產(chǎn)婦可以吃油醪糟嗎,產(chǎn)婦吃油醪糟的功效

產(chǎn)婦生完孩子以后身體是最虛弱的，此時除了在家中需要長時間調(diào)理以外，合理的飲食也能幫助產(chǎn)婦盡快恢復(fù)身體健康。在產(chǎn)婦的月子飲食中，南方地區(qū)的人喜歡給產(chǎn)婦做油醪糟來吃，但是一些年輕的產(chǎn)婦對這種食物產(chǎn)生一定的排斥感，她們認(rèn)為油醪糟中帶有一定量的酒精，對身體會產(chǎn)生不利影響。那么產(chǎn)婦可以吃油醪糟嗎?下面小編就來給大家詳細(xì)講解一下產(chǎn)婦關(guān)心的這個問題，為你介紹產(chǎn)婦吃油醪糟的功效，希望對您有所幫助。

油醪糟在南方地區(qū)是一種美食，這種食物是經(jīng)過發(fā)酵制成的，味道甘甜，又有酒精的芳香。那么產(chǎn)婦可以吃油醪糟嗎?答案是可以的。傳統(tǒng)的民間經(jīng)驗認(rèn)為油醪糟一方面可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)氣血，另一方面可以有助于產(chǎn)后的發(fā)奶，為嬰兒提供足夠的乳汁。因此，產(chǎn)婦在產(chǎn)后可以放心食用油醪糟。需要注意的是油醪糟有些上火，不適宜多吃。那么產(chǎn)婦吃油醪糟的功效具體有哪些呢?

1、刺激乳汁的分泌。油醪糟性主升發(fā)，屬于發(fā)物，產(chǎn)婦進(jìn)食油醪糟可以有效刺激乳腺分泌乳汁。為了更好的發(fā)揮催奶的功效，可以在油醪糟中加入雞蛋，這樣催奶的效果會更佳。

2、收縮血管，促進(jìn)傷口愈合。油醪糟中含有的酒精能刺激血管收縮，使得傷口愈合的速度加快。

3、補(bǔ)充腸道菌群。油醪糟屬于發(fā)酵食物，含有乳酸菌等有益菌，進(jìn)食油醪糟可以改善腸道菌群。

綜上所述，產(chǎn)婦可以吃油醪糟嗎?小編已經(jīng)為你詳細(xì)介紹了產(chǎn)婦吃油醪糟的功效。油醪糟對于月子期間的女性是一種既美味又營養(yǎng)的食物，產(chǎn)婦適當(dāng)吃油醪糟是沒有任何問題的，最好在油醪糟中搭配雞蛋食用，營養(yǎng)價值更高。油醪糟的功效在于能刺激產(chǎn)婦乳汁的分泌，收縮血管，促進(jìn)分娩傷口的愈合，補(bǔ)充腸道活性益生菌。

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