補虛定志丸

補虛定志丸

處方 : 茯神1兩，遠(yuǎn)志半兩（去心），麥門冬1兩半（去心，焙），人參3分（去蘆頭），熟干地黃1兩，甘草半兩（炙微赤，銼），黃耆3分（銼），桂心半兩，牛膝半兩（去苗），澤瀉半兩。

制法 : 上為散，煉蜜為丸，如梧桐子大。

功能主治 : 傷寒后，或用心力勞倦，四肢煩弱心虛驚悸，翕翕短氣。

用法用量 : 本方方名，《普濟(jì)方》引作“定志丸”。

摘錄 : 《圣惠》卷十四

?中醫(yī)養(yǎng)生抗老妙方

導(dǎo)讀： 越來越多人意識到的功效，對于大多數(shù)人而言最想學(xué)會的就是如何有效的對抗衰老。那么有什么延緩衰老的妙招呢？

10方法 全面強健身體抗衰老

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有許多方法讓人延緩衰老，保持美麗，健康也有著這樣的功效，那呢？作為我國最源遠(yuǎn)流長的醫(yī)術(shù)，中醫(yī)抗衰老的方法有哪些？

一、烏須黑發(fā)

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“發(fā)為血之余”。須發(fā)烏黑是人體氣血旺盛的表現(xiàn)，須發(fā)枯黃或早白，乃氣血虧，為早衰的一種征兆。烏須黑發(fā)的治療原則，以滋陰養(yǎng)血為主。常用藥物如何首烏、地黃、女貞子、墨旱蓮等。常用成方有二至丸、扶桑丸、七寶美髯丹等。

二、聰耳明目固齒

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“耳為腎竅”，“目為肝竅”，“腎主骨”，“齒為骨之余”。老年人多肝腎不足，每見耳目不聰，齒搖脫落等衰老征象。常用補肝明目、聰耳、固齒等法治之。

固齒的常用藥物有補骨脂、牛膝等。常用成方如（為延緩衰老的基礎(chǔ)方）、玉女煎等。

補肝明目的常用藥物如枸杞子、甘菊花、羊肝等。常用成方有、羊肝丸、明目地黃丸等。

聰耳的常用藥物有磁石、胡桃肉等。常用成方如耳聾左磁丸，即由加柴胡、靈磁石等而成，為治腎虛耳聾的代表方。

三、安神益志

健忘、睡得早又醒，這是因為腦力衰退所致。治療宜健腦、安神、益志。常用藥物有人參、蓮子芯、龍眼肉、夜交籐、遠(yuǎn)志等。常用成方有定志丸等。

四、保養(yǎng)心肺

心與肺是人體中的重要臟器。老年人多心肺不足，每見咳喘短氣、胸悶心痛等癥狀。治療宜保養(yǎng)心肺法。常用藥物有丹參、人參、麥冬、玉竹、五味子等。常用成方如丹參飲生脈散、三才丸、固本丸、八仙長壽丸等。

五、健脾和胃

脾胃為后天之本，氣血生化之源。人身所需的營養(yǎng)物質(zhì)，大都要靠脾胃而來。老年人多。飲食減少，大便失調(diào)。治療宜健脾和胃。常用藥物有蒼術(shù)、白術(shù)、陳皮、谷芽、麥芽等。常用成方如、扶老強中丸、理中丸不老丹、長壽丸、白術(shù)丸等。

六、調(diào)補氣血

氣與血是維持人體生命活動的重要物質(zhì)。多氣血衰少的人，精神差，不耐勞，抵抗力低，易患，平時就應(yīng)益氣養(yǎng)血，扶正固本。

益氣的常用藥物有黨參、黃芪、太子參、炙甘草等。常用成方如、保元湯等。補血的常用藥物有阿膠、地黃、當(dāng)歸、川芎、仙鶴草、紅棗等。常用成方如四物湯、八珍湯、十全大補湯、龜鹿二仙膠等。

七、調(diào)和陰陽

人身貴在陰陽相對平衡，維持著人體的健康。若陰陽失調(diào)，則易于衰老。見舌紅、口干等癥，為，治療宜養(yǎng)陰為主。常用藥物有地黃、龜板等，常用成方如六味地黃丸、大補陰丸等。若見形寒肢冷，舌淡苔白者，為陽虛體質(zhì)，治療宜溫陽為主。常用藥物有桂枝、附子、鹿茸、仙靈脾等。常用成方如腎氣丸、十補丸等。

八、填精補髓

精髓是人身生殖能力和生命活動力的根本。精髓虧損，就會出現(xiàn)未老先衰。精髓不足的人，體力衰退。欲卻延年，宜填精補髓法。常用藥物有黃精、菟絲子、巴戟天、紫河車、鹿茸、紫石英、陽起石等。常用成方如二精丸、黃精丸、黃精地黃丸、斑龍丸、補髓丹、全鹿丸、二至丸等。

九、固下元，潤二便

下元不足，二便失調(diào)，治療宜固下元法為主。常用固下元的藥物有益智仁、補骨脂、金櫻子等。如大便經(jīng)常稀薄或五更泄瀉者，可選用四神丸常服；若腸中干燥，大便秘結(jié)不爽者，可常服黑芝麻、胡桃肉等；如果小便短頻，或有余瀝者，可選用縮泉丸等方。

若精氣不固，男有遺泄，女有帶濁者，可常服水陸二仙丹、金鎖固精丸等方，以固下保元而止遺泄。

十、強筋骨，驅(qū)風(fēng)氣

老年人多肝腎不足，腰膝疼痛，筋骨無力?！案沃鹘睢薄ⅰ澳I主骨”、“腰為腎之府”。補肝腎、壯筋骨為主要治法。若兼風(fēng)者，宜加驅(qū)風(fēng)藥。常用藥物有杜仲、續(xù)斷、桑寄生、懷牛膝、木瓜、石斛等。常用成方如青娥丸、金剛丸、還少丹等。

中醫(yī)的4大抗衰老古方

1.七寶美髯丹

【組成】何首烏、白首烏（米泔水浸三四日，去皮切片，用黑豆2升同蒸至豆熟，取出去豆，曬乾，換豆再蒸，如此9次，曬干）各500克，赤、白茯苓（去皮，研末，以母乳拌勻曬干）各500克，牛膝（酒浸1日，同何首烏第7次蒸至第9次，曬干）250克，當(dāng)歸（酒浸，曬干）240克，枸杞（酒浸，曬干）240克，菟絲子（酒浸生芽，研爛，曬干）240克，補骨脂（以黑芝麻拌炒）120克。

上藥石臼搗為末，煉蜜和丸，如梧桐子大。

每服9克，鹽湯或溫酒送下。

治肝腎陰虧、而致的須發(fā)早白、牙齒動搖、遺精崩帶、筋骨無力等，以滋養(yǎng)氣血，血足則須發(fā)柔美，故有“美髯”之名。

2.扶桑至寶丹

【組成】桑葉500克，巨勝子120克，白蜜500克。

煉蜜為丸，如梧桐子大。

每服100丸，一日2次，白開水送下。

駐容顏、烏須發(fā)、，服至半年以后，精力能生，諸病不作；久服不已，自登上壽。老人服之，步健眼明，又能消痰生津、補髓添精。

3.唐鄭相國方

【組成】破故紙克，胡桃肉600克。

將破故紙酒蒸為末，胡桃肉去皮爛搗，蜜調(diào)如飴。

【用法】每天早晨酒服一大匙，不能飲酒者，以熟水調(diào)服。忌蕓菜、羊肉。

【功效】肺，治虛寒喘嗽、腰腿酸痛。

4.枸杞子酒

【組成】枸杞子200克，白燒酒500克。

【做法】枸杞子洗凈，剪碎，放入瓶中，再加入白燒酒，加蓋密封，置陰涼干燥處，每日搖動1次，1周后即可飲用。邊飲邊添加白酒。

【用法】根據(jù)酒量，晚餐前或臨睡前飲用，通常每次服10～20克，不得過量。

【功效】促進(jìn)肝細(xì)胞新生，抗動脈硬化、降低膽固醇、降血糖等。長期服用可補虛延年。

中醫(yī)推薦四大抗衰老

松子抗衰膏

：松子仁200克，黑芝麻100克，核桃仁100克，蜂蜜200克，黃酒500毫升。

：將松子仁、黑芝麻、核桃仁同搗成膏狀，入砂鍋中，加入黃酒，文火煮沸約，倒入蜂蜜，攪拌均勻，繼續(xù)熬煮收膏，冷卻裝瓶備用。

【服法】：每日2次，每次服食1湯匙，溫開水送服。

【功效】：滋潤五臟，益氣養(yǎng)血。適用于治療肺腎虧虛、久咳不止、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５劝Y。經(jīng)常服用，可滋補強壯、健腦益智、延緩衰老。腦力勞動者經(jīng)常服用能使思維敏捷、記憶力增強，是抗老防衰的有效食品。

黑芝麻

黑芝麻60克，蜂蜜90克，玉米粉120克，白面50克，雞蛋2個，發(fā)酵粉15克。

先將黑芝麻炒香研粉，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、發(fā)酵粉，加水和成面團(tuán)，以35℃保溫發(fā)酵1.5-2小時，上屜蒸20分鐘即熟。

【服法】每日服用。

【功效】《》稱：“服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光澤不饑，二年白發(fā)返黑，三年齒落更出”。黑芝麻含的維生E占居植物性食品之首，而維生素E能促進(jìn)細(xì)胞分裂，推遲細(xì)胞衰老，常用之，可抵消或中和細(xì)胞內(nèi)衰老物質(zhì)“游離基”的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用。據(jù)科學(xué)家實驗表明，維生素E可使實驗動物的壽命延長15%--75%。

白果奶飲

：白果30克，白菊花4朵，雪梨4個，牛奶200毫升、蜜糖適量。

：先將將白果去殼，用開水燙去衣，去心；白菊花洗凈，取花瓣備用；雪梨削皮，取梨肉切粒。再將白果、雪梨放入鍋中，加清水適量，用武火燒沸后，改用文火煲致白果爛熟，加入菊花瓣、牛奶，煮沸，用蜜糖調(diào)勻即成。

：果爛熟清香淡雅，甜潤適口。

【說明】：白果含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、多種氨基酸、胡蘿卜素及_1、_2等。其味甘、苦、澀，性平，有抗過敏、抗衰老、抗微生物的作用。白果與清肺、潤膚的白菊花、雪梨和營養(yǎng)豐富，且有補虛贏、益肺胃、生津液、潤大腸的牛奶結(jié)合成飲料，女性常吃，可起到潔膚，潤膚增白的作用。

蒼術(shù)木瓜丸

【原料】：蒼術(shù)1斤（米泔浸5宿，切，焙乾，為末），木瓜1枚（瓷碟盛，飯甑內(nèi)蒸爛，去皮核）。

【制法】：取木瓜研如糊，拌蒼術(shù)末，為丸如梧桐子大，焙乾，用黃蠟不拘多少于銚內(nèi)熔，將藥于蠟內(nèi)拌勻，取出篩子內(nèi)，紙襯滾過。

【功能主治】：卻老駐顏。

【用法用量】：每服30丸，空心鹽、酒任下。

蒼術(shù)：蒼術(shù)具有燥濕健脾，祛風(fēng)濕的功效。主治濕阻中焦，風(fēng)寒濕痹，腳膝腫痛，痿軟無力，雀目夜盲。《珍珠囊》日：“能健胃安脾，諸濕腫非此不能除?！薄丁吩唬骸爸螡裉盗麸嫛捌裣铝鳎瑵釣r帶下，滑瀉腸風(fēng)。”《新修本草》稱其能“利小便”。

溫馨提示： 養(yǎng)生對抗衰老就像家常便飯一樣，它需要我們每天都堅持做，雖然很簡單但只要我們長期把養(yǎng)生放在心中，不做對健康不好的事，抗老就會非常簡單。

遺精病簡介

目錄1拼音2英文參考3概述4遺精的癥狀5遺精的病因病機(jī)6遺精的辨證分型 6.1遺精·君相火旺證6.2遺精·心腎不交證6.3遺精·濕熱下注證6.4遺精·陰虛火旺證6.5遺精·勞傷心脾證6.6遺精·腎陽衰微證6.7遺精·腎陰虛證6.8遺精·腎氣不固證6.9遺精·肝火偏盛證6.10遺精·痰火內(nèi)蘊證 7遺精的治療 7.1方藥7.2體針7.3耳針法7.4皮膚針7.5水針 8參考資料附：1治療遺精病的穴位2治療遺精病的方劑3治療遺精病的中成藥4遺精病相關(guān)藥物5古籍中的遺精病 1拼音 yí jīng bìng

2英文參考 spermatorrhea [中醫(yī)藥學(xué)名詞審定委員會.中醫(yī)藥學(xué)名詞（2004）]

spermatorrhea [中醫(yī)藥學(xué)名詞審定委員會.中醫(yī)藥學(xué)名詞（2010）]

3概述 遺精病（spermatorrhea[1][2]）為病名[3]。是指以不因 *** 而 *** 頻繁遺泄為主要表現(xiàn)，并伴有頭昏，耳鳴，健忘，心悸，失眠，腰酸腿軟，精神萎靡等癥狀的疾病[4][2]。見《普濟(jì)本事方》卷三。遺精又名失精[5]、遺泄[3]。

本證可見于慢性前列腺炎、性神經(jīng)衰弱[3]、慢性消耗性等疾患。

4遺精的癥狀 不 *** 而 *** 自行遺泄的表現(xiàn)，包括夢遺與滑精[5][2]。因夢而精出，稱夢遺；無夢而精出，稱滑精[3]。前者為夢中而泄，睡眠不深，陽事易舉或兼早泄[6]。后者為無夢而泄，動念則 *** 滑出[6]。二者日久均伴頭暈、失眠、疲乏腰酸等癥[6]。

5遺精的病因病機(jī) 精藏于腎而主于心，故遺精多因煩勞思慮過度，房室不節(jié)，損傷心腎所致[3]。也有因醇酒厚味過度，脾胃濕熱下流，擾動精室，以及郁熱、痰壅而然者[3]。

夢遺多因相火妄動，屬實證；滑精多為腎虛，精關(guān)不固，屬虛證[6]。二者日久均伴頭暈、失眠、疲乏腰酸等癥[6]。青壯年男子偶有遺精者則屬正?，F(xiàn)象，不列入本病癥[6]。

《張氏醫(yī)通》卷七引“陸麗京曰：“遺精之原有三。有斫喪太過，腎氣不藏，無夢而遺者，當(dāng)益精以壯火 ，如鹿茸丸、安腎丸、聚精丸、九龍丹、金鎖玉關(guān)丸之類，有勞心太過，心腎不交，酣臥而遺者，當(dāng)實土以堤水，如歸脾湯、妙香散、遠(yuǎn)志丸、補中益氣湯、朱砂安神丸之類。有思想無窮，所愿不得，妄夢而遺者，當(dāng)瀉火以寧水，如滋腎丸、威喜丸、《普濟(jì)本事方》豬苓丸、清心蓮子飲之類?！?/p>

6遺精的辨證分型

6.1遺精·君相火旺證

遺精·君相火旺證（spermatorrhea with syndrome of blazing monarchic and ministerial fire[1]）是指君相火旺，以少寐多夢，夢則遺精，陽事易舉，心中煩熱，頭暈?zāi)垦?，口苦脅痛，小溲短赤，舌紅，苔薄黃，脈弦數(shù)等為常見癥的遺精證候[4]。

腎精虧損，腎失封藏，精關(guān)不固：夢遺頻作，甚至滑精，精神萎靡，頭暈?zāi)垦＃嫔偃A，耳鳴健忘，失眠盜汗，腰膝酸軟，畏寒肢冷，舌淡苔薄，脈沉細(xì)。

6.2遺精·心腎不交證

遺精·心腎不交證（spermatorrhea with syndrome of incoordination beeen heart and kidney[1]）是指心腎陰虛，陽氣偏亢，水火失調(diào)，以心悸，心煩失眠，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，夢遺，潮熱盜汗，舌紅，少苔，脈細(xì)數(shù)等為常見癥的遺精證候[4]。

相火妄動，心腎不交、火擾精室：夢中遺精，心中煩熱，夜寐不寧，頭暈?zāi)垦＃w疲乏力，心悸怔仲，小便短赤，舌紅，脈細(xì)數(shù)。

6.3遺精·濕熱下注證

遺精·濕熱下注證（spermatorrhea with syndrome of downward diffusion of dampheat[1]）是指濕熱下注，擾動精室，以遺精頻作，或尿時有少量 *** 外流，小便熱澀渾濁，或尿澀不爽，口苦或渴，心煩少寐，口舌生瘡，大便常溏臭不爽，或見脘腹痞悶，惡心，舌紅，苔黃膩，脈濡數(shù)等為常見癥的遺精證候[4]。

濕熱下注，精室被擾：遺精頻作，小便熱赤渾濁，或溺澀不爽，口苦口干，心煩少寐，大使溏而后重，腹脘痞悶，苔黃膩，脈濡數(shù)。

6.4遺精·陰虛火旺證

遺精·陰虛火旺證（spermatorrhea with syndrome of exuberant fire due to yin deficiency[1]）是指 *** 虧損，虛火亢旺，以遺精，骨蒸潮熱，口燥咽干，煩躁失眠，盜汗，顴紅，便秘尿短，或出血，或口舌生瘡，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)等為常見癥的遺精證候[4]。

6.5遺精·勞傷心脾證

遺精·勞傷心脾證（spermatorrhea with syndrome of overstrain injuring heart and spleen[1]）是指過勞傷氣，心脾兩虛，以勞則遺精，心悸怔忡，失眠健忘，面色萎黃，四肢困倦，食少便溏，舌淡，苔薄，脈細(xì)弱等為常見癥的遺精證候[4]。

6.6遺精·腎陽衰微證

遺精·腎陽衰微證（spermatorrhea with syndrome of kidney yang exhaustion[1]）是指腎虛，精室不固，以遺精頻作，甚則滑精，腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦?，耳鳴，健忘，心煩失眠，畏寒肢冷，面浮晄白，舌淡，尖邊齒印，苔白滑，脈沉細(xì)等為常見癥的遺精證候[4]。

6.7遺精·腎陰虛證

遺精·腎陰虛證（spermatorrhea with syndrome of kidney yin deficiency[1]）是指腎陰不足，虛火上炎，以遺精，頭暈?zāi)垦＃Q腰酸，神疲乏力，形體瘦弱，舌紅少津，脈弦細(xì)數(shù)等為常見癥的遺精證候[4]。

6.8遺精·腎氣不固證

遺精·腎氣不固證（spermatorrhea with syndrome of unconsolidated kidney qi[1]）是指腎氣不足，精室不固，以滑精頻作，面白少華，精神委靡，畏寒肢冷，舌淡，苔白，脈沉細(xì)而弱等為常見癥的遺精證候[4]。

6.9遺精·肝火偏盛證

遺精·肝火偏盛證（spermatorrhea with syndrome of liver fire exuberance[1]）是指肝陰不足，虛火亢旺，以夢中遺精，陽物易舉，煩躁易怒，胸脅不舒，面紅目赤，口苦咽干，小便短赤，舌紅，苔黃，脈弦數(shù)等為常見癥的遺精證候[4]。

6.10遺精·痰火內(nèi)蘊證

遺精·痰火內(nèi)蘊證（spermatorrhea with syndrome of internal retention of phlegmfire[1]）是指痰火互結(jié)，內(nèi)蘊精室，以遺精頻作，胸悶脘脹，口苦痰多，小便熱赤不爽，少腹及 *** 作脹，舌紅，苔黃膩，脈滑數(shù)等為常見癥的遺精證候[4]。

7遺精的治療

7.1方藥

操勞過度，多思妄想，損多在心[3]。證見心悸，夜寐不安，夢遺頻仍[3]。治宜清心攝腎，用靜心湯、補心丹、清心蓮子飲、妙香散、定志丸等方[3]。

思欲不遂，房室過度，損多在腎[3]，腎精不足，相火妄動者，證見腰膝軟弱，夜熱自汗， *** 易舉，遺精頻頻，舌質(zhì)紅，脈細(xì)數(shù)[3]。治宜滋陰降火，用旺水湯、大補陰丸、三才封髓丹、補天大造丸等方[3]。

腎陽虧損，精關(guān)不固者，癥見滑精，頭暈耳鳴，腰酸神疲，畏寒肢冷，舌質(zhì)淡，脈沉細(xì)[3]。治宜溫腎固攝[3]。用右歸丸、鹿茸大補丸等方[3]。

思慮勞倦而遺精者，多屬脾虛。常伴面色萎黃，神疲乏力，脈細(xì)軟無力[3]。治宜健脾固攝[3]。用補中益氣湯或歸脾湯，合用聚精丸[3]。

濕熱下擾精室者，證見夢遺滑精，口苦或口渴，小便熱赤，舌苔黃膩，脈象濡數(shù)[3]。治宜清熱化濕[3]。用秘精丸、大小分清飲、二妙散等方[3]。

因經(jīng)絡(luò)郁熱者，夜必脊心熱，恍惚膈熱，夢遺[3]。治宜清泄郁熱。用清心丸、豬苓丸、滋腎丸加減[3]。

因憂思或飲酒厚味太過，釀濕成痰，擾動心神而遺精者，治宜導(dǎo)痰為主[3]。用豬苓丸或?qū)禍确絒3]。

又有病后體虛，心悸怔忡，夜夢遺精，宜用牡蠣散[3]。

7.2體針

1.夢遺者取心俞、腎俞、關(guān)元、志室、神門、內(nèi)關(guān)等穴為主[6]。頭昏加百會；多夢加厲兌[6]?；呷夂?、三陰交、腎俞、志室、太溪、足三里等穴為主[6]。自汗加陰郄；少氣加灸肺俞；形體羸瘦加灸膏肓、百勞[6]。

2.治則：滋腎固澀，交通心腎。處方：關(guān)元 志室 三陰交

方義：關(guān)元為足三陰與任脈交會穴，是人體元氣的根本，用以振奮腎氣；志室又名精宮，固精收澀；三陰交乃足三陰之交會穴，益陰和陽，以固精關(guān)。

隨證配穴：心腎不交—心俞、神門；腎氣不足甚或滑精—腎俞、太溪；濕熱—陰陵泉。

操作：毫針刺，補虛瀉實，每日1次，每次留針30min，10次為一療程。

7.3耳針法

1.取精宮、屏間、神門、心、腎等穴[6]。每次取2～3穴，輕 *** [6]。

2.選穴：內(nèi)生殖器、腎、耳背心、皮質(zhì)下。方法：毫針刺，每次留針30min，每日1次，或隔日1次，10次為一療程，亦可撳針埋藏或王不留行籽貼壓，每3～5日更換1次。

7.4皮膚針

叩刺腰骶部及下肢內(nèi)側(cè)三陰交一帶，每次20分鐘，以皮膚微現(xiàn)紅暈為度[6]。每日或隔日1次[6]。

7.5水針

取關(guān)元、中極等穴，用維生素B1注射液或當(dāng)歸注射液，每穴0.5～1.0毫升，進(jìn)針后待針感傳向前陰時再推藥[6]。隔日1次[6]。

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