自然流產(chǎn)38天沒(méi)來(lái)月經(jīng)怎么辦,,自然流產(chǎn)后調(diào)理月經(jīng)的方法有哪些

一、自然流產(chǎn)38天沒(méi)來(lái)月經(jīng)如何調(diào)理

人流后由于體內(nèi)激素迅速撤退，導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂，從而影響到例假，這樣的情況是很常見(jiàn)的。

不管是自然流產(chǎn)，還是人工流產(chǎn)，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，都是在經(jīng)歷一次身體的傷害。在民間有“流產(chǎn)后等于是要坐小月子”的說(shuō)法，更加證明流產(chǎn)后必須要好好調(diào)理，否則容易留下后遺癥。自然流產(chǎn)后如何調(diào)理身體呢？首先，流產(chǎn)后的女性應(yīng)該注意睡眠和飲食，多吃新鮮蔬果和富含蛋白質(zhì)的食物，忌辛辣刺激，忌生冷，不可進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。下面為大家介紹一些自然流產(chǎn)后調(diào)理身體的食療配方。

1、雞蛋棗湯：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用，適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

2、荔枝大棗湯：干荔枝，干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用，適用于婦女貧血、流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

3、豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服，每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用，適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

4、烏雞湯：烏雞一只，姜片，香菇，大棗，枸杞適量。將烏骨雞整只放入燉鍋內(nèi)，放入兩片姜片，倒少許黃酒，加兩朵香菇、兩顆大棗和十幾枚枸杞，添清水沒(méi)過(guò)整雞，大火煮開(kāi)后小火慢燉至雞肉酥爛，然后舀清湯喝。注意不要放任何的調(diào)味料。

二、自然流產(chǎn)后多久會(huì)來(lái)月經(jīng)

自然流產(chǎn)后，一些女性可能會(huì)有月經(jīng)吃吃不來(lái)的問(wèn)題，甚至還有的會(huì)因?yàn)槿焉镏兄苟绊懙皆陆?jīng)周期。那么，自然流產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)才是正常的呢？

一般來(lái)說(shuō)，流產(chǎn)后月經(jīng)提前推遲都屬于正常范圍內(nèi)。流產(chǎn)對(duì)子宮具有一定的刺激作用，因此月經(jīng)的來(lái)潮需要一定的時(shí)間才能恢復(fù)，而恢復(fù)的時(shí)間則是因人而異的。通常情況下，流產(chǎn)后例假是在流產(chǎn)后28天左右來(lái)，但是也有很多女性是比較快就來(lái)月經(jīng)了的，這都是不一定的。另外，還有很多女性因?yàn)樾g(shù)后調(diào)養(yǎng)，心理壓力，子宮恢復(fù)等眾多方面的原因而產(chǎn)生閉經(jīng)情況，有的可能會(huì)推遲幾天，有的可能會(huì)推遲幾個(gè)月。

流產(chǎn)之后很可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的短暫失調(diào)，這是正常的，恢復(fù)期一般為三個(gè)月左右。這種情況下如果感覺(jué)身體不舒適可以吃些藥調(diào)理一下。有統(tǒng)計(jì)顯示，67.4%的婦女于流產(chǎn)后第一個(gè)月經(jīng)周期恢復(fù)排卵。所以，一般情況下在自然流產(chǎn)后一個(gè)月之后仍然沒(méi)來(lái)月經(jīng)，而且感到不舒服，那么最好前往醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和調(diào)理。

三、孕期如何避免自然流產(chǎn)

1、懷孕的年齡要適當(dāng)，最佳的生育年齡一般在23～28歲。早婚早育者因身體發(fā)育不成熟容易引起流產(chǎn)，懷孕時(shí)年齡過(guò)大也會(huì)因生殖功能衰退、染色體發(fā)生突變而造成流產(chǎn)。

2、如果暫時(shí)沒(méi)有懷孕的打算，應(yīng)采取避孕措施，避免意外懷孕后人工流產(chǎn)對(duì)子宮的損傷。

3、當(dāng)流產(chǎn)發(fā)生后不要急于再次懷孕，應(yīng)間隔半年以上，使子宮得到完全恢復(fù)，全身的氣血得以充盛后再懷孕，否則身體尚未完全恢復(fù)就懷孕容易導(dǎo)致流產(chǎn)的再次發(fā)生。

4、懷孕前先到醫(yī)院做體檢，尤其是以往有流產(chǎn)史者，更應(yīng)做全面檢查，若發(fā)現(xiàn)有某方面的疾病，先進(jìn)行治療，待疾病治愈后再懷孕。

5、懷孕后避免接觸有毒物質(zhì)，如水銀、鉛、鎘、DDT、放射線等；避免劇烈運(yùn)動(dòng)、登高、滑倒、站立過(guò)久、穿高跟鞋，避免粗暴的性生活；不要抽煙、喝酒；少吃或不吃煎炸、辛辣等刺激性食物以及寒涼的食物；保持良好的心態(tài)，避免情緒大起大落，盡量不看太過(guò)刺激的書(shū)籍、電視、電影和戲劇。

6、懷孕前后應(yīng)避免接觸貓、狗、鳥(niǎo)等寵物，以免感染弓形蟲(chóng)；避免不潔性交而感染支原體、衣原體、單純皰疹病毒、淋病、梅毒等。

四、自然流產(chǎn)后多久可以再懷孕

流產(chǎn)后最好半年-1年后再懷孕。由于懷孕，不僅使生殖系統(tǒng)發(fā)生變化，而且全身各系統(tǒng)都將隨之發(fā)生很大變化。懷孕一旦被中斷，全身各系統(tǒng)的變化加上流產(chǎn)失血等對(duì)母體的損傷都需要一段時(shí)間才能恢復(fù)。流產(chǎn)后若很快再次懷孕，受精卵在尚未恢復(fù)好的子宮內(nèi)膜上再次著床，便容易發(fā)生自然流產(chǎn)。

反復(fù)流產(chǎn)，不僅影響婦女健康，還增加治療的困難。所以，流產(chǎn)后不要急于馬上受孕懷胎。一般說(shuō)流產(chǎn)后半年至一年后再懷孕較好。其一，人體和生殖器官能得到充分的休息、調(diào)養(yǎng)和功能的恢復(fù)，各方面功能正常對(duì)受孕懷胎、母子健康以及優(yōu)孕、優(yōu)生、優(yōu)育大有神益。其二、如果第一次流產(chǎn)是因孕卵異?；蚧疾∷?，那么兩次妊娠相隔越遠(yuǎn)，再次發(fā)生異常情況的機(jī)會(huì)就越少。

為了保障母子的健康，孕育優(yōu)秀的下一代，盼子心切的人們切莫著急，流產(chǎn)后要堅(jiān)持避孕，待一年半載后再懷孕也不遲。

什么是自然流產(chǎn)？自然流產(chǎn)后該怎樣調(diào)理拜托各位了 3Q

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人流后怎么調(diào)理身體，流產(chǎn)以后對(duì)女性的身體有一些影響。女性做完人流后要做好身體的調(diào)理工作，盡量多吃些補(bǔ)氣血的食物，并且要增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入量，期間要多吃些調(diào)理氣血的食物，不要吃寒性油膩的食物，人流后要注意多休息攝取充分的營(yíng)養(yǎng)，下面我們具體來(lái)了解一下人流后怎么調(diào)理身體？

人流后怎么調(diào)理身體，女性人流后需要注意的問(wèn)題比較多，尤其要做好身體方面的調(diào)養(yǎng)工作，盡量選擇對(duì)人體有益的食物，增加鈣元素和蛋白質(zhì)的攝入量，要多吃些補(bǔ)氣血的食物，平時(shí)也可以多吃些乳制品和豆制品。PWRH產(chǎn)美盾含人體所需38項(xiàng)必須營(yíng)養(yǎng)元素。補(bǔ)充術(shù)后傷口愈合期所需特殊營(yíng)養(yǎng)素和微量元素，以滿足營(yíng)養(yǎng)需求并為傷口愈合和組織修復(fù)提供必要的構(gòu)建塊。為新組織的生成和沉積提供能量。

人流對(duì)女人有哪些影響，女人流產(chǎn)后，該如何調(diào)理身體？ 一位網(wǎng)友給我私信留言，想知道人流對(duì)女人有哪些影響，女人流產(chǎn)后有哪些后遺癥？該如何調(diào)理身體？

從這位網(wǎng)友接二連三的問(wèn)題來(lái)看，證明她對(duì)于人流的一些事宜了解不多，所以心里透著隱隱的不安。其實(shí)，流產(chǎn)的后遺癥還是有很多的，女人人流和正常分娩生孩子比起來(lái)，人流不但對(duì)女性身體造成傷害，還容易給女人心理上造成負(fù)擔(dān)和留下陰影。

那么，人流會(huì)對(duì)身體有哪些影響？流產(chǎn)又有哪些后遺癥呢？

1.流產(chǎn)容易讓女性子宮壁變薄，容易對(duì)整個(gè)生殖系統(tǒng)造成傷害，多次人流容易讓女性形成不孕癥。

2.流產(chǎn)的女性因?yàn)樽訉m受傷容易感染炎癥，還容易讓輸卵管阻塞形成宮外孕或者不孕癥。

3.容易形成心理陰影，十月懷胎，一朝分娩雖然艱辛，但看到寶寶可愛(ài)的模樣，就會(huì)給寶媽帶來(lái)喜悅。

但是人流不一樣，人流不但對(duì)孕婦身體損傷很大，對(duì)失去寶寶的傷和痛也許很長(zhǎng)時(shí)間不能消失，容易持續(xù)給自己壓力造成對(duì)身體的損傷。

4.身體得不到很好的恢復(fù)，不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，她們?cè)谠伦永飼?huì)得到家人很好的照顧，他們會(huì)帶著喜悅的心情去好好休養(yǎng)，以便自己很好的恢復(fù)身體、喂養(yǎng)寶寶。

而流產(chǎn)的很多女性，自己就不把自己當(dāng)一回事情，更別說(shuō)得到家人的細(xì)心照料了，所以她們被損傷的身體很難恢復(fù)到孕前。

溫馨提醒女性朋友：如果不打算要孩子，就請(qǐng)做好避孕措施，不要輕易懷孕，否則流產(chǎn)不但對(duì)自己身體損傷大，還對(duì)不起寶寶的生命。如果不得已流產(chǎn)了的話，請(qǐng)流后的女性也要臥床休息至少三天，半個(gè)月到二十天不能下冷水，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，要好身體。

人流后怎么調(diào)理身體，法國(guó)PWRH營(yíng)養(yǎng)，活性肽提取物（雪蓮活性肽、阿膠活性肽、燕窩提取物、枸杞提取物）修復(fù)術(shù)后子宮創(chuàng)傷；調(diào)理氣血不足；清除術(shù)后造成的炎癥復(fù)發(fā)。

人流后怎么調(diào)理身體，流產(chǎn)后恢復(fù)子宮是關(guān)鍵 人流如今變得很是常見(jiàn)，不少年輕女人甚至將人流當(dāng)作是一種避孕方法。這實(shí)在是大錯(cuò)特錯(cuò)，人流對(duì)身體會(huì)有極大的傷害，尤其是子宮。為了讓子宮更好地恢復(fù)，女人們請(qǐng)?jiān)谌肆骱蠹皶r(shí)調(diào)理身體。

流后如何調(diào)理子宮器官，建議多喝雞湯，因?yàn)殡u湯是滋補(bǔ)湯飲，喝它有助緩解人流后的癥狀，同時(shí)還能促進(jìn)子宮內(nèi)膜的修復(fù)、增強(qiáng)人體免疫力等功能，非常時(shí)常身體虛弱的人飲用。而女人們做完人流之后，身體往往都是比較虛的，因此，只喝雞湯滋補(bǔ)身體是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

子宮內(nèi)膜損傷主要為內(nèi)膜基底層的損傷，其主要原因與妊娠期刮宮有關(guān)系，與正常子宮內(nèi)膜相比，妊娠期子宮內(nèi)膜基底層疏松，更容易受到損傷。

基于我國(guó)國(guó)情和人工流產(chǎn)率的不斷上升。子宮內(nèi)膜基底層的損傷可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜干細(xì)胞的損傷或丟失；損傷子宮內(nèi)膜的局部感染和無(wú)菌性炎癥會(huì)破壞干細(xì)胞的生態(tài)位微環(huán)境，導(dǎo)致上皮細(xì)胞和基質(zhì)細(xì)胞的再生修復(fù)受阻，血管形成受阻，致密。纖維組織要形成，最終宮腔只會(huì)覆蓋少量子宮內(nèi)膜，甚至沒(méi)有子宮內(nèi)膜，腺體萎縮，子宮正常分娩損傷的喪失導(dǎo)致子宮支撐組織的損傷，使其無(wú)法支撐子宮的正常位置，導(dǎo)致子宮脫垂；產(chǎn)后早產(chǎn)可損傷子宮支撐組織，導(dǎo)致子宮脫垂。更年期、絕經(jīng)期、卵巢功能減退、生殖道支持子宮功能減退，容易導(dǎo)致子宮脫垂。

PWRH營(yíng)養(yǎng)，有助于活血和促進(jìn)子宮收縮，人工流產(chǎn)、惡露、崩漏和產(chǎn)后出血。子宮內(nèi)膜上的免疫功能細(xì)胞（如巨噬細(xì)胞、淋巴細(xì)胞等）會(huì)產(chǎn)生大量的生長(zhǎng)因子、細(xì)胞因子等，以協(xié)調(diào)營(yíng)養(yǎng)免疫和排斥免疫，改變子宮內(nèi)膜和胚泡表面糖類抗原的表達(dá)。粘附分子的重新分布、細(xì)胞遷移、細(xì)胞歸巢、傷口修復(fù)和再生等。

剛流產(chǎn)后怎么補(bǔ)氣血，人流后怎么調(diào)理身體？ 隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步,人們的傳統(tǒng)觀念而發(fā)生改變,未婚青年男女,可行婚前同居,這樣人流現(xiàn)象也逐漸普遍,許多人懷孕后又不準(zhǔn)生育,只好急于人流。

非正常人為術(shù)后導(dǎo)致孕囊從身體中剝離出來(lái)，強(qiáng)制終止生殖系統(tǒng)的正常代謝，比正常的分娩損傷大得多，流產(chǎn)不僅是身體上的痛苦心理上承受的壓力。

懷孕不僅是子宮的問(wèn)題，也是卵巢、腎臟、脾臟等器官協(xié)調(diào)時(shí)間表的巨大變化，它會(huì)使我們身體的許多器官處于失調(diào)狀態(tài)，正常的分娩會(huì)使相關(guān)的身體系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)自然有序的回歸。因此，氣血調(diào)節(jié)實(shí)際上是器官綜合恢復(fù)和歸巢的調(diào)節(jié)。

衛(wèi)生組織WHO發(fā)現(xiàn)人體需要大量供給含有21項(xiàng)血液必需原料PWRH營(yíng)養(yǎng)，更快更穩(wěn)的補(bǔ)充血液原料，保證紅細(xì)胞生成所需的蛋白質(zhì)、血紅素、銅、葉酸、維生素以及多種微量元素等血液營(yíng)養(yǎng)充足。用于新紅細(xì)胞的健康生成，防止紅細(xì)胞的數(shù)量減少或質(zhì)量下降。加速紅細(xì)胞生長(zhǎng)，促使血量充沛。通暢血液運(yùn)輸使其良性循環(huán)。

人流后的護(hù)理要點(diǎn)
人流的傷害性非常大，而且人流后還是要注意很多事項(xiàng)，如果在平時(shí)不注意就會(huì)對(duì)身體造成更大傷害。流后注意事項(xiàng)有哪些呢？

1、需要臥床休息一周，如果在條件不允許的情況下，最少需要臥床休息兩到三天。以后可以下床進(jìn)行活動(dòng)，然后再逐漸增加活動(dòng)量以及活動(dòng)的時(shí)間，在流后的半個(gè)月之內(nèi)，不能夠從事體力勞動(dòng)。

2、術(shù)后要及時(shí)的補(bǔ)充PWRH營(yíng)養(yǎng)，修復(fù)產(chǎn)后子宮，氣血不足，1-3個(gè)月的恢復(fù)期；正常是一個(gè)月的恢復(fù)期，每個(gè)人的體質(zhì)不同，體質(zhì)差的就要3個(gè)月的恢復(fù)期。

3、流后，需要觀察出血的情況。如果在術(shù)后，出現(xiàn)產(chǎn)道流血而且超過(guò)一周以上或者是出現(xiàn)下腹疼痛，白帶異常，發(fā)熱等癥狀，就需要及時(shí)的去醫(yī) 院進(jìn)行復(fù)診。

4、在術(shù)后，還需要堅(jiān)持避孕一段時(shí)間。卵巢以及子宮的功能都會(huì)漸漸的恢復(fù)。卵巢也會(huì)按期的進(jìn)行排卵，如果這個(gè)時(shí)候不做好避孕工作，就很容易就會(huì)懷孕，對(duì)身體造成的影響更大。

以上就是人流后怎么調(diào)理身體，希望大家謹(jǐn)記，流產(chǎn)對(duì)女性造成的心理和生理的創(chuàng)傷都是很大的，世衛(wèi)組織生殖衛(wèi)生和研究司司長(zhǎng)馬倫?泰莫爾曼（Marleen Temmerman）表示，事實(shí)證明，能夠獲得有關(guān)避孕的知識(shí)和用具不僅對(duì)于確保女性健康至關(guān)重要，而且對(duì)于她們的家庭、子女乃至社會(huì)經(jīng)濟(jì)都有著重要意義。家人一定要給予女性足夠的關(guān)愛(ài)和理解。ctw

人流后怎樣快速來(lái)月經(jīng)的方法

月經(jīng)和懷孕是一名女生最苦惱的兩個(gè)問(wèn)題，不僅在身體上會(huì)耗費(fèi)巨大的精力，連精神也會(huì)被摧殘，這世上最不幸的事情就是人流了，可有時(shí)候這些事情不是我們能夠決定的，流產(chǎn)后的女性在月經(jīng)上面也會(huì)發(fā)生異常，那么人流后怎樣快速來(lái)月經(jīng)的方法?

人流后怎樣快速來(lái)月經(jīng)的方法? 不管什么形式的流產(chǎn)都對(duì)子宮造成了很大的創(chuàng)傷，所以流產(chǎn)后子宮有一個(gè)恢復(fù)期，當(dāng)然這個(gè)時(shí)期因人而異，建議時(shí)間久一點(diǎn)對(duì)子宮的功能各方面恢復(fù)較好。人流后最好休息半年以上再考慮懷孕，讓子宮完全恢復(fù)，對(duì)寶寶的健康有好處。子宮有記憶功能，如果沒(méi)有恢復(fù)好，容易流產(chǎn)或者宮外孕，懷孕間隔時(shí)間越短，越容易流產(chǎn)。

做過(guò)人工流產(chǎn)手術(shù)的婦女，其子宮內(nèi)膜因器械在宮腔內(nèi)吸引、抓刮，會(huì)受到一定程度的損傷，要使內(nèi)膜恢復(fù)正常，需要有一個(gè)調(diào)整過(guò)程。臨床上常遇到人工流產(chǎn)后的婦女，頭幾次月經(jīng)不正常，說(shuō)明子宮內(nèi)膜需要修復(fù)。雖然人工流產(chǎn)一般不會(huì)影響以后懷孕，但也會(huì)帶來(lái)其他的意外，如感染、出血、宮腔粘連、宮頸內(nèi)口松弛等，需要及時(shí)給予治療。

鑒于上述種種原因，做過(guò)人工流產(chǎn)的婦女切末過(guò)早再度懷孕，以免因體力不支、人體內(nèi)分泌功能也沒(méi)有很好的恢復(fù)、子宮內(nèi)膜發(fā)育不好等造成胚胎發(fā)育不良，導(dǎo)致自然流產(chǎn)的發(fā)生。要想生一個(gè)健康的寶寶，就得耐心等一等。等待體力恢復(fù)，內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)整平衡，子宮內(nèi)膜長(zhǎng)得良好，此時(shí)再懷孕也不遲。

人流后多久能懷孕? 流產(chǎn)后身體比較虛弱，需要一段時(shí)間才能恢復(fù)正常，如果懷孕過(guò)早，往往因體力不足，營(yíng)養(yǎng)欠佳而使胎兒發(fā)育不良，或造成自然流產(chǎn)。建議半年后再懷孕。

人流后再次試孕的時(shí)間不宜拖得過(guò)久，因?yàn)闀r(shí)間越長(zhǎng)，患者的家庭和社會(huì)壓力就會(huì)越重，精神負(fù)擔(dān)就會(huì)越多，這種負(fù)面情緒反過(guò)來(lái)對(duì)性腺軸功能有不良影響，不利于下次懷孕。具體而言：

1、對(duì)于難免流產(chǎn)(胎停)做過(guò)清宮的人，調(diào)理3~6個(gè)月，若月經(jīng)比較規(guī)律、不良體質(zhì)因素得以糾正、各項(xiàng)指標(biāo)基本正常后，即可再次懷孕;

2、而癥狀輕微的自然流產(chǎn)者，比如是生化妊娠，因其對(duì)子宮內(nèi)膜的創(chuàng)傷、對(duì)性腺軸的影響很小，所以經(jīng)調(diào)理有過(guò)一次規(guī)律月經(jīng)，若各項(xiàng)指標(biāo)基本正常，第二個(gè)月就可以試孕了;

3、對(duì)于年齡偏大的女性，時(shí)間越久卵巢功能越低，更要抓緊，可以斟酌提前試孕。

我自然流產(chǎn)都一個(gè)月了還沒(méi)來(lái)月經(jīng)這是怎么回事啊?

人流對(duì)月經(jīng)的影響
人工流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，1個(gè)月左右月經(jīng)來(lái)潮。但有少數(shù)婦女在人工流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)、周期長(zhǎng)短不一、閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。這種情況一般在2--3個(gè)月后恢復(fù)正常，少數(shù)人持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。

自然流產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)？

自然流產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)?如何正確對(duì)待自然流產(chǎn)?相信這兩個(gè)話題對(duì)不少準(zhǔn)媽媽而言都是比較陌生的。假如真的遇上了自然流產(chǎn)，我們要做的就是盡快調(diào)整好心態(tài)，調(diào)養(yǎng)好身體，這樣才能更好地迎接下一個(gè)新生命的到來(lái)。

自然流產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)?自然流產(chǎn)后的月經(jīng)通常情況下是在流產(chǎn)后28天左右來(lái)，但是很多女性因?yàn)樾g(shù)后調(diào)養(yǎng)，心理壓力，子宮恢復(fù)等眾多方面的原因而產(chǎn)生閉經(jīng)情況，有的可能會(huì)推遲幾天，有的可能會(huì)推遲幾個(gè)月，如果感覺(jué)身體不舒適可以吃些藥調(diào)理一下，一般情況下在你流產(chǎn)當(dāng)天一個(gè)月以后就會(huì)來(lái)月經(jīng)。

一般來(lái)說(shuō)，自然流產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)的時(shí)間平均為33天，最早為流產(chǎn)后13天，最晚為流產(chǎn)后113天。如果女性朋友超出這個(gè)期限，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以免延誤病情。

如何正確對(duì)待自然流產(chǎn)?自然流產(chǎn)對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，是一種不幸，但從某種意義上講，自然流產(chǎn)正是人類不斷優(yōu)化自身的一種方式，也正是對(duì)孕育著的新生命進(jìn)行選擇。優(yōu)勝劣汰是大自然的法則，占流產(chǎn)50%以上的染色體異常胎兒早期流產(chǎn)會(huì)減少畸形兒的出生，因此，孕婦對(duì)于自然流產(chǎn)不要有過(guò)于消極的心理。及時(shí)的查明流產(chǎn)原因并治療后，仍可孕育一個(gè)健康的寶寶。

自然流產(chǎn)后，要注意適當(dāng)休息。因?yàn)榱鳟a(chǎn)后，出血量較正常月經(jīng)量多，如過(guò)度勞累，子宮復(fù)舊不良，則可能延長(zhǎng)陰道出血時(shí)間，通常的休息時(shí)間為兩周。流產(chǎn)后兩周內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。

自然流產(chǎn)后，要注重個(gè)人衛(wèi)生。流產(chǎn)后陰道出血時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng)至1-2周，同時(shí)機(jī)體抵抗力下降，可能會(huì)發(fā)生感染等情況。因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時(shí)淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要時(shí)常更換。兩周內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲;一個(gè)月內(nèi)要禁止同房，以防止細(xì)菌感染。如在此期間有性生活，可能造成子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病。反復(fù)流產(chǎn)和不潔性生活史可能造成不孕癥發(fā)生。

自然流產(chǎn)后，要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。在充分休息、合理飲食結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素、維生素的食品。食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收。不吃或少吃油膩生冷食物平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。食物搭配既要營(yíng)養(yǎng)全面、品種多樣，又要避免過(guò)高的熱量的脂肪，因?yàn)轶w重過(guò)度增加、高血脂等情況同樣是于健康不利的。孕期不需要過(guò)渡增補(bǔ)，只要正常合理營(yíng)養(yǎng)搭配即可。

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