吃山藥能不能豐胸,想豐胸吃這些食物

一、常吃山藥能不能豐胸

山藥功效：瘦身、豐胸

山藥又名淮山，淮山藥。性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及淀粉，具粘液質、尿囊素、膽堿、纖維素、脂肪、維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質，可提供人體多種必須的營養(yǎng)。

山藥最大的特點是能夠供給人體大量的粘液蛋白。這是一種多糖蛋白質，對人體有特殊的保健作用，能預防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化過早發(fā)生，減少皮下脂肪沉積，避免出現肥胖。

所以，山藥是一種非常理想的減肥健美食品。山藥對于女性們而言，它含有足夠的纖維，食用后就會產生飽脹感，從而控制進食欲望，是一種天然的纖體美食。其次，山藥本身就是一種高營養(yǎng)、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發(fā)胖的后顧之憂。

二、想豐胸吃什么

（一）酸奶豐胸

豐胸功效：奶好喝營養(yǎng)價值又高，還可以迅速幫助減小腰圍并緩解下體無力感，能去除身體瘀滯型浮腫，所以酸奶是減肥MM的優(yōu)質減肥食品。而讓酸奶和其他食物搭配一下，不但能讓酸奶更好喝，口感更豐富，還能有豐胸的效果。

豐胸美食：青木瓜酸奶冰

材料：150毫升酸奶、兩匙煉乳、一份青木瓜

做法：

1、將青木瓜去皮，切成一塊一塊，放入榨汁機榨成青木瓜汁待用;

2、在杯子里倒入150毫升酸奶，再加兩匙煉奶，攪拌后倒入青木瓜汁攪拌均勻即可;放入冰箱冰凍口感更佳。

（二）花生豐胸

豐胸功效：花生是優(yōu)質減肥食品，同時也是有效的豐胸食品哦?；ㄉ缓S生素E和脂肪，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。

豐胸美食：花生紅棗黃豆豐胸湯

材料：黑豆、花生、紅棗各250克，冰糖適量、水適量

做法：

1、黑豆和花生洗凈后用鹽水浸泡一晚，第二天用清水洗凈鹽分;

2、將花生、黑豆和紅棗全部放入鍋中，加水直至蓋過所有材料，燜煮至所有材料都爛熟;

3、涼后放入冰箱冰凍即可。

（三）山藥豐胸

豐胸功效：山藥能為人體提供大量粘液蛋白，減少皮下脂肪的沉積，避免肥胖出現。另外，山藥含有豐富的纖維，食用容易產生飽腹感。同時，山藥高營養(yǎng)、低熱量，吃多了也不會有發(fā)胖的后顧之憂。所以，山藥是一種非常理想的減肥健美食品。事實還證明，山藥不僅能瘦身保健，還有豐胸的功效。

豐胸美食：山藥豐胸粥

材料：山藥50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克

做法：

1、山藥和葛根去皮洗凈切塊，薏仁和枸杞洗凈備用;

2、將所有材料放入電鍋中，加入兩碗水，可根據個人口味加入適量的鹽調味，待電鍋跳起即可。

對于乳房發(fā)育不飽滿的女性，還應多吃一些熱量高的食品，如蛋類、瘦肉、豆類、植物油類等，使瘦弱的身體變得飽滿，同時乳房中也由于脂肪的積蓄而變得飽滿而富有彈性!

三、怎么按摩可以豐胸

首先早上這樣按摩：

因為經過一整夜的休息，乳房的各個機能都處于比較活躍的狀態(tài)，可以進行促進胸部營養(yǎng)吸收的按摩豐胸法。不過因為很多女性要趕時間上班，所以此時的按摩豐胸手法盡量簡單，如：先在胸部涂上波斯麗爾，雙手手掌托住乳房，用包裹乳房的形狀輕輕來回旋轉，揉搓一下胸部;或者雙手打開，避開乳頭，在乳房的肌膚上進行拍打，需要注意的是拍打的力度要輕一些。

其次晚上這樣按摩：

晚上，時間比較充裕，所以可以有效的進行一些不錯的按摩豐胸法。比如做一些和刺激乳腺穴位有關的按摩，叩擊豐胸按摩法、四指豐胸按摩法等。可在沐浴時用花灑從乳房下方噴水刺激乳房穴位，水溫適中;沐浴后，涂上波斯麗爾，用手掌相互摩擦生熱捂在乳房上面緩緩打圈，提拉乳頭，讓乳房得以放松。

四、豐胸手術后遺癥有哪些

豐胸手術后可能出現出血、血腫、感染、假體外露、假體肉芽腫、假體破裂或假體滲漏、假體移位、上臂疼痛，此外，豐胸手術后遺癥還可能會有形態(tài)不良，最為多見的是乳房位置過高，也可有兩邊高低不一或外形不自然。包膜攣縮，這是隆胸手術比較獨特且嚴重的并發(fā)癥，表現為乳房逐漸變硬。該并發(fā)癥與假體質量、求美者個體差異以及手術操縱等有關。乳房下垂，這此類并發(fā)癥多發(fā)生在假體植于乳腺下的病例，也可發(fā)生在乳房皮膚松弛及假體過大的受術者。豐胸手術后遺癥是完全可以幸免的，只要您去了正規(guī)的醫(yī)院，找到專業(yè)的醫(yī)師進行手術，就能保證豐胸手術的安全和讓人滿足的效果。

假體隆胸最開始是在上世紀中葉進展起來的，到現在已經有半個多世紀的歷史了，豐胸技術的進展，手術的技巧也更加多樣。選擇質感柔軟，與乳房組織相似，不易滲漏的假體填充物，現在的材料也越來越多，越來越安全。硅膠是比較常見的豐胸方法，而直截注射方式豐胸，目前采納自體脂肪，玻尿酸等生物材料，在安全性方面也有很大的保證。注射自體的脂肪豐胸，最大的問題是部分注射的脂肪會被吸取，這樣導致乳房豐胸須要多次治療，很難一次成型。

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