補腎祛毒散

補腎祛毒散

處方 : 忍冬藤4兩，熟地3兩，豨薟3錢，天花粉2錢，草烏頭2錢，肉桂2錢。

功能主治 : 腎俞生癰。

用法用量 : 水煎汁1碗，空腹服。未破者2服即消，已潰者即去黑爛，10服乃愈。

摘錄 : 《洞天奧旨》卷五引巫真君方

清肺的養(yǎng)生茶

對于吸煙者來說，戒煙是最有效降低煙毒危害的做法，但很多人抵抗不了吸煙的誘惑，不少專家建議，減少吸煙危害要多喝茶！只是喝什么茶清肺好呢？下面我給大家介紹清肺的養(yǎng)生茶，希望對你有用!

清肺養(yǎng)生茶1、沙參大棗茶

?沙參，別名南沙參、泡參、泡沙參，為桔梗科沙參屬植物四葉沙參、杏葉沙參或其同屬植物，以根入藥。秋季刨采，除去地上部分及須根，刮去粗皮，即時曬干。清熱養(yǎng)陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。此茶有養(yǎng)陰生津之功。取沙參15克、大棗5枚，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。

清肺養(yǎng)生茶??2、蜂蜜柚子茶

?柚子富含維生素C，能夠提升免疫力;還有清熱去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成飲品，更是很好的保健品。蜂蜜含有多種維生素和無機鹽，并有補中潤燥，潤肺補虛的作用。用鹽水洗凈柚子，再用溫水泡5分鐘，削下果皮，切成細絲。剝出果肉，去皮除籽，用攪拌機打成泥狀。把柚子皮和果肉泥入鍋，加1小碗水和冰糖，小火熬半小時至黏稠，柚皮略透明即可。然后大火收汁，離火冷卻。溫熱(50℃以下)時加蜂蜜拌勻。裝入容器中密封，放置10天左右就可以吃了。

清肺養(yǎng)生茶?3、羅漢果茶

?果實營養(yǎng)價值很高，干果總糖含量25.17——38.31%，特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鮮果還含有豐富的維生素丙，蛋白質和氨基酸，果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效，可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同時，也是飲料和調料佳果。取羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘后代茶飲。

清肺養(yǎng)生茶?4、桂花茶

?掛花茶適合用于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。桂花性溫，味辛，具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、腸風血痢、牙痛口臭、食欲不振、經閉腹痛等癥?？蛇x用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘后便可隨時飲用。

?清肺養(yǎng)生茶5、菊花茶

?菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒。菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。菊花茶的功效成分中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。取蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克。將鮮菊花瓣搗爛，加水煎提半小時。連續(xù)兩次等量提取，濾除殘渣。合并兩次提取液，小火濃縮至500毫升。待涼至60℃下加入蜂蜜，調勻。

清肺養(yǎng)生茶6、金桔茶

金桔里面含有豐富的蛋白質，維生素和礦物質，其里面所含有的食物纖維素能夠幫助人體改善腸道的生理功能，調節(jié)腸道的蠕動，縮短食物垃圾在腸道內的停留時間，從而使得人體減少對毒素的吸收有很好的正面影響。選取新鮮的金桔鮮果五顆，和五克的新鮮綠茶一起泡飲，能夠很好的防治敢買，治療胸悶，并且有效的幫助人體開胃。

?清肺養(yǎng)生茶7、天麥冬茶

?麥冬養(yǎng)陰生津，潤肺清心。用于肺燥干咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便秘，咽白喉。此茶有養(yǎng)陰生津、清肺降火之功。取天冬、麥冬各12克，加入熱開水300毫升浸泡10分鐘，棄渣喝茶。

清肺養(yǎng)生茶?8、桑菊杏仁茶

?桑菊杏仁茶可以清熱去燥，對咽喉不適的人們來說，閑暇時飲一杯桑菊杏仁茶是再好不過了。取桑葉、菊花、杏仁各10g的量，加沸水沖泡15分鐘后便可飲用，咽喉有不適的人不妨試一下。

?清肺養(yǎng)生茶9、銀耳茶

?此茶有滋陰降火、潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。銀耳是食藥兩用滋補佳品，內含蛋白質約10%、碳水化合物65%、無機鹽4%;還含有維生素E以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等，于藥用有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津之效?？蛇x用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。

清肺養(yǎng)生茶?10、玉竹冰糖茶

?此茶有養(yǎng)陰生津、潤喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖適量，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘，并用筷子和勻后再飲用。

清肺養(yǎng)生茶?11、枸杞茶

?枸杞具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能?？山祲骸⒔抵头乐箘用}硬化。另外，枸杞對于肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力衰退具有保健治療的作用，對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。當水頻飲，對抗秋燥和白領常有的健康問題都非常有效果!配制時只需要在杯中加入十幾顆枸杞，倒入開水沖泡即可。

?清肺養(yǎng)生茶12、橄攬海蜜茶

?取綠茶和橄欖各3g，加上胖大海3顆，可先將橄欖沖泡一段時間后再放入其他材料，沖泡15分鐘后加上一勺蜂蜜調味，這樣一杯美味的蜂蜜茶便做好了，每日服用可以對咽喉干燥不適、慢性咽炎、聲音嘶啞等癥狀有緩解作用。

清肺養(yǎng)生茶?13、桔紅茶

?此茶有潤肺消痰、理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。又因茶葉有抗菌消炎作用，因而以此二味配制，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。取桔紅3—6克、綠茶5克，用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時飲用。

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花椒五加皮酒——補肝補腎祛風濕

花椒是一種很常見的而且食用率還是比較高的一種調味品哦，不僅可以做菜，而且還可以有很多的用途。比如說用花椒泡酒，可以有補肝補腎的作用，這款花椒五加皮酒就是有這樣的效果，來看看制作方法。

花椒五加皮酒

食療功效:補肝補腎、祛風濕

營養(yǎng)價值:每日2次，每次飲服10-20毫升

適宜人群:適用于腳氣、痹癥

花椒五加皮酒所需材料

輔助佐料五加皮、木瓜、花椒、白酒

花椒五加皮酒的制作方法

五加皮、木瓜、花椒去除雜質，共研為粗末，用生絹袋(或紗布袋)盛，裝瓷瓶中，用白酒浸泡，密封瓶口。每日搖動一次，7日即可使用。

花椒味麻且辣，炒熟后香味才溢出。在烹調上既能單獨使用，如花椒面;也能與其他原料配制成調味品，用途極廣，效果甚好，如五香面、花椒鹽、蔥椒鹽等。

花椒五加皮酒的功效與作用

1活血祛瘀五加皮有補中、益精、強意志、祛風濕、壯筋骨、活血祛瘀、健胃利尿作用。

2消食祛風木瓜具有消食、驅蟲、清熱、祛風的功效。

3健胃暖身花椒油健胃、驅蛔蟲、溫暖強壯的作用。

4花椒五加皮酒諸藥與酒合用，共奏補肝腎、祛風濕之功。

花椒的作用，健胃除濕止痛殺蟲?；ń凡粌H是我們飲食當中重要的佐料，也是可以作為中藥的，它有著非常強的藥用價值?！≈嗅t(yī)認為，花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效;可用于治療積食、停飲、呃逆、嘔吐、風寒濕邪所致的關節(jié)肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄瀉、痢疾、蛔蟲、陰癢等病癥。

這樣的保健酒營養(yǎng)價值高，最重要的是具有保健的作用和效果，方法簡單，而且營養(yǎng)價值是比較高的哦，補肝補腎祛風濕降火氣，而且還可以補充各種的款物質和微量元素哦，大家不妨試試吧。

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