產(chǎn)婦在生活中如何食用柚子

相信我們大家對于美味的水果都是比較喜歡食用的，比如柚子就是一種非常受人們歡迎的美味水果的，柚子不僅好吃，還具有不錯的保健功效的，當(dāng)然，產(chǎn)婦朋友們適當(dāng)?shù)氖秤描肿樱€可以促進身體的健康，那么產(chǎn)婦在生活中如何食用柚子?

葡萄柚檸檬汁

適量葡萄柚，檸檬，糖。將葡萄柚和檸檬去皮，將葡萄柚切成大小適合的葡萄柚塊，將檸檬切片。將葡萄柚和檸檬一起放進攪拌機里，啟動攪拌功能，攪拌成汁。加入適量糖，攪拌均勻即可，葡萄柚檸檬汁的味道是非常不錯的，并且具有不錯的開胃促消化的功效，尤其是我們產(chǎn)婦朋友們，日常生活中經(jīng)常飲用一些葡萄柚檸檬汁，對于促進腸胃的健康也是很有好處的。

柚子肉鮮雞湯

柚子肉半個，鮮光雞半只，冰糖一大塊，生姜3片(此量可供3-4人用)。取成熟的柚子去皮后，取半只(約6-8瓣)，去衣、核。取半只光鮮雞，去臟雜、尾部，洗凈，切塊，與生姜一起放進瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升(約10碗量)，武火煮沸后，改為文火煲約1個半小時，加入冰糖，再煮沸15分鐘，然后我們大家可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┦秤名}來調(diào)味的，這樣柚子肉鮮雞湯會更加的好吃，當(dāng)然，產(chǎn)婦朋友們適當(dāng)?shù)氖秤描肿尤怩r雞湯，不僅可以補充氣血，還可以起到不錯的安胎保胎的功效。

產(chǎn)婦朋友們?nèi)粘Ｉ钪腥绾问秤描肿?上面我們就這個問題做了詳細(xì)的介紹了，我們可以知道，在生活中適合產(chǎn)婦朋友們食用柚子的方法也是比較多的，所以產(chǎn)婦朋友們就是可以在生活中經(jīng)常食用葡萄柚檸檬汁和柚子肉鮮雞湯的。

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