喝多了怎么解酒中醫(yī)解酒的最快方法

有個老朋友，是典型的工作狂。這天因為他剛剛簽了一個大單，喝到大醉才東倒西歪回家，他老婆連忙打電話向我求教解酒的方法。 我叫她用蜂蜜沖溫開水，讓朋友喝上五六勺就沒問題了。第二天朋友打電話來表示感謝，說按照我的方法解酒效果特別好，以往他 醉酒后第二天肯定會頭痛，這次卻沒有這個癥狀。

我告訴他，很多人認(rèn)為濃茶解酒，從健康角度來看，這種說法是片面的。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，喝點淡茶解酒效果不錯，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升， 反而會加劇頭疼，因此酒醉后最好不能喝濃茶。而用蜂蜜解酒就見效迅速且無健康隱患，因為蜂蜜含有大量的果糖，可以加速乙醇代謝，迅速分解代謝體內(nèi)的酒精。

如果一時間找不到蜂蜜，那該怎么辦呢?不用著急，咱們還有另外一個更為簡便實用的方法。材料就更簡單了，只需要喝點酸奶就行。研究表明，酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收， 并且含鈣豐富，對緩解酒后煩躁尤其有效。這里還有幾則解酒良方，大家不妨參照使用。

具體做法：

1、灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦拭醉酒者的胸背、肘和太陽穴等處，可明顯減輕其醉意。

2、將大白菜幫洗凈，切成細(xì)絲，加些食醋、白糖，拌勻后腌漬10分鐘后食用，清涼、酸甜又解酒。

3、取芹菜適量洗凈切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服?？山饩谱砗箢^痛腦漲、顏面潮紅等癥。

4、取馬蹄(荸薺)10個，洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。此法適宜于飲高梁酒等烈性酒致醉者。

回到現(xiàn)實，男人世界，對某些人而言幾乎就是煙酒的世界，出去應(yīng)酬時吸煙喝酒是不可避免的。改變不了習(xí)慣，如果能注意以下細(xì)節(jié)，就可以最大限度地改變事情的結(jié)局。

1、喝酒前，先吃肥肉類、淀粉類食品墊底。

2、喝酒前，大量喝水，再吃一勺食鹽，少喝碳酸飲料如可樂、汽水等。

3、飲酒時，吃豬肝最好。多吃綠葉蔬菜或者豆制品。

4、飲酒時，多飲用熱湯，尤其用姜絲燉的魚湯最好。

5、飲酒后，吃飯宜慢不宜快。喝多后吐出來。

6、飲酒后，立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。

不過，這些方法只能起輔助作用，因為喝進(jìn)肚子里的酒90%通過肝臟代謝分解，只有10%左右通過尿或汗排出，也就是說靠這兩個方法，只能起到10%的解酒作用。

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