蔥乳湯

蔥乳湯

處方 : 人乳120毫升 蔥白3厘米

功能主治 : 主小兒初生不吃奶，或不小便者。

用法用量 : 上二味，和勻，煎一二沸，去蔥，分?jǐn)?shù)次服。

備注 : 本方在原書中無方名，現(xiàn)據(jù)《證治準(zhǔn)繩·幼科》卷一補(bǔ)。

摘錄 : 《外臺秘要》卷三十五引劉氏方

催乳食譜湯

母乳不足喝什么湯
母乳不足可以通過喝湯的方式下奶，前提是湯要足夠營養(yǎng)，有下奶的功效才可以。今天小編來為您推薦幾款適合哺乳期間缺少奶水的媽媽喝的營養(yǎng)湯。
一、鯽魚豆腐湯
準(zhǔn)備的食材：鯽魚1條、豆腐、黃酒，蔥花、姜片、鹽、味精、食油。
制作方法：
1.先將豆腐切成薄片，然后放入裝有鹽的開水中煮沸，五分鐘后撈出來瀝干水，放置一旁。
2.把鯽魚清洗干凈，去除鱗片和內(nèi)臟，抹上黃酒，用鹽腌十分鐘左右。
3.把油放入鍋中，等燒熱后先爆姜片，然后把魚放進(jìn)去。等魚的兩面煎黃后，加入適量的水用小火煮30分鐘左右。最后把切好的豆腐片放入。這時可以加鹽、味精，撒上蔥花。
二、花生豬蹄湯
準(zhǔn)備的食材：豬蹄、花生、鹽、味精適量。
制作方法：
把買回來的豬蹄清洗干凈，去蹄甲和豬毛，然后把豬蹄和花生放入鍋內(nèi)，加入適量水，用小火煮熟，最后加入鹽和適量的味精即可食用。
三、赤豆鯉魚湯
準(zhǔn)備的食材：鯉魚1條、赤小豆
制作方法：
首先將鯉魚清洗干凈，去鱗片和內(nèi)臟，用刀切成大塊。然后把赤小豆淘洗干凈，放入清水浸泡兩個小時，把泡好的赤小豆放入鍋內(nèi)，加入適量水煮七成熟后加鯉魚塊，用中火慢慢熬燉煮熟即可食用。
四、鯽魚豆芽湯
準(zhǔn)備的食材：鮮鯽魚、黃豆芽、通草、精鹽。
制作方法：
首先將魚清洗干凈，去鱗片和內(nèi)臟。最后放入鍋內(nèi)加入適量清水、豆芽和通草。等到魚湯熟后加入適量精鹽即可食用。

產(chǎn)婦催乳湯怎么做

產(chǎn)婦催乳是為了幫助那些孩子母乳不夠吃的產(chǎn)婦，通過科學(xué)的辦法刺激母乳量的分泌。催乳的辦法有很多種，比如按摩、好好休息、保持好的心情、喝催乳湯等，喝催乳湯是相對快捷有效的方式，那么今天就告訴大家 產(chǎn)婦催乳湯怎么做 。

產(chǎn)婦催乳湯怎么做下面給大家介紹幾種容易且有效的催乳湯做法：

通草鯽魚

原料:活鯽魚1條、通草6克

制法:先把鯽魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟,然后加入通草一同煮成鯽魚湯.食用時吃魚喝湯,每天喝2次,連喝3-5天,湯宜淡一些.

絲瓜仁鰱魚

原料:絲瓜仁50克、活鰱魚1條

制法:先把鰱魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟,然后與絲瓜仁一同熬煮成湯.產(chǎn)婦吃時可以少放些醬油,但不放鹽,最好吃魚喝湯一次吃完,每天喝1次,連續(xù)喝3天.

通草豬蹄

原料:新鮮豬蹄1只、通草3克

制法:先把豬蹄洗凈,刮干凈皮毛,與通草一同放在沙鍋里,加1.5千克清水煮成湯.先用急火,水開后改成慢火,煮1-2個小時.每天喝2次,連續(xù)喝3-5天.

豬骨

原料:新鮮豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克

制法:先洗凈豬骨,放在鍋里加上清水,與通草一同在鍋里煮1-2個小時,直至熬成1小碗豬骨湯,再放入少許醬油.1次喝完,連續(xù)喝3-5天.

木瓜花生

原料：木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖3/2塊。

制法：木瓜去皮、去核、切塊。將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內(nèi)，放 入片糖，待水滾后改用文火煲2小時即可飲用。

甜醋豬腳姜湯

原料：豬腳1只(斬件)，冰糖1小塊，生姜250克，甜醋適量。

制法：豬腳去毛后斬件，用滾水煮5分鐘。將生姜刮皮、拍裂連同豬腳放入瓦堡中，加醋。煮滾后，改用文火煲2小時，下冰糖調(diào)味即成。

木瓜魚尾湯

原料:木瓜750克，鯇魚尾600克，鹽1茶匙，生姜3片，油1湯匙。

制法：木瓜去核、去皮、切塊。起油鍋，放入姜片，煎香鯨魚尾。木瓜放入煲內(nèi)，用8碗水堡滾，再舀起2碗滾水倒人鍋中，與已煎香的魚尾同煮片刻，再將魚尾連湯倒回堡內(nèi)，用文火煲1小時，下鹽調(diào)味，即可飲用。

8豬蹄蔥豆腐

原料：豬蹄一只，蔥白二節(jié)，豆腐60克，黃酒30毫升。

制法:將豬蹄洗凈切開，與蔥白，豆腐同放砂鍋內(nèi)加水適量，文火煮30分鐘，再倒入黃酒，加入量食鹽，可下乳，或王不留行15克，豬蹄2只，同燉，飲湯食用.

芪肝湯

原料：豬肝500克，黃芪60克

制法：:豬肝500克，切片洗凈，加黃芪60克，放水適量同煮。燒沸后加黃酒、鹽等調(diào)料，用小火煮30分鐘。

催乳辦法除食物催奶辦法外還有以下催乳辦法：

1、兩邊的乳房都要喂。如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。

2、多多吮吸。寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得越多。

3、吸空乳房。每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房，這有利于乳汁的再產(chǎn)生。

4、保持好心情。母乳是否充足與新媽的心理因素及情緒情感關(guān)系極為密切，所以保持平和、愉快。

5、補(bǔ)充水分。在喂奶時要注意補(bǔ)充水分，或是多喝豆?jié){、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜湯等。

6、充分休息。睡眠不足會使奶水量減少，大家要注意休息，學(xué)會如何在晚間喂奶不影響自己的睡眠。

7、按摩刺激。用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷15分鐘。

8、避免乳頭受傷。乳頭受傷、破皮、皸裂或流血并導(dǎo)致發(fā)炎時，會影響乳汁分泌，所以，你懂的。

9、原味蔬菜湯。根莖花果不加任何調(diào)料煮湯，可當(dāng)茶喝，在產(chǎn)后當(dāng)天即喝有極佳發(fā)奶作用。

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