處方 : 防風(fēng)、荊芥、羌活、獨(dú)活、連翹、花粉、牛蒡、甘草。
功能主治 : 疹出后見風(fēng)早沒,未清爽者。
用法用量 : 水煎服。身不熱而喘急,加麻黃、杏仁;身熱煩渴而胸中熱,加薄荷、葛根。
摘錄 : 《治疹全書》卷中
陜西西安的名小吃 臘汁肉夾饃 所用的臘汁肉就講究百年老湯,味道才足!
找一口密封效果較好的大鍋,收當(dāng)前把煮好的肉湯在鍋里加蓋煮開,就不要再打開鍋蓋,這樣就等于對(duì)肉湯消毒了,只要不打開一般不會(huì)很快變質(zhì)。第二天早上再把肉湯煮開,根據(jù)需要添加肉和調(diào)料。好像賣肉夾饃的都是這樣做的!
如果還不保險(xiǎn),煮開的肉湯不要開蓋,晾涼,再放入冰箱,應(yīng)該可以了!
我的意見只是理論,還需要你實(shí)踐摸索,其實(shí)餐飲界長時(shí)間保留老湯是常有的,你可以再打聽打聽!祝你湯味鮮美,生意興??!
天冷了,很多人都喜歡吃火鍋。每一次和朋友出去吃火鍋時(shí),他們都告訴我說火鍋湯不能喝,說是火鍋湯煮久了里面含的煙硝酸鹽和嘌呤太高,喝了對(duì)身體不好!今天小編特地查了一些資料,下面就來說說。
?
火鍋湯是可不可以喝?
據(jù)國內(nèi)一篇研究論文結(jié)果顯示:隨著時(shí)間的延長,火鍋湯中的亞硝酸鹽含量的確是在不斷上升的。一般從開始吃到90分鐘用餐結(jié)束的時(shí)候,酸菜湯底亞硝酸鹽的含量是最初的9.83倍,海鮮湯底也較高,為7.06倍。骨頭湯底和鴛鴦湯底的上升幅度小一些,分別為2.88和3.05倍。
從亞硝酸鹽的含量來看,開始時(shí)的湯底濃度相差不大,在1.3~1.8毫克/升之間。但隨著火鍋時(shí)間的延長,亞硝酸鹽含量差異越來越大。酸菜湯底的最終含量高達(dá)15.73毫克/升,海鮮湯底也達(dá)到12.70毫克/升。所以說,煮時(shí)間太長的火鍋湯確實(shí)不利健康。
那如果喝這樣的湯,會(huì)發(fā)生亞硝酸鹽中毒嗎?按照最高的15毫克/升來算,如果喝2小碗(400毫升)的湯,攝入的亞硝酸鹽為6毫克。加上所涮食物中的數(shù)值,應(yīng)當(dāng)也不會(huì)超過20毫克。這個(gè)數(shù)值還不足以令大多數(shù)人發(fā)生亞硝酸鹽中毒,因?yàn)閬喯跛猁}中毒的劑量通常在200毫克以上,但這并不意味著不會(huì)給人體帶來不良作用。在火鍋湯中,氨基酸和胺類物質(zhì)的含量是比較高的,它們?cè)诩訜釛l件下可能與亞硝酸鹽合成亞硝胺等致癌物。如果經(jīng)常吃這樣的火鍋,不能排除其促進(jìn)消化道癌癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn),所以久煮的火鍋湯還是少喝為宜。
這是否就意味著我們不能喝火鍋湯呢?其實(shí),剛煮好的火鍋湯里面喊得亞硝酸鹽等有害物質(zhì)喝我們平時(shí)自己做的湯是差不多的,因此,在火鍋湯底剛開的時(shí)候是可以的,只是當(dāng)我們久煮涮菜之后就不宜喝火鍋湯了。鹵煮提醒各位愛喝火鍋湯的美眉,以后和火鍋湯要在鋼珠開的時(shí)候和,千萬不要等菜涮完了才喝哦。
怎樣健康吃火鍋?
第一、去火“三寶”不可少
麻辣火鍋?zhàn)屓擞謵塾趾?,為避免引火上身,在吃紅湯底火鍋的時(shí)候,要注意一下平衡,可以多吃清火滋陰的食品。
(1)青菜:吃火鍋時(shí),搭配大量的綠葉蔬菜,蔬菜多偏寒涼,不僅能消除油膩,補(bǔ)充人體維生素,還有清涼、解毒、去火的作用。
(2)豆腐:吃完羊肉、牛肉,適當(dāng)在火鍋里下一些豆腐,因?yàn)槎垢惺?,石膏有清熱、瀉火、除煩和止渴的作用,可減輕上火癥狀。
(3)蓮子:在火鍋中加些蓮子(不去蓮子心),這有滋補(bǔ)強(qiáng)身、清心、瀉火的作用。
第二、不圖熱辣,放一放
口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50-60℃,而火鍋濃湯溫度可高達(dá)120℃,食物燙熟即吃的話,很容易燙傷口腔、食管和胃黏膜。再加上麻辣等刺激,容易引起或誘發(fā)各種消化器官炎癥和潰瘍。因此,食物從鍋中撈出,別猴急入口,最好先放在小碟待微涼,慢慢細(xì)品。如果有消化道疾病的人,吃火鍋以少油、少麻辣的清淡火鍋為宜,千萬別吃牛油火鍋,如果實(shí)在不想吃得太清淡了,就選擇吃清油火鍋吧。
第三、葷素搭配,警惕嘌呤類物質(zhì)
火鍋?zhàn)郎?,畜禽?nèi)臟類食品很常見,這種飲食習(xí)慣也不利于健康。伴隨著農(nóng)藥、化肥、添加劑等化學(xué)物質(zhì)在食品生產(chǎn)、加工中的應(yīng)用,動(dòng)物內(nèi)臟作為代謝器官所含的病原微生物和藥物殘留量最高,對(duì)身體無益。此外,畜禽內(nèi)臟、海鮮、牛羊肉、蘑菇等食材由于含有大量嘌呤類物質(zhì),容易造成尿酸在血液中沉積,引起冬季“痛風(fēng)”。最好的辦法是,吃火鍋時(shí),注意葷素搭配,多吃些蔬菜、豆腐、白蓮等維生素含量高的食物,不僅能夠消油化膩,還能清涼、去火、解毒,是人體調(diào)補(bǔ)的“良藥”。
第四、喝點(diǎn)果汁,降降溫
吃火鍋的順序很有講究。最好先喝小半杯新鮮果汁或碳酸飲料,這樣不僅可以開胃,而且清涼口感能給口腔和胃腸降降溫。但控制體重的人和老年人、血糖高者不太適合碳酸飲料,因而酸奶、杏仁露、椰汁、涼茶等比較適合有慢性病的人和老年人
本文地址:http://www.mcys1996.com/pianfang/33515.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 發(fā)表湯
下一篇: 發(fā)表清里湯