張仲景的補(bǔ)虛名方，專門調(diào)理虛勞，身體虛弱的人

每個(gè)人都會(huì)遇到身體狀態(tài)不佳的時(shí)候，如果是因?yàn)樗卟蛔恪夂虻仍?，短時(shí)間內(nèi)身體乏力無(wú)精神，那是正常的。

但是有的人不同，長(zhǎng)期感覺有氣無(wú)力，身體虛，似乎也沒(méi)干多少事，但就是疲累不堪，頭暈乏力，這樣的情況就要調(diào)理了。

身體虛勞有很多情況，比如氣血兩虛，造成睡眠差，乏力，頭暈，皮膚干燥，面色萎黃等；比如脾胃虛弱，造成不消化，大便稀溏，腹脹腹瀉，精神不振，面黃肌瘦等；腎虛造成神疲乏力、精神不振、腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)、女子閉經(jīng)等。

最麻煩的是，很多人還虛不受補(bǔ)，吃點(diǎn)補(bǔ)藥就上火，怎么辦？可以試試醫(yī)圣張仲景的一個(gè)傳世名方：

薯蕷丸

薯蕷丸出自《金匱要略·血痹虛勞病脈證治并治》篇，主治“虛勞諸不足,，風(fēng)氣百疾”，被稱為“補(bǔ)藥之王”，身體越虛的人，用薯蕷丸的補(bǔ)益效果越強(qiáng)。

配方為：生山藥30g，當(dāng)歸、桂枝、神曲、生地黃、大豆黃卷各10克；炙甘草28g；人參7g；川芎、白芍、白術(shù)、麥冬、杏仁各6g；柴胡、桔梗、茯苓各5g，阿膠7g；干姜3g，白蘞3g，防風(fēng)6g，大棗100枚（為膏），這二十一味，研為細(xì)末，煉蜜為丸，每丸重約6克，一般保健每日空腹服用1次，空腹用黃酒送下，一百丸為一劑，體虛者可早晚各服一丸。

薯蕷（山藥）丸是一個(gè)補(bǔ)體虛，防百病的方子。

薯蕷丸陰陽(yáng)雙補(bǔ)，氣血雙調(diào)，這里面防風(fēng)祛風(fēng)，神曲消積食，消熱止煩，大豆黃卷其實(shí)就是剛剛發(fā)芽的黃豆或黑豆，能補(bǔ)腎清熱、解毒、除濕、通氣血；白芍治癰腫疽瘡、散結(jié)氣、止痛除熱；防風(fēng)山藥補(bǔ)虛祛風(fēng)治頭眩；桔梗白蘞止驚悸狂癲。藥味較多，就不一一介紹了。

薯蕷丸在我們老百姓中知名度不高，可能是由于藥味比較多，做起來(lái)相對(duì)復(fù)雜。

薯蕷丸的做法：

準(zhǔn)備好上述材料藥粉、蜂蜜、不銹鋼臉盆1個(gè)、不銹鋼小鍋1個(gè)、木藥錘1把、中藥包裝紙

1、首先將藥粉倒入不銹鋼臉盆中待用；

2、將蜂蜜倒入不銹鋼小鍋里，放在煤氣爐上加熱直至沸騰，沸騰后，仍然小火熬制，用勺子撇去沫；

3、將熬好的蜜直接倒入藥粉中；

4、用手?jǐn)嚢杷幏酆头涿?，小心燙手。一邊攪拌一邊可用木錘子敲打，直到藥粉團(tuán)被敲打的既緊實(shí)又均勻?yàn)橹梗?/p>

5、將藥團(tuán)分成幾份，搓成長(zhǎng)條，揪成一小團(tuán)小團(tuán)后就可以搓成相應(yīng)的丸子了?？勺龀?g一粒的大丸子，也可做成4-5g的小丸子；

6、最后用中藥紙包好就完成了。

藥材及注意事項(xiàng)

其實(shí)把薯蕷丸中的一些藥單獨(dú)拿出來(lái)，如地黃、當(dāng)歸、白芍、川芎就是著名的補(bǔ)血方四物湯，然后這個(gè)方子里還有人參、甘草、茯苓、白術(shù)，組成了補(bǔ)氣神方四君子湯，四物湯加四君子湯就是氣血雙補(bǔ)的圣藥八珍湯。

不僅如此，薯蕷丸還是十全大補(bǔ)湯、炙甘草湯、小柴胡湯等方的合方加減而成，看著藥多，但是每一味都必不可少，看這個(gè)藥方，心中充滿贊嘆，真乃神來(lái)之筆，不愧為千古名方。

薯蕷丸主“虛勞諸不足”，中醫(yī)講“風(fēng)氣百疾”，體虛的人體內(nèi)的邪氣就一直不容易散去，而薯蕷丸非常平和地補(bǔ)益身體，吃了以后身體越來(lái)越精神，風(fēng)邪逐漸散去。

如果身體素質(zhì)非常差，動(dòng)不動(dòng)就生病，三天兩頭感冒，不僅腎虛，脾胃也虛，五臟六腑皆虛，這樣的人吃薯蕷丸特別對(duì)癥，身體特別虛的人，或患重病，身體虛弱，不思飲食的人可以一日吃3顆，慢慢能恢復(fù)胃口和體力，而且還能比較耐餓。

有的朋友可能會(huì)關(guān)心副作用的問(wèn)題，事實(shí)上，就我了解的病人，吃了薯蕷丸，沒(méi)有人出現(xiàn)上火、拉肚子的，基本沒(méi)有人反饋出現(xiàn)副作用。

至于起效時(shí)間上，吃薯蕷丸進(jìn)補(bǔ)，效果不會(huì)特別快。

有位女性朋友身體總是疲乏沒(méi)精神，推薦吃了薯蕷丸，一兩個(gè)星期，都沒(méi)有覺得身體有什么不同。但是出于對(duì)我的信任，就堅(jiān)持服用，吃了兩三個(gè)月發(fā)現(xiàn)自己身體好多了，手上的月牙也出來(lái)了，身體再也不累了，以前常感冒，現(xiàn)在精神、體力都大增，真的像換了一個(gè)人。

薯蕷丸適合長(zhǎng)期用，尤其是更年期、老年和年輕體虛的人群，可以作為保健品常吃，吃完3個(gè)月，可以停一個(gè)月，然后再服用，身體會(huì)越來(lái)越好。

（提醒：兒童和孕產(chǎn)婦禁用。）

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