女性尿路感染怎么辦,這些事項(xiàng)要注意

一、女人尿路感染的原因有哪些

1、高溫皮膚潮濕

夏季炎熱高溫，只要稍微活動(dòng)，立即汗流浹背。為了應(yīng)對(duì)水分從汗腺大量流失，腎臟必須濃縮尿液，以保存水分，于是尿液變濃、尿量變少。另外，高溫潮濕的皮膚，也讓皮膚易產(chǎn)生細(xì)菌，容易引發(fā)泌尿道疾病，是尿路感染引起的季節(jié)性原因。

2、治療藥物選擇不當(dāng)

淋球菌對(duì)之耐藥;再感染，性伴未經(jīng)治療;患者未按醫(yī)囑用藥，飲酒以及辛辣食物可影響療效;只給予抗一種病原體的藥物，忽視了混合感染，例如，合并沙眼衣原體或者是支原體感染而未得到治療，這些都是引起尿路感染久治不愈常見(jiàn)問(wèn)題。

3、滴蟲引起的尿路感染

某些細(xì)菌感染導(dǎo)致非特異性尿道炎;可以由于局部抵抗力下降而導(dǎo)致前列腺炎;尿道粘膜炎癥性損害如水腫、增生尚未恢復(fù)，或者局部神經(jīng)受牽拉，可以出現(xiàn)尿路感染癥狀。

4、飲水過(guò)少

充分的飲水，維持每日3000㏄以上的水分;至少每3到4小時(shí)，須排空膀胱一次;避免刺激性食物，及飲酒或咖啡;多攝取含維生素C的水果，橘子、檸檬、梅子汁保持尿液酸性化;同時(shí)建議洗澡用淋浴的方式。

二、女性尿路感染注意事項(xiàng)

1、女性的尿路感染的預(yù)防，要每天清洗下身，要保持下身的清潔，干燥，要每天更換內(nèi)褲，要認(rèn)真清洗，要在太陽(yáng)底下暴曬，要?dú)⒍荆瑲⒕?，要注意衛(wèi)生，要定期去醫(yī)院檢查一下小便。要注意衛(wèi)生。

2、不管是女性要預(yù)防尿路感染還是正在治療這種病癥，都應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，沒(méi)次上洗手間的時(shí)候一定要清理干凈，不管是大便還是小便都一樣，并且要使用合格的衛(wèi)生紙，排便的過(guò)程中得注意馬桶里面的水不要濺到自己的下身。

3、女性出現(xiàn)尿路感染的情況更要注意自己的飲食細(xì)節(jié)，平時(shí)一些刺激性的東西就不要吃了，而且很多發(fā)物也是不建議大家吃太多，比如螃蟹或者是蝦仁之類的東西，平時(shí)也要注意養(yǎng)成規(guī)律的進(jìn)食習(xí)慣。

4、如果有尿路感染的情況，那么就要多注意自己每天的飲水量了，感染的患者可能尿頻也可能有其他情況，感染的患者都有較多的毒素和細(xì)菌，喝水可以適當(dāng)?shù)沫h(huán)節(jié)這種情況，選擇軟水比較合理，碳酸飲料是不能喝的。

5、女性尿路感染之后一定注意多休息才行。尤其是在急性感染期的時(shí)候，因?yàn)檫@時(shí)候有炎癥發(fā)生還會(huì)伴隨著身體發(fā)熱，一般到溫恢復(fù)正常后在下床活動(dòng)好。如果是在感染期還進(jìn)行劇烈活動(dòng)或者強(qiáng)度大的勞動(dòng)，那讓身體免疫力更低，更容易造成再感染。

6、患者要注意休息，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，不要干體力活，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，心情也是很重要的，要保持愉快的心情。

三、防尿路感染全攻略

1.良好習(xí)慣要養(yǎng)成

多喝水 每日攝入3000毫升以上的水分，發(fā)揮水的利尿作用，沖洗掉尿道中的寄生細(xì)菌，消除感染隱患;

講究個(gè)人衛(wèi)生 勤洗澡，勤換內(nèi)褲，宜穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲，夫妻生活要多注意衛(wèi)生，便后應(yīng)該從外陰往肛門方向擦拭干凈;

不要憋尿 每2～3小時(shí)排尿一次，避免細(xì)菌在尿路繁殖，避免養(yǎng)成酗酒、久坐、長(zhǎng)期開(kāi)車等不良習(xí)慣，尿急時(shí)，不要延遲上廁所;

2.飲食起居要適宜

調(diào)暢情志 由于尿路感染的發(fā)生與抵抗力下降和精神緊張有密切關(guān)系，所以易感者平時(shí)應(yīng)注意保持精神愉快，避免過(guò)度疲勞和長(zhǎng)期精神緊張。這是預(yù)防尿路感染反復(fù)發(fā)作的基本條件。

注意休息 要保證充足的睡眠，堅(jiān)持體育鍛煉。還應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。注意勞逸結(jié)合，治療期間要注意臥床休息，這是治療的重要環(huán)節(jié)。中醫(yī)有“臥則血?dú)w肝腎”的理論，其中，有強(qiáng)調(diào)人在臥床時(shí)增強(qiáng)了泌尿系統(tǒng)血液循環(huán)的意思。這樣，就會(huì)促進(jìn)病變部位的修復(fù)。

清淡飲食 患者飲食應(yīng)清淡，少吃刺激性強(qiáng)的食物，如辣椒、生姜、蔥、蒜等，不要飲酒。在緩解期宜多吃滋補(bǔ)益腎的食物，如瘦肉、魚蝦、木耳等，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。在發(fā)作期以清淡易消化及而富含營(yíng)養(yǎng)的食物為主，多飲淡茶或白開(kāi)水，吃一些益氣解毒利尿之品，如綠豆湯、冬瓜湯、梨等。少食菠菜，因?yàn)椴げ酥泻休^多草酸，草酸和鈣結(jié)合可生成難溶的草酸鈣，在慢性尿路感染病人易形成尿路結(jié)石。

3.藥物治療要合理

徹底治療 尿路感染一般吃兩天藥癥狀就可減輕，但病并沒(méi)完全好，還應(yīng)繼續(xù)治療一到兩周，尿常規(guī)化驗(yàn)連續(xù)兩到三次完全正常，才可停藥。否則，尿路感染如果治療不當(dāng)，易轉(zhuǎn)為慢性。嚴(yán)重者甚至引起敗血癥和感染性休克等嚴(yán)重并發(fā)癥，慢性腎盂腎炎還可導(dǎo)致慢性腎功能衰竭?；疾∧つ坑盟?，平時(shí)在家里儲(chǔ)存—些常備用藥，如三金片、板藍(lán)根等。

運(yùn)用中醫(yī)藥 目前用于治療尿路感染的西藥一般為抗生素，作用快但副作用大，長(zhǎng)期服用易產(chǎn)生耐藥性。因此，患者必須在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用抗生素。大多數(shù)僅有癥狀，沒(méi)有發(fā)熱、血象升高的尿路感染患者可不必應(yīng)用抗生素。

而中藥除了清熱利濕、拮抗細(xì)菌外，還具有扶正祛邪、改善體質(zhì)、適合長(zhǎng)期使用的優(yōu)勢(shì)。因此患者可選擇中成藥或中藥湯劑進(jìn)行治療，尤其對(duì)那些反復(fù)服用抗生素?zé)o效、產(chǎn)生耐藥性的患者更合適。

中醫(yī)藥的綜合治療優(yōu)于西藥，一方面中醫(yī)藥合理應(yīng)用可以有效控制疾病的遷延、復(fù)發(fā)，另一方面又可以把西藥的毒副作用降到最低。比如由金櫻根、金剛刺、金沙藤等地道中藥材組方而成的三金片，具有養(yǎng)治結(jié)合的優(yōu)勢(shì)，能較快改善尿頻、尿急、尿痛等尿路刺激癥狀。為減少尿路感染反復(fù)發(fā)作，患者在癥狀消除之后最好能按照醫(yī)囑或藥品說(shuō)明書再鞏固一療程。而就診于中醫(yī)科，醫(yī)生根據(jù)癥情予口服湯劑治療效果會(huì)更佳。

原發(fā)病的治療，患有宮頸炎、滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎等婦科疾患的人要積極治療原發(fā)病，同時(shí)還要積極治療可以誘發(fā)尿路感染的一些慢性疾病，如糖尿病、尿路結(jié)石、甲狀腺肥大等。

四、為什么暑熱易致女性尿路感染

首先，從外因來(lái)說(shuō)，氣溫較高，又常常驟降暴雨，空氣濕度大，為細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖創(chuàng)造了良好的條件，正常人的尿道末端都寄生有細(xì)菌，但因?yàn)槟虻郎掀ぜ?xì)胞的抵抗力較強(qiáng)，加上每次排尿又可將細(xì)菌沖洗掉，一般不會(huì)發(fā)生感染，但暑熱難耐時(shí)，耗氣傷津，人們常因睡眠減少、食欲不振等原因?qū)е碌挚沽ο鄬?duì)下降，加上出汗較多。女性的外陰部汗腺又特別豐富，所以很容易使外陰局部長(zhǎng)時(shí)間潮濕，細(xì)菌乘虛而入，如果不注意及時(shí)補(bǔ)充水分，就會(huì)使尿液濃縮、排尿減少，沖洗細(xì)菌的作用降低，從而發(fā)生尿路感染。

其次，與女性的生理結(jié)構(gòu)有一定關(guān)系。女性尿道短，僅約3～5厘米，尿道口大，細(xì)菌易上行侵入膀胱;女性尿道口距陰道、肛門近，尿路上皮細(xì)胞對(duì)細(xì)菌粘附性及敏感性較男性為高;月經(jīng)血也是細(xì)菌良好的培養(yǎng)基，如不注意外陰清潔則細(xì)菌容易滋生;性交時(shí)尿道口內(nèi)移，陰道及膀胱頸充血，尿道過(guò)短者，易誘發(fā)炎癥;妊娠期、幼女或絕經(jīng)后，由于雌激素變化及pH值改變也易發(fā)生感染。

再次，隨著生活水平的提高，生活壓力增大，因種種原因養(yǎng)成如久坐、長(zhǎng)期開(kāi)車等不良習(xí)慣。人們有的是因?yàn)楣ぷ魈Ψ挪幌?，有的是為了打牌或下棋不肯離開(kāi)“戰(zhàn)場(chǎng)”，但有了“尿意”而不能及時(shí)排尿?qū)】凳欠浅２焕摹Ｋ自捳f(shuō)“流水不腐”，正常排尿不僅能排出身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，而且對(duì)泌尿系統(tǒng)也有自凈作用。憋尿?qū)ε缘奈：Ρ饶行愿?。長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)使膀胱內(nèi)的尿液越積越多，含有細(xì)菌和有毒物質(zhì)的尿液未能及時(shí)排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病。嚴(yán)重時(shí)，尿路感染還能向上蔓延到腎臟，引起腎盂腎炎，甚至影響到腎功能。

最后，時(shí)值天氣潮熱，人們常因睡眠減少、食欲不振等原因?qū)е碌挚沽ο鄬?duì)下降，而此時(shí)貪涼、游泳等都可能是致病的危險(xiǎn)因素，易發(fā)生尿路感染或使尿路感染復(fù)發(fā)。

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