手淫5年的話,要先戒除手淫。至于多久恢復(fù)。
我看最少也要半年那樣吧。因?yàn)槟纳碜右呀?jīng)虛弱得很厲害,
想要恢復(fù)是需要一段時(shí)間的。
基本上吃藥還是接受醫(yī)療,沒多大用處,
因?yàn)殛栶羰悄汩L期手淫的惡報(bào),和藥物沒關(guān)系。
戒除手淫的方法(步驟)
1:把你所有和黃色有關(guān)的網(wǎng)頁收藏、視頻、圖片、包括在其他電子產(chǎn)品內(nèi)的。全部刪除
(這個(gè)要下很大決心,這一關(guān)不過要戒可能性極度微妙)
2:看電視看書本,倘若內(nèi)容會(huì)勾起自己的欲望,不要看
3:出街別看異性,以免想入非非
4:時(shí)時(shí)想到手淫的壞處,盡量別獨(dú)處
5:別吃太飽
6:少吃肉(吃肉的話,會(huì)把動(dòng)物的野性也給吸收下去,所以吃肉多的人,通常都縱欲且容易發(fā)脾氣)
且現(xiàn)在的肉全部都緝耿光際叱宦癸為含力是化學(xué)飼料養(yǎng)大的,把這些東西吃進(jìn)身體,一樣傷身。
7:睡覺時(shí)間一定要立刻睡,如果不能睡,做點(diǎn)事情,
總比你在床上瞎想又給邪念有機(jī)會(huì)勾起你的欲望。
8:一旦欲望/邪念還是顯現(xiàn),馬上去進(jìn)行你喜歡的活動(dòng)(例:游戲)轉(zhuǎn)移集中力
其實(shí)現(xiàn)在有些人說很難轉(zhuǎn)移集中力,其實(shí)也就是因?yàn)椴幌矚g要用來轉(zhuǎn)移集中力的活動(dòng)
(有些人說運(yùn)動(dòng),其實(shí)現(xiàn)在的人似乎不太喜歡運(yùn)動(dòng),更何況身體的動(dòng)作也可能會(huì)又
讓人聯(lián)想起邪念)所以才難以轉(zhuǎn)移,但假如是自己喜歡做的事情,會(huì)比較容易。
如果真好好用,不用2分鐘1分鐘就能夠把欲望給淡化。但這活動(dòng)盡量還是別有壞處
戒除手淫的難度,在于破戒后還有沒有這個(gè)心堅(jiān)持,有些人
是因?yàn)轭l密破戒失去信心,就放棄了,這一關(guān)的關(guān)鍵在于能否讓守戒的時(shí)期變長,
慢慢變長了后,即使欲望顯現(xiàn),想想自己辛苦了這么久,就這樣放棄?
這樣就可以順理成章的繼續(xù)戒下去直到永遠(yuǎn)了。
如果您想了解戒除手淫的詳細(xì)方法,可以追問我,
我上線第一時(shí)間便會(huì)為您解答!希望能夠幫助您!
需要的時(shí)間每個(gè)人情況不一樣,大概1-3個(gè)月吧,我差不多用了2個(gè)多月的時(shí)間,每天堅(jiān)持鍛煉,慢跑半個(gè)小時(shí)吧差不多,然后不熬夜,早睡早起,平時(shí)有時(shí)候會(huì)吃些生蠔、核桃、豬腎之類的,堅(jiān)持吃了兩個(gè)月精勃力,基本恢復(fù)。
陽瘺會(huì)自己恢復(fù)要多久
陽瘺會(huì)自己恢復(fù)要多久。 陽痿不僅僅會(huì)給男性的身體帶來傷害,同時(shí)也傷害了男性的心理,更有甚者會(huì)破壞一個(gè)原本和諧的家庭。以下是陽瘺會(huì)自己恢復(fù)要多久的相關(guān)內(nèi)容。
陽瘺會(huì)自己恢復(fù)要多久1
陽痿對(duì)于一名男性來說是非常殘忍的、想要性生活都辦不到、陽痿在醫(yī)學(xué)上叫做性功能勃起障礙、由于x莖無法充血勃起造成的、如果無法勃起是沒辦法進(jìn)行房事所以想要恢復(fù)改善陽痿的癥狀我們需要從根源下手、是由于什么原因?qū)е聏莖無法勃起的、生活中很多壞習(xí)慣對(duì)性功能影響很大、比如經(jīng)常熬夜、酗酒、抽煙、頻繁手、頻繁性生活等都會(huì)導(dǎo)致陽痿早泄、很多人都想知道陽痿會(huì)自己慢慢恢復(fù)嗎需要多久?這個(gè)問題今天我來給你一個(gè)滿意答復(fù)。
1、根據(jù)自身情況來說、如果你是由于手導(dǎo)致的陽痿是可以慢慢恢復(fù)的、因?yàn)槭謱?dǎo)致的勃起不堅(jiān)從醫(yī)學(xué)角度來說不屬于陽痿、只要自己戒掉手、平時(shí)調(diào)整好自己的作息時(shí)間一般需要2-3個(gè)月左右就可以慢慢恢復(fù)好了。
2、心理疾病、有的人由于初次體驗(yàn)心理緊張從而很快結(jié)束誤以為自己是陽痿早泄造成了心理陰影這會(huì)導(dǎo)致以后的性生活經(jīng)常陽痿早泄、這是經(jīng)驗(yàn)不足而不是自身問題、可以通過視頻教學(xué)或者長期性生活累計(jì)經(jīng)驗(yàn)就會(huì)慢慢好起來的。
3、前列腺炎等泌尿外科炎癥導(dǎo)致的陽痿、這種情況可以通過服用消炎藥物改善、等炎癥消退后、陽痿可慢慢恢復(fù)。
4、由于內(nèi)分泌導(dǎo)致陽痿、比如說糖尿病的、這個(gè)時(shí)候需要先治療原發(fā)病。
5、頻繁性生活導(dǎo)致陽痿、過度性生活消耗人體精氣對(duì)身體健康影響很大導(dǎo)致身體虛弱免疫力下降、身體精氣虧損容易導(dǎo)致陽痿早泄、虛的情況、需要節(jié)制性生活通過食物補(bǔ)腎調(diào)理好身體滋補(bǔ)氣血慢慢恢復(fù)腎臟。
男性朋友可以通過以上情況對(duì)號(hào)入座看看自己是由于什么情況引起的陽痿再加以改善恢復(fù)、改掉壞習(xí)慣每天多吃蔬菜鍛煉身體這樣才能更好的性生活。
陽瘺會(huì)自己恢復(fù)要多久2
陽痿怎么恢復(fù)
核心提示: 男性出現(xiàn)了陽痿、那么一定要及早的進(jìn)行治療、不然會(huì)加重、甚至還會(huì)產(chǎn)生不育的情況、對(duì)自己身體的影響是很大的、而且有陽痿的男性在發(fā)現(xiàn)后要注意一些、因?yàn)槊總€(gè)人的陽痿情況不同、治療的方式也是不一樣的、所以要根據(jù)自己的情況進(jìn)行治療恢復(fù)。
男性患上了陽痿、那么患者會(huì)出現(xiàn)性生活不和諧、x莖勃起不堅(jiān)硬、無法正常的進(jìn)行、這對(duì)于夫妻之間的感情也是有很大的影響的、尤其是患上了陽痿、那么要根據(jù)自己的情況來選擇治療的恢復(fù)、一般陽痿需要根據(jù)自己的情況來選擇治療的方式的。
1、男性有陽痿的`情況、那么需要消除自己的心理因素、需要學(xué)習(xí)自己的性知識(shí)、尤其是一些有未婚的男性出現(xiàn)了陽痿的情況、一般都是由于沒有刺激到位所引起的、所以在這個(gè)時(shí)候消除自己的心理障礙是很重要的。
2、性生活是男女雙方的事情、這需要及早的去醫(yī)院做一些身體的檢查、尤其是夫妻都要有自信、而且不要過分的失望、悲觀、尤其是女性、需要給男性溫柔、體貼、安慰、這對(duì)于男性有陽痿是有很好的改善的作用的。
3、尤其是男性有陽痿的情況、那么一定要節(jié)制自己的性生活、尤其是長期的性生活過度的情況、也是會(huì)導(dǎo)致陽痿的情況出現(xiàn)的、這需要夫妻之間分房間睡覺、讓自己的中樞神經(jīng)還有器官得到休息、能夠有效的改善陽痿的情況。
4、飲食的調(diào)理、尤其是不需要忌口、尤其是一些說會(huì)得陽痿的食物、這些其實(shí)都能吃的、飲食需要新鮮多樣化、而且自己的飲食保持營養(yǎng)、清淡、保持營養(yǎng)的均衡、這對(duì)于陽痿的治療才是有很大的幫助的。
有陽痿的患者、這需要消除心理因素、要對(duì)性知識(shí)有充分的了解、充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響、要正確對(duì)待“性欲”、不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂、缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流、消除不和諧因素、默契配合、女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫、盡量避免不滿情緒流露。
陽瘺會(huì)自己恢復(fù)要多久3
陽痿怎么恢復(fù)
1 、矯正危險(xiǎn)因素:如吸煙、酗酒、高血脂、肥胖/藥物濫用等。
2 、加強(qiáng)原發(fā)疾病治療:如糖尿病、高血壓、x莖硬結(jié)癥、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病等。
3、 調(diào)整心理狀態(tài):解除焦慮、緊張抑郁等。
4、 加強(qiáng)性醫(yī)學(xué)教育。
5、 和諧夫妻感情:配偶參與、配偶鼓勵(lì)。
生活習(xí)慣
與ED有關(guān)的生活習(xí)慣包括:長期吸煙、酗酒及吸食毒品等。
1、吸煙流行病學(xué)調(diào)查認(rèn)為吸煙可以導(dǎo)致ED或者增加ED的可能性。
2、酗酒一項(xiàng)調(diào)查顯示、多數(shù)男性酗酒者有性功能障礙、主要表現(xiàn)為勃起功能和性欲障礙。
3、生活狀況教育程度對(duì)勃起功能起正面作用。原因可能是低教育水平和低收入者常伴隨著對(duì)健康的不重視、條件較差、同時(shí)吸煙及酗酒者也往往較多等。
4、外傷及醫(yī)源性因素ED與盆腔手術(shù)相關(guān)、尤其是根治性前列腺切除術(shù)、膀胱切除術(shù)以及直腸手術(shù)。
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