經期能不能喝菊花茶,經期不能喝哪些茶

一、女人經期能不能喝菊花茶

菊花性寒，女性經期不宜喝菊花茶。女性經期本身身子虛弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，經期受寒氣容易會引起痛經、寒滯血瘀、不利于血液循環(huán)造成月經少流出不通暢等不良癥狀。所以經期的女性最好不要喝菊花茶。

菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效。但是有過敏體質、體質虛寒、脾胃虛弱以及傷寒感冒的人不宜飲用菊花茶。

1、過敏體質者

有的人會對菊花茶過敏，如果一旦喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。因此那些過敏體質的人喝菊花茶不僅沒有功效反而會有副作用，對自己的健康不利。

2、寒性體質者

寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會加重其癥狀，對健康不利。

3、脾胃虛弱者

菊花茶性寒，脾胃虛弱者消化功能比較弱，如果這類人群喝菊花茶容易刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等胃腸道的癥狀。

4、傷寒感冒者

一般情況下，傷寒感冒者都是因為著涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝。另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。菊花茶具有刺激胃酸分泌的作用，感冒的人喝了之后就會加重咽喉炎癥的作用，從而使得患者復原的時間減慢，也會降低復原的質量。

二、經期哪些茶不能喝

1、寒涼類藥茶。決明子茶能減肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝降火、養(yǎng)肝明目，金銀花茶能清熱解暑、解毒利咽，很多人喜愛在秋季飲用。決明子、菊花、金銀花等藥物均為寒涼之品，中醫(yī)認為，血得熱則行，得寒則滯。女性經期宜溫熱、忌寒涼。如果在經期常喝上述藥茶，不利于經血順利排出，可能引起痛經等問題。

2、活血類藥茶。桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白楊樹皮，具有祛風活血、潤澤皮膚、祛除黑斑的功效;丹味茶含有丹參、五味子，具有和血、養(yǎng)心安神的作用;輕身悅顏紅綠茶含有紅花、制何首烏、澤瀉、紫丹參，有活血化淤、利濕排毒、降脂輕身、潤膚悅顏的作用。這些藥茶都能活血，經期用容易導致月經量多、經期延長。

此外，潤肺解毒的甘草茶、導瀉的番瀉葉茶等也可能影響月經周期，導致經血過多，經期應慎用。

三、哪些茶經期可以喝

1、玫瑰茶

喜歡喝花茶的女性朋友在月經期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶能理氣調經，緩解陣痛，排毒養(yǎng)顏，有效解除經期綜合癥。在月經期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。

2、紅茶

紅茶還具有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等功效，且紅茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其適合經期女性飲用。

3、枸杞紅棗茶

枸杞紅棗茶適合經期補血養(yǎng)氣調理。紅棗美容養(yǎng)顏，益氣補血;枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。把紅棗撕開放進杯子，放進適量枸杞，開水沖泡趁熱飲用即可。

Tips：喝茶不宜過濃，茶如果較濃，可能因為其中含的咖啡因茶堿，造成月經前后的不適，但是應該不會因為喝綠茶，造成月經一直不來，如果月經一直延后，還是要請醫(yī)師檢查一下比較好。

四、經期喝什么湯好

養(yǎng)生湯推薦一、山楂桂枝紅糖湯

材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。

功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效，適用于女子寒性痛經癥及面色無華。

養(yǎng)生湯推薦二、紅豆薏仁湯

材料：薏米300g，紅豆150g，紅棗20g，水。

做法：

1、把薏仁、紅豆提前洗干凈，泡好，時間控制在兩個小時。

2、把這些泡好的薏仁、紅豆放在鍋中，用大火進行熬煮。

3、紅棗清洗干凈。

4、鍋中的薏仁、紅豆被煮沸了，加入紅棗小火慢燉。

5、察覺到紅豆被煮軟了就可以食用，可以根據口味，加入白糖，也可以原味食用。

功效：有些女性會在生理期的時候，感覺到非常的狂躁。心中就像是有火焰，不斷的在燃燒，這個時候要是不注意保養(yǎng)，對于肺部傷害極大。而食用紅豆薏仁湯，能夠吸收營養(yǎng)物質，薏仁屬于涼性的食物，對于清熱有很好的幫助，從而不斷的滋養(yǎng)肺部，保健肺部健康。

養(yǎng)生湯推薦三、母雞艾葉湯

材料：老母雞1只，艾葉15克。

做法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2~3次食用。月經期連服2~3劑。

功效：補氣攝血，健脾寧心；適用于體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細。

養(yǎng)生湯推薦四、木耳豬血湯

材料：豬血250克，木耳50克，鹽2克。

做法：

1、將豬血切塊，木耳水發(fā)后撕成小塊。

2、豬血與木耳同放鍋內，加水，大火加熱燒開。

3、用微火燉到血塊浮起，以鹽調味即可。

功效：豬血含有多種微量元素；黑木耳則含有極為豐富的鐵，有很好的補血功效。

經期能不能喝菊花茶？

女性經期最好不要喝菊花茶，但因為經期女性身體虛弱，不宜喝寒涼的飲料。菊花茶有很好的下火功效，很多人都喜歡喝。喝菊花茶既能清肝明目，緩解長時間對電腦造成的眼睛疲勞等癥狀，還能下火。女性經期本身身子虛弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，以免引起痛經等。
《本草綱目》中對菊花茶的功效與作用也有詳細的記載：菊花茶具有性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效?！?a href="/ddjy_99/221.html">神農本草經》認為，白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹，久服利氣， 輕身耐勞延年。”
理化分析表明，菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力;其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。從營養(yǎng)學角度分析，植物的精華在于花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。
菊花茶是一種很好的去火的涼茶，性寒，女性經期本身身子虛弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，經期受寒氣容易會引起痛經、寒滯血瘀、不利于血液循環(huán)造成月經少流出不通暢等不良癥狀。另外，經期最好不要喝茶，經期期間原本體內的鐵質就會流失，茶盅的鞣酸會影響對鐵質的吸收，從而引起貧血。

經期可以喝菊花茶嗎

最好不要喝菊花茶，經血會帶走部份鐵質，所以女性此時宜多補充含鐵量豐富的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，然而自茶葉中含有高達三十%至五十%的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用，在腸道中極易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵結石，產生沉淀。

擴展資料 菊花茶，是一種以菊花為原料制成的花草茶。菊花茶經過鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝廣泛應用于民眾生活中。

菊花起源于中國，有2500多年的栽培歷史，品種達到3000以上，是我國種植最廣泛的一種傳統(tǒng)名花，除了做園林觀賞外，以藥用菊花和茶用菊花占較大比例。根據記載，唐朝人已開始有喝菊花茶的習慣。

參考資料：人民網-不同茶葉的搭配原則女性經期不宜飲茶

經期能喝菊花茶嗎

經期能喝菊花茶嗎

經期能喝菊花茶嗎，炎熱的天氣很容易上火，于是很多女性朋友們都選擇泡一杯菊花茶來下下火，可是經期能喝菊花茶嗎成了很多女性關注的問題。答案是不能的，這究竟是為什么呢？

經期能喝菊花茶嗎1因為菊花是一種寒性的植物，菊花茶就是一種涼性飲品，如果在經期吃喝一些生冷的食物，那么會影響月經的 正常周期。

女性在經期身子也是很虛弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，經期受寒氣容易會引起痛經、寒滯血瘀、 不利于血液循環(huán)造成月經少流出不通暢等不良癥狀。所以說女性在月經期內最好不要喝菊花茶，不然會加重經 期的不適，甚至會落下痛經的毛病。

而且經期喝茶會導致體內的鐵流失，本來在月經期間身體內的鐵就在流失了，如果加上茶的作用，

那效果就更 加嚴重了，鐵流失過多會引起貧血現象。像決明子、菊花、金銀花、綠茶、鐵觀音等這些都是寒涼之品，所以 說這些茶都不適合在經期飲用的。

綜上所述，女性在經期是不能喝茶的，如果在這時候喝茶會引起各種月經問題，對身體造成一定的傷害，希望 廣大女性朋友們要知道這個問題，照顧好自己的身體，在適合的時間喝適合的茶，這才是真理！

菊花茶的功效與作用

菊花茶清香宜人，尤其是在炎熱的夏季泡上一壺菊花茶用來清熱解暑那就最好不過了。菊花茶的功效與作用多 多，從古至今，菊花茶都是頗有地位的。

《本草綱目》中記載：菊花茶具有性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。而《神農本草經》中則記載： 白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹，久服利氣， 輕身耐勞延年?！?/p>

菊花還可以 治口干、火旺、目澀等疾病，主治感冒風熱，頭痛病等，對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

醫(yī)學上也研究證實菊花茶具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具 有一定的松弛神經、舒緩頭痛的功效。

菊花可擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病，高血壓，動 脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。

菊花茶在消除眼睛疲勞上也有一定的功效，長期對著電腦的上班族可以多喝菊花茶，對眼睛有保護作用。而且 菊花是寧神靜氣的天然藥方，具有柔和的舒眠作用。

最后菊花茶還具有明目清肝的作用，如果配上枸杞一起來喝，效果就更佳了。研究也證實了菊花茶的功效與作 用很顯著，它越來越受到人們的喜愛和關注了。

菊花茶的選購

現在市場上菊花茶的種類越來越多，那菊花茶的選購是怎樣的呢？怎樣才能選擇好的菊花茶？這里就來給大家 具體分析一下菊花茶的選購技巧。

1、看。一般天然的菊花都是黃色的，如果菊花顯得非常白，看起來像脫色了一樣，那么多半是用硫黃熏過。 而且，菊花放久了會變色，如果買來放了幾個月都不會變色，那么也有可能是硫黃熏蒸的。

2、聞。買散裝菊花時要先捧起來聞一下，如果聞到一股股酸酸的刺激性味道，則證明這是用硫黃熏蒸過的， 而天然的菊花只散發(fā)出一種淡淡的清香味。

3、嘗。就是在買菊花的時候先淺嘗一下，不加糖。天然的菊花茶有清香味，如果有酸味就要當心了，正常的 菊花茶湯為淡黃色，經過染色或特殊處理的茶湯則為墨綠色。

做到以上的看、聞、嘗，那么就可以挑選出優(yōu)質的菊花茶了。優(yōu)質的菊花茶花朵大小整齊，沒有碎花，沒有蟲 子灰塵之類的，泡開之后的菊花茶花朵舒展開來好像一朵鮮艷的花朵，非常有活力。

菊花茶的泡法

菊花茶是怎么泡的呢？在泡菊花茶的時候一般都采用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒的菊花，然后再用沸水 沖泡2-3分鐘就可以了。

等水七八成熱的時候，可以看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝菊花茶時，不要一次喝 完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

如果喜歡甜味濃點，那么可以在菊花茶中加入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘了，讓人回味無窮啊。

很多人都喜 歡把菊花茶和其他東西混在一起泡水，其實菊花茶單獨泡水就可以了，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。

當然菊花茶也是可以和多種茶葉一起沖泡水喝的。

1、菊花山楂茶：10克菊花，10克山楂、10克金銀花，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適 用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

2、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝 明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

3、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰 瘡等，下火效果更佳。

菊花茶泡久了變綠能喝嗎

大家有遇到過久泡的菊花茶變綠的'情況嗎？這難道是菊花茶變質了？還是說被茶葉別氧化變成綠的了，下面一起來探究一下菊花茶變綠的原因，以及這杯茶還能不能喝吧。

1、菊花茶浸泡久了，將其中含有的葉綠素浸泡出來。

2、如果用自來水沖泡，水中的金屬離子會和菊花中的物質反應，而使菊花和茶湯變綠。

3、泡茶的水溫低或菊花茶放置時間過久或潮濕，也會導致變綠現象。

經期能喝菊花茶嗎2 喝菊花茶有哪些功效，好處竟這么多，經期可以喝嗎

菊花是多年生草本植物，是一種很常見的花卉，很多人都會在家里養(yǎng)上幾株菊花作為觀賞，具有很高的觀賞價值。同時，菊花中含有一些天然藥物成分，可以防治一些疾病，對人體好處很多。

菊花有著很好的去火功效，尤其是在炎熱的夏季，不少人都會泡一壺菊花茶來消暑解暑。很多女性朋友可能都很好奇，在經期喝菊花茶到底是好還是壞呢。

菊花味甘苦、性寒，女性在月經期間不適合飲用菊花茶。女性在月經期間，身子本來就比平時更為虛弱，不適合食用性食物物或者茶飲。

如果在經期喝菊花茶，則有可能造成寒氣入體，出現痛經、寒滯血瘀、月經出現血塊、月經不暢等不適癥狀。尤其是平時寒氣就比較重的女性，在經期更是不要隨意喝菊花茶。

同時，對于月經期間的女性朋友來說，經血在排出體外的同時就會造成一部分體內鐵質流失，如果在月經期間喝菊花茶的話，則有可能加重體內鐵質流失的狀況，嚴重的時候甚至有可能會出現貧血，需要引起注意。

所以，女性朋友在月經期間最好不要喝菊花茶，即使要喝的話，也一定要控制好量，不能大量無節(jié)制地飲用，否則的話則有可能給身體造成一些損傷。

雖然經期的女性朋友們不適合飲用菊花茶，但這并不代表菊花茶一無是處。事實上，

菊花茶中含有的一些成分，在清熱解火、防止眼疲勞、殺菌消炎、治療便秘等方面有著很好的作用，對人體有很好的保健效果。常喝菊花茶，好處多多。

喝菊花茶有哪些作用

1、清熱解火，消暑解暑

菊花是很好的清熱解火的良藥，可以有效治療一些因火氣旺盛而導致的痤瘡、外感風熱、頭痛以及口腔潰瘍等方面的疾病。在炎熱的夏天，喝菊花茶可以很快消暑解暑，是一種很好的夏日祛暑佳飲。菊花茶在清熱解火，消暑解暑方面有很好的效果。

2、防止眼疲勞

長時間伏案學習或者是面對電腦工作的人容易出現眼睛疲勞的癥狀，而喝菊花茶可以有效緩解眼疲勞，每天都喝點菊花茶，還有助于保護視力。

3、殺菌消炎

菊花中含有的一些藥物成分具有一定的殺菌消炎作用，平時喝一些菊花茶有助于殺死體內病菌病毒，起到預防一些炎癥類疾病的效果。

4、治療便秘

菊花茶中的丹寧可以促進腸胃蠕動，刺激胃液分泌，有效增強胃動力，對食物的消化、吸收有很好的幫助，

喝菊花茶可以促進腸胃排空，對于治療便秘也有一定的效果。同時，菊花茶還有一定的開胃作用，飯前飲用菊花茶可以起到增加食欲的作用，對身體好處不少。

喝菊花茶對身體的好處是很多的，在日常生活中堅持喝菊花茶，對身體有著很好的保健作用。如果喜歡喝菊花茶的話，不妨就多喝點。

但是要注意的是，女性在經期的時候還是盡量少喝或者不喝菊花茶，以免出現一些身體不適癥狀。

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