女人吃薄荷葉的功效與作用,吃薄荷葉有什么功效

薄荷葉的功效與作用及食用禁忌

薄荷是常見的一種中草藥，那么薄荷葉有什么功效作用呢?食用禁忌又有哪些?下面由我為大家介紹薄荷葉的功效與作用及食用禁忌，希望能幫到你。

薄荷葉的功效與作用

1、我們?cè)陲嬘煤斜『沙煞值娘嬃蠒r(shí)能興奮大腦、促進(jìn)血液循環(huán)、發(fā)汗，可以用于解暑解熱。

2、薄荷里面含有薄荷醇等因子，會(huì)讓人的皮膚產(chǎn)生清涼的作用，因此可以消炎鎮(zhèn)痛、止癢解毒和疏散風(fēng)熱。

3、薄荷入茶飲，可以健胃祛風(fēng)、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛，及皮膚瘙癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘等癥狀，

4、可以緩和頭痛，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于呼吸道的發(fā)炎癥狀有治療作用;

5、降低血壓、滋補(bǔ)心臟。

6、其淸涼香氣，還可平緩緊張的情緒，使身心歡愉、幫助入眠。

7、經(jīng)常吃薄荷葉做的食物，對(duì)于膽、肝都具有良好的保護(hù)作用，可以用于治療胃潰瘍。

8、薄荷葉中還含有抗炎劑，對(duì)于燒傷燙傷有奇效，不但讓人不那么灼熱難受，而且可以防止炎癥擴(kuò)散。

薄荷葉的食用禁忌

薄荷性涼，因此食用起來(lái)還是要注意一些禁忌，不適合的人群還是少食為好。

1.孕婦不宜過(guò)量食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的婦女也不宜多用。

2.肺虛咳嗽、陰虛發(fā)熱多汗的患者也應(yīng)慎用。

3.其具醒腦的功效，故晩上不宜飲用過(guò)多。

薄荷葉用來(lái)泡茶時(shí)，除了單獨(dú)泡制之外，還能添加一些其他的花草、藥材能一同泡制。那么，薄荷葉和什么搭配泡茶好呢?一邊拿來(lái)說(shuō)，薄荷葉屬于涼性，因此最適合和綠茶，生茶混合在一起泡飲。能與多種花草進(jìn)行組合搭配，味道和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都會(huì)增色不少。下面簡(jiǎn)單為大家介紹一下最受歡迎的薄荷葉茶的搭配。

薄荷葉用來(lái)泡茶時(shí)，除了單獨(dú)泡制之外，還能添加一些其他的花草

薄荷葉+玫瑰花：能強(qiáng)化心臟及大腦功能，提神醒腦，增強(qiáng)活力，強(qiáng)化中樞神經(jīng)并能促進(jìn)血液循環(huán)。適合腦力勞動(dòng)者飲用。

薄荷葉+迷迭香：幫助醒腦，提升不振倦怠的心情，讓身體速度恢復(fù)體力，更好的面對(duì)接下來(lái)的挑戰(zhàn)。

薄荷葉+綠茶：化解暑氣，驅(qū)散身體的熱濕氣，還能有效減脂瘦身。

薄荷葉本身帶有獨(dú)特的香氣，有的人喜歡，有的人不愛，如喝不習(xí)慣的人們，可以在薄荷葉茶內(nèi)放一些其他花草或者蜂蜜、檸檬等，都是不錯(cuò)的選擇哦。

薄荷葉泡茶的好處

1、將薄荷葉做水，因?yàn)槔锩婧斜『纱嫉纫蜃樱瑫?huì)讓人的皮膚產(chǎn)生清涼的作用，尤其對(duì)于消炎、止痛都有特別的效果。

2、因?yàn)楸『芍械某煞挚梢砸鹑梭w神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，從而使得人體血管熱脹，促進(jìn)人體流汗因此有讓人提問下降的作用，可以用于解暑解熱

3、薄荷葉中還含有抗炎劑，對(duì)于燒傷燙傷有奇效，不但讓人不那么灼熱難受，而且可以防止炎癥擴(kuò)散。

4、經(jīng)常吃薄荷葉做的食物，對(duì)于膽、肝都具有良好的保護(hù)作用，可以用于治療胃潰瘍。

如果是干品，可以掛上面糊過(guò)油炸，做薄荷焦葉吃，同時(shí)可以用薄荷焦葉蘸辣醬等調(diào)味料一同吃，但是對(duì)薄荷過(guò)敏的人不宜食用。

薄荷葉泡水喝的方法

1、薄荷茶

鮮薄荷5克。新鮮薄荷葉，洗干凈，沸水沖泡，自然冷卻后放入適量放入適量蜂蜜即可。

2、薄荷野菊茶

取薄荷、野菊花各30克，桔梗6克，煎服2次，連服1~2天，可治療流行性感冒。

3、薄荷銀花茶

薄荷10克，金銀花15克，甘草5克。沸水浸泡，代茶飲。本方中，薄荷疏散風(fēng)熱、利咽喉，金銀花清熱解毒，可用于風(fēng)熱感冒。

4、薄荷紫草茶

薄荷15克，千里光30克，紫草30克，煎湯，口服2次，每日1劑，連服2~4周，可治蕁麻疹。

猜你喜歡：

1. 薄荷的功效與食用方法

2. 薄荷有什么養(yǎng)生功效及做法

3. 盆栽薄荷的養(yǎng)護(hù)管理要點(diǎn)有哪些

4. 薄荷的五種做法

5. 薄荷葉的功效與食用方法

女人喝薄荷水的好處

女人喝薄荷水的好處

女人喝薄荷水的好處，女人在生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胸類脹痛，情緒不好以及煩躁抑郁等不良癥狀，這時(shí)他們多喝些薄荷水就能讓癥狀緩解，以下分享了女人喝薄荷水的好處。希望對(duì)你有幫助。

女人喝薄荷水的好處1

1、減肥瘦身

減肥瘦身是女人喝薄荷水的重要好處，因?yàn)楸『芍泻幸恍]發(fā)油和豐富膳食纖維，它們能加快人體內(nèi)脂肪燃燒和代謝變動(dòng)，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。女人在喝不喝水以后能讓身體內(nèi)脂肪數(shù)量減少，也能讓體重明顯減輕，會(huì)讓身材變得越來(lái)越苗條，從而也就起到了減肥瘦身的重要作用。

2、消炎止痛

女人喝薄荷水還能起到消炎止痛的重要作用，因?yàn)楸『伤泻胸S富的薄荷醇，這是一種重要的藥用成分能直接作用于人類的中樞神經(jīng)，可讓人體對(duì)疼痛的敏感性下降，而且它還能消除人體內(nèi)出現(xiàn)的炎癥，對(duì)女人經(jīng)常出現(xiàn)的鼻炎，咽炎，喉炎等癥都有一定緩解作用，而且能讓這些基本引起的疼痛很快減輕。

3、疏肝解郁

女人在生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胸類脹痛，情緒不好以及煩躁抑郁等不良癥狀，這時(shí)他們多喝些薄荷水就能讓癥狀緩解，因?yàn)楸『伤泻械谋『捎途托校瑲庵雇春褪娓谓庥舻闹匾饔?，?duì)女人因肝氣不舒導(dǎo)致的氣質(zhì)和胸類脹痛以及情緒不好，都有明顯緩解作用。

長(zhǎng)期喝薄荷水有什么害處

女人長(zhǎng)期喝薄荷水容易導(dǎo)致失眠，因?yàn)楸『芍泻械哪承┪镔|(zhì)雖然能調(diào)節(jié)情緒，大長(zhǎng)期過(guò)量攝入?yún)s會(huì)讓人類中樞神經(jīng)興奮，會(huì)讓女人出現(xiàn)失眠癥狀，另外女人長(zhǎng)期喝不喝水還會(huì)出現(xiàn)中毒，會(huì)嚴(yán)重危害中樞神經(jīng)和心臟的健康，會(huì)對(duì)身體健康造成不良影響。

上面為大家介紹了女人喝不喝水的好處，也讓大家了解了長(zhǎng)期喝不喝水有什么害處，以后女人再喝不喝水時(shí)，一定要適量在持續(xù)喝一段時(shí)間以后就要停止服用，間隔十到二十天以后再喝，這樣既能讓讓它保健身體又不會(huì)對(duì)身體造成不良影響。

女人喝薄荷水的好處2

濕氣重能喝薄荷葉水嗎

薄荷葉泡水

新鮮的薄荷葉用來(lái)泡水喝是最為簡(jiǎn)單方便的一種食用方法，平時(shí)只需要將適量的薄荷葉先用清水清洗干凈，再放入到干凈的玻璃杯中，沖入適量的開水，蓋上杯蓋燜一會(huì)兒，待水溫降至合適的溫度時(shí)就可以飲用了。

薄荷葉湯

新鮮的薄荷葉用清水清洗干凈之后，用開水炒一下，再在里面加入打散的'雞蛋液、香油、鹽、雞精等調(diào)味料之后就做成了薄荷葉湯，喝起來(lái)清新爽口，神清氣爽，還能起到清火解毒的作用，在上火的時(shí)候可以適量地喝一些。

薄荷葉煮粥

新鮮的薄荷葉還可以用來(lái)煮粥，首先將大米和薄荷葉清洗干凈，將洗凈的大米放入到鍋中，大火煮開之后轉(zhuǎn)中小火燉至濃稠，再在里面加入適量的薄荷葉，攪拌均勻重新煮至沸騰之后即可關(guān)火調(diào)味食用。

薄荷葉涼拌

與香菜一樣，在做涼拌菜的時(shí)候，也可以將適量的薄荷葉代替香菜來(lái)放入到里面一起攪拌，不僅能夠增加菜品的香味和風(fēng)味，使菜品看起來(lái)更好看，而且還能起到疏散風(fēng)熱、清涼解暑、消炎止痛的作用。

濕氣重能喝薄荷葉水嗎

可以適量地喝一些。

薄荷味辛、偏涼性，歸肺、肝經(jīng)，其中含有薄荷醇、薄荷酮、乙酸薄荷酯等多種藥物有效成分，對(duì)人體來(lái)說(shuō)具有宣散風(fēng)熱、利咽透疹、清目解毒、解郁除悶的作用。

而濕氣重主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期的飲食、生活不規(guī)律所導(dǎo)致的脾胃不和，適量地喝一些薄荷葉水的話并不會(huì)增加體內(nèi)的濕氣，所以是可以喝的。

薄荷葉的功效與作用 薄荷葉的食用禁忌

薄荷是中醫(yī)處方中經(jīng)常會(huì)使用的一種藥材，其應(yīng)用歷史可以追溯到一千多年以前，但是現(xiàn)在還是會(huì)有很多人濫用薄荷，導(dǎo)致無(wú)法挽回的后果。那么薄荷葉的功效與作用究竟都有哪些呢？在食用時(shí)，我們?cè)撟⒁饽男┦秤媒赡?？下面我們就?lái)給大家詳細(xì)介紹薄荷葉的食用方法，您也來(lái)一起了解看看怎么吃薄荷更健康吧。

【薄荷葉的功效與作用】

一、薄荷葉的成分分析

薄荷葉里含有豐富的薄荷醇，這種物質(zhì)能 *** 我們的皮膚神經(jīng)，使我們的血管擴(kuò)張，血流量加大，從而達(dá)到散熱加快，清涼爽膚的目的。薄荷葉泡水喝還能促進(jìn)我們呼吸道的粘液分泌，從而達(dá)到一定的化痰作用。薄荷葉還含有多種茶萘酚酸，這些營(yíng)養(yǎng)成分是有效的抗炎劑，對(duì)什么中耳炎呀，燙傷發(fā)炎呀都有很好的治愈效果哦。

二、薄荷葉的功效與作用

1、我們?cè)陲嬘煤斜『沙煞值娘嬃蠒r(shí)能興奮大腦、促進(jìn)血液回圈、發(fā)汗，

可以用于解暑解熱。

2、薄荷里面含有薄荷醇等因數(shù)，會(huì)讓人的皮膚產(chǎn)生清涼的作用，因此可以消炎鎮(zhèn)痛、止癢解毒和疏散風(fēng)熱。

3、薄荷入茶飲，可以健胃祛風(fēng)、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛，及皮膚瘙癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘等癥狀，

4、可以緩和頭痛，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于呼吸道的發(fā)炎癥狀有治療作用；

5、降低血壓、滋補(bǔ)心臟。

6、其淸涼香氣，還可平緩緊張的情緒，使身心歡愉、幫助入眠。

7、經(jīng)常吃薄荷葉做的食物，對(duì)于膽、肝都具有良好的保護(hù)作用，可以用于治療胃潰瘍。

8、薄荷葉中還含有抗炎劑，對(duì)于燒傷燙傷有奇效，不但讓人不那么灼熱難受，而且可以防止炎癥擴(kuò)散。

三、薄荷葉的應(yīng)用

說(shuō)到薄荷葉大家肯定就會(huì)想到清涼吧，所以薄荷葉通常被用在很多外用藥上，對(duì)于很多由于火熱引起的痤瘡用薄荷葉研磨成糊涂抹在患處就可以達(dá)到很好的治愈目的。夏天還可以用曬干的薄荷葉加入枕頭里，睡在上面我們就能感覺到?jīng)鰶龅模?/p>

而且薄荷葉中的安神成分也便于我們?nèi)朊摺Ｓ帽『扇~泡水飲用還可達(dá)到清熱解暑，醒目提神的目的，比起喝咖啡強(qiáng)太多了。

四、薄荷葉的食用禁忌

薄荷性涼，因此食用起來(lái)還是要注意一些禁忌，不適合的人群還是少食為好。

1、孕婦不宜過(guò)大食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的婦女也不宜多用。

2、肺虛咳嗽、陰虛發(fā)熱多汗的患者也應(yīng)慎用。

3、其具醒腦的功效，故晩上不宜飲用過(guò)多。

五、薄荷葉怎么吃

薄荷是一種唇形植物，中醫(yī)用薄荷作為發(fā)汗解熱劑。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏風(fēng)散熱，增進(jìn)食欲，幫助消化。夏日，在家用薄荷給自己做份“涼湯”喝，既可解渴，又能解暑，不妨一試。

薄荷湯：將薄荷葉清洗干凈，切碎，用開水焯一下，放少許鹽、香油，有神清氣爽、解毒敗火之功效。

薄荷涼茶：新鮮薄荷清洗干凈，沸水沖泡，放入適量白砂糖，自然冷卻后，日服3-5杯。自然清涼解暑，通體舒坦，精力倍增。

薄荷粥：薄荷15克煎湯，放入粳米60克煮粥，待粥將成時(shí)加入冰糖適量，

再煮沸即可，可供早晚餐溫?zé)岱场?

薄荷冰：清水4碗煮至沸騰，加入薄荷煮開5分鐘，將薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干時(shí)取冰粒放于口中咀嚼。夏天氣溫高，人們經(jīng)常出入冷氣的地方，很容易患上感冒。要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰。

女性來(lái)例假能服用薄荷嗎？薄荷的功效作用？

女性來(lái)例假能服用薄荷嗎?

建議女性在例假期間少食用薄荷。

女生例假期間其實(shí)是建議少吃薄荷的，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，薄荷性涼，味辛，主要有發(fā)散風(fēng)熱的作用，而且我們其實(shí)是可以通過(guò)味道感受到薄荷的涼性的;但是中醫(yī)里面也講過(guò)，女性在經(jīng)期應(yīng)該少食用辛辣以及涼性的食物，大多數(shù)女性可能不太尊崇這個(gè)觀點(diǎn)，但是經(jīng)期吃涼性的東西帶來(lái)的副作用是會(huì)日積月累的，所以建議女性經(jīng)期少食用薄荷。

薄荷有哪些功效作用?

1、清涼止癢

薄荷葉中含有薄荷醇。薄荷的葉子提取劑薄荷醇為清涼油的主要成分。薄荷醇能夠刺激皮膚神經(jīng)末梢感受器，首先讓人產(chǎn)生涼的感覺，接著會(huì)有輕微的灼熱感。然后慢慢地透人皮內(nèi)，引起長(zhǎng)時(shí)間的充血，而達(dá)到治療作用。

2、消炎止痛

薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶，有抗炎作用，薄荷所含的藍(lán)香油烴對(duì)燙傷有幫助。

3、健胃消食

薄荷葉具有增進(jìn)食欲、幫助消化、健胃消食的功效，薄荷葉對(duì)口腔粘膜有炮熱感和刺激作用，有益于治療食積不化、解除胃脘漲滯感覺。也可治療呃逆和痙攣性胃痛。

喝薄荷葉有什么好處？

薄荷的功效

1、消炎抗菌：

薄荷對(duì)蚊蟲叮咬皮膚有脫敏、消炎和抗菌的作用；對(duì)上呼吸道感染亦有明顯的止咳、消炎和抑菌作用；對(duì)痔瘡、肛裂有消腫止痛、消炎抗菌的作用。

2、改進(jìn)消化功能：

口含有薄荷產(chǎn)品的方劑，對(duì)于味覺神經(jīng)和嗅覺神經(jīng)有興奮的作用。它對(duì)口腔粘膜有炮熱感和刺激作用，能促進(jìn)口腔流涎、增進(jìn)食欲、增加胃粘膜的供血量，改進(jìn)消化功能。

3、芳香調(diào)味：

主要利用薄荷所特有的清涼潤(rùn)喉而芳香宜人的氣味來(lái)掩飾和改善一些具有異味和難以吞服的藥物的不適感。

薄荷的藥用價(jià)值：

薄荷是中國(guó)常用中藥，幼嫩莖尖可作菜食，全草又可入藥，治感冒發(fā)熱喉痛，頭痛，目赤痛，肌肉疼痛，皮膚風(fēng)疹搔癢，麻疹不透等癥，此外對(duì)癰、疽、疥、癬、漆瘡亦有效。

薄荷含有薄荷醇，該物質(zhì)可清新口氣并具有多種藥性，可緩解腹痛、膽囊問題如痙攣，還具有防腐殺菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。

本文地址:http://www.mcys1996.com/pianfang/2048.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 夜明砂怎么用對(duì)眼睛好,夜明砂的用處

下一篇: 紅草和紅草紅荷一樣嗎,類似紅荷根的水···