補(bǔ)血養(yǎng)陰丸

補(bǔ)血養(yǎng)陰丸

處方 : 生地、丹皮、麥冬、白芍、當(dāng)歸、牛膝、杞子、青蒿、茯苓、鱉甲、川斷、五味子。

制法 : 益母膏為丸。

功能主治 : 女癆。

用法用量 : 咳，加蜜炙枇杷葉；咳甚，加貝母、沙參、百部；痰，加橘紅；熱甚，加胡黃連、銀柴胡；食少泄瀉，去歸、地、杞、鱉，加蓮肉、山藥、陳松花。

摘錄 : 《雜病源流犀燭》卷八

熟地有哪些功效

熟地是一味微溫補(bǔ)血的上好補(bǔ)藥，主要具有補(bǔ)血養(yǎng)陰、填精益髓的功效，臨床的具體應(yīng)用如下：
1、熟地是養(yǎng)血補(bǔ)虛的要藥，常用于血虛諸證以及婦女月經(jīng)不調(diào)、崩漏等證，經(jīng)常與當(dāng)歸、川芎、白芍等組成四物湯，是補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的基本方劑，可以隨證加減，治療血虛諸證。如果心血虧虛、心悸怔忡的時(shí)候，可與遠(yuǎn)志、棗仁等同用。如果出現(xiàn)崩漏下血，導(dǎo)致血虛、血寒、少腹冷痛的時(shí)候，可以與阿膠、艾葉等配伍使用；
2、熟地又是滋陰的一種主藥，善滋腎陰、填精益髓，為補(bǔ)腎陰之要藥。經(jīng)常與山藥、山茱萸等同用，治療腎陰不足引起的潮熱盜汗、遺精、耳鳴、耳聾以及消渴諸證。比如六味地黃丸、知柏地黃丸，也可以與知母、黃柏、龜甲等治療陰虛、骨蒸潮熱的一些藥物配伍，組成大補(bǔ)陰丸；
3、熟地可以補(bǔ)精填髓，常與首烏、牛膝、菟絲子等配伍，治療精血虧虛、須發(fā)早白。比如七寶美髯丹，也可以配伍龜甲、鎖陽(yáng)、枸杞等一些強(qiáng)壯藥物，強(qiáng)筋壯骨，治療肝腎不足，五遲五軟，比如虎潛丸。
此外，熟地還能夠止血，多用于崩漏等血虛出血的一些證候。需要注意的是本品性質(zhì)黏膩，有礙脾胃的消化。凡氣滯痰多、脘腹脹痛、食少便溏者要慎用。

秋季失眠要補(bǔ)肝血，怎樣能快速有效的滋陰補(bǔ)血？

到了秋季以后，天氣開(kāi)始逐漸轉(zhuǎn)冷，而空氣中仿佛了彌漫了一股冷意，在這種情況下，人體會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)的情況，很容易出現(xiàn)失眠的問(wèn)題，那么這種現(xiàn)象主要是由于肝臟缺血導(dǎo)致的，同時(shí)也是體內(nèi)濕寒堆積的表現(xiàn)，想要解決這種問(wèn)題，最好的方式就是快速滋陰補(bǔ)血，可以試試這三種方法。

第一種方法就是保證自己充足的睡眠。其實(shí)現(xiàn)在很多人知道早睡早起對(duì)身體好，但是就做不到，畢竟上班五天很累了，放假想要休息緩解一下，正好去酒吧或者去其他地方放松一下自己，但是這樣的生活對(duì)自己的身體健康有很大的影響，在中醫(yī)的說(shuō)法里，肝臟是我們身體最重要的器官，是能促進(jìn)身體新陳代謝和排毒的，那么到了晚上十一點(diǎn)左右，身體就進(jìn)入了排毒狀態(tài)，如果一直讓身體持續(xù)工作或者保持活力的話，反而會(huì)導(dǎo)致肝臟的工作量加重，從而引起負(fù)擔(dān)，所以，想要快速的調(diào)節(jié)，就要從休息時(shí)間來(lái)開(kāi)始調(diào)整。

其次就是鍛煉身體，同時(shí)吃一些補(bǔ)氣血的藥物，比如補(bǔ)中益氣丸等，這都能調(diào)節(jié)自己身體的問(wèn)題，時(shí)間長(zhǎng)了氣血充足了，睡覺(jué)也就很少會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況了，而且，日常的鍛煉也能消耗體內(nèi)多余的熱量，避免每日飲食過(guò)多導(dǎo)致的積食，而且這也有利于我們每天進(jìn)行排泄，否則被消化過(guò)的食物會(huì)再次被分解，這樣就會(huì)對(duì)我們的身體造成影響。

最后就是通過(guò)食療的方式解決，比如喝一些補(bǔ)氣血的湯水，像豬脊骨湯或者是烏雞湯都可以。自己平時(shí)在家沒(méi)事兒了可以自己煲湯喝，這樣起碼自己放心，而且自己用料也可以多放一些，時(shí)間長(zhǎng)了以后身體自然會(huì)變好。

吃什么能快速有效補(bǔ)血？拜托各位了 3Q

缺鐵引起的缺鐵性貧血，在治療上以補(bǔ)充鐵劑為主，如樸血口服液等。增加營(yíng)養(yǎng)，合理的膳食結(jié)構(gòu)，有利于恢復(fù)，具體的補(bǔ)血食補(bǔ)方法如下：富含鐵的食品：動(dòng)物全血、動(dòng)物肝臟、肉類、蔬菜、蝦類、蛋黃、黑木耳、海帶、芝麻、大瓜子、芹菜、莧菜、菠菜、茄子、小米、櫻桃、紅棗、紫葡萄、紅果等含鐵都比較豐富。如每100克豬血總含鐵量高達(dá)45毫克，是一般食品含鐵量的近100倍；每100克豬肝中，含鐵25毫克，是雞蛋（2.7毫克）的9倍，是豬肉（1.4毫克）的18倍。其次，用鐵鍋烹調(diào)食品也能補(bǔ)充鐵源，有人測(cè)量，放在玻璃器皿中烹調(diào)的炸醬面中，100克含鐵僅為3毫克，而鐵鍋烹調(diào)的含鐵竟高達(dá)87.5毫克。具有造血功能的食品：骨頭湯（包括豬、牛、羊和禽魚(yú)骨燉湯）豬肝、牛肝、羊肝、肝、鴨肝、鵝肝。促進(jìn)對(duì)鐵吸收的維生素：維生素A和維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收和利用。膳食中如加入50毫克的維生素C，便能將鐵的吸收率提高3—5倍。人體胃粘膜是吸收食物中鐵的主要部分，鐵在酸性環(huán)境下，三價(jià)鐵離子變成易溶于水而被吸收的二價(jià)鐵離子，如果人體缺乏胃酸，鐵的吸收就會(huì)發(fā)生困難，所以，胃酸缺乏的人更應(yīng)注意。營(yíng)養(yǎng)品：阿膠被譽(yù)為“中藥三寶”，是補(bǔ)血養(yǎng)陰的常用補(bǔ)劑。枸杞具有滋補(bǔ)肝腎，與阿膠配伍后可增強(qiáng)滋陰養(yǎng)血的功效。熟地黃、當(dāng)歸、黃芪、大棗、葡萄糖酸亞鐵、乳酸亞鐵都能快速的補(bǔ)血。

常見(jiàn)的滋陰食物 常用的滋陰中藥

人體內(nèi)所有的液體成分在中醫(yī)看來(lái)，都屬于“陰”的范疇?！瓣帯本腿缤哂腥岷?、清涼、向下流動(dòng)的特性，滋潤(rùn)萬(wàn)物生長(zhǎng)。下面是我整理的常見(jiàn)的滋陰食物，歡迎閱讀。
常見(jiàn)的滋陰食物
1、鴨肉。是理想的清補(bǔ)之物，文火久燉，更能讓其中的營(yíng)養(yǎng)成分煮出。陰虛體質(zhì)的人，尤其是腰膝酸軟、五心煩熱、心情急躁易怒的更年期綜合征患者最為適用。

2、豬肉皮。有滋陰和潤(rùn)燥的作用。清代醫(yī)家王孟英說(shuō)：“豬肉補(bǔ)腎液，充胃汁，滋肝陰，潤(rùn)肌膚，止消渴。”豬肉皮補(bǔ)陰、潤(rùn)燥、護(hù)膚的作用更顯著，春秋季節(jié)食用更好。

3、牛奶。歷代醫(yī)家對(duì)牛奶的滋陰作用頗多贊譽(yù)，稱牛奶“潤(rùn)肌止渴”、“潤(rùn)皮膚”、“潤(rùn)大腸”、“滋潤(rùn)五臟”、“滋潤(rùn)補(bǔ)液”。牛奶對(duì)失眠多夢(mèng)、神疲乏力、偏頭痛的陰虛者很適宜。

4、甲魚(yú)。能滋陰涼血，為清補(bǔ)佳品，能滋肝腎之陰，清虛勞之熱，適用于久病耗津、勞神傷液、老年陰虧導(dǎo)致的陰虛火旺者。虛勞骨蒸、潮熱盜汗、骨軟腳弱者更為適宜。

5、干貝。肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，能滋陰補(bǔ)腎。《本草從新》里說(shuō)，干貝“療消渴”。糖尿病患者?？诟缮嘣?、多飲、多食、多尿、體重減輕，建議常用干貝燉湯喝，但尿酸高者慎用。

6、蛤蜊。能滋陰、化痰、軟堅(jiān)、散結(jié)。其性滋潤(rùn)而助津液，所以能潤(rùn)五臟、止消渴、開(kāi)胃、滋陰、明目。糖尿病、干燥綜合征、結(jié)核病、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺增生、胃十二腸潰瘍及腫瘤等患者都適合食用。

7、桑葚。有滋陰補(bǔ)血功效，能補(bǔ)肝腎之陰?！侗静萁?jīng)疏》說(shuō)，桑葚“為涼血補(bǔ)血益陰之藥”，適用于肝腎陰虛體質(zhì)的人，高血壓患者最適合。

8、枸杞。有滋陰益壽的功效，對(duì)肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、兩眼昏花、耳鳴耳聾，或肺腎陰虛的咳嗽盜汗、虛勞損傷，糖尿病的口干口渴、皮膚瘙癢、肢體麻木等有改善作用。

9、銀耳。是民間最常用的清補(bǔ)食品，有滋陰養(yǎng)胃、生津潤(rùn)燥的作用。尤其對(duì)肺陰虛和胃陰虛者，及干咳無(wú)痰、咽癢、皮膚粗糙、色素沉著、頭皮脫屑者最適宜。

10、阿膠。既能滋陰，又能補(bǔ)血。對(duì)失眠健忘、眩暈、手足顫動(dòng)、心悸、鼻腔牙齦出血、干咳無(wú)痰、胎動(dòng)不安等陰血虧虛型病人有很好的補(bǔ)益作用。
常用的滋陰中藥
1、麥門(mén)冬

為百合科多年生草本植物沿階草或大葉麥門(mén)根須上的小塊莖，含多種甾體皂甙、葡萄糖、粘液質(zhì)、維生素A樣物質(zhì)、卜谷甾醇等;能升高血細(xì)胞，延長(zhǎng)抗體存在時(shí)間，提高免疫功能和核酸合成率，促進(jìn)抗體，補(bǔ)體，干擾素，溶菌酶等的產(chǎn)生;能增加機(jī)體耐缺氧能力;有強(qiáng)心作用，能使心臟收縮振幅增加;能降血糖，并能促使胰島細(xì)胞的恢復(fù)。

中醫(yī)認(rèn)為，其性微寒，味甘，功能潤(rùn)肺養(yǎng)陰，清心除煩，養(yǎng)胃生津，適用于肺陰不足，內(nèi)有燥熱的咳嗽，咯痰粘稠不暢，或干咳，痰中帶血，心煩失眠，津少口渴，腸燥便秘等癥。

用量：10-15克，但脾胃虛寒，濕痰內(nèi)盛者忌服，因本品滋膩。

2、天門(mén)冬

天門(mén)冬為百合科多年生攀援狀草本植物天門(mén)冬的塊根;含天門(mén)冬素，卜谷甾醇，甾體皂甙，糠醛衍生物，粘液質(zhì)等;研究證實(shí)，天門(mén)冬有升高血細(xì)胞和延長(zhǎng)抗體存在時(shí)間的作用;有祛痰，鎮(zhèn)咳作用。

中醫(yī)認(rèn)為，其性大寒，味甘、苦，功能滋陰清熱，潤(rùn)肺止咳，適用于肺陰不足，干咳少痰，勞嗽咯血，熱病傷陰，或陰虛內(nèi)熱，口渴舌干，消渴，腸燥便秘等癥。

用量：6-15克，若將天門(mén)冬用水洗凈，浸泡后去皮心，搗爛取汁，用砂鍋文火煎，十成煎至三成，加白蜜，熬至成膏，貯瓶?jī)?nèi)，7日后服用，每日早晚空腹時(shí)，用白開(kāi)水調(diào)1湯匙膏服用，久服可潤(rùn)五臟，補(bǔ)益身體。

3、玉竹

玉竹為百合科多年生草本植物玉竹的根莖，含有鈴蘭甙，鈴蘭苦甙，糖類，粘液質(zhì)，維生素A類物質(zhì)，能改善心肌缺血的異常心電圖，可使心搏加強(qiáng)，但大劑量則對(duì)心臟有抑制作用。

中醫(yī)認(rèn)為，其性平，味甘，功能養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益胃生津，適用于肺陰不足，燥熱咳嗽，干咳少痰;胃陰不足，舌干口渴;亦用于糖尿病的消谷善饑，冠心病心悸胸悶。

用量：10-15克，但胃部脹滿，不善飲水，痰多，苔厚膩等濕痰盛者忌用。

4、石斛

石斛為蘭科多年生常綠草本植物金釵石斛及同屬多種植物的莖，含有多量的粘液質(zhì)，石斛堿等成分，能促進(jìn)胃液分，助消化，還能解熱鎮(zhèn)痛。

中醫(yī)認(rèn)為，其性微寒，味甘淡，功能益胃生津，養(yǎng)陰清熱，適用于腰膝酸軟，虛熱不退，舌干口渴，男子精少等癥。

用量：6—15克，不宜用凝水石，巴豆，雷丸，僵蠶同用。

5、女貞子

女貞子為木樨科常綠喬木植物女貞的成熟果實(shí)，內(nèi)含葡萄糖，齊墩果酸，甘露醇，棕桐酸等，脂肪酸，蘋(píng)果酸等;實(shí)驗(yàn)證明，女貞子有促進(jìn)健康人淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，升白細(xì)胞和延長(zhǎng)抗體存在時(shí)間而提高機(jī)體免疫的能力。

中醫(yī)認(rèn)為，其性平，味甘、苦，功能補(bǔ)腎滋陰，養(yǎng)肝明日，適用于肝腎陰虛的頭暈，耳鳴，腰膝酸軟，須發(fā)早白，兩目昏糊，視力減退等。

用量：l-15克，若脾胃虛寒，泄瀉便溏者不宜服用。

6、旱蓮草

旱蓮草為菊科1年生草本植物金陵草的全草，含皂甙，揮發(fā)油，鞣質(zhì)，維生素A、旱蓮草素。

中醫(yī)認(rèn)為，其性涼、味甘、酸，功能養(yǎng)陰補(bǔ)腎，涼血止血，適用于肝腎陰虛之眩暈，須發(fā)早白，吐血，尿血，衄血，便血，血痢，帶下，淋濁等癥。

用量：1-15克，大便溏瀉者不宜服用。

7、山萸肉

山萸肉為山茱萸科植物山茱萸的果實(shí)，含有維生素A、山茱萸甙、皂甙、鞣質(zhì)，熊果酸，沒(méi)食子酸，蘋(píng)果酸，酒石酸，有利尿和降壓作用，對(duì)化療引起的細(xì)胞數(shù)目降低，有提高作用，若與枸杞子熟地等滋補(bǔ)腎陰藥物一起同食物相配，可做成滋補(bǔ)腎陽(yáng)藥膳，對(duì)治療高血壓，神經(jīng)衰弱，性功能減退有較好療效。

中醫(yī)主為，其性平、味甘、酸，功能養(yǎng)肝腎，斂陰止汗救脫，為滋補(bǔ)腎陰要藥，主要用于肝腎陰虛證，適用于肝腎兩虛所致的腰膝酸軟，眩暈耳鳴，陽(yáng)痿、遺精，小便頻數(shù)，虛汗不止等癥。

用量：3-9克，火旺者以及濕熱易小便濕滯不暢或尿痛者忌用。

8、冬蟲(chóng)夏草

冬蟲(chóng)夏草為麥角菌科真菌冬蟲(chóng)夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆蟲(chóng)蟲(chóng)草蝙蝠動(dòng)蟲(chóng)上的子座與蟲(chóng)體，以黃亮肥大者為優(yōu)。內(nèi)含蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，維生素Bi2.，蟲(chóng)草酸，蟲(chóng)草素等;能擴(kuò)張支氣管，有鎮(zhèn)靜，催眠作用，對(duì)結(jié)核桿菌，肺炎球菌，鏈球菌葡萄球菌等有抑制作用。

中醫(yī)認(rèn)為，其性溫，味甘，功能滋肺補(bǔ)腎，秘精益氣，止咳化痰，適用于痰飲喘嗽，咯血，自汗盜汗，陽(yáng)痿遺精，腰膝酸痛，病后久虛不復(fù)諸癥。本晶有“補(bǔ)虛主藥”之稱，為補(bǔ)肺益腎之珍品。

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