吃什么可以保養(yǎng)子宮和卵巢,,,,為什么要保養(yǎng)子宮和卵巢

一、按摩三陰交穴位可保養(yǎng)子宮和卵巢

第一：保養(yǎng)子宮以及卵巢

中醫(yī)方面來(lái)看，人體中的任督二脈以及沖脈中所含有的經(jīng)氣起源都來(lái)自于子宮還有卵巢，所以適當(dāng)按摩能起到非常好的保健作用。

在每天晚上五點(diǎn)到七點(diǎn)的這個(gè)階段，用力的按摩每條腿部的三陰交穴，大約十五分鐘就可以了，能夠更好的保養(yǎng)卵巢還有子宮，促進(jìn)體內(nèi)各大血脈的暢通。

而女性只需要身體中的氣血運(yùn)動(dòng)順暢了，不僅精氣神越來(lái)越好，同時(shí)臉色也會(huì)更好，睡眠質(zhì)量提高了，容貌也會(huì)越來(lái)越年輕。

第二：美容養(yǎng)顏

生活中時(shí)常按摩三陰交這個(gè)穴位，能夠令體內(nèi)的氣血運(yùn)行更加的順暢，使自己的氣色更好，還能緊致肌膚。

另外，三陰交這個(gè)穴位和脾具有非常直接的關(guān)系，如果我們的脾健康受到了影響，那么你就發(fā)現(xiàn)不僅僅臉部的肌肉變得更加的松弛，面部年齡會(huì)比實(shí)際年齡更老，這在很多的女明星身上就可以直接的看到。

想要保證我們的脾健康，那么日常一定要在合適的時(shí)間按摩三陰交。

老中醫(yī)建議我們，每天晚上大約九點(diǎn)左右，好好的按摩兩只腳的三陰交位置，大約一邊二十分鐘，這樣能夠更好的促進(jìn)脾胃健康。

第三：保持血壓穩(wěn)定

日常生活中適當(dāng)?shù)陌茨θ幗谎ㄎ?，不僅能起到非常好的養(yǎng)生保健的作用，而且還能使我們更好的調(diào)節(jié)身體中各個(gè)部位的健康。

如果身體中的血壓出現(xiàn)了過(guò)低或者是過(guò)高的情況，那么可以選擇在中午十一點(diǎn)到13點(diǎn)的時(shí)候用力按摩三陰交這個(gè)穴位二十分鐘，只需要堅(jiān)持三個(gè)月，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的血壓回歸到正常值了，身體也會(huì)越來(lái)越健康。

第四：調(diào)節(jié)月經(jīng)

三陰交和我們脾的健康具有非常直接的關(guān)系，而脾的主要作用就是化生氣血，對(duì)于體內(nèi)的氣血運(yùn)行具有直接的關(guān)系。

很多女性朋友都容易出現(xiàn)氣血不足的情況，這就容易導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)推遲、月經(jīng)早到以及月經(jīng)不穩(wěn)定等月經(jīng)不調(diào)的情況。

而經(jīng)常按摩三陰交，則能夠很好的促進(jìn)體內(nèi)氣血運(yùn)行，體內(nèi)自然就會(huì)氣血充足了，各種月經(jīng)不調(diào)的情況都能夠得到很好的治療。

第五：祛斑祛痘

三陰交對(duì)于脾、腎以及肝健康都具有很好的調(diào)節(jié)作用，所以如果身體出現(xiàn)了斑點(diǎn)或者是痘痘，可以在每天晚上九點(diǎn)到十一點(diǎn)期間對(duì)三陰交這個(gè)穴道進(jìn)行按摩，每次十五分鐘，能夠很好的促進(jìn)體內(nèi)氣血充足。

不過(guò)需要注意的是，這種方法并不是說(shuō)堅(jiān)持一兩天就能夠看到效果，最起碼也要在一個(gè)月之后才可以。

二、保養(yǎng)卵巢的鍛煉方法有哪些

方法一

取坐位，保持脊柱直立，放松精神吸氣，雙手向上伸展，保持5秒;吐氣，雙手合十，放于胸前，平衡呼吸，可反復(fù)練習(xí)。

此動(dòng)作有利于增強(qiáng)心臟和肺部氧氣，給頭部充氧，讓大腦得到休息，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)引起的腰腹脹痛有緩解作用，同時(shí)也使卵巢處于最佳的休息狀態(tài)。

方法二

取坐位，保持脊柱直立，慢慢向前彎腰，雙手抱住小腿，前松后緊，持續(xù)5秒。

此動(dòng)作可加強(qiáng)整個(gè)椎體的氣血循環(huán)，預(yù)防因腎氣虛弱所致的各種婦科疾病，可消除緊張情緒，促進(jìn)卵巢激素的正常分泌。

方法三

可取坐位或站位，保持身體直立，吐氣，慢慢扭轉(zhuǎn)腰部到最大極限，保持5秒，左右各一次，反復(fù)幾次練習(xí)。

此動(dòng)作可糾正因平時(shí)姿態(tài)不正而引起的腹部脹痛，也能促使卵巢中偶爾出現(xiàn)的濾泡囊腫組織消失，起到保養(yǎng)作用。

方法四

取位坐直，輕輕吸氣，雙手抱緊右腿，擠住右邊腹部，保持10秒，吐氣，右側(cè)動(dòng)作完成后，再換成左側(cè)。

此動(dòng)作可按摩腹部?jī)?nèi)臟器官，促進(jìn)腹部的氣血循環(huán)，有溫補(bǔ)子宮、卵巢的作用。

三、女人怎么保養(yǎng)卵巢和子宮

1、不要過(guò)多地吃甜食，因?yàn)樯眢w攝入過(guò)多的糖分會(huì)造成情緒波動(dòng)大，容易產(chǎn)生焦慮等負(fù)面影響。

2、遠(yuǎn)離冰冷辛辣等刺激性食物，大量地進(jìn)食冰冷的飲料或者冰淇淋或吃辣，會(huì)引起氣滯血淤、寒濕凝滯，最后導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

3、不要過(guò)多地?cái)z入鹽分。過(guò)咸的食物，不利于體內(nèi)的水分往外面排出，會(huì)影響卵巢的正常排卵，嚴(yán)重者會(huì)損害卵巢，引起月經(jīng)不調(diào)。

4、拒絕碳酸飲料。如可樂(lè)、雪碧等氣泡飲料，含有大量的碳酸，驚顫該飲用會(huì)影響人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，降低腸胃的消化能力。

5、多吃富含纖維素的食物。纖維食物可以幫助體內(nèi)清除過(guò)量的雌激素，降低因雌激素過(guò)量引起腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)胃蠕動(dòng)，減少便秘現(xiàn)象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。

6、保養(yǎng)卵巢可以經(jīng)常按摩穴位，在肚臍以下大概四指寬的位置，經(jīng)常按摩可以保養(yǎng)卵巢，緩解女性月經(jīng)期間的綜合癥，減緩月經(jīng)痛苦。

7、通過(guò)對(duì)穴位的刺激可調(diào)整女性內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)的功能，有益于子宮及卵巢的養(yǎng)護(hù)。?？梢杂脕?lái)養(yǎng)護(hù)子宮和卵巢的穴位有：氣海、關(guān)元、神闕等腹部穴位以及血海、三陰交、復(fù)溜、照海、涌泉等穴?？捎米约旱氖持钢父乖谶@些穴位上進(jìn)行點(diǎn)按，每天2-3次，每次20分鐘即可。

8、將面部清洗干凈，用刮痧板平面蘸取少量精油，然后用平面緩慢按揉臉部人中穴及承漿穴，沒(méi)穴按揉2-3分鐘;然后用刮痧板刮拭足跟內(nèi)側(cè)下方的子宮區(qū)以及足跟外側(cè)下方的生殖腺區(qū)，力度需適中，每個(gè)區(qū)域刮拭3-5分鐘作用，不必要一定出痧。每天配套臉部及腳部刮痧1-2次即可，注意月經(jīng)期及妊娠期禁止刮痧。

9、豬肝和枸杞都是保養(yǎng)子宮及卵巢的佳品，經(jīng)常食用可以對(duì)女性朋友有益。枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。將枸杞、豬肝分別用清水洗凈后，將豬肝切片。先將枸杞子、生姜加適量的清水，大火悶燉半小時(shí)左右，然后改用中火繼續(xù)燉45分鐘左右，最后加入豬肝。待豬肝熟透后加入適量鹽調(diào)味即可。

10、每天快步走30分鐘，子宮血液循環(huán)速度可提高10%。

11、每周游泳2小時(shí)，可使宮縮能力提高一成以上。養(yǎng)成游泳習(xí)慣，能提高宮縮能力，保持子宮內(nèi)溫度。

12、每周做3-4次暖宮操。方法是：雙膝自然分開，跪在墊子上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部盡量接近墊面，保持5分鐘。接著平躺在墊子上，做收腹提臀運(yùn)動(dòng)，臀部在空中盡量保持3—5分鐘，感覺(jué)子宮隨身體一起收縮。

13、避孕套既能有效避孕，還能防止性傳播性疾病感染子宮，讓子宮青春常在。連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間服用同一種長(zhǎng)效避孕藥，會(huì)讓調(diào)節(jié)體溫的神經(jīng)中樞產(chǎn)生鈍化反應(yīng)，因此應(yīng)每年更換一種。

14、規(guī)律的性生活不僅能夠使男女雙方更加濃情蜜意，還能增加子宮血液循環(huán)。研究發(fā)現(xiàn)，在排卵期進(jìn)行一次美好的性生活，可讓子宮溫暖一整個(gè)月。

15、紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3～4個(gè)。先將豬蹄去毛洗凈，用1500～2000毫升水慢火熬3小時(shí)后，將花生、紅棗和蓮子放進(jìn)去，同煮1小時(shí)。每天早晨起來(lái)和臨睡前空腹喝1小碗。

16、要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品，以及富含維生素B6的谷類、豆類、瘦肉等。

四、女人吃什么保養(yǎng)卵巢和子宮

1、多吃胡蘿卜

胡蘿卜但中含有大量的胡蘿卜素，這樣對(duì)于女性是特別好的營(yíng)養(yǎng)成分。每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。

2、服用維生素C和維生素E

健康專家指出如果每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機(jī)率就會(huì)減少50%。

然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好咨詢健康專家適量服用藥片或制劑來(lái)補(bǔ)充。

也可以吃一些含有維生素C和維生素E豐富的食物。例如西紅柿、萵苣、番茄、小麥胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油以及柑橘等。

3、葉酸

增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發(fā)生率。研究發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉酸的食物的女性，其發(fā)生卵巢癌的機(jī)率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。

至于葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。

4、高鈣飲食

每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發(fā)生率。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，每日攝取高鈣食物的人會(huì)比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌的發(fā)生率。含鈣高的食物有牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、黑芝麻、海帶芽等。

5、多吃大豆

大豆異黃酮是大豆生長(zhǎng)中形成的一類次級(jí)代謝產(chǎn)物。由于是從植物中提取，與雌激素有相似結(jié)構(gòu)，因此大豆異黃酮又稱植物雌激素，能夠彌補(bǔ)30歲以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮膚水分及彈性狀況，保護(hù)女性卵巢健康，可以預(yù)防乳腺癌等。

6、多吃新鮮蔬果

宜補(bǔ)充與肝功能有關(guān)的微量元素及維生素，適當(dāng)補(bǔ)充含礦物質(zhì)及維生素豐富的食物，如海鮮、海藻、香菇、芝麻、核桃、大棗、杞子、貝殼類食物。維生素C、E以及胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素。

胡蘿卜素能保持人體組織或器官外層組織的健康，常長(zhǎng)“痘痘”的姐妹們應(yīng)視其為“良友”，而維生素C、E則可延緩細(xì)胞因氧化所產(chǎn)生的老化，讓青春容顏盡量“經(jīng)久不衰”，其奧秘就是保持女性卵巢的年輕健康!

7、多攝入蛋白質(zhì)

宜食含豐富蛋白質(zhì)的食品，蛋白質(zhì)是維持生命活動(dòng)最重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提供人體所需的各種氨基酸。長(zhǎng)期服用蛋白質(zhì)食物對(duì)女性的卵巢有著天然的保護(hù)作用。

蛋白質(zhì)關(guān)系著我們?nèi)梭w組織的建造修復(fù)以及免疫功能的維持。但要注意，陸上動(dòng)物性肉類通常伴隨著不少的飽和脂肪，讓你長(zhǎng)胖，因此建議減少陸上動(dòng)物性肉類食物，可以低脂乳制品類、豆類和魚蝦類為主要蛋白質(zhì)來(lái)源。

吃什么可以保養(yǎng)卵巢和子宮

吃以下食物可以保養(yǎng)卵巢和子宮：
1、雞蛋：雞蛋含豐富的鈣質(zhì)與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能幫助補(bǔ)充身體所需各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、喝茶：喝茶不僅能修身養(yǎng)性，還能有效幫助女性預(yù)防卵巢癌，減少女性患卵巢癌的幾率，這是因?yàn)椴枞~中富含豐富的葉酸，能幫助補(bǔ)充女性在食物中攝入葉酸的不足。
3、高鈣食物：有專家研究發(fā)現(xiàn)，每天多攝入高鈣食物的女性比攝取鈣質(zhì)不足的女性發(fā)生卵巢癌的幾率要低，這是因?yàn)楦哜}食品可降低卵巢癌的發(fā)生率，因此建議各位愛美的女性，平日里飲食應(yīng)該多注意攝入鈣質(zhì)食品。
4、多吃胡蘿卜：有專家研究發(fā)現(xiàn)，每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。多食用胡蘿卜不僅能幫助預(yù)防卵巢癌，還能幫助女性起到補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用。
5、植物雌激素：金"巢"安"中含有的大豆異黃酮和葛根粉都是天然的植物雌激素，可以幫助人體補(bǔ)充雌激素，保養(yǎng)卵巢，延緩衰老。

保養(yǎng)卵巢和子宮吃什么東西最好

1、女性想要保養(yǎng)卵巢和子宮，可以在日常多食用豆類的食物，比如黑豆、黃豆，它們含有豐富的雌激素，可以幫助女性提高體內(nèi)的雌性激素，有保護(hù)卵巢和子宮的方法。
2、另外還可以多食用維生素C多的食物，各種蔬菜和水果都可以多食用。高蛋白的雞肉、魚肉對(duì)卵巢和子宮也有好處。

保養(yǎng)卵巢和子宮吃什么保健品好

保健品可以保養(yǎng)卵巢和子宮，那么保養(yǎng)卵巢和子宮吃什么保健品好呢？

保養(yǎng)卵巢和子宮多吃一些葉酸，可以保養(yǎng)女性的卵巢，比保健品要好很多，多吃一些葉酸，有益于保養(yǎng)子宮和卵巢，增加富含葉酸的食物，可降低女性子宮卵巢癌的發(fā)生率。瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉酸的食物的女性，其發(fā)生子宮癌的機(jī)率比很少吃葉酸食物的女性將減少70%。至于葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。

其實(shí)女性保養(yǎng)卵巢不一定要吃保健品，女性可以多吃一些含維生素c比較多的食物來(lái)保養(yǎng)卵巢，女性進(jìn)行卵巢保養(yǎng)每天可以服用90mg的維生素C、維生素E。富含維生素C的食物有柿子、青花菜、草莓、橘子、櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、芥藍(lán)菜花、獼猴桃。富含維生素E的食物有獼猴桃、堅(jiān)果、瘦肉、蛋類、玉米、花生植物油。對(duì)于維生素C、維生素E的補(bǔ)充往往還需要一些制劑的幫助。

吃什么能保護(hù)子宮和卵巢

對(duì)于吃什么保護(hù)子宮和卵巢，眾說(shuō)紛紜，我想對(duì)大家說(shuō)的是子宮和卵巢保養(yǎng)不好會(huì)導(dǎo)致人體的衰老，相信誰(shuí)都不想看到自己的衰老，面部松垂，皺紋橫生，接著就是內(nèi)部循環(huán)系統(tǒng)的衰老，生殖系統(tǒng)的衰老，再下來(lái)就是卵巢衰退、絕經(jīng)、更年期的到來(lái)，特別是對(duì)于女人來(lái)講，從心里堅(jiān)決不能接受這些癥狀的，但是衰老又是每一個(gè)人都會(huì)遇到的，隨著科技的發(fā)展，雖然不能避免、但是服用ENlivEN21（解碼二十一）可以延緩衰老的速度，來(lái)測(cè)試一下吧。

看看這些衰老癥狀你有嗎?

1、常常覺(jué)得疲倦，沒(méi)有力氣?2、容易有情緒不穩(wěn)定?3、你常做運(yùn)動(dòng)也注意飲食，不斷地增加脂肪。4、心煩、燥熱 出虛汗？經(jīng)期不準(zhǔn)時(shí)。5、皮膚干燥、有皺紋?6、容易忘記事情，記憶力減退？7、看起來(lái)比你實(shí)際年頻老。8、你對(duì)異性的興趣有沒(méi)有降低？性生活降低？如果以上癥狀你都有，恭喜你進(jìn)入衰老大軍。

世界衛(wèi)生組織對(duì)衰老的定義：

身體內(nèi)細(xì)胞數(shù)量的下降和細(xì)胞活性的降低！人自出生之日起就開始了衰老的進(jìn)程，老化的速度或有快慢，人們的身體大約在20-25歲時(shí)，身體細(xì)胞、組織、器官發(fā)展達(dá)到最佳的狀態(tài)。26歲后隨著年齡的增加，細(xì)胞活性及營(yíng)養(yǎng)含量會(huì)逐漸下降，到了35歲以后，細(xì)胞的質(zhì)量和活性會(huì)急劇下降，從此衰老癥狀明顯出現(xiàn)，面部下垂，松弛，皺紋的出現(xiàn)！以及身體神經(jīng)系統(tǒng)的功能、心臟的功能、肺活量、呼吸選率及腎臟的功能、卵巢、子宮功能，等都會(huì)明顯地減退。出現(xiàn)以上問(wèn)題是因?yàn)槟泱w內(nèi)每天都在流失大量的稀缺營(yíng)養(yǎng)，你了解嗎？

人體流失21種稀缺營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致整體機(jī)能的衰老怎么辦？

ENlivEN21肌膚軟黃金，21項(xiàng)細(xì)胞源肽鏈跨越國(guó)界多國(guó)科技匯集法國(guó)，匯聚全球皮膚醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的精英力量，針對(duì)抗衰老人群，突破超納米一肽的技術(shù)聯(lián)合突破三十二項(xiàng)衰老源頭研發(fā)的基因抗衰老產(chǎn)品，針對(duì)肌膚細(xì)胞科技潛心研發(fā)。首創(chuàng)細(xì)胞源修復(fù)配方科技，通過(guò)21項(xiàng)細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)激活細(xì)胞，提升肌膚內(nèi)在彈性蛋白生成。ENlivEN21富含天然的維他命A、植物多酚、肌肽、辛硫酸還有使你皮膚保持如致先滑的成主要的成分，維持細(xì)胞分裂的一致性、并促使細(xì)胞分化。保持新的膠原質(zhì)柔順，防止皺紋形成，長(zhǎng)期食用，可由內(nèi)而外地預(yù)防皺紋，并且可使皮膚光滑，富有彈性。除了這些表象的衰老，卵巢的衰老是女性最為恐懼的，下面介紹一下卵巢的衰老歷程。

子宮、卵巢為什么會(huì)衰老？

通常成人卵巢的大小，相當(dāng)于本人拇指指頭大小。當(dāng)女性的年齡到達(dá)16歲左右開始排卵，20歲發(fā)育鼎盛時(shí)期，25歲以后營(yíng)養(yǎng)流失開始了，卵巢功能開始走下坡路，35—45歲由于身體大量流失營(yíng)養(yǎng)，食物有無(wú)法補(bǔ)充回來(lái)，所以卵巢開始逐漸萎縮，到絕經(jīng)期以后，卵巢可逐漸縮小到原體積的1/2。由于卵巢屢次排卵，卵泡破裂萎縮，由結(jié)締組織代替，實(shí)質(zhì)漸次變硬。所以，女性朋友們?cè)?5歲以后就要考驗(yàn)全面補(bǔ)充人體所需的稀缺營(yíng)養(yǎng)(解碼二十一），從而避免早絕經(jīng)給女性健康帶來(lái)的危害，來(lái)改善卵巢功能，提高卵巢儲(chǔ)備能力，促進(jìn)卵泡發(fā)育和排卵，延緩卵巢早衰，調(diào)整月經(jīng)周期，延緩更年期的到來(lái)。 想一想如果對(duì)卵巢、子宮漠不關(guān)心你，會(huì)有什么樣的后果？

子宮、卵巢保養(yǎng)的重要性？

“美國(guó)西雅圖弗列德?哈金森癌癥研究中心的研究人員對(duì)1101名晚期卵巢癌患者、389名早期卵巢癌患者以及1832名沒(méi)有患卵巢癌的女性進(jìn)行了研究。調(diào)查結(jié)果顯示：1/4的晚期卵巢癌患者和1/3的早期卵巢癌患者表示女性缺乏保養(yǎng)卵巢和子宮的意識(shí)，尤其是生過(guò)寶寶之后，國(guó)內(nèi)的性教育課程會(huì)在課堂上被老師一筆帶過(guò)，家長(zhǎng)對(duì)此事也并不關(guān)心，導(dǎo)致女孩缺乏卵巢、子宮保養(yǎng)的知識(shí)，她們不知道人體流失21種稀缺營(yíng)養(yǎng)對(duì)自己帶來(lái)的傷害會(huì)意味著早衰??！因?yàn)樯眢w缺乏大量的營(yíng)養(yǎng)會(huì)使卵

并且，她們?nèi)狈︷B(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的能力，她們的意識(shí)是：努力工作之后才可以享受生活，而不是有一個(gè)健康的身體才是享受生活的前提。

研究發(fā)現(xiàn)，女性的青春活力和容顏皮膚與腎臟、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相關(guān)，30～40歲的女性由于生兒育女、家庭和工作等負(fù)擔(dān)導(dǎo)致身體“超限損耗”，使腎臟、卵巢功能和雌雄激素的平衡發(fā)生了變化，所以很多人出現(xiàn)衰老癥狀。這是因?yàn)檫@些變化導(dǎo)致了人體一些器官細(xì)胞的過(guò)度疲勞，但這并不是器官真正的衰老，所表現(xiàn)的衰老現(xiàn)象其實(shí)是一種“假性衰老”，這段時(shí)期一般為5年左右。進(jìn)一步的研究發(fā)現(xiàn)，女性這個(gè)時(shí)期的衰老是可以逆轉(zhuǎn)的，如果能夠適量補(bǔ)充ENlivEN 21提高腎臟、子宮、卵巢功能及調(diào)節(jié)雌雄激素平衡的物質(zhì)，就會(huì)使體內(nèi)疲勞的器官細(xì)胞恢復(fù)活力，女人也就會(huì)變的年輕了。人年輕了就可以從根本上抗衰老嗎?NO!抗衰老是以積極的態(tài)度進(jìn)行衰老預(yù)防，解決原先人們認(rèn)為無(wú)法逆轉(zhuǎn)的衰老或與衰老相關(guān)的伴隨衰老而來(lái)的許多退化問(wèn)題或疾病，從而提高健康和生活品質(zhì)，延緩衰老的進(jìn)程和減少疾病的發(fā)生，使生命意義最大化。早在1925年，著名生物學(xué)家Wilson就提出：“一切生命的關(guān)鍵問(wèn)題都要到細(xì)胞中去尋找?！币簿褪钦f(shuō)你體內(nèi)細(xì)胞是活性細(xì)胞還是僵尸細(xì)胞這點(diǎn)決定你衰老的速度。

什么是僵尸細(xì)胞

對(duì)于身體的出現(xiàn)的衰老，卵巢的衰老，美國(guó)科學(xué)家給出這樣的解釋：人體之所以會(huì)老化，是僵尸細(xì)胞增加，有活力的細(xì)胞減少。

僵尸細(xì)胞人體內(nèi)每天不斷新陳代謝的細(xì)胞在停止分裂前會(huì)經(jīng)歷一個(gè)衰老期，在這個(gè)期間，它們既不死亡，也不正常分裂繁殖，而是像僵尸一樣不斷制造出破壞分子，攻擊和殺死附近的健康細(xì)胞。科學(xué)家們把它稱之為僵尸細(xì)胞。年齡越大，僵尸細(xì)胞越多，免疫系統(tǒng)雖然能夠清除衰老細(xì)胞，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，清除能力逐漸下降，而不被清除的衰老細(xì)胞會(huì)不斷疊加。僵尸細(xì)胞需要被清除代謝年齡增長(zhǎng)越積越多，特別是在皮膚脂肪、骨骼肌肉以及眼部，這不僅是引發(fā)人類各種內(nèi)在老年病，也會(huì)從皮膚頭發(fā)外表呈現(xiàn)出哀老細(xì)胞。

僵尸細(xì)胞需要被清除代謝

年齡增長(zhǎng)越積越多，特別是在皮膚脂肪、子宮、卵巢、骨骼肌肉以及眼部，這不僅是引發(fā)人類各種內(nèi)在老年病，也會(huì)從皮膚頭發(fā)外表呈現(xiàn)出衰老細(xì)胞，卵巢衰老，人體衰老的速度會(huì)提高57%，這就是為什么很多人不愿意面對(duì)停經(jīng)、絕經(jīng)、更年期早來(lái)的原因！說(shuō)道這里就要了解一下細(xì)胞基因抗衰為什么這么的神奇。

ENlivEN21是細(xì)胞基因抗衰

是針對(duì)于人體的基因抗衰來(lái)設(shè)計(jì)的一款產(chǎn)品，解決的是細(xì)胞的衰老解決的是人體機(jī)制。從身體的內(nèi)部系統(tǒng)開始修復(fù)。讓我們的身體的細(xì)胞年輕然后到我們的身體的臟器內(nèi)循環(huán)處于青春年輕態(tài)，然后一直到達(dá)皮膚。臨床數(shù)據(jù)探尋21肽鏈：通過(guò)上萬(wàn)次臨床驗(yàn)證中發(fā)現(xiàn)：人體在衰老過(guò)程中有21項(xiàng)必需營(yíng)養(yǎng)在人體中逐漸流失，從而引起的不僅是人體皮膚的老化，生殖（子宮、卵巢）、睡眠、消化、骨胳、心腦血管、新陳代謝、再生系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)。這八大系統(tǒng)的修復(fù)不僅解決人體表象的衰老、皺紋的問(wèn)題，同時(shí)可以修復(fù)受損的線粒體，增加線粒體的長(zhǎng)度，讓肌體由內(nèi)而外散發(fā)青春活力更好的延緩衰老。

重啟線粒體活力對(duì)于抗衰老的意義？

美—國(guó)斯坦福大學(xué)研究表示。年輕人的端立體長(zhǎng)度大約為8000至10，000核苷酸的長(zhǎng)度。隨著自然衰老的進(jìn)程40歲時(shí)端立體的長(zhǎng)度不足一半，端立體的長(zhǎng)度會(huì)逐漸變短，直到生命終結(jié)?！岸怂擅秆泳徣旧w端粒縮短、延長(zhǎng)端粒從而延長(zhǎng)壽命”這一理論獲得了2009年諾貝爾生理或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。染色體、基因乃至染色體端粒和端粒酶的相互作用，是生命衰老的真正原因的核心。ENlivEN21 激活并促使端粒酶的產(chǎn)生，從而延緩并且延長(zhǎng)端粒體，激活人體自身的“自愈功能”，對(duì)病變的細(xì)胞進(jìn)行補(bǔ)充與調(diào)控，激活衰老細(xì)胞功能，增加正常細(xì)胞的數(shù)量，提高細(xì)胞的活性改善細(xì)胞的質(zhì)量，防止和延緩細(xì)胞的病變，恢復(fù)細(xì)胞的正常生理功能，從而達(dá)到疾病康復(fù)、對(duì)抗衰老的目的。

什么ENlivEN21抗衰老？

補(bǔ)充21項(xiàng)人體流失能量+維護(hù)內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)保持青春狀態(tài)+細(xì)胞抗衰=ENlivEN21

人體衰老過(guò)程中的生理變化主要體現(xiàn)在機(jī)體組織細(xì)胞和構(gòu)成物質(zhì)的喪失，機(jī)體代謝率的減緩，機(jī)體和器官功能減退。衰老是不

可避免的，但延緩衰老卻是可能的。合理飲食，ENlivEN21平衡營(yíng)養(yǎng)是抗皺祛皺、延緩衰老、延長(zhǎng)壽命的重要措施之一。?

ENlivEN21抗皺祛皺原理，

皮膚衰老出現(xiàn)皺紋是嚴(yán)重缺乏膠原蛋白、玻尿酸和彈性蛋白，因缺乏保養(yǎng)引起的各種皮膚變化之中，彈性纖維（彈性蛋白）變性占很大的位置，可以毫不夸張地說(shuō)，彈性蛋白變性是導(dǎo)致膠原纖維網(wǎng)斷裂出現(xiàn)皮膚松弛和皺紋的原因。

細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)ENlivEN 21中類人彈性蛋白能激活人體真皮成纖維細(xì)胞在體外研究中，彈性蛋白顯著促進(jìn)人體成纖維細(xì)胞產(chǎn)生彈性蛋白，能改善皮膚的彈性和柔軟度。可以是膠原纖維網(wǎng)原有的張力增長(zhǎng)37倍，

ENlivEN 21中類人膠原三肽可直接“點(diǎn)對(duì)點(diǎn)”被人體吸收合成人體所需的膠原蛋白。由3個(gè)氨基酸構(gòu)成可直接被小腸吸收，經(jīng)血液直接送達(dá)，吸收的時(shí)間更快。

解碼二十一ENlivEN 21擁有30多項(xiàng)國(guó)際專利，其中賽絡(luò)美Uitika和殼寡糖Marine sweet F40兩項(xiàng)保濕因子獲得了世界新能源食品獎(jiǎng)，殼寡糖被美國(guó)醫(yī)學(xué)史上上稱之為人體骨骼修復(fù)之王，可以修復(fù)軟骨細(xì)胞的抗發(fā)炎，改善退化性關(guān)節(jié)炎。通過(guò)21項(xiàng)細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)激活細(xì)胞，提升肌膚內(nèi)在彈性蛋白生成改善肌膚網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，從而促進(jìn)肌膚再生最終重現(xiàn)年輕、彈性、緊實(shí)的完美肌膚真的讓我們欣喜若狂，那么怎么服用抗衰老效果最好？

ENlivEN21抗衰老，保養(yǎng)卵巢、子宮的正確服用方法：

一、用溫水（30度以下）沖泡十分鐘后再喝，沖泡一會(huì)后，會(huì)有粘稠感。

二、在服用多喝水不然會(huì)有口干，上火現(xiàn)象，早上500一升水來(lái)溶解。晚上150一毫升水量。水溫不超過(guò)30度。小口慢喝，在嘴里含一會(huì)，可以讓口腔黏膜盡可能吸收膠原營(yíng)養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)充分利用細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)。

三、ENIVEN21所配套營(yíng)養(yǎng)素有三種，Wellmuneβ-葡聚糖、蔓越莓是400倍提純的VC，咀嚼吸收更好，睡眠質(zhì)量不好的不要在睡前2小時(shí)內(nèi)吃。雨生紅球藻味道有點(diǎn)腥，可以不咀嚼吞服，在服用（解碼二十一期間）日常飲食的蛋白質(zhì)（牛奶、雞蛋焦肉，豆制品）一定要減量，不然引起蛋白質(zhì)攝入超標(biāo)就得不償失了！

對(duì)于女性怎么抗衰、怎么保養(yǎng)卵巢、子宮的ENlivEN21以下成分不可或缺：

1、法國(guó)ROUSSELCT頂級(jí)野生深海鱈魚膠原蛋白小分子肽。

2、美國(guó)VLTACRAN活性蔓越莓。

3、Astareal雨生紅球藻。

4、Acmetea蠶蛹氨基酸。

5、日本賽絡(luò)美Uitika。

6、日本Marine sweet F40。

7、法國(guó)樂(lè)肽LACTIUM。

8、Wellmuneβ-葡聚糖。

9、日本meiji低聚糖。

10、臺(tái)灣Lytozyme酵素、

11，類人膠原三肽。

11、類人彈性蛋白。

13、類人抗糖化類人肌肽（Carnosine β-丙氨酰-L-組氨酸）.........等成分來(lái)調(diào)節(jié)神經(jīng)、激素作用、免疫調(diào)節(jié)、血管血液優(yōu)化、降膽固醇、抑菌、抗病毒，抗炎癥、抗氧化、抗糖化美白，增加皮膚的彈性，促進(jìn)膠原蛋白的合成，保護(hù)生殖系統(tǒng)，睡眠系統(tǒng)，微循環(huán)系統(tǒng)作用等從細(xì)胞根源上來(lái)延緩衰老，保養(yǎng)卵巢子宮、延緩更年期閉經(jīng)時(shí)間以及推遲皺紋的生成有很好的療效。M

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