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      補和湯

      中醫(yī)世家 2023-05-02 02:38:51

      補和湯

      處方 : 人參1兩

      ,黃耆(銼)1兩
      ,白術1兩
      ,甘草(炙
      ,銼)1兩
      ,干姜(炮)1兩,白豆蔻(去皮)1兩
      ,蒼術(米泔浸1宿
      ,銼,焙
      ,微炒)1兩
      ,陳橘皮(去白,微炒)1兩

      制法 : 上為粗末

      功能主治 : 調氣進食。主三焦俱虛

      ,脾胃諸疾

      用法用量 : 每服3錢匕,加生姜3片

      ,水1盞
      ,同煎至7分,去滓
      ,稍熱服

      摘錄 : 《圣濟總錄》卷五十四

      吃肉補鈣還是喝湯補鈣
      ?哪些食物比較補鈣?

      關于補鈣這個問題

      ,現在越來越多人加以重視
      。鈣作為我們人體必需的營養(yǎng)成分,也需要我們源源不斷的從食物中獲取
      。日常生活中的肉制品具有豐富的鈣元素
      ,也成為了我們補鈣的最好食物。但是
      ,很多人認為喝湯比吃肉補鈣的效果更好
      ,這樣的說法是沒有任何科學依據的,吃肉補鈣的效果也是一樣好的!

      、 吃肉補鈣效果更好在我們傳統(tǒng)的認知中
      ,骨頭湯的鈣元素會更加豐富,我們通常用湯來補充我們所缺乏的營養(yǎng)元素
      。但是
      ,無論是煲了多久的湯,也只是有一部分的營養(yǎng)成分
      ,關鍵的營養(yǎng)還是在肉上面
      。因此,光喝湯不吃肉是無法達到補鈣的效果的
      。與此同時
      ,在熬制骨頭湯的時候,會有很多油脂出現
      ,其實這些都是肉質中的脂肪和膽固醇
      ,鈣元素的含量與肉質本身是無法相等的。如果你處于減肥的時候
      ,喝湯的量就需要控制了

      二、 補鈣的食物補鈣是日常生活中值得我們關注的一件事

      ,在我們小時候就會每天喝牛奶
      ,可以促進骨骼的發(fā)育和生長。現在孩子的身高普遍較高
      ,也與小時候補充鈣元素豐富程度有關
      。除了牛奶、雞蛋這樣常規(guī)的補鈣食品
      ,每周攝入適量的堅果也能很好的補充的鈣元素
      。同時,在關注食物的時候
      ,我們也不能忽視運動的關鍵性
      ,每周適量的運動也能促進鈣元素的吸收。

      因此

      ,我們在選擇營養(yǎng)方式的時候
      ,一定要采取正確的補充方式,不然就會適得其反
      。當然
      ,在攝入食物的時候,一定要注意量
      ,過度的攝入這些食物
      ,有可能導致肥胖
      。在日常的飲食生活中,不挑食并且葷素搭配
      ,再搭配上適量的運動和積極樂觀的心態(tài)
      ,一定會擁有一個健康的好身體!

      補和湯簡介

      目錄1拼音2處方3制法4功能主治5補和湯的用法用量6摘錄附:1古籍中的補和湯 1拼音 bǔ hé tāng

      2處方人參1兩

      ,黃耆(銼)1兩,白術1兩
      ,甘草(炙
      ,銼)1兩,干姜(炮)1兩
      ,白豆蔻(去皮)1兩
      ,蒼術(米泔浸1宿,銼
      ,焙
      ,微炒)1兩,陳橘皮(去白
      ,微炒)1兩

      3制法上為粗末。

      4功能主治調氣進食

      。主三焦俱虛
      ,脾胃諸疾。

      5補和湯的用法用量每服3錢匕

      ,加生姜3片
      ,水1盞,同煎至7分
      ,去滓
      ,稍熱服。

      6摘錄《圣濟總錄》卷五十四

      古籍中的補和湯 《普濟方》:[卷四十三三焦腑門]三焦虛寒(附論) 人參陳橘皮(湯浸去白焙)濃樸(去粗皮生為丸

      。如補和湯治三焦俱虛
      。脾胃諸疾。調氣進食
      。人參黃(銼)白...

      《圣濟總錄》:[卷第五十四三焦門]三焦俱虛 去滓稍熱食前服

      。治三焦俱虛脾胃諸疾。調氣進食
      。補和湯方人參黃(銼)白術甘草(炙銼)干姜(炮)白豆蔻...

      《景岳全書》:[卷之二十二心集·雜證謨腫脹]論外備用方 濕腫)健脾散(和六三和中快氣)參術健脾湯(和六四補脾行滯)當歸散(和六五水氣腫)四磨飲(和五二行氣...

      《普濟方》:[卷二百十八諸虛門]補虛益氣 小片)牛膝(細切生絹袋盛各三兩)蓯蓉同鐘乳丸(出和劑方)主五勞七傷

      。肺氣損。療丈夫衰老陽氣絕
      。手足...

      《備急千金要方》:[卷一諸論]論合和第七

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      ,干葛1錢
      ,山楂1錢,澤瀉1錢
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      ,甘草3分
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      ,厚樸1斤,蒼術1斤
      ,神曲1斤
      ,麥芽1斤,山楂1斤
      ,甘草半斤
      ,黑豆半斤。制法 : 上為細末
      ,煉蜜為丸
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      ,炒白術9g
      ,桂枝9g,赤芍9g
      ,白芍9g
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      ,生姜(切如皂子大)25塊
      ,京棗5個(每個分5塊)
      ,半夏25個,甘草5寸(每寸分作5塊)
      。功能主治 : 瘧發(fā)作重者