別名 : 補肺湯、紫蘇子湯
處方 : 蘇子1升,桑白皮5兩,半夏6兩(洗),紫菀1兩,人參1兩,甘草(炙)1兩,麻黃(去節(jié))1兩,五味子1兩,干姜1兩,杏仁1兩,細辛1兩半,桂心3兩,款冬花1兩,射干1兩。
制法 : 上切。
功能主治 : 肺氣不足,咳嗽上氣,牽繩而坐,吐沫唾血,不能食飲。
用法用量 : 補肺湯(《千金》卷十七)、紫蘇子湯(《普濟方》卷二十六)。
注意 : 忌海藻、菘菜、羊肉、餳、生蔥、生菜等。
摘錄 : 《外臺》卷十引《深師方》
黃豆燉豬腳 取黃豆250克(最好為當春產的新鮮小種黃豆),豬腳兩只,重約1000克。 具體做法如下:將豬腳洗凈,一定要洗得特別干凈,如表皮有毛請用男士們常用的刮胡刀將豬毛刨刮干凈,斬成三厘米寬的塊狀,備用。用清水搓洗黃豆,然后換干凈的清水浸泡黃豆約30分鐘,以水能沒過黃豆為宜。將鐵鍋燒熱,注入約一小湯匙花生油,開始冒煙時倒入斬成件的豬腳略為翻炒一分鐘。然后轉入事先準備好的砂鍋內,加清水1500毫升,同時,放入已經泡好的黃豆,另加三塊切薄的姜片和約20粒拍碎的胡椒,旺火燒開后改文火連續(xù)燉上150分鐘。需要注意的細節(jié):火候以湯水不外溢為佳,中途不掀開蓋子查看,燉好準備享用時才下鹽調味,如不是特別追求很鮮的口味,最好不要下味精或雞精,這鍋湯本身已經夠鮮,是黃豆和豬腳合燉產生的很獨特的鮮,此湯允許稍微偏咸一點。 特別強調:此湯最適合30至50歲有妻室男子,能堅持每周喝上一次,倍感精力充沛,提高工作效率。而女士常喝亦有助于美容和面色紅潤,皮膚光滑。功效和作用源于其高蛋白和豐富膠質物。 滋潤蜜瓜豬蹄湯
材料: 蜜瓜一個(約兩斤) 瘦豬蹄半斤 南杏五錢 北杏四錢 蜜棗六粒
做法: 選購半生熟蜜瓜,去皮、瓜仁、瓜瓤,用清水洗干凈,切塊;瘦豬蹄用清水洗干凈,飛水; 南、北杏去衣,用清水洗干凈; 蜜棗用清水洗干凈; 用瓦煲加入適量清水,先將南北杏和蜜棗用猛火煲至水滾,然后把豬蹄和蜜瓜放入煲內改用中火煲三小時,加上鹽調味,即可飲用。 注意: 蜜瓜滋潤養(yǎng)顏,南北杏有潤肺止咳的作用而且能平喘的功效, 豬蹄則滋補有益,加上有潤燥補虛的蜜棗,煲出來的湯水可清補肺氣、化痰止咳、降氣平喘、滋補養(yǎng)顏的食療作用。
豆腐絲瓜豬蹄湯
豆腐500克、絲瓜(帶瓤)250克、香菇50克,豬蹄1只,調料適量,先煮豬蹄和香菇,加蔥、姜、鹽調味,待熟后放絲瓜、豆腐同煮為湯,一天分三次食完,連服5天。 花生大棗豬蹄湯 原料:花生米100克,大棗10枚,豬蹄2只,鹽少許。 制法: 1.將花生米、大棗先用水泡1小時,撈出。 2.將豬蹄去毛和甲、洗凈、剁開。 3.鍋置火上,放入適量清水,加入花生米、大棗、豬蹄。用旺火燒開后文火燉至熟爛,放入精鹽調味,即成。 功效:補氣養(yǎng)血,美容除皺
清淡豬蹄湯 豬蹄2只,去毛洗凈切塊,放入瓦鍋中,加生姜、胡椒,燉至豬蹄爛熟即可佐餐。 豬蹄含有豐富的膠原蛋白,可增加皮膚彈性,減少皺紋。
蜜果豬蹄湯
無花果有健脾清湯、解毒消腫、通乳的作用。此菜由無花果和補血益氣、通乳的豬蹄共煮而成,具有補氣血、下乳汁的功效,適于產后氣血不足、乳汁缺乏者食用。原料:無花果60-120克,豬蹄500克,精鹽少許。制作:1、無花果、豬蹄洗凈。2、鍋置火上,加適量清水,放入無花果、豬蹄,用小火燉至爛熟,加精鹽少許調味即可。特點:蹄爛熟、咸香。 花生大棗豬蹄湯 原料:花生米100克,大棗10枚,豬蹄2只,鹽少許。 制法: 1.將花生米、大棗先用水泡1小時,撈出。 2.將豬蹄去毛和甲、洗凈、剁開。 3.鍋置火上,放入適量清水,加入花生米、大棗、豬蹄。用旺火燒開后文火燉至熟爛,放入精鹽調味,即成。 功效:補氣養(yǎng)血,美容除皺 北菇發(fā)菜豬蹄湯功效: 本湯健脾開胃、健體養(yǎng)顏、清腸胃、降低膽固醇,消除脂肪積累。若有高血壓、大便秘結、胃腸欠佳、膽固醇過高、脂肪積累太多
1、蜜果豬蹄湯 無花果有健脾清湯、解毒消腫、通乳的作用。此菜由無花果和補血益氣、通乳的豬蹄共煮而成,具有補氣血、下乳汁的功效,適于產后氣血不足、乳汁缺乏者食用。原料:無花果60-120克,豬蹄500克,精鹽少許。制作:1、無花果、豬蹄洗凈。2、鍋置火上,加適量清水,放入無花果、豬蹄,用小火燉至爛熟,加精鹽少許調味即可。特點:蹄爛熟、咸香。2、花寸大棗豬蹄湯 原料:花生米100克,大棗10枚,豬蹄2只,鹽少許。 制法: 1.將花生米、大棗先用水泡1小時,撈出。 2.將豬蹄去毛和甲、洗凈、剁開。 3.鍋置火上,放入適量清水,加入花生米、大棗、豬蹄。用旺火燒開后文火燉至熟爛,放入精鹽調味,即成。 功效:補氣養(yǎng)血,美容除皺3、豆腐絲瓜豬蹄湯 豆腐500克、絲瓜(帶瓤)250克、香菇50克,豬蹄1只,調料適量,先煮豬蹄和香菇,加蔥、姜、鹽調味,待熟后放絲瓜、豆腐同煮為湯,一天分三次食完,連服5天。 4、清淡豬蹄湯 豬蹄2只,去毛洗凈切塊,放入瓦鍋中,加生姜、胡椒,燉至豬蹄爛熟即可佐餐。 豬蹄含有豐富的膠原蛋白,可增加皮膚彈性,減少皺紋。 5、花生香菇豬蹄湯藥材: 干百合40克 陳皮1.5克 蜜棗6粒 食材: 豬蹄1只 連皮花生150克 香菇10朵 姜1小塊 鹽適量 做法: 1、 豬蹄切小塊,用開水氽燙,備用。 2、 鍋內注入適量清水和所有材料(水要蓋過材料),煮滾后改小火煲3小時。 3、 加入適量鹽調味即可飲用。
花生香菇豬蹄湯藥材: 干百合40克 陳皮1.5克 蜜棗6粒 食材: 豬蹄1只 連皮花生150克 香菇10朵 姜1小塊 鹽適量 做法: 1、 豬蹄切小塊,用開水氽燙,備用。 2、 鍋內注入適量清水和所有材料(水要蓋過材料),煮滾后改小火煲3小時。 3、 加入適量鹽調味即可飲用。
花生大棗豬蹄湯
原料:花生米100克,大棗10枚,豬蹄2只,鹽少許。
1、將花生米、大棗先用水泡1小時,撈出。
2、將豬蹄去毛和甲、洗凈、剁開。
3、鍋置火上,放入適量清水,加入花生米、大棗、豬蹄。用旺火燒開后文火燉至熟爛,放入精鹽調味,即成
花生燉豬蹄
用料:豬蹄、花生、人參、鹽、味精
做法:(1)將處理干凈的豬蹄切成塊狀,用開水略煮一下,斷生后撈出。
(2)花生洗凈后與2片人參、豬蹄一起放入鍋中,加水或高湯,燜煮90分鐘。
(3)放入少許鹽、味精調味后即可食用。
鮮鮑魚的清洗和燉湯步驟如下:
準備材料:新鮮鮑魚3個、豬瘦肉150g、枸杞子15g、菊花5g、生姜10g、食用油少許、開水400ml
制作步驟:
1、準備好鮑魚。
2、用牙刷將鮑魚肉周邊的黑色物質刷掉。
3、清洗后裝碗備用。
4、豬瘦肉切小塊,生姜切片。
5、起鍋注入適量水燒開,放入瘦肉灼1-2分鐘,撈起洗凈。
3、將鮑魚連肉帶殼、瘦肉、菊花、枸杞子和生姜放入燉盅中。
4、加入400ml開水。
5、小火慢燉2小時,調上食鹽即可。
6、成品圖。
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