大溫脾圓

大溫脾圓

處方 : 吳茱萸（湯七次.焙）、大麥蘗（炒）、肉桂（去粗皮），各五兩；甘草（炙）、桔梗、人參、干姜（炮），各三兩；附子（炮.去皮.臍）、細(xì)辛（去苗），各二兩；神僸（碎炒）三兩一錢，枳實（麩炒）一分半。

炮制 : 上為細(xì)末，煉蜜和為圓，如梧桐子大。

功能主治 : 治脾胃虛弱，冷氣攻沖，飲食不化，心腹脹痛嘔吐吞酸，痞噎不通，腸鳴泄利，水谷不分，面黃肌瘦，食減嗜臥，并皆治之。常服溫脾益胃，消谷進(jìn)食。如久虛痼冷，食少傷多，尤宜常服。

用法用量 : 每服二十圓，溫酒下，米飲亦得，日三服，空心，食前。

摘錄 : 《宋·太平惠民和劑局方》

脾虛的人應(yīng)該吃什么食物才補(bǔ)得最快

肉豆蔻屬于可以溫中健脾散寒的溫脾食物，它能夠很好地補(bǔ)脾陽，肉豆蔻純陽燥烈，善暖中下二焦而可以散寒止痛，同顏色發(fā)赤因此又能鼓舞氣血生長，為脾腎陽虛，寒凝諸痛，氣血虛寒等癥之要藥。香菇，銀耳等蔬菜 或者菌類都挺不錯的，能夠健脾養(yǎng)生，能夠幫助祛濕健脾，可以做一些簡單的銀耳雪梨湯好喝又養(yǎng)生。

板栗是補(bǔ)腎佳品，兼有健脾益氣、清熱解毒、止瀉治咳等功效，與粳米同煮健運(yùn)脾胃，增進(jìn)食欲，又能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨，尤其適合老年人機(jī)能退化所致的胃納不佳，腰膝酸軟無力者服食。紅棗具有很好的補(bǔ)血作用，但是你知道紅棗也能夠很好的調(diào)養(yǎng)脾胃虛弱患者的作用嗎？紅棗之中含有大量的糖類、微量元素以及維生素等等，日常多服用能夠起到很好的補(bǔ)益脾胃的作用。

地瓜和山藥都是同一種地里埋的食物，對于脾陰虛都有治療的效果，生活中可以多吃一點地瓜粥用來健脾養(yǎng)胃，效果非常不錯。白扁豆也是一種比較好的補(bǔ)脾食物，在《中國藥典》里面記載：“白扁豆功能主治健脾化濕，和中消暑。用于脾胃虛弱，食欲不振，大便溏泄，白帶過多，暑濕吐瀉，胸悶腹脹?！?/p>

玉米、小米、紅薯、南瓜這些食物都具有益氣健脾作用。它們以主食的形式，提供人體所需要的大部分營養(yǎng)物質(zhì)、碳水化合物、蛋白質(zhì)和熱量。為了避免營養(yǎng)素被破壞，最好采用蒸、煮、烤的烹飪方式。

茯苓，在市面上有一種零食叫茯苓糕，茯苓可以健脾安神，補(bǔ)脾氣，治療一些因脾虛而導(dǎo)致的氣短乏力，大便溏泄等兼有濕熱的，效果更加。桂圓既可以補(bǔ)脾，又可以補(bǔ)心。對于心脾氣虛，心神不安的人可以起到益氣安神的作用。

女人脾胃虛寒吃什么好?

脾胃虛寒 女人吃什么可以調(diào)理好
具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開胃消食的食品：如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。 脾虛者的忌食食物 ①性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品：如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。 ②味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品：如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。 ②利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥；山楂、蘿卜、香菜等。

脾虛應(yīng)該多吃 1.番薯 作用：有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉?！薄毒V目拾遺》認(rèn)為番薯能“補(bǔ)中，暖胃，肥五臟”。脾虛的人，可用番薯當(dāng)主糧，常食之。 2.栗子 作用：補(bǔ)脾健胃，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血。宜于脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。 3.大棗 作用：補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血安神。李時珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之?！睂ζ⑻摫闾?、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經(jīng)常服用大棗。 4.香菇 作用：益胃氣，托痘疹。宜于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬于發(fā)物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。 5.山藥 作用：補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)陰益肺，補(bǔ)腎固精。宜于脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。溼盛和氣滯脹滿者忌食。

6.豬肚 作用：補(bǔ)益脾胃。宜于虛弱、泄瀉，近代用于胃下垂和消化性潰瘍。 7.雞肉 作用：補(bǔ)中益氣，補(bǔ)精添髓。宜于脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹后忌食。 8.兔肉 作用：補(bǔ)中益氣，涼血解毒。宜于脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。
女人脾虛吃什么好呢？
平時多吃些養(yǎng)脾胃的：山藥，可以與雞肉一起燉。黃芪、大棗、姜一起泡水喝。山楂。多吃粥，最養(yǎng)脾胃了
脾不好的懶，不愛動，不愛說話，所以要加強(qiáng)運(yùn)動，沒事多運(yùn)動，買東西了，跑事了，多接觸人，促進(jìn)他說話，脾不好，身體里的水調(diào)運(yùn)不周，多出汗給脾得到了鍛煉。

如果脾虛的話建議吃些對脾胃有幫助的食物如：蘋果、梨、高粱、豬肝、櫻桃等。還可以喝隨草記啤泰茶，是溫和脾胃的。

如果是腎虛的話建議吃韭菜、黑芝麻、狗肉、核桃、山藥、羊肉、黑豆、黑木耳、甲魚。
女人脾虛吃什么好
健脾丸

歸脾丸

參苓白術(shù)散

這幾個都可以。

食療是個漫長的過程。貴在堅持，三天打魚兩天曬網(wǎng)的不行。

還有堅持鍛煉身體，早睡早起，不要吃生冷、油膩、辛辣、寒涼的食物。

幾個月就能調(diào)理的很好了。

有點脾腎陽虛的情況。手腳涼，是血脈運(yùn)行不夠好，也是氣血不足的表現(xiàn)。

多去鍛煉身體吧。運(yùn)動能產(chǎn)生陽氣。陽氣足了，手腳就會溫暖，脾胃自然就會好了。

偏胖有時候也是脾虛的癥狀。脾虛之后，水溼之氣不足以消除，人自然就胖了。這就是傳說中的“水膘”。

體內(nèi)水溼之氣一多，人就顯得懶洋洋的。不愛運(yùn)動，每天都會有昏沉沉的感覺，就想著睡覺，其實這時候你就是每天睡12個小時，也還是昏沉沉的。

這就是脾的功能變?nèi)趿?，脾在身體內(nèi)是轉(zhuǎn)化“水谷之精華”的。水一多，脾土就受到抑制，自然脾的功能就受到影響。人就感覺不舒服了。

堅持鍛煉身體，適當(dāng)吃點健脾祛溼的中成藥，幾個月堅持下來，就能調(diào)理好的。
女脾胃虛寒吃什么食物
最好食療輔助下，山藥，土豆，胡蘿卜，紅棗，生姜對你都有好處，可以服用陳李濟(jì)補(bǔ)脾益腸丸幫助調(diào)理。
脾胃虛寒的人能吃什么 10種食物滋補(bǔ)脾胃效果最好
1、姜

將生姜切碎與紅糖煎湯服用，就能及時驅(qū)散寒氣，消除胃寒引起的各種不適。

平時胃寒怕冷，面色青白之人可常服生姜紅糖湯，能溫運(yùn)中焦，扶助脾陽，且能打開太陽，祛邪外出。（對次方對于慢性鼻炎患者也極有好處。）

2、小米

經(jīng)常喝小米粥，可以溫補(bǔ)脾腎，增強(qiáng)生命力，對身體虛弱的有不啻為一帖補(bǔ)養(yǎng)良方。

做法：小米適量，小火慢慢煮熟，氣血不足者可加紅糖少許。

功效：小米具有健脾和胃、補(bǔ)益虛損，和中益腎，除熱，解毒之功效；還可以治療脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉等疾病?！侗静菥V目》說，小米“煮粥食，益丹田，補(bǔ)虛損，開腸胃?！?br>
3、南瓜（金瓜）

南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經(jīng)，能潤肺益氣，化痰排濃，驅(qū)蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便秘，并有利尿、美容等作用。食南瓜，還有治療前列腺肥大、預(yù)防前列腺癌、防治動脈硬化與胃粘膜潰瘍、治糖尿病、化結(jié)石等作用。

4、板栗

《本草綱目》中指出：“栗味甘性溫，入脾胃腎經(jīng)?！敝嗅t(yī)認(rèn)為栗子能補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血，適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。熟吃老少皆宜，可制餅、熬粥。

5、山藥

山藥性味甘、平、無毒，歸脾、肺、腎經(jīng)。具有健脾、除溼、補(bǔ)氣、益肺等多種功效?？捎糜谄⑻撌成伲脼a不止。

6、紅薯

李時珍《本草綱目》記有“甘薯補(bǔ)虛，健脾開胃，強(qiáng)腎陰”，紅薯富含膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動和防止便秘，吃法上可以煮粥，也可以蒸著吃。

7、核桃

核桃，又稱胡桃，羌桃，與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”。性溫，營養(yǎng)豐富，對于胃寒者適合食用，同時強(qiáng)健大腦，固腎，是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。

8、大棗

大棗又稱紅棗，作為中藥應(yīng)用已有2000多年的歷史，主要用于中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女臟躁等證的治療。

9、葡萄干

葡萄干性平溫，味甘、具有補(bǔ)肝腎，益氣血，生津液，利小便的功效；

除以上常見的食物外，高僧印光大師所提倡的飲食建議對于脾胃虛的朋友也非常的參考：

提倡吃面食

先后天衰弱，當(dāng)以善于保養(yǎng)為事。若欲靠食物滋養(yǎng)，食素人宜多吃麥。食麥之力大于米力不止數(shù)倍。

光吃了面食，則精神健壯，氣力充足，音聲高大。米則只可飽腹，無此效力。麥比參力尚高數(shù)倍。有錢人服參，乃是錢無處用，故作此消耗耳。非真能補(bǔ)人也。

——《印光法師文鈔三編·卷二·復(fù)蔡契誠居士書一》

提倡吃豆油

又大磨麻油亦能補(bǔ)人，小磨麻油以炒焦枯了，力道退半，人但知香，實則是焦味耳。

——《印光法師文鈔三編·卷二·復(fù)蔡契誠居士書一》黃豆，豆油，補(bǔ)料最多，宜常服之。早間粥中，宜下磨破之黃豆。平常食油，專用豆油，較比豬油，補(bǔ)力更大。

——《印光法師文鈔續(xù)編·復(fù)鮑衡士書》

佐以干果食療

蓮子、桂圓、紅棗、芡實、薏米，皆可滋補(bǔ)，豈必須血肉方能滋補(bǔ)乎？

———《印光法師文鈔三編·卷二·復(fù)蔡契誠居士書一》

胃寒的朋友可以適當(dāng)吃些花椒、胡椒、辣椒、桂皮、姜等調(diào)料，用以炒菜、燉菜等方式使用，對于體內(nèi)溼寒之氣的排除，都有很好的作用。

脾胃虛寒，多病或者瘦弱的等朋友不宜吃生冷的水果，最好，吃的話最好蒸一下，比如蒸甜橙、木瓜、蘋果等等。

吃身體需要的食物，吃好了，身心都愉快！
脾胃虛寒的人平常應(yīng)該吃什么食物對身體好
脾胃虛寒，和虛弱，需要慢慢養(yǎng)護(hù)，需要很長的一段時間，不能著急。

建議1、飲食軟爛為主，多喝粥，尤其建議小米粥，可以加點蓮子，山藥，芡實，大棗。2、當(dāng)歸生姜羊肉湯很適合你。3、保持樂觀情緒。4起居有節(jié)。

首先多吃熟食。

不少青菜都屬涼性，最好吃熟的。

其次寒性食物應(yīng)少吃。冷飲不宜多喝。

寒性較大的水果，如西瓜、柚子等，也別吃太多。

從冰箱里拿出的食物，也應(yīng)放到常溫后再吃。

這樣不僅可減少身體能量消耗，還可保護(hù)胃氣。

大家要注意，果蔬最好白天吃，因為白天身體處于活動狀態(tài)，吃些寒涼的食物問題不是太大，夜晚的時候就不易吃了。

但到了晚上，再吃這些食物，會讓消化系統(tǒng)受涼，甚至?xí)l(fā)咳嗽和哮喘。

晚上可吃些蘋果、木瓜等，它們不會傷害脾胃。

下面四種食物，可養(yǎng)胃又固腎，平時可適當(dāng)吃些。

枸杞：可滋補(bǔ)腎氣，抗老化。

每天可吃30顆左右，若出現(xiàn)眼屎多等癥狀，應(yīng)減少用量，或可同時用菊花茶瀉火。

山藥：新鮮的山藥平補(bǔ)養(yǎng)胃，有助于調(diào)整消化和內(nèi)分泌，煮粥最佳。

茯苓：可健脾胃、安神、滋補(bǔ)肝腎和增強(qiáng)免疫力。

茯苓可熬湯或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。

胃寒病人吃什么水果能暖胃

1、蘋果

蘋果性平，吃一些蘋果可以緩解胃酸，冬天的時候有很多人，遇上陰冷天或者飲食不合理，就會泛胃酸，比較的難受，痛苦。

如果此時吃一個蘋果，胃很快舒服了。

蘋果含有一種多酚類神奇的“蘋果酚”，極易在水中溶解，因而易被人體所吸收。

2、荔枝

荔枝味甘、酸、性溫，能夠溫胃散寒。

3、葡萄

葡萄能調(diào)節(jié)腸胃，葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，并對大腸桿菌等細(xì)菌有抗菌作用。

葡萄中還含有維生素P，可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等。

4、石榴

石榴性溫，還有多種氨基酸和微量元素，有助于消化、抗胃潰瘍等多種功能。

可達(dá)到健胃提神、增強(qiáng)食欲的功效。

5、菠蘿

菠蘿味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功效。
女性胃寒吃什么食物好
胃寒主要是飲食習(xí)慣不良，如飲食不節(jié)制、經(jīng)常喝冷飲或吃冰涼的食物引起的。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃，可以多吃胡椒豬肚湯，生姜水。如果有胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。

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