治療月經不調的方式,月經不調的中醫(yī)療法

一、月經不調應該怎么調理

飲食

飲食以易于消化，開胃醒脾為主，忌辛辣刺激性的食物，含有咖啡因、煙酒、巧克力、油膩的食物不吃或少吃，經前經后不宜吃生冷的食物;飲食宜清淡，多吃水果蔬菜，補充含有蛋白質、維生素的食物，多吃含有鐵質的食物，以免因失血過多引起缺鐵性貧血，經期不要過度節(jié)食或過多進食，保證營養(yǎng)的均衡健康。

衛(wèi)生

勤換內褲，選擇柔軟舒適寬松的棉質內褲;經期使用衛(wèi)生標準合格的衛(wèi)生用品，勤換衛(wèi)生巾或衛(wèi)生護墊，以免細菌滋生，引起感染;勤洗澡，采用淋浴的方式，避免盆浴或坐浴引起的污水感染;經期嚴禁x生活;堅持每天用清水清洗外陰，使用弱酸性的清洗液清洗，保持外陰的清潔與干燥。

運動

經期可以適量的運動，運動可以促進血液循環(huán)，有利于調節(jié)內分泌平衡，散步、瑜伽可以有助于緩解痛經;經期不宜劇烈運動，應避免游泳、涉水等運動，養(yǎng)成運動的習慣，提高抵抗力。降低病菌入侵的機會。

情緒

月經受下丘腦的控制，經期情緒波動會刺激下丘腦的反射中樞，學會調整心態(tài)，保持情緒的愉悅、穩(wěn)定，調節(jié)好心態(tài)，學會放松;養(yǎng)成有規(guī)律的作息時間，生活中沒有規(guī)律的作息時間來調節(jié)生物節(jié)律和內分泌協(xié)調性會引起內分泌失調，避免熬夜，勞逸結合。

二、什么會導致月經不調

1.情緒異常引起月經失調

情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素作用于子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經。

2.寒冷刺激引起月經過少甚至閉經

婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應注意經期防寒避濕。

3.節(jié)食引起月經不調

少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

4.嗜煙酒引起月經失調

香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經失調而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經失調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。

三、月經不調時的臨床表現是什么

表現為月經周期或出血量的紊亂有以下幾種情況：

1.不規(guī)則子宮出血

這是一個臨床癥狀，具體包括：月經過多或持續(xù)時間過長或淋漓出血。常見于子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜異位癥等疾病情況或功能失調性子宮出血。

2.功能失調性子宮出血

指內外生殖器無明顯器質性病變，而由內分泌調節(jié)系統(tǒng)失調所引起的子宮異常出血。是月經失調中最常見的一種，常見于青春期及更年期。分為排卵性和無排卵性兩類，約85%病例屬無排卵性功血。

3.閉經

是婦科疾病中常見的癥狀，可以由各種不同的原因引起。通常將閉經分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。凡年過18歲仍未行經者稱為原發(fā)性閉經;在月經初潮以后，正常絕經以前的任何時間內(妊娠或哺乳期除外)，月經閉止超過6個月者稱為繼發(fā)性閉經。

4.絕經

絕經意味著月經終止，指月經停止12個月以上。但圍絕經期常有月經周期和月經量的改變。表現為月經周期縮短，以濾泡期縮短為主，無排卵和月經量增多。

四、中醫(yī)如何調理女人月經不調

很多都市白領，尤其是獨自一人在外地工作的，沒時間好好吃飯，又缺少家庭照顧、工作壓力或者愛美節(jié)食，長期飲食過饑過涼、偏食挑食，都是導致月經失調的重要原因。

中醫(yī)在人體疾病調理方面有著不錯的效果，在治療月經不調等婦科疾病的時候，建議也可以采用中醫(yī)調理月經不調?？赡艽蠹覍χ嗅t(yī)調理月經不調的方法還不是特別熟悉，下面就給大家總結了一些中醫(yī)調理月經不調的方法，希望對大家有一些基本的幫助。

根據月經判斷自己身體氣血狀況的簡明步驟：

第一步：月經周期，45-48天一次延后(寒、血虛、氣郁)

第二步：月經量偏少，點滴即凈(血虛，脾虛，腎虛)

第三步：月經顏色淡紅，淺(血虛，氣虛、脾虛)

第四步：月經質地稀薄，無血塊(血虛，氣虛、脾虛)

第五步：伴隨癥狀，月經后偏頭痛，小腹綿綿作痛，喜按揉。(腎陰虛，肝陽亢)

平日易腰膝酸軟，全身乏力，頭暈，心悸。吃飯食欲差，容易肚子脹，形寒肢冷。(血虛為主，腎、脾兩虛)

中醫(yī)調理月經不調則考慮應該從疏肝補腎、氣血調理出發(fā)，可達到調理治療月經不調的目的，標本兼治。但中醫(yī)調理月經不調要求首先了解致病類型，針對調理才會有很好的效果。如滯血瘀型月經不調：可用逍遙丸、七制香附丸、少腹逐瘀丸、婦科得生丸、調經補血丸等。

對于氣血兩虛型月經不調患者來說，中醫(yī)調理月經不調可用補中益氣丸、十全大補丸、烏雞白鳳丸、八珍益母丸、當歸調經丸、當歸紅棗顆粒、歸脾丸、四物合劑等。

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