女性尿多應(yīng)吃什么食物,女性尿多的治療方法

一、女性尿多應(yīng)吃什么食物才好呢

糙米：糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當(dāng)?shù)娘栕愀?，能整腸利便，有助于排毒。

紅豆：紅豆可增加腸胃蠕動(dòng)，減少便秘，促進(jìn)排尿。

胡蘿卜：胡蘿卜對(duì)改善便秘很有幫助，也富含β-胡蘿卜素，可中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好，因?yàn)樗芮鍩峤舛?，?rùn)腸通便。

地瓜：地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助排便

山藥：山藥可整頓消化系統(tǒng)，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好。

綠豆：綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過(guò)煮的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免有機(jī)酸、維生素受到破壞而降低作用。

牛蒡：牛蒡可促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，并有調(diào)整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便秘。

蘆筍：蘆筍含多種營(yíng)養(yǎng)素，所含的天門(mén)冬素與鉀有利尿作用，能排除體內(nèi)多余的水分，有利排毒。

二、女性尿多的治療方法

對(duì)于尿頻尿急能治好嗎，我們先知道該病的發(fā)病原因。女性尿頻尿急尿不盡，可以是病毒，細(xì)菌，霉菌，也可以是結(jié)核，衣原體，滴蟲(chóng)感染。這是由于病源微生物刺激膀胱三角敏感區(qū)而引起的反射反應(yīng)。泌尿系統(tǒng)感染若不及時(shí)治療會(huì)引發(fā)尿失禁，尿道狹窄，腎功能不全等并發(fā)癥，嚴(yán)重者可導(dǎo)致尿毒癥甚致癌變而危及生命。因此一旦出現(xiàn)上述癥狀要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查。

尿急，尿不盡如長(zhǎng)期得不到正規(guī)治療，可影響到泌尿道，性腺及外生殖器的正常生理功能，尤其容易影響性欲和性功能，因此治療該疾病，應(yīng)遵守以下五大原則：

1，就醫(yī)及時(shí)。此類(lèi)疾病最佳治療期為感染后的1-4個(gè)月以?xún)?nèi)，拖延時(shí)間越長(zhǎng)，治療難度就越大，極易造成久治不愈的后果

2，治療規(guī)范。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的檢查和治療，明確所患的病種，并根據(jù)病情的程度對(duì)癥下藥；

3，用藥徹底。在治療過(guò)程中，需要足量用藥，療程足滿(mǎn)，遵循規(guī)范；

4，效果延續(xù)。避免頻繁更換醫(yī)院或醫(yī)生，保證治療效果的延續(xù)性；

5，夫妻同治。暫停夫妻生活，與伴侶進(jìn)行同時(shí)治療，以避免邊治療邊感染。

三、為什么會(huì)出現(xiàn)女人尿多呢

（1）精神神經(jīng)性精神性因素引起的尿頻，一般表現(xiàn)為時(shí)多時(shí)少，明顯有精神作用的“跡象”。精神緊張引起的尿頻，對(duì)身體健康不會(huì)造成嚴(yán)重的后果。尿頻影響學(xué)習(xí)、工作、休息者，可進(jìn)行心理治療和調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療。特別是一些長(zhǎng)期的、嚴(yán)重的尿頻，應(yīng)認(rèn)真進(jìn)行有關(guān)檢查，不可輕易診斷為精神神經(jīng)原因引起的尿頻。

（2）非炎癥刺激如尿路結(jié)石、異物等。

（3）炎癥刺激急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等也可能出現(xiàn)尿頻的原因。在炎癥刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時(shí)出現(xiàn)，被稱(chēng)為尿路刺激征。

（4）膀胱容量減少如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等。

（5）大量飲水，這里的飲水并不單單是喝水，也指一些富含水分的食物。如果大量食用這些水分比較多的食物的話，短時(shí)間內(nèi)排尿的次數(shù)會(huì)增加。

四、女人尿多如何進(jìn)行預(yù)防才好呢

第一、是控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對(duì)于尿頻的預(yù)防是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類(lèi)，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機(jī)活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸毒，使達(dá)到酸堿平衡，保持一個(gè)健康的身體，減少腎的壓力。同時(shí)恰瑪古還富含類(lèi)黃酮，能夠有效的修復(fù)腎的排毒功能。

第二、要經(jīng)常進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，多呼吸新鮮的空氣，減少發(fā)病的幾率。有助于人們的身體健康。

第三、保持良好的心情，不要有過(guò)大的心理壓力，壓力過(guò)重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，使尿頻遠(yuǎn)離大家。

第四、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化。病毒容易入侵。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使病毒遠(yuǎn)離自己。

第五、遠(yuǎn)離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無(wú)節(jié)制的抽煙喝酒，極易導(dǎo)致人體的酸化。

第六、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚(yú)蛋等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

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