補(bǔ)腎壯筋湯

補(bǔ)腎壯筋湯

處方 : 熟地 當(dāng)歸 牛膝 山萸 云苓 川斷 杜仲 白芍 青皮 五加皮

功能主治 : 主腎經(jīng)虛損，下頦關(guān)節(jié)經(jīng)常脫位。

用法用量 : 水煎服。

摘錄 : 《傷科補(bǔ)要》卷三

什么題湯補(bǔ)腎

溫腎壯骨湯 (一至二人量)
適合容易腰膝痠軟，每遇陰雨天或感寒後加重之人士。
用料：丹參五錢(qián)、杜仲五錢(qián)、巴戟五錢(qián)、蜜棗兩枚、豬骨半斤。
制法： 洗凈所有材料，放入清水六碗，武火煮滾後用文火煲約兩小時(shí)，放鹽調(diào)味即可飲用。
功效：補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)健筋骨。
說(shuō)明：(1)丹參活血調(diào)經(jīng)。
(2)杜仲補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。
(3)巴戟溫補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕。
壯腰補(bǔ)腎湯（一至二人量）
適合於腰膝痠軟、咽乾神疲之人士飲用。
用料：杜仲五錢(qián)、杞子五錢(qián)、玉竹八錢(qián)、龍眼肉10粒、豬腰一個(gè)。
制法： 洗凈所有材料，放入清水六碗，武火煮滾後用文火煲約兩小時(shí)，放鹽調(diào)味即可飲用。
功效：壯腰補(bǔ)腎、益血養(yǎng)陰。
說(shuō)明： (1) 杜仲補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。
(2)杞子補(bǔ)益肝腎，益精明目。
(3)玉竹養(yǎng)陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃生津。
(4)龍眼肉補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。
強(qiáng)筋骨湯水
補(bǔ)腎強(qiáng)骨湯 (一至二人量)
適合老年人骨質(zhì)疏松癥所致的腰腿疼痛。
材料： 杜仲三錢(qián)、狗脊三錢(qián)、懷牛膝三錢(qián)、牛大力四錢(qián)、千斤拔四錢(qián)、杞子三錢(qián)、蜜棗兩枚、豬脊骨半斤。
制法： 洗凈所有材料，放入清水六碗，武火煮滾後用文火煲約兩小時(shí)，放鹽調(diào)味即可飲用。
功效：補(bǔ)腎益精、強(qiáng)健腰膝。
說(shuō)明： (1) 杜仲補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)筋骨。
(2)狗脊祛風(fēng)濕，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。
(3)牛大力補(bǔ)虛益腎，理勞療損。
(4)千斤拔壯骨健腰，活絡(luò)紓筋。
(5)懷牛膝補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。
強(qiáng)筋骨湯水
杜仲補(bǔ)腎壯腰湯 (一至二人用量)
適用：有腰膝酸痛，下肢無(wú)力，怕冷等癥狀人士。
用料： 杜仲三錢(qián)、懷牛膝三錢(qián)、巴戟天三錢(qián)、狗脊三錢(qián)、牛大力四錢(qián)、黨參四錢(qián)、烏豆一兩、豬脊骨半斤。
制法： 洗凈所有材料，放入清水六碗，武火煮滾後用文火煲約兩小時(shí)，放鹽調(diào)味即可飲用。
功效： 補(bǔ)腎壯腰，調(diào)氣血，強(qiáng)筋骨，除痹痛。
說(shuō)明： (1) 杜仲補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。
(2)懷牛膝補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，活血祛瘀。
(3)巴戟溫補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕。
(4)狗脊補(bǔ)肝腎，強(qiáng)腰膝，祛風(fēng)濕。
(5)牛大力補(bǔ)虛益腎，理勞療損。
(6)黨參補(bǔ)中益氣。
(7)烏豆補(bǔ)腎益陰，健脾利濕。
補(bǔ)腎湯水
固腎湯 (一至二人量)
適合於夜尿頻、大便偏溏之人士飲用。
功效：補(bǔ)腎健脾、益氣化津。
用料： 芡實(shí)六錢(qián)、合桃肉五錢(qián)、淮山五錢(qián)、太子蔘一兩、陳皮二塊、加蠔豉二兩。
制法： 洗凈所有材料，放入清水六碗，武火煮滾後用文火煲約兩小時(shí)，放鹽調(diào)味即可飲用。
說(shuō)明：(1)芡實(shí)健脾止瀉，益腎固精，祛濕止帶。
(2) 合桃肉補(bǔ)腎強(qiáng)腰。
(3) 淮山補(bǔ)脾養(yǎng)胃，益肺補(bǔ)腎，養(yǎng)陰生津，止瀉固精。
(4) 太子蔘健脾補(bǔ)肺，益氣生津。
(5) 陳皮理氣健脾，燥濕化痰。

補(bǔ)腎的湯有哪些

滋陰補(bǔ)腎湯的十種做法

1、甲魚(yú)滋腎湯

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材料：甲魚(yú)1只（300克以上者），枸杞子10克，熟地黃15克。

做法：將甲魚(yú)宰殺后，去頭、爪、內(nèi)臟、甲殼，洗凈，切成小方塊，放入鋁鍋內(nèi)；再放入洗凈的枸杞子、熟地，加水適量，武火燒開(kāi)，改用文火燉熬至鱉肉熟透即成?？沙Ｊ秤?。

功效：滋陰補(bǔ)腎。方中鱉肉，能滋陰涼血；枸杞護(hù)肝補(bǔ)腎，益精明目；熟地滋陰補(bǔ)血。頭痛屬腎陰虛者宜食本方。

2、丹參紅花燉烏雞

材料：烏骨雞800克，丹參10克，紅花6克，川貝母15克，味精3克，姜5克，大蔥6克，鹽5克，胡椒粉2克，料酒10克。

做法：將烏雞宰殺后，去毛，內(nèi)臟及爪；丹參潤(rùn)透，切成薄片；川貝母去雜質(zhì)，切成大顆粒；紅花去雜質(zhì)，洗凈；姜拍松，蔥切段；將烏雞、川貝母、紅花、丹參、姜、蔥、紹酒一同置于燉鍋內(nèi)，加入2800毫升清水；將燉鍋置武火上燒沸，再用文火燉煮35分鐘；加入鹽、味精、胡椒粉攪勻即成。

功效：烏雞是女人養(yǎng)生滋陰補(bǔ)腎的首選美味食物。烏骨雞做菜或者是煲湯，都對(duì)女性健康非常有好處，不但可以滋陰養(yǎng)顏，還可以氣血雙補(bǔ)。

3、淮杞石斛螺頭湯

材料：淮山、杞子、石斛、無(wú)花果、干螺頭、姜、豬肉。

做法：淮山、杞子、石斛和無(wú)花果洗凈備用；干螺頭用熱水泡軟，燒熱半鍋水，加一小塊姜，放入螺頭汆水3~5分鐘撈起；豬肉洗凈切塊，汆水撈起；將8碗水倒入瓦煲燒開(kāi)，放入所有材料武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲兩個(gè)小時(shí)，下鹽調(diào)味飲用。

功效：滋陰補(bǔ)腎、祛風(fēng)明目、健脾開(kāi)胃、補(bǔ)腎益精。螺頭有滋養(yǎng)肝陰、益眼明目的功效，再配合養(yǎng)陰益肝的杞子和石斛一起煲湯，味道鮮美，補(bǔ)而不燥，對(duì)工作過(guò)勞、用神過(guò)度的人士特別有幫助。

4、海參燉瘦豬肉湯

材料：豬瘦肉250克，水發(fā)海參250克，大棗5枚，調(diào)料適量。

做法：可先將海參洗凈，切絲。豬瘦肉洗凈，切絲。大棗去核，洗凈。把全部用料放入燉盅內(nèi)，加開(kāi)水適量蓋好，小火隔開(kāi)水燉2～3小時(shí)，調(diào)味后即可。

功效：補(bǔ)腎益精，滋潤(rùn)腸燥。海參既能補(bǔ)腎陽(yáng)，又能滋腎陰，具有陰陽(yáng)雙補(bǔ)、大補(bǔ)元?dú)獾墓π?。豬瘦肉具有甘平而潤(rùn)的特點(diǎn)，能潤(rùn)腸胃，生津液，豐肌肉。大棗則是補(bǔ)血健脾的良藥。把這三食物煮成羹湯，在補(bǔ)腎養(yǎng)血、潤(rùn)燥滑腸等方面均有很好的功效。

5、枸杞子肉蓯蓉?zé)蹼u湯

先將雞洗凈斬件汆水，將枸杞子(10克)、肉蓯蓉(8克)除去雜質(zhì)洗凈浸泡，姜(10)切片待用。再取凈鍋上火，放入清水(1000克)、姜片、肉蓯蓉、仔雞(350克)，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉30分鐘后放入枸杞子，再燉10分鐘即成。

女人喝什么湯補(bǔ)腎壯陽(yáng)最好

女人喝什么湯補(bǔ)腎壯陽(yáng)最好

女人喝什么湯補(bǔ)腎壯陽(yáng)最好，補(bǔ)腎是自古以來(lái)的一個(gè)話(huà)題，說(shuō)到補(bǔ)腎，很多人想到的是男人需要補(bǔ)腎強(qiáng)身，其實(shí)無(wú)論男女，補(bǔ)腎都是很重要的，那么女人喝什么湯補(bǔ)腎壯陽(yáng)最好呢？

女人喝什么湯補(bǔ)腎壯陽(yáng)最好1 1、豬尾花生湯

豬尾就是壯陽(yáng)不錯(cuò)的食材，取豬尾1條，花生適量，把豬尾上面的殘留的豬毛刮干凈，清洗之后，切成十厘米左右長(zhǎng)的小段，放入鍋里加入適量的水和調(diào)味品進(jìn)行煮制，花生放到一個(gè)平底鍋里面干炒，直到表皮開(kāi)裂以后，直接導(dǎo)入豬尾湯里面。大約煮制一個(gè)小時(shí)左右，豬尾湯變得濃稠里就可以關(guān)火了。

2、烏雞枸杞湯

烏雞具有很好的滋補(bǔ)效果。枸杞能夠滋補(bǔ)肝臟和腎臟。在燉烏雞湯的時(shí)候，加入適量的枸杞，既能夠補(bǔ)氣血，又補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果。烏雞枸杞湯同時(shí)也適合給女性食用。

3、羊肉黃芪湯

羊（肉）具有益精壯陽(yáng)的功效。黃芪也是補(bǔ)氣血的中藥，所以用羊肉和黃芪煲湯有很好的補(bǔ)腎功效。在煲湯的時(shí)候，可以多放點(diǎn)姜片，姜具有發(fā)熱的功效，能夠更好的促進(jìn)氣血運(yùn)轉(zhuǎn)，同時(shí)姜還能夠中和羊肉的膻味，改善羊肉黃芪湯的口感。

女人喝什么湯補(bǔ)腎壯陽(yáng)最好2 1、鹿筋附片湯

原料：鹿筋200克，附片50克，豬蹄2只，味精、蔥段、姜片、精鹽各適量。

做法：①將鹿筋洗凈，泡發(fā)好;附片洗凈;將豬蹄的'毛等雜質(zhì)去掉。②將鹿筋、附片、豬蹄放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加入適量清水，用大火燒沸后，改用小火煮爛，燉到肉和筋爛熟的時(shí)候，再加姜片、蔥段、味精、精鹽煮沸即成。功效：滋陰補(bǔ)腎，強(qiáng)筋健骨，益氣養(yǎng)血。

提示：此湯適用于筋骨失健等癥狀。

2、雪鳳囊筋湯

原料：鹿筋250克，雪蓮花20克，蘑菇片50克，雞爪200克，火腿30克，味精、黃酒、姜、蔥、食鹽、高湯各適量。

做法：①把鹿筋沖洗干凈，用開(kāi)水浸泡，水涼再換，反復(fù)多次，待鹿筋發(fā)漲后才能使用。②把姜切成片，蔥切成段。③將發(fā)好的鹿筋修凈筋膜，切成指條塊下鍋，加入蔥、姜、黃酒、清水，將鹿筋煨透后取出。④將鹿筋、雞爪、雪蓮花放入煲內(nèi)，再放火腿片、蘑菇片，加入高湯、黃酒、姜、蔥，上籠蒸2小時(shí)至鹿筋熟軟時(shí)取出，濾出原汁，湯中加入味精、鹽，倒入煲內(nèi)，再蒸半小時(shí)取出即成。

功效：補(bǔ)虛損，壯筋骨，治勞損。

提示：如果急用鹿筋，可用蒸的方法使其發(fā)漲。此湯對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有輔助治療效果。

女人喝什么湯補(bǔ)腎壯陽(yáng)最好3 一、枸杞

在生活中枸杞具有補(bǔ)肝腎以及明目滋陰的效果，如果說(shuō)男性朋友經(jīng)常食用枸杞的話(huà)，對(duì)于腎虛有很好的改善作用。不少男性朋友在腎虛的同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)盜汗以及腰膝酸軟的癥狀，這個(gè)時(shí)候就可以在每天喝的水里面加幾粒枸杞，枸杞不但滋陰補(bǔ)腎，并且還可以降血脂以及有效控糖。但是每次攝入枸杞量一定要有所控制，不然很容易出現(xiàn)上火的情況。

二、黑芝麻

在生活中黑芝麻養(yǎng)肝補(bǔ)腎效果極好，特別是對(duì)于腎虛導(dǎo)致的耳鳴以及白發(fā)或者是腰膝酸軟的癥狀，有非常明顯的改善效果。并且黑芝麻里面含有大量的維生素，E，抗氧化效果比較不錯(cuò)。男性朋友如果出現(xiàn)腎虛的癥狀，還可以通過(guò)黑芝麻來(lái)進(jìn)行滋補(bǔ)，可以有效提升精子的成活率以及質(zhì)量。

三、栗子

在生活中栗子具有補(bǔ)腎強(qiáng)筋的作用，對(duì)于泄瀉、腰膝無(wú)力、筋骨疼痛等癥均有一定的效果。栗子最好是生吃或者煮熟后食用，不宜用炒或烤等方式，而且每次不宜多吃，否則便失去了補(bǔ)腎健脾的作用。

四、秋葵

在生活中黃秋葵有補(bǔ)腎菜之美稱(chēng)。秋葵也有很好的強(qiáng)腎補(bǔ)虛之功效，特別適合體虛、貧血和消化不良者食用，可以增強(qiáng)體質(zhì)，有效增強(qiáng)免疫力;對(duì)于性功能障礙者具有一定的調(diào)理作用，男女養(yǎng)腎皆宜食用

傷筋吃什么藥

問(wèn)題一：傷筋用什么藥健步虎潛丸！保護(hù)肝臟！因?yàn)楦卧隗w作筋！盡量不不腎弄虛！筋骨筋骨肝與腎關(guān)系密切～外用可用紅花油主要是活血化瘀

問(wèn)題二：經(jīng)常傷筋吃啥中藥?傷筋初期腫痛劇烈時(shí)，宜散瘀止痛。可服云南白藥（成藥）、七厘散等。中期，宜舒筋活血?？煞娼顪娼罨钛獪?。后期，常兼夾風(fēng)寒外邪、局部疼痛乏力，活動(dòng)功能障礙，宜養(yǎng)血和絡(luò)，祛風(fēng)宣痹。常服小活絡(luò)丹、補(bǔ)腎壯筋湯等。
傷筋常用藥方（成藥，藥店有售，故略）
1、消瘀止痛藥膏出典：《中醫(yī)傷科學(xué)講義?經(jīng)驗(yàn)方》
處方：木瓜60克，梔子30克，大黃150克，蒲公英60克，地鱉蟲(chóng)30克，乳香30克，沒(méi)藥30克。制用法：共研細(xì)末，飴糖或凡士林調(diào)敷。
2、四黃散出典：《證治準(zhǔn)繩》。
處方：黃連1份，黃柏3份，大黃3份，黃芩3份。制用法：共研細(xì)末，以水蜜調(diào)敷或用凡士林調(diào)制成膏外敷。
3、清營(yíng)退腫膏出典：《中醫(yī)傷科學(xué)講義?經(jīng)驗(yàn)方》。
處方：大黃2份，芙蓉2份，黃芩1份，黃柏1份，花粉1份，滑石1份，東丹1份，凡士林適量。制用法：共研細(xì)末，凡士林調(diào)煮成膏外敷。
4、八仙消遙湯出典：《醫(yī)宗金鑒》。
處方：防風(fēng)3克，荊芥3克，川芎3克，甘草3克，當(dāng)歸6克，蒼術(shù)10克，丹皮10克，川椒10克，苦參15克，黃柏6克。制用法：煎水熏洗患處。
5、海桐皮湯出典：《醫(yī)宗金鑒》
處方：海桐皮6克，透骨草6克，乳香6克，沒(méi)藥6克，當(dāng)歸5克，川椒10克，川芎3克，紅花3克，威靈仙3克，甘草3克，防風(fēng)3克，白芷2克。制用法：共為細(xì)末，布袋裝，煎水熏洗患處。亦可內(nèi)服。
6、七厘散出典：《良方集腋》
處方：血竭30克，麝香0?36克，冰片0?36克，乳香4?5克，沒(méi)藥4?5克，紅花4?5克，朱砂3?6克，兒茶7?2克。制用法：共研極細(xì)末，每服0?2克，日服1―2次，米酒調(diào)服或酒調(diào)敷患處。
7、舒筋湯出典：《外傷科學(xué)?經(jīng)驗(yàn)方》。
處方：當(dāng)歸10克，白芍10克，姜黃6克，寬筋藤15克，松節(jié)6克，海桐皮12克，羌活10克，防風(fēng)10克，續(xù)斷10克，甘草6克。制用法：水煎服。
8、舒筋活血湯出典：《傷科補(bǔ)要》。
處方：羌活6克，防風(fēng)9克，荊芥6克，獨(dú)活9克，當(dāng)歸12克，續(xù)斷12克，青皮5克，牛膝9克，五加皮9克，杜仲9克，紅花6克，枳殼6克。制用法：水煎服。
9、小活絡(luò)丹出典：《和劑局方》。
處方：制南星3份，制川烏3份，制草鳥(niǎo)3份，地龍3份，乳香1份，沒(méi)藥1份，蜜糖適量。制用法：共為細(xì)末，煉蜜為丸，每丸重3克，每次服一丸，每日服1―2次。
10、補(bǔ)腎壯筋湯出典：《傷科補(bǔ)要》。
處方：熟地黃12克，當(dāng)歸12克，牛膝10克，山萸肉12克，茯苓12克，續(xù)斷12克，杜仲10克，白芍10克，青皮5克，五加皮10克。制用法：水煎服，日一劑。

問(wèn)題三：傷筋了，吃什么藥會(huì)好些？傷筋正骨酊

問(wèn)題四：崴腳傷筋了用什么藥好的快 50分 作為一個(gè)每年平均崴腳一次的資深崴腳運(yùn)動(dòng)員，我告訴你一個(gè)能夠最快恢復(fù)的絕好的辦法：
1、內(nèi)服跌打丸
2、每日早晨和晚上各噴一次云南白藥氣霧劑
3、不噴藥的時(shí)候在受傷的地方貼上釘科止痛貼（龍氏骨痛貼也可以），每日噴藥的時(shí)候換貼
保證你能在最短的時(shí)間里馳騁在籃球場(chǎng)上
望采納

問(wèn)題五：傷筋要吃什么牛筋（吃哪補(bǔ)哪有點(diǎn)道理），骨頭湯（最好是筒子骨），魚(yú)湯不能亂喝（要看種類(lèi)）。

問(wèn)題六：傷筋 腳崴了怎么辦吃什么藥好的快這種情況考慮為軟組織挫傷所致，建議你口服活血止痛膠囊進(jìn)行調(diào)理，有助于活血散瘀改善癥狀，平時(shí)注意多休息。

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