清肺化痰止咳吃什么水果最好,清肺止咳化痰的水果

吃什么水果清肺化痰?

吃什么水果清肺去痰？

清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內(nèi)部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發(fā)后，和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁?，根?jù)口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清熱、治療咳嗽。。 化痰食物：屬性， 功用

1. 水梨：性寒， 潤肺、消痰、止咳、降火、

2. 白蘿卜：性寒， 順氣、化痰、止咳、清熱解毒、

3. 百合：性微寒， 潤肺、止咳 、

4. 荸薺：性寒滑， 清熱、化痰、 益氣、開胃、消食、

5. 白木耳：性平， 化痰、止咳、

6. 杏仁：性溫，潤肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒，不宜久服)

7. 白果(銀杏)：性溫，溫肺、益氣、鎮(zhèn)咳、袪痰、

(白果有一定毒性，要小心，兒童不宜吃)

8. 橘皮(陳皮)：性溫，理氣、燥溼、化痰、止咳、健胃、

9. 海哲皮(去鹽)：性溫，軟堅、化痰、

10.麥芽糖：性甘溫，潤肺、止咳、

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化痰食譜： ( 以下皆采熱食 )

1. 川貝冰糖燉梨：方法如前，

2.白蘿卜湯：

3.白蘿卜粥：

4.蘿卜姜梨茶：白蘿卜、生姜、梨，各適量，均切片，水煎代茶飲，

5.蘿卜燉麥芽糖：白蘿卜2個，麥芽糖60公克，燉熟吃，

6.荸薺海哲皮湯：鮮荸薺60公克，海哲皮(去鹽)30公克，開水燉服，

( 適合肺熱咳嗽，痰黃咳血 )

7.白木耳湯：白木耳6公克，泡發(fā)過夜，加紅棗 10個，及適當清水，煮熟后，加冰糖，食用

吃什么蔬菜水果能清肺化痰

白蘿卜可以清肺化痰，梨也可以。

可以把白蘿卜切成0.5到1厘米見方的小丁，用蜂蜜泡上3到4個小時，喝水可以很好的止咳。也可以把梨切成小塊放冰糖煮水喝，也可以起到清肺化痰的作用。

吃什么水果能祛痰?

1.梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能。呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等水果，可化痰、止咳。像梨、柑橘、柚子等水果，具有止叮、化痰、潤肺、助消化的作用。

2.羅漢果又稱“長壽果”，為我國名貴特產(chǎn)，因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰作用，已經(jīng)引起國內(nèi)外醫(yī)學專家們的高度重視。

3.此外荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用。蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用?？疃ㄐ翜?，有潤肺下氣，止咳化痰作用。

4.貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖并用，則起化痰止咳，潤肺養(yǎng)陰功效。

5.絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒。

咳嗽有痰吃什么水果 六種水果止咳化痰

止咳化痰食物之水果類

1.梨子。在人們的眼中，梨子是屬于比較降火的食物，這一類食物一直被人們當做止咳的好食材。一般情況下，寶寶咳嗽時，我們都會為寶寶準備冰糖雪梨湯。就是將冰糖和處理好的雪梨放進燉鍋中燉煮。冰糖雪梨湯是傳統(tǒng)止咳的良方，當寶寶出現(xiàn)咳嗽有痰的現(xiàn)象時，還是可以選擇飲用冰糖雪梨。

2.柿子?，F(xiàn)在正好是柿子上市的季節(jié)。柿子具有清熱以及止咳的功效。關(guān)鍵是柿子松軟香甜，非常適合寶寶食用。柿子還具有潤腸的作用，寶寶食用還能夠防消化不良的現(xiàn)象。因此，選擇食用柿子也是止咳化痰的方法。

3.蘋果。蘋果的好處比較多，也是屬于比較常見的水果。有很多的媽媽可能還不知道蘋果具有止咳的效果。蘋果具有補心益氣的效果，當寶寶出現(xiàn)咳嗽現(xiàn)象時，食用蘋果泥，有明顯的改善效果。

4.甘蔗。甘蔗是屬于比較降火的水果，有滋陰潤燥的功效。寶寶出現(xiàn)咳嗽癥狀，很可能是由于內(nèi)火太旺的原因。寶寶可以利用甘蔗降火，清熱。甘蔗可以有效緩解咳嗽有痰的現(xiàn)象。但是甘蔗比較硬，難食用，我們建議媽媽們可以制作甘蔗汁，方便寶寶食用。

5. 荸薺。荸薺具有降火的功效，能夠清熱解毒。新媽們也可以將其作為止咳祛痰的好良方。

止咳化痰食物之蔬菜類

潤肺止咳化痰吃什么水果好 潤肺止咳化痰的食物有哪些

呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等水果，可化痰、止咳。

多吃什么食物或水果有助于化痰？

從痰液看健康

痰稀肺水腫，肺炎吐血痰。

相信許多人在咳嗽時也會咳痰，這時你得留意痰液呈現(xiàn)的狀況與痰色等，從中看出自己的健康狀況。

·大量痰——支氣管擴張癥、肺膿瘍、膿胸

·大量稀薄痰——肺泡癌

·粘稠、膠狀痰——支氣管性氣喘

·稀薄、水樣痰——肺水腫

·血痰呈鐵銹色——肺炎

如果發(fā)現(xiàn)癥狀嚴重，應立即求醫(yī)。

幾種化痰止咳的食療方法：

1.咳嗽痰多時，可研磨藕根，用紗布絞汁加適量蜂蜜飲用，每次1杯，連續(xù)3天。

2.新鮮白蘿卜洗凈后，連皮切成塊狀，浸入麥芽糖內(nèi)10-12小時，蘿卜呈干癟狀后，將麥芽糖及汁飲下，1-2次后，咳嗽即止，極為有效。

3.嫩豆腐500克，陳皮、橘梗各5克，一起放鍋內(nèi)加水濃煎，待熟后把豆腐吃下。

清熱化痰-小黃瓜拌海蜇

【食療功效】 本品有清熱化痰、消積潤腸的功效，能預防防高脂血癥、糖尿病等病癥，對早期高血壓病人更為適宜。

【 原 料 】 小黃瓜 3 支，海蜇皮 200 克，姜絲、米醋，醬油，味精，芝麻油各適量。

【制作方法】 小黃瓜洗凈，略剝一下表面小刺，去子切成粗絲。海蜇皮切成絲，漂凈咸味和沙子，撈出擠干水分，放適量姜絲，米醋、醬油、味精、芝麻油和黃瓜絲，拌勻即成。

【操作要領(lǐng)】 口味以咸中帶酸，略有姜絲辣味為好。

潤肺化痰吃什么食療 清肺潤肺化痰的食物有哪些

首先是清肺作用的食物：1. 水梨：性寒， 潤肺、消痰、止咳、降火。. 白蘿卜：性寒， 順氣、化痰、止咳、清熱解毒。. 百合：性微寒， 潤肺、止咳 4.荸薺：性寒滑， 清熱、化痰、 益氣、開胃、消食。.

然后是一些化痰的食譜：1.蘿卜姜梨茶：白蘿卜、生姜、梨，各適量，均切片，水煎代茶飲2.蘿卜燉麥芽糖：白蘿卜2個，麥芽糖60公克，燉熟吃。3荸薺海哲皮湯：鮮荸薺60公克，海哲皮(去鹽)30公克，開水燉服，(適合肺熱咳嗽，痰黃咳血 )4.白木耳湯：白木耳6公克，泡發(fā)過夜，加紅棗 10個，及適當清水，煮熟后，加冰糖，食用。

一、清肺湯兩種：

1、雪耳、蓮子、百合、排骨湯：

原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。

做法：將上述選料清洗之后加水一起放入煲內(nèi)煮沸，煲3小時。

2、桑百皮、百合、排骨湯：

原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。

做法：將上述選料清洗干凈后加水，然后一并放進煲內(nèi)煮沸，煲一個半小時。

二、潤肺銀耳羹：

原料：銀耳5克，冰糖50克。

做法：將銀耳放入盆內(nèi)，以溫水浸泡30分鐘，待其發(fā)透后摘去蒂頭、揀去雜質(zhì);將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內(nèi)，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時，然后加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。

三、潤肺豆?jié){粥：

原料：豆?jié){1000克，糯米100克，白糖適量。

做法：將糯米洗凈放入鍋中，加水適量，武火燒沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒開花時倒入豆?jié){，繼續(xù)熬10分鐘，加白糖適量即可。

四、鴨肉粥：

原料：鴨肉150克，糯米250克，料酒、鹽少許。

做法：先將鴨肉切丁;糯米加水煮粥，然后加入鴨肉、少許料酒和鹽，煮至粥熟。

五、毛肚血湯：

原料：鴨血300克，毛肚150克(注意不要加入羊肉，因為羊肉屬熱，不適宜在氣溫漸高、天氣干燥的春夏之交食用)。

配料：黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲各100克，重慶火鍋底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少許。

做法：先將鴨血切成片，放在炒鍋中用清水氽一下待用;再放少許清油把姜片、蒜片炒一下，放入重慶火鍋底料燒開;湯味熬好后，加入鴨血、毛肚、黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老)。

六、火腿冬瓜湯：

原料：火腿片，冬瓜片。

配料：蔥絲，姜絲，蝦皮，鹽，糖，麻油。

做法：鍋內(nèi)放清水煮沸，將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘后加入火腿片，2分鐘后即可出鍋;出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。

吃什么水果可以止咳化痰

病情分析： 中醫(yī)認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能。呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙揣、杏子、羅漢果等水果，可化痰、止咳。像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用。羅漢果又稱“長壽果”，為我國名貴特產(chǎn)，因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰作用，已經(jīng)引起國內(nèi)外醫(yī)學專家們的高度重視。此外荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用。蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。款冬花辛溫，有潤肺下氣，止咳化痰作用。貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖并用，則起化痰止咳，潤肺養(yǎng)陰功效。絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒。

清肺化痰的食物，清肺的食物有哪些，清肺吃什么食物好

冰糖3-5顆。梨子1個。川貝3克。放在一起煮水喝。三到五次就好了。

吃什么潤肺養(yǎng)肺最好水果

吃什么潤肺養(yǎng)肺最好水果

吃什么潤肺養(yǎng)肺最好水果，很多水果對于肺部都是比較好的，養(yǎng)生重在養(yǎng)肺。而且秋季正是大量水果上市的季節(jié)，因此秋季潤肺可以從飲食下手。以下看看吃什么潤肺養(yǎng)肺最好水果及相關(guān)資料。

吃什么潤肺養(yǎng)肺最好水果1

具有潤肺、養(yǎng)肺功效的水果常見的有以下幾種：

1、梨：性涼、味甘，具有養(yǎng)陰潤肺、止咳的功效。

2、枇杷果：也有清肺、潤肺、止咳的功效，直接吃枇杷果就可以，也可以用無花果、羅漢果直接泡水喝，也具有清肺、潤肺、養(yǎng)陰止咳等功效。此外，還可以把枇杷果和百合、枸杞子、梨一塊熬水喝，對于陰虛肺燥型的熱性咳嗽有一定輔助治療作用，比如出現(xiàn)了干咳沒有痰、痰少，或痰中夾有少許血絲，伴有五心煩熱、潮熱盜汗、兩顴發(fā)紅、午后低熱、舌紅少苔等陰虛肺燥癥狀的咳嗽，有比較好的養(yǎng)陰潤肺、止咳功效。

另外，可以用木耳燉豬肺，吃一點燕窩或生黃芪燉雞，都有養(yǎng)肺的功效。當然，也可以用太子參、人參、黨參、冬蟲夏草、參黃芪泡水喝，也能夠起到補肺氣、養(yǎng)肺的功效。

白梨:水果中對潤肺有很多幫助，我們最熟悉的是白梨，用冰糖燉白梨，潤肺效果特別好，除此之外，還有一些水果也有潤肺效果。楊桃，這是一種生長在南方的水果，具有清熱、生津、利尿、解毒的功效，如果出現(xiàn)風熱咳嗽、牙痛、口瘡，吃一些新鮮的楊桃可以減輕這些癥狀。

羅漢果:潤肺也值得選擇，用羅漢果泡茶喝是最好的方法，具有清熱利咽作用，也可用于治療百日咳、肺熱咳嗽、喉炎、口干舌燥等，演員、教師和經(jīng)常說話的人都用它潤喉。

無花果:生吃也能加工成果干、蜜餞、罐頭等。喉嚨腫痛時，吃幾個無花果會減輕疼痛，很快就會恢復。肺熱、聲音嘶啞時，用冰糖水煎無花果，可去火消啞，效果好。

橄欖:橄欖味酸，但有清肺、利咽、生津、解毒作用。喉嚨痛的時候含有青橄欖，很快就會變得清爽。

吃什么潤肺養(yǎng)肺最好水果2

1、蘋果

蘋果有生津止渴、潤肺除煩、健脾養(yǎng)胃、潤腸止瀉等功效,還可預防和消除疲勞。多吃蘋果可以有效改善呼吸系統(tǒng)和肺部的功能,緩解因干燥天氣造成的不適。

2、柑桔

柑桔有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。柑橘可以有很好的清熱解毒止咳的作用，而且還可有利尿的效果，對于潤肺養(yǎng)肺有好處。

3、橙子

橙子富含維生素B1,該維生素對保持神經(jīng)系統(tǒng)健康至關(guān)重要。另外,適量吃橙子還可有效增加唾液分泌,促進消化,緩解咳嗽,保護肺臟健康。橙子可以有很好的止咳化痰的作用，對于保護肺部有一定的效果哦。

4、檸檬

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分,此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度堿性。檸檬的高度堿性能止咳化痰、生津健脾,有效地幫助肺部排毒。檸檬可以有幫助肺部排毒的作用，對于清熱解毒有好處。

關(guān)于一些可以有養(yǎng)肺潤肺的水果，大家都知道了吧，這樣的食材一般一年四季都可以買到了，營養(yǎng)價值高，緩解肺部疾病的發(fā)生，養(yǎng)陰潤燥，對于身體虛弱啊，咳嗽啊或者是肺部疾病的人群來說都是不錯的養(yǎng)生之選。

吃什么潤肺養(yǎng)肺最好水果3

楊桃

楊桃主要產(chǎn)于我國的華南地區(qū)。楊桃鮮食有清熱、生津、利尿、解毒之功?；加酗L熱咳嗽、牙痛、口瘡時，吃上幾個楊桃就可以收到良好的效果。

柚子

柚子性味甘寒，能潤肺清腸。注意每天吃2到3塊即可，否則易胃寒，或者將柚子皮、果肉和冰糖慢燉制成柚子茶。山楂中的槲皮苷具有促進氣管纖毛運動、排痰平喘的功效，能輔助治療支氣管疾病。

梨

梨，性甘寒微酸，具有“清心潤肺，利大小腸，止咳消痰，清喉降火，除煩解渴，潤燥消風， 醒酒解毒”等功效。

無花果

無花果除生食外還可以加工成為果干、蜜餞、罐頭等。無論干鮮無花果均可入藥。咽喉腫痛時，吃上幾顆會減輕疼痛，很快恢復。肺熱、聲音嘶啞時，服用冰糖水煎無花果，可起到去火消啞的`作用。

1、柿子

柿子性寒味甘澀，含有豐富的維生素、糖份等多種對人體健康有好處的營養(yǎng)物質(zhì)，中醫(yī)認為經(jīng)常吃柿子有利于補虛、除燥、除熱等功效。但是一定不要在空腹的時候吃柿子，否則易引起胃柿石癥。

2、石榴

石榴性溫，味甘酸，有生津液、止煩渴的作用，是津液不足、口燥咽干、煩渴不休者的食療佳品。將石榴搗成汁或者煎湯飲用，能達到清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢的效果。

3、柑橘

秋冬季節(jié)潤肺還可以吃柑桔，除了可以潤肺止咳，柑桔還可以醒酒利尿，一些身體虛弱或是熱病之后又津液不足、傷酒煩渴的人可以食用。柑橘好吃，但不可多食。陰虛火旺體質(zhì)者多食會出現(xiàn)口舌生瘡、咽干喉痛等上火癥狀。

4、葡萄

潤肺吃什么好呢？葡萄有著益氣益血、利尿、補肝腎、生津的功效，秋冬季節(jié)可以食用葡萄滋陰去煩。可以直接把葡萄搗爛成汁液，然后再加蜂蜜煎膏，用開水沖服。 葡萄皮和葡萄子聚集了葡萄中大部分營養(yǎng)，吃葡萄時最好整顆吃。如果覺得口感不太好，可把葡萄連皮帶子榨成葡萄汁飲用。但要提醒的是，葡萄性偏涼，胃寒的人一次不要吃太多。

5、橙子

橙子 橙子富含維生素B1，該維生素對保持神經(jīng)系統(tǒng)健康至關(guān)重要。另外，適量吃橙子還可有效增加唾液分泌，促進消化，緩解咳嗽，保護肺臟健康。建議每天最好吃1-2個橙子。 肝陰不足、胃酸過多、口干咽燥、舌紅苔少、糖尿病、過敏體質(zhì)患者不宜食用。

6、柚子

秋季正是柚子上市的季節(jié)，柚子汁水特別豐富，而且其中含有豐富的果膠、維生素、各種礦物質(zhì)、特別是鈣質(zhì)、鐵質(zhì)的含量也都非常豐富。更為重要的是，柚子的水份含量多，而秋季又是一個急需多補充水份的季節(jié)，因此多吃柚子有利于秋季養(yǎng)生。

7、 香蕉

立秋吃香蕉能有效防秋燥。中醫(yī)認為，香蕉味甘性寒，藥用價值非常高，能促進腸胃蠕動，并能清熱潤肺、止煩渴、解酒毒。因此，燥熱人士或者是在干燥的秋季里，都適合食用香蕉。

8、枇杷

枇杷是一種南方的常見水果，可以有效的緩解咳嗽等呼吸道癥狀。枇杷除了潤肺止咳之外，還有很多功效：枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，可以增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑。枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。秋季宜多吃枇杷。枇杷的果實與葉子有抑制流感病毒作用，常吃枇杷可以預防四時感冒。

9、楊桃

楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分而止渴，并使體內(nèi)部熱或酒毒隨小便排出體外。 楊桃鮮果，性稍寒，多食易使致脾胃濕寒，便溏泄瀉，有礙食欲及消化吸收。若為食療目的，無論食生果或飲汁，最好不要冰涼及加冰飲食。

哪些水果可以起到止咳化痰的效果？有推薦的嗎？

水果的種類是非常豐富的，一年四季每個季節(jié)都會有一些應季水果上市，大家最好要多吃一些應季水果，如果水果不是應季的話，那么它們有可能會被打了很多的藥。水果非常多，有些水果的作用也是比較多的，那么哪些水果可以起到止咳化痰的效果呢？接下來小編就給大家推薦一些。

一、鴨梨，橘子

在換季的時候可能有人會出現(xiàn)咳嗽的情況，如果咳嗽的時間持續(xù)的比較久，在咳嗽的時候也會產(chǎn)生痰，長時間咳嗽的話，對大家的身體也沒有太大的好處，會影響到大家的日常生活，尤其是到了夜晚，大多數(shù)咳嗽的人情況會非常的嚴重，有的時候咳嗽的比較嚴重，早上起床就會發(fā)現(xiàn)自己的喉嚨非常的疼痛，也會難受的說不出話。除了喝藥之外，平常大家也可以吃一些水果，這些水果的止咳化痰效果還是非常不錯的，例如梨子和橘子。很多人在咳嗽的時候，也經(jīng)常會用梨子來煮水喝，適當?shù)暮纫恍├孀铀彩欠浅２诲e的，或者直接吃梨也可以。不過梨子對于那些癥狀比較輕的咳嗽患者是比較管用的。橘子也是富含很多維生素的水果，而且橘子會有揮發(fā)油和一些微量元素，這些物質(zhì)能減輕氣管痙攣。

二、枇杷果，柚子

如果大家可做的話也可以吃一些枇杷，枇杷是止咳化痰的靈丹妙藥，可以將枇杷榨成汁或者是做成各種各樣的水果沙拉也是非常不錯的。杏子香甜汁多富含維生素D和維生素C，經(jīng)?？人缘牟∪艘部梢苑眯觾?。在秋天的時候也是柚子的盛世季節(jié)，柚子的種類也非常多，大家可以購買一些紅心柚，因為紅心柚能行氣，止咳化痰，潤肺止咳。在秋冬季節(jié)多吃一些柚子，也能防止生活。

什么水果對止咳有效果

什么水果對止咳有效果

什么水果對止咳有效果?現(xiàn)代社會人們的生活條件越來越好了，人們更加注重自己的身體健康，更加注重養(yǎng)生。對于生活中常見的疾病，可以通過食療的方式起到滋補的效果，那么你知道什么水果對止咳有效果嗎？

什么水果對止咳有效果1

什么水果能止咳化痰 五類水果止咳化痰效果好

1、咳嗽初起痰多的患者可以吃些梨

平時人們咳嗽初起或者痰特別多的時候，可以吃一些水果梨，因為梨性涼，可以清肺化痰也能止咳，另外在吃梨時，最好能與川貝母和冰糖等食材一起燉制后食用，這樣會讓止咳化痰的`功效更加出色。

2、炎癥性咳嗽可以吃橘子

平時咳嗽時如果伴有炎癥可以吃些橘子，這種水果中有些揮發(fā)油和檸檬烯，它們能促進人體呼吸道中液體的分泌，能預防氣管痙攣，具有不錯的止咳和化痰作用，另外橘子中的維生素C和維生素P還是天然的消炎成分，對呼吸道炎癥消除作用明顯。

3、咳嗽伴有氣喘時可以吃杏

杏也是一種可以止咳化痰的水果，它具有止咳化痰和溫肺散寒的作用，大家吃杏時可以把它的杏仁也一起吃掉，在杏仁中有一些天然的杏仁甙，這種物質(zhì)具有不錯的平喘和止咳作用。

4、根據(jù)體質(zhì)選擇止咳化痰的水果

人們的體質(zhì)各不相同，他們適合食用的止咳化痰水果也不相同，那些熱性體質(zhì)的人群，在出現(xiàn)咳嗽以后應該多吃一些涼性水果，像柚子、梨以及西瓜和香瓜等，而那些寒性體質(zhì)的人群在出現(xiàn)咳嗽以后則需要吃一些熱性的水果，荔枝、龍眼以及橘子等就是不錯的選擇。

什么水果對止咳有效果2

1、雪梨

梨中含豐富的糖類、有機酸、多種維生素及鈣、磷、鐵等微量元素，它對肺部乃至呼吸系統(tǒng)的滋養(yǎng)治療作用是比較顯著的，可以祛痰止咳，潤喉潤肺，生津清熱，乃至滋養(yǎng)腸胃，尤其適于冬春季節(jié)內(nèi)熱的病人食用。

2、蘋果

多吃蘋果可以改善我們的肺功能乃至呼吸系統(tǒng)，為肺部排毒，消減粉塵等空氣污染的不良影響。可用于久咳不愈、慢性咽炎等病況。

3、橘子

柑橘中的揮發(fā)油、檸檬烯等成分可以促進呼吸道粘膜分泌，舒緩支氣管緊張痙攣，從而祛痰、止咳、平喘。但如果痰較多，患有風寒咳嗽（表現(xiàn)為痰白且稀，常伴鼻塞、怕冷、發(fā)熱、舌苔薄白等癥狀）或者糖尿病人就要注意忌食。

4、橄欖

橄欖中含有豐富的碳水化合物、維生素、鞣酸、揮發(fā)油等，生津止渴，對咽喉部的滋潤和消炎效果比較顯著，適于由咽喉炎、肺胃熱盛、風寒感冒等情況引起的咽喉腫痛、咳嗽。但橄欖不宜過量食用，熱性咳嗽（痰粘稠，常伴有咽痛、黃鼻涕、氣粗、便秘等癥狀）者禁食。

痰熱咳嗽吃什么水果好

痰熱咳嗽吃什么水果好

痰熱咳嗽吃什么水果好， 咳嗽是一個常見的疾病，不過咳嗽是很難受的一件事情，明明嗓子里什么東西都沒有，但就是癢癢的想咳，咳嗽可以通過飲食來調(diào)節(jié)，以下來看看痰熱咳嗽吃什么水果好

痰熱咳嗽吃什么水果好1

1、梨：性味甘寒，生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。凡心中蘊熱，或邪熱作陰，口渴心煩，或熱病后期，宜用以滋養(yǎng)食療，有清熱潤肺、化痰止咳的功效，可治陰虛肺燥、咳嗽、咽干音啞、喘促氣急、便秘等癥。

2、蘋果：性味甘涼，生食或熬膏（果醬），有補脾氣、養(yǎng)胃陰的作用，凡中氣不足、神疲納差者，可和為滋補食品；搗汁服用，有生津開胃、潤肺悅心的功效，可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等癥。

3、柿子：味甘澀，性寒。生食有潤肺祛痰，止咳作用，凡肺癆咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虛勞略血，均可食用，紅軟熟柿有清肺胃蘊熱、生津止渴作用，可治口干唇爛、心中煩熱等癥。

4、柚：味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滯，助消化，吃了可開胃，柚果煮爛加蜜成膏，能理氣化痰，含食治慢性支氣管炎、慢性咽炎。

5、芒果：性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營養(yǎng)價值很高，含有豐富的維生素和糖分。

痰熱咳嗽吃什么水果好2

雪梨

可以說雪梨是大家最熟悉的一種水果，它對于治療咳嗽也是相當有效的一種水果，她就生津止渴的作用，還有清熱止咳的作用，所以如果發(fā)現(xiàn)自己有咳嗽并且有痰的話，可以適當?shù)某砸稽c梨來止咳。

溫水

如果是受寒引起的咳嗽，可以喝點溫的，開水溫的開水，有利于咽喉的濕潤，不至于喉嚨干燥，另外多喝溫開水有助于減少痰量的功效。

枇杷

說起枇杷也是有止咳功效的，因為琵琶忒有運費清肺的功效，特別是加點蜂蜜效果會更佳，平常我們?nèi)ニ幍暌矔吹接需凌寺顿徺I，所以如果咳嗽期間可以適當吃點枇杷。

火龍果

火龍果是我們常見常吃的水果，她不僅有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，它退咳嗽還有氣喘都有一定的功效，女人吃了還可以美容養(yǎng)顏，所以也是一個不錯的選擇。

柚子

說到柚子，可能有些人比較少吃鹽，而幼稚卻有助消化，還有運費的功能，不僅如此，它還可以清熱，是一種非常不錯的水果。

蘋果

蘋果是最常見的水果。它不僅含有大量的維生素，對于咳嗽的患者來說也是有止咳化痰的功效，所以想吃水果蘋果也是不錯的選擇。

加強運動

我在此提醒大家，如果經(jīng)常感冒的朋友平常要加強自己的運動，增強自己的免疫力，這樣感冒才會遠離我們。

痰熱咳嗽吃什么水果好3

3個治療咳嗽的`食譜小偏方

偏方一：紅糖姜水

為什么紅糖姜水能治風寒咳嗽呢？紅糖性溫、味甘、入脾，紅糖的作用是益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀。紅糖姜水的功效更不可小覷。中醫(yī)認為，經(jīng)常吃紅糖，好處多又多。民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法，生姜是人們常用的佐食調(diào)味佳品。它除了供食用外，還用于醫(yī)療保健與養(yǎng)生，這在我國已有悠久的歷史。明代大醫(yī)藥家李時珍在《本草綱目》中曾贊頌生姜“辛而不葷，去邪避惡，生淡熟食，醋、醬、糟、鹽、蜜煎，調(diào)和，無不宜之，可疏可和、可果可藥，其利博矣”。

該偏方的具體步驟是取30克紅糖、適量生姜（切片、切段、切塊都行，添加多少根據(jù)個人口感，一般10～20克均可），再取兩碗水，一起放到鍋內(nèi)煮開，然后小火熬幾分鐘，涼到60度左右飲用，不要放涼了。

偏方二：百合雪梨湯

中醫(yī)認為百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效，其花、鱗狀莖均可入藥，是一種藥食兼用的花卉。而雪梨具有養(yǎng)陰清肺、止咳化痰的功效。該偏方的具體步驟是取百合25克，大雪梨1個，冰糖20克。百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入沙鍋，再加半碗多清水，煮1個半小時，待百合煮爛時，加去皮切塊的雪梨和冰糖，再煮30分鐘即成。百合雪梨湯口味甚佳，又有潤肺止咳的功效，確實很不錯。

偏方三：醋飲

這是一個專門治咳嗽的偏方，制法特別簡單，但是特別有效，就是用醋治咳嗽，醋味酸、甘，性平，有散瘀、解毒、消腫的功用，治療咳嗽有特效。用其治咽炎咳嗽，取其消除咽癢的功效。該偏方的步驟很簡單，就是取適量的醋加熱。等醋滾沸后，將火關(guān)掉，等醋稍涼后，就可以服用了。此法有時可收到意想不到的功效。但脾虛濕盛、有骨關(guān)節(jié)病痛者不宜食用。病愈即止，多食會損齒傷胃。

痰熱咳嗽吃什么水果好4

咳嗽無痰是熱還是寒

1、風熱咳嗽。癥見發(fā)熱，流涕，咳嗽，喉中痰鳴，咯吐黃痰，日重夜輕，小便黃赤，大便干燥，脈浮數(shù)，舌紅苔厚膩，指紋紅紫。治以疏風清肺，化痰止咳。

2、風寒咳嗽。癥見咳嗽頻作，痰色白稀薄，惡寒無汗，發(fā)熱頭痛，塞鼻不通，噴嚏流清涕，喉癢聲重，全身酸痛，小便清長，脈象浮緊，舌苔薄白，指紋紅。治以疏風散寒，宣肺止咳。

3、陰虛燥咳。癥見咳嗽日久，干咳無痰，或痰少而黏，不易咯出，口渴咽干，喉癢聲嘶啞，手足心熱，午后低熱，大便秘結(jié)，脈象細數(shù)，舌紅少苔，指紋紫青。

咳嗽時的忌口

患風寒咳嗽時，以下性寒涼的食物不能吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。

風熱型咳嗽和肺熱型咳嗽者忌：龍眼肉、甘溫滋補食品。

以上是對咳嗽無痰是熱還是寒這個問題的解答，希望能對讀者有所幫助。建議大家區(qū)分了到底是咳嗽的癥狀之后，按上文提到的方法，注意哪些食物是不能吃的，以免加重病情。另外冬瓜、絲瓜、苦瓜這類對風熱咳嗽比較管用，建議風熱咳嗽時可以吃這些菜。

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