補腎活血湯

補腎活血湯

處方 : 熟地9克 杜仲3克 杞子3克 破故紙9克 菟絲子10克 歸尾3克 沒藥3克 萸肉3克 紅花1.5克 獨活3克 淡蓯蓉3克

功能主治 : 主腎受外傷，兩耳立聾，額黑，面浮白光，常如哭狀，腫如弓形。

用法用量 : 水煎服。

摘錄 : 《傷科大成》

年輕人腰肌勞損還能恢復嗎？怎么恢復？

對于腰部肌肉勞損的患者，一是要多注意保暖，避免腰部受涼，并且早晚多行腰部的熱敷，來促進腰部的血液循環(huán)，從而解除腰部的肌肉痙攣，對于腰部肌肉勞損癥狀的恢復有很好的幫助?？梢赃m當?shù)募訌娧考∪饬α康腻憻?，一旦腰部肌肉力量加強以后，就能夠很好的預防腰肌勞損癥狀的復發(fā)，并且對于腰肌勞損癥狀的減輕也有很好的作用。

甲魚活血湯：活血滋陰，軟堅散結

材料

甲魚1只（約500克），米酒少許，澤蘭末25克。

做法

將甲魚放鍋內(nèi)，注入清水加蓋，慢慢加熱至水滾，待甲魚排盡尿液，將其撈出，去腸雜，洗干凈切塊，放料酒、澤蘭末、清水，入燉盅隔水燉2小時至魚爛熟即可。

服法

吃魚肉，飲湯。

性味歸經(jīng)

甲魚肉性平，味甘，歸肝經(jīng)。

食性配伍

患有腸胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等消化系統(tǒng)疾病者不宜食用；失眠、孕婦及產(chǎn)后腹瀉者不宜食用。

養(yǎng)生堂提示

此湯能活血滋陰、軟堅散結、去淤調(diào)經(jīng)。甲魚肉具有滋陰涼血、補益調(diào)中、補腎健骨、散結消痞等作用，防治身虛休弱、肝脾腫大、肺結核等癥。適宜身休虛弱者食用。

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