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    孕前卵巢保養(yǎng)吃什么,卵巢早衰該怎么辦
    
        
    
            妙手生春
            2023-07-14 09:04:50
        
    

        
    
           
    一
    、哪些食物對卵巢保養(yǎng)有幫助
    卵巢保養(yǎng)吃什么好?新鮮蔬果中的維生素胡蘿卜素：維生素C、E以及胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素
    。胡蘿卜素能保持人體組織或器官外層組織的健康，常長痘痘的姐妹們應視其為良友
    ，而維生素C
    、E則可延緩細胞因氧化所產(chǎn)生的老化
    ，讓青春容顏盡量;經(jīng)久不衰
    。這些抗氧化物大多藏身于富含纖維的新鮮蔬果中，除了幫助消滅促使我們衰老的自由基，還能促進大直腸健康
    ，幫助排毒。
    卵巢保養(yǎng)吃什么好?魚蝦
    、豆類中的蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)關(guān)系著我們?nèi)梭w組織的建造修復以及免疫功能的維持
    。經(jīng)常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE女人天生就是追求美的
    ，身體上的健康才能帶給女人真正的美麗。隨著年齡和壓力的增大
    ，含量較多的食物,喝豆?jié){可以增加雌激素對保養(yǎng)子宮和卵巢有很好的療效
    。類
    、小麥
    、黑米、葵瓜子
    、洋蔥等。用大豆
    、紅豆
    、黑豆每天打豆?jié){喝，是非常安全的補充植物性雌激素的方式
      ，應長期堅持。堅持喝牛奶
      ，少吃油炸食品
      ，盡量少喝咖啡
      、濃茶以及酒類
      。卵巢組織細胞萎縮，應減少吃脂肪
      、膽固醇高的食物，而要多吃一些瓜果蔬菜都是餐桌上的天然“降脂藥”
      。多吃一些可以促進膽固醇排泄及補氣
      、養(yǎng)血、延緩面部皮膚衰老的食物
      ，比如粟米、紅薯、魔芋
    、檸檬
    、核桃及富含VE的卷心菜、花菜、花生油等
    。
    以上這些就是關(guān)于卵巢保養(yǎng)吃什么好的一些內(nèi)容
    ，除上述的飲食之外，卵巢保養(yǎng)還要保證充足的睡眠
    ，每天應該至少睡7至8個小時，保持樂觀開朗的心態(tài)
    ，這些都能在無形中保養(yǎng)卵巢
    。
    二、卵巢早衰的癥狀有什么
    卵巢與人體中的其它的器官不同
    ，卵巢的生命非常有限。卵巢從女性12-13歲左右開始動作
    ，到40歲左右開始走向衰老
    ，而在這段期間中
    ，卵巢可能會因為各種損耗而造成卵巢受損
    ，提前衰老。
    卵巢早衰表現(xiàn)一：月經(jīng)量明顯減少
    每個人的月經(jīng)量大約在20-60ML
    ，月經(jīng)量的多少和體內(nèi)的性激素水平和子宮內(nèi)膜局部的環(huán)境有關(guān)。當然
    ，雌激素缺乏也可能造成月經(jīng)量減少
    。
    卵巢早衰表現(xiàn)二：2個月的月經(jīng)周期超過7天
    女人從35歲開始，卵巢儲備能力明顯下降
      。這時需要記錄自己的月經(jīng)周期，比如連續(xù)2個月的月經(jīng)周期超過7天就表示卵巢的功能有所下降
      ，假設8月17日來的月經(jīng)
      ，9月10日又來了月經(jīng)，10月8日再次來了月經(jīng)
      ，也就是說連續(xù)兩個月的月經(jīng)周期提前了7天以上。其實不管是周期提前還是推遲7天，都表示了卵巢功能的下降
      。當然這個建立在月經(jīng)周期正常的女性
      。
    卵巢早衰表現(xiàn)三：B超數(shù)據(jù)
    做B超發(fā)現(xiàn)卵巢體積
    三
      、卵巢早衰的治療方法
    卵巢早衰患者月經(jīng)紊亂或進行性月經(jīng)稀發(fā)
      ，然后閉經(jīng)。也有少數(shù)患者突然閉經(jīng)
      ，閉經(jīng)前已有圍絕經(jīng)期癥狀，如出汗
      、情緒改變
      、感覺異常、失眠
      、記憶力減退等，那么一旦發(fā)現(xiàn)卵巢早衰的問題
    ，該怎么治療呢
    ，到底卵巢早衰的治療方法有哪些，下面跟隨小編一起詳細了解了解吧~
    1
    、雌激素治療
    卵巢早衰多是因為體內(nèi)雌激素缺乏所致，雌激素可以刺激卵泡發(fā)育;間接作用
    ，雌激素血濃度的高低可以促進或抑制促性腺激素的釋放
    ，從而間接影響卵巢功能。對一般的女性來講
    ，口服性的和直接置放行的補充是比較多的
    。
    2、人工周期
    女性可以通過服用一些含有雌性激素的保健品來避免生殖器官上皮萎縮與鈣的丟失
    ，并且可以起到保護心血管系統(tǒng)，預防脂代謝變化
    。
    3
    、手術(shù)治療
    對于因卵巢血管因素導致卵巢營養(yǎng)缺失而發(fā)生的卵巢早衰患者應早診斷，早治療
    ，在卵巢功能喪失怠盡前盡早行血管搭橋手術(shù)，如將卵巢動脈與腸系膜下動脈或腎動脈等吻合
    ，恢復卵巢血管供應
    ，使卵巢再現(xiàn)生機
    。對于已處于卵巢早衰晚期或由于各種原因?qū)е侣殉踩比缯?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，目前卵巢移植已成為很成功的一種治療手段
    ，借助她人的一小部分卵巢即可來完成女性生理功能。
    四
    、中醫(yī)是如何治療卵巢早衰的
    1、中醫(yī)治療
    分三型論治：
    肝腎陰虛型：治以滋補肝腎
    ，養(yǎng)血活血
      ，藥用：熟地、淮山藥各20g
      ，炒白芍、全當歸
    、山萸肉各15g
    ，紫河車、龜板各10g
    ，淫羊藿
    、丹參各12g，枸杞子30g
    ，炒大黃68g
    。
    氣虛血瘀型：用益氣活血通經(jīng)之法，藥用：生黃芪
    、黨參各30g
    ，白術(shù)、補骨脂
    、全當歸
    、川牛膝各15g，鹿角片
    、仙茅
    、雞內(nèi)金、赤芍各10g
    ，桃仁
    、川芎各12g。
    痰濕阻滯型：治以益腎健脾
    ，化瘀豁痰
    ，藥用：茯苓30g
    ，桂枝
    、陳皮
    、半夏、車前子各10g
    ，白術(shù)、黨參
    、菟絲子
    、枸杞子、丹參
    、牛膝各15g，甘草6g
    。
    2
    、針灸治療
    現(xiàn)代研究認為，針灸能夠調(diào)整卵巢的自身功能
    ，使生殖內(nèi)分泌恢復正常的生理狀態(tài)。
    小編提醒：治療卵巢早衰關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)
    、早治療
    。治療的最佳時間是在12個月以內(nèi)。 女性一旦發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量減少或突然停經(jīng)
    ，要及時去看醫(yī)生，切不可拖延
    ，錯過治療的最佳時機
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/89474.html.
    
          
    
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