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      女性雌激素低會怎么樣,雌激素低表現(xiàn)在哪方面
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-07-14 11:00:25
        
      

        
      
           
      一、雌激素低對女性的危害
      危害一：影響膚質(zhì)
      當女性的雌激素分泌不足時皮膚就會變差
      ，失去彈性
      、皺紋多
        、易過敏等
      。
      危害二：加速衰老
      雌激素分泌不足的女性更易出現(xiàn)“骨質(zhì)疏松”的問題
      ，因此就更容易出現(xiàn)腰酸背痛
      、身高縮短
      、駝背等情況，從面相上看更加衰老
      。
      危害三：月經(jīng)不調(diào)
      雌激素分泌不足的女性還會引起陰道干澀
      、月經(jīng)不調(diào)、分泌物變少
      、性生活疼痛、性欲低下等問題
      。
      危害四：肥胖
      女性肥胖除了跟不當?shù)娘嬍沉?xí)慣有關(guān)以外
      ，雌激素分泌過少也是其中最為主要的因素之一，特別是30歲以后的女性更容易因為雌激素分泌過少而引起肥胖的問題
      。除了引起肥胖之外
      ，雌激素分泌不足還會使女性的整體形象感變差，如乳房發(fā)育不良、萎縮
      ，甚至大小不一
      ，乳暈變黑等問題。
      危害五：睡眠質(zhì)量差
      ，易頭痛
      其表現(xiàn)為白天注意力不集中
      ，晚上又睡不著，部分女性還會經(jīng)常出現(xiàn)頭痛等問題
      。
      二
      、雌激素低的癥狀你是否了解
      雌激素低的癥狀：容易臉紅潮熱、煩躁
      、發(fā)脾氣
      、眼睛發(fā)脹、輕微水腫
      、陰道干燥……總共有150個不同癥狀
      ，因人而異。不嚴重就不要治療
      ，只要保持充足的睡眠
      。心情愉快，很快就會度過的
      。嚴重的可采取雌激素替代療法（請婦科?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？漆t(yī)生幫助）。據(jù)說大豆異黃酮具有植物雌激素作用
      ，多吃豆制品（如豆?jié){）或其他豆科植物（如葛根）有益
      。但這只是動物實驗，人類并未證實
      ，況且人類有半數(shù)缺乏可以轉(zhuǎn)化大豆異黃酮的酶
      ，吃了也白吃。
      雌激素并不是源源不斷地提供給女性
      ，因為卵巢有一個生長周期
      ，當卵巢不再分泌激素時，體內(nèi)的激素就開始減少
      ，身體上的一些相關(guān)器官的功能也開始減退
      。
      雌激素對女性來說非常重要，現(xiàn)代社會女性生活壓力大
      ，很多年輕的女性朋友出現(xiàn)缺乏雌激素的癥狀
      ，專家先帶大家了解一些關(guān)于雌激素的常識：雌激素是一種女性激素，由卵巢和胎盤產(chǎn)生
      。腎上腺皮質(zhì)也產(chǎn)生少數(shù)雌激素
      。
      女性兒童進入青春期后
      ，卵巢開始分泌雌激素，以促進陰道
      、子宮
      、輸卵管和卵巢本身的發(fā)育，同時子宮內(nèi)膜增生而產(chǎn)生月經(jīng)
      。雌激素還能促使皮下脂肪富集
      ，體態(tài)豐滿；乳腺增生
      ，乳頭
      、乳暈顏色變深，并產(chǎn)生性欲
      ；促使體內(nèi)鈉和水的潴留
      ，骨中鈣的沉積等。據(jù)統(tǒng)計中國女性朋友在35歲后一般就會出現(xiàn)雌激素降低
      ，雌激素低易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂
      ，女性愛衰老，提前進入更年期
      ，骨質(zhì)疏松等
      。
      三、女人雌激素過低的情況該如何補充
      1
      、多吃豆類及豆制品
      多食黃豆
      、黑豆及豆制品，具有平衡體內(nèi)雌激素的作用
      ，當體內(nèi)雌激素太低時
      ，黑豆、黃豆或豆制品會使它增加
        。
      2
        、常吃卷心菜
      卷心菜含有能促進雌激素分泌的礦物質(zhì)——硼，而且卷心菜還富含食物纖維
        ，能夠潤腸通便
        、促進排毒，有益皮膚健康
        。
      3
        、常吃南瓜
      南瓜富含維生素E，其作用于腦下垂體和卵巢
        ，有控制雌激素分泌的功效
      。同時，維生素E能有效清除人體活性氧
      ，可改善皮膚問題和預(yù)防高血壓
      。
      4、服用藥用雌激素
      像結(jié)合雌激素片
      、大豆異黃酮等
      ，都是常用的藥用雌激素，但是服用雌激素千萬不能過量
      ，長期使用雌激素會對婦女增加心腦血管疾病及乳腺癌的風險
      。
      5、常吃堅果
      堅果富含歐米伽3脂肪酸
      ，能改善焦慮癥狀
      ，舒解身心壓力，而人體掌控激素分泌的腦下垂體對于壓力狀態(tài)很敏感
      ，因而適量吃些堅果也有助于調(diào)節(jié)雌激素分泌
      。
      四、濫用雌性激素有什么后果
      40歲以上的女性渴求保持年輕容顏
      ，有的人為了保持年輕而愿意選擇雌激素治療
      。對此現(xiàn)象專家深為憂慮地表示，雌激素治療有嚴格的適應(yīng)癥
      ，而且其真正目的是為了預(yù)防各種潛在疾病
      ，保持年輕只是治療帶來的附加值。雌激素不能濫用
      ，不宜補得過早
      、過多或過急。如果一味為了保持年輕而采取治療
      ，則有害無益
      。
      專家介紹，雌激素可以促進細胞增長
        ，雌激素的高或低對女性都有很大的影響
        。雌激素過低可以引起閉經(jīng)、功能性子宮出血
        ，還會表現(xiàn)為面色潮紅
        、出汗、畏寒
        、情緒激動等
        ；當雌激素過高時則可能引起乳腺增生、乳腺癌
        、子宮內(nèi)膜癌
        、子宮肌瘤等疾病，如果以前患有子宮肌瘤等疾病
        ，雌激素過高時會加快它們的生長
        。
      一些圍絕經(jīng)期的女性未在醫(yī)生指導(dǎo)下進行體檢和雌激素檢查就隨意補充雌激素的藥物或保健品
        ，這樣做是不合理的，建議女性在決定進行雌激素治療前和補充過程中
        ，應(yīng)到醫(yī)院做雌激素水平測定
        。如果需要補充，也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行
        。
      專家解釋
        ，35歲是女性雌激素分泌的一道坎兒，但并不是所有女性35歲以后雌激素水平都會降低
        。雌激素水平下降
        ，這個過程非常緩慢，開始時并無明顯表現(xiàn)
        。如何及早發(fā)現(xiàn)雌激素水平正在降低
        ？
      女性朋友可以試試以下雌激素水平小測試：
      1、經(jīng)常面色出現(xiàn)不能控制的潮紅
      ，也許幾分鐘甚至更短的時間
      。
      2、查不出原因的月經(jīng)周期變化
      ，有時候經(jīng)期長
      ，有時候經(jīng)期短；有時候月經(jīng)量少
      ，有時候月經(jīng)量多
      ；有時候來潮時間長，有時候來潮時間短
      。
      3
      、脾氣變得暴躁，情緒低落
      。
      4
      、找不出原因的腰背痛、四肢疼
      。35歲以后的女性出現(xiàn)有類似的情況
      ，應(yīng)考慮雌激素的分泌水平是否下降，并到醫(yī)院做雌激素水平檢查
      。
      通過食物補充雌激素是一種好辦法
      。大豆中含有比較豐富的植物雌激素，而且進入人體的植物雌激素具有雙向調(diào)節(jié)作用
      ，即當人體缺少雌激素時
      ，植物雌激素可直接被人體當作雌激素利用，當人體不需要時
      ，植物雌激素可轉(zhuǎn)化為其他人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)
      ，從而避免出現(xiàn)藥物補充雌激素的風險
      。人到中年的女性應(yīng)多吃豆類食品、多喝豆?jié){
      。
      

          
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