女性自己經(jīng)常自,慰好嗎,,女性自,慰對(duì)健康有影響么

一、女人長(zhǎng)期自慰影響健康

女人長(zhǎng)期自慰有害健康，自慰自古以來(lái)就是一種正常的現(xiàn)象，但是長(zhǎng)期過(guò)度地自慰會(huì)給身體帶來(lái)不小的影響，以下為女人長(zhǎng)期自慰的危害：

1、尿道發(fā)炎

女人自慰容易引起尿道發(fā)炎，手淫機(jī)械性刺激磨擦外陰部的動(dòng)作，不但會(huì)直接刺激尿道口部，造成尿道口充血與水腫，而且不潔手淫，很容易造成細(xì)菌等病原體侵入尿道內(nèi)，引起發(fā)炎。

2、月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)周期與手淫之間沒(méi)有直接的聯(lián)系。體內(nèi)性激素代謝，有條不紊地操縱著卵巢的功能和子宮內(nèi)膜的變化。這種規(guī)律不會(huì)隨手淫本身的機(jī)械性刺激而有所改動(dòng)，正如婚后的性生活不會(huì)直接干預(yù)月經(jīng)周期規(guī)律一樣的道理。

少女時(shí)代出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，多半是由于性激素代謝還不十分成熟與完善，容易受到精神緊張、環(huán)境變化、氣候改變以及營(yíng)養(yǎng)不良等因素的干擾，妨礙卵巢功能，于是經(jīng)血增多或經(jīng)期延長(zhǎng)。

3、白帶增多

按理說(shuō)，白帶的增多和手淫應(yīng)該沒(méi)有什么必然的聯(lián)系，確實(shí)如此。然而長(zhǎng)期的自慰卻可能帶來(lái)白帶增多的問(wèn)題。因?yàn)樽晕颗拥陌讕怯申幍勒衬さ臐B出液和子宮頸管內(nèi)膜的分泌物組成，少量來(lái)自子宮和輸卵管的分泌物。

手淫的確會(huì)增加白帶的數(shù)量，一是手淫造成強(qiáng)烈的性刺激，會(huì)驟然提高上述種種液體的分泌；二是手淫刺激下，性器官和盆腔里血液循環(huán)頓時(shí)加速，供血量顯著增多。在血液循環(huán)豐富的狀況下，白帶的產(chǎn)量也會(huì)上升。

4、神經(jīng)衰弱

對(duì)，因?yàn)槭忠拇碳?，和長(zhǎng)期處于興奮的害怕緊張之中，神經(jīng)受到傷害容易引起神經(jīng)衰弱，這不是危言聳聽(tīng)。手淫本身不會(huì)引起神經(jīng)衰弱，而是因?yàn)檫@些人對(duì)手淫抱有不正確的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為手淫是一種不道德，見(jiàn)不得人的下流行動(dòng)，手淫是對(duì)身體有害的，背上沉重的包袱。

長(zhǎng)時(shí)間的精神壓力，會(huì)使大腦皮層處于持續(xù)興奮狀態(tài)，易出現(xiàn)疲勞，表現(xiàn)為注意力不集中，思維遲緩，反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象，若不能及時(shí)得到調(diào)整，最終出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，胃病即內(nèi)分泌失調(diào)等。

5、下腹疼痛

少女月經(jīng)來(lái)潮時(shí)發(fā)生腹痛，這種情況叫痛經(jīng)。發(fā)現(xiàn)原因現(xiàn)在不太清楚，但與子宮過(guò)度傾屈、子宮頸口狹窄等造成經(jīng)血不能暢流有關(guān)。有的認(rèn)為是少女時(shí)代子宮肌肉收縮強(qiáng)弱不那么協(xié)調(diào)的緣故。較新的學(xué)說(shuō)認(rèn)為，痛經(jīng)的發(fā)生與前列腺素的物質(zhì)有關(guān)。少女經(jīng)血中前列腺素含量較高，可引起子宮肌肉痙攣收縮而致痛。

大量資料表明，無(wú)論手淫與否，少女發(fā)生痛經(jīng)司空見(jiàn)慣。因此不能認(rèn)為手淫是誘發(fā)痛經(jīng)的一個(gè)因素。不過(guò)值得注意的是，手淫一旦促發(fā)性興奮及至性高潮時(shí)，也會(huì)造成子宮一定程度的收縮。所以在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)手淫，有加重痛經(jīng)程度的可能。

溫馨提示：女性性自慰是女性正常性功能的表現(xiàn)，是獲得性體驗(yàn)和性高潮的重要手段。但長(zhǎng)期的、頻繁的、無(wú)節(jié)制的手淫，會(huì)影響身體健康，需要引起大家的重視。

二、女人自慰的四大注意事項(xiàng)

1、保持衛(wèi)生，減少陰道感染。

自慰時(shí)應(yīng)把手洗干凈，指甲不要留太長(zhǎng)，以避免感染。如果要把手指伸入陰道，也別忘了先取下手指上的戒指。

2、注意隱私及安全。

最好找個(gè)私密的場(chǎng)所，例如是自己的房間、浴室等等，關(guān)掉手機(jī)及電話，避免被人打擾或撞見(jiàn)，生性緊張保守的人尤其要注意，以免留下心理陰影。

3、造成性幻想，自慰感受升級(jí)。

許多女性看到裸男猛哥并不會(huì)有性欲，但被會(huì)羅曼史小說(shuō)勾得心癢難搔；對(duì)于覺(jué)得罪惡、不敢去想、不知如何動(dòng)手自慰的女性，羅曼史小說(shuō)用愛(ài)情包裝性愛(ài)的文字描述，是性幻想的好材料，再怎么生性閉鎖保守的女性，也容易接受羅曼史的引領(lǐng)，通往自慰的秘密花園。

4、應(yīng)避免密集性地自慰或刺激陰蒂。

女性朋友如果長(zhǎng)期且經(jīng)常地自慰或借由性伴侶刺激陰蒂，則有可能會(huì)促使陰蒂逐漸肥大，一旦受到內(nèi)褲或自行車(chē)坐墊的摩擦，則將容易遭受病毒、寄生蟲(chóng)、細(xì)菌和其它微生物的侵入，引起出血、潰爛等疼痛癥狀，進(jìn)而影響到性生活的美滿，因此必須謹(jǐn)慎小心。

特別要呼吁的是，若發(fā)現(xiàn)陰蒂有任何不適甚至產(chǎn)生病變，例如陰蒂疼痛、陰蒂腫瘤、陰蒂包皮過(guò)長(zhǎng)及陰蒂冷感等問(wèn)題，絕不要因害羞、不好意思而不去就醫(yī)，以免耽擱了治療的最佳時(shí)機(jī)。

三、女人自慰的方法推薦

1、手指的刺激

用一只手的手掌按撫陰蒂，另一只手的手指撫摩陰道內(nèi)壁。

2、呵癢

平躺在床上，雙腿盡可能并攏，稍稍彎曲手指輕撓陰蒂。

3、噴霧器

在沐浴時(shí)找一個(gè)噴霧器，陰道挺起向上，使噴霧器將水霧噴射在陰蒂上。

4、聽(tīng)卷叫床錄音帶

叫床錄音帶可以幫助自己釋放心理的緊繃，也可讓自慰的氛圍更有感覺(jué)喔。

5、移開(kāi)蓮蓬頭

現(xiàn)在卸下蓮蓬頭，使水流直接灑在陰蒂上，擠捏水管，改變水流強(qiáng)度，甚至可用手指堵住大部份水管口。

6、煽情二指揉

用食指和拇指旋轉(zhuǎn)揉捏陰蒂。用潤(rùn)滑油潤(rùn)滑你的外陰，然后用兩根手指摩擦你的陰蒂直到它變硬，陰道內(nèi)再放上一個(gè)健慰器。但是要注意長(zhǎng)期采用自慰有危害，因此女人自慰時(shí)注意把握次數(shù)。

7、水嬉

這是一種借用蓮蓬頭使連續(xù)的水柱變成，有規(guī)律振動(dòng)的按摩。騰出一只手來(lái)調(diào)節(jié)溫度和水壓，但注意不能讓壓強(qiáng)太大的水柱直接射入你的陰道，否則會(huì)引起傷害。

8、騎腳踏車(chē)

腳踏車(chē)的坐墊又硬又窄，騎在上頭可局部刺激陰部，如能配合扭動(dòng)腰部及臀部的動(dòng)作，可增強(qiáng)刺激，但最好穿著內(nèi)褲，不然這種機(jī)械的摩擦可會(huì)摩傷嬌嫩的小蜜桃哦。

9、摩擦、安撫陰蒂

用你的手指或手掌來(lái)摩擦、按撫和揉捏陰蒂，有時(shí)直接的刺激會(huì)比較強(qiáng)烈，這時(shí)不妨在陰蒂周?chē)M(jìn)行按摩，感覺(jué)會(huì)更加舒服，當(dāng)然也可在手和陰蒂之間墊一層柔軟的纖維布。

四、女人適度自慰有哪些好處

女人適度自慰有益處，因?yàn)樽晕渴且环N正常的生理反應(yīng)，只要不是長(zhǎng)期無(wú)節(jié)制的自慰，適度的自慰不會(huì)傷害身體健康，在一定程度上還能有利于女性身心的發(fā)展。更為具體的信息如下：

1、方便

自慰一個(gè)人就可以搞定，不需要大費(fèi)周章去找對(duì)象，更不用擔(dān)心會(huì)傳染性病。

2、無(wú)須感情的牽絆

不會(huì)因和對(duì)方上一次床，就惹出許多不必要的麻煩。自慰可以干凈俐落，沒(méi)有愛(ài)恨情仇的交纏。

3、有助于睡眠

婦女達(dá)到高潮之后催產(chǎn)素和內(nèi)啡肽的分泌增加，有助于身體的放松和平靜，有助于夜間的良好睡眠。

4、開(kāi)發(fā)自己的性感帶

通過(guò)自慰你可以進(jìn)一步探索自己的性感帶，為下次找到對(duì)手時(shí)好引導(dǎo)他，自慰就是為高潮做最好的準(zhǔn)備。

5、彌補(bǔ)他不行時(shí)的空缺

當(dāng)他無(wú)法滿足你的時(shí)候，或者有事不能陪你嘿咻嘿咻，甚至他出遠(yuǎn)門(mén)或出差時(shí)，你可以自己解決需求，自得其樂(lè)。

6、沒(méi)有懷孕的顧慮

是不是總為對(duì)方不戴保險(xiǎn)套而自己必須做些避孕措施感到麻煩，裝體內(nèi)避孕器、狂吃避孕藥、甚至事前事后都提心吊膽。而自慰讓你“只有高潮、沒(méi)有困擾?！?/p>

7、紓解對(duì)性的緊張

有些女性把性當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān)和壓力，當(dāng)真槍實(shí)彈要和男人肉搏的時(shí)就緊張得無(wú)法施展。而自慰其實(shí)可以緩和壓力，在自慰的過(guò)程中能夠讓自己更加放得開(kāi)，更進(jìn)入狀況。

8、預(yù)防盆底功能缺陷

獲得強(qiáng)烈的性高潮無(wú)疑增強(qiáng)盆底肌肉的力量，強(qiáng)化這組肌肉不僅僅有助于可能的分娩，而且可以預(yù)防盆底功能缺陷，如尿失禁和內(nèi)臟脫垂。有力的盆底肌肉也可以使高潮更加強(qiáng)烈，也就是說(shuō)存在一個(gè)生命里的高潮循環(huán)，你做得越多，得到的也越多。

自蔚有什么壞處嗎

當(dāng)然有壞處啊，首先是一種壞毛病對(duì)身體不好。形成習(xí)慣就會(huì)產(chǎn)生不好的后果。不能控制自己。最主要的還會(huì)是人的運(yùn)氣變得不佳，容易破財(cái)。其次傷了精氣神那就是毀了自己的身體而沒(méi)有了健康的身體就一切都會(huì)有影響?。∈聵I(yè).婚姻生育！那就是吃了大虧！愿我的話能使你明白！祝你快樂(lè)！

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