扶桑延年至寶丹

扶桑延年至寶丹

處方 : 巨勝子1斤，枸杞子1斤，何首烏1斤，冬青8兩，破故紙8兩，山萸肉1斤，巴戟4兩，桑葉10斤，柏子仁1斤，蛇床子1斤，川椒半斤。

制法 : 上為極細(xì)末，同金櫻子膏15斤、白蜜20斤，同煉至滴水成珠，和群藥為丸，如梧桐子大。

功能主治 : 養(yǎng)心血，健脾胃，理氣和中，寬胸益志，添精補(bǔ)髓，明目烏須，壯陽(yáng)固齒，通五臟，殺九蟲，益元神，卻百病，延年益壽，種子。主

用法用量 : 每日清晨淡鹽湯送服3錢，晚上臨睡時(shí)再服3錢。

摘錄 : 《集驗(yàn)良方》卷二

20歲女生用什么護(hù)膚品好 初抗老護(hù)膚品推薦

我們平時(shí)挑選護(hù)膚品都會(huì)根據(jù)自己的年齡和膚質(zhì)選擇適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品，不同的護(hù)膚品功效作用不一樣，選擇適合自己的護(hù)膚品才能發(fā)揮最佳的護(hù)膚效果。
20歲女生用什么護(hù)膚品好
1、ELIXIR怡麗絲爾平衡系列水乳

17年出的怡麗絲爾屬于資生堂旗下，是一款專為20-25歲女生研發(fā)的抗初老型水乳。它分清爽型和滋潤(rùn)型兩種，看個(gè)人的膚質(zhì)選擇，夏天的話，Bonnie更喜歡清爽一點(diǎn)的水乳(雖然我是干皮)。官方介紹這套水乳長(zhǎng)期使用還收縮毛孔的效果，但是根據(jù)網(wǎng)上很多人的反饋，收縮毛孔的效果并不明顯，畢竟還是很平價(jià)的。它的保濕效果很好，能夠均衡調(diào)理皮膚的油脂和水分，補(bǔ)水控油的同時(shí)還有輕微抗皺的功效，比較適合混合性及油性肌膚。

2、黛珂植物韻律水乳

黛珂植物韻律系列在黛珂里算是性價(jià)比高的一款水乳了，同樣地，它也有保濕和清爽兩種類型，可以同時(shí)照顧到干皮和油皮。植物韻律系列可以說(shuō)是黛珂的高level入門級(jí)，針對(duì)的是年輕肌膚群體。它主要以保濕、保持水油平衡狀態(tài)為主，可促進(jìn)細(xì)胞新生，有效預(yù)防皮膚走向熟齡肌。很好吸收不油膩的同時(shí)還能夠抗氧化，反正Bonnie非常喜歡這一款水乳。他們家的水乳使用順序是先乳后水，據(jù)說(shuō)是因?yàn)轺扃娴娜橐簼B透性很好，而化妝水質(zhì)地比普通的化妝水濃稠，為了配合黛珂本身乳液的質(zhì)地，所以采用先乳后水的護(hù)膚程序。

3、雅詩(shī)蘭黛小棕瓶

小棕瓶精華液可以說(shuō)是“老網(wǎng)紅”了，它以修復(fù)保濕功能為主，添加了透明質(zhì)酸鈉、角鯊?fù)榈榷鄠€(gè)保濕功效成分，同時(shí)還添加了比菲德氏菌、RNA鈉以及棕櫚酸維他命A，不僅提升了修復(fù)能力，還有很好的抗衰老功能，能夠有效抵御早衰現(xiàn)象。皮膚好的時(shí)候可能感覺不出它有多大功效，但是肌膚狀態(tài)比較差的時(shí)候用它真的有明顯的改善。不要以為它是阿姨級(jí)別的才會(huì)用，相對(duì)來(lái)說(shuō)，這款更適合年輕肌底，皮膚問(wèn)題提早預(yù)防總比亡羊補(bǔ)牢的好嘛~早晚潔面后都可以使用這款精華，質(zhì)地比較粘稠，但是很好吸收。一般來(lái)說(shuō)，全臉只需要4-5滴即可，他們家的眼霜我也很喜歡，能夠幫助淡化熊貓眼，改善干紋細(xì)紋。
4、Antipodes奇異果眼霜

眼睛是最能出賣女生年齡的一個(gè)部位了，眼周的皮膚比較敏感和嬌嫩，因此女生在20歲出頭就可以涂眼霜作為預(yù)防了，比較年輕的女生選擇眼霜可以只挑保濕效果比較好的，不需要抗皺。但是有細(xì)紋的仙女就不一樣了，需要選擇帶有抗皺效果的眼霜了。antipodes奇異果籽抗氧化眼霜源自新西蘭，不含防腐劑，它號(hào)稱是孕婦都可以用的眼霜。30ml，蠻大一瓶。質(zhì)地是淡黃色的霜狀，吸收快，保濕不油膩。它可以緩解黑眼圈去脂肪粒去細(xì)紋，江湖人稱“小熨斗”，可想而知它抗皺的效果啦。

5、馥蕾詩(shī)睡蓮滋潤(rùn)活顏面霜

Bonnie是看了很多美妝博主推薦才入手的這款馥蕾詩(shī)睡蓮面霜，用了之后甚是稀飯!它含有睡蓮提取物、五花果提取物、黃葵果提取物等天然植物成分，聞起來(lái)像青瓜的味道，很清新哦。另外，它的質(zhì)地不是很厚重的那種，延展性非常好，上臉微微發(fā)涼，很好吸收。它不僅保濕效果很好，而且還有抗初老的功效。它能夠增加肌膚柔滑度以及深層滋養(yǎng)肌膚，你也可以當(dāng)做睡眠面膜來(lái)使用，第二天起床你會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)肌膚都是水水的哦~
初抗老護(hù)膚品推薦
一、pola紅BA臻紅化妝水

這款化妝水是日本護(hù)膚品牌pola專門為20-25歲的輕熟肌人品設(shè)計(jì)的，質(zhì)地比較濃稠，可以深入滲入肌膚，為肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和膠原蛋白，打造彈力有光澤的肌膚效果。

二、蘭蔻小黑瓶

蘭蔻推出的肌底液精華是它家的王牌產(chǎn)品，口碑和回購(gòu)率都很高，里面含有酵母精華，質(zhì)地清透，吸收能力令人驚訝，每次取兩三滴在精華前使用就可以了，一瓶也可以用挺久的。長(zhǎng)期使用可以發(fā)現(xiàn)皮膚變得更加有彈性，紅血絲、痘痘問(wèn)題也得到緩解。

三、SK-II超肌能R.N.A緊致修護(hù)霜

喜歡熬夜或因工作原因不得不熬夜的女生，強(qiáng)烈推薦這一款面霜，使用過(guò)后第二天皮膚還是緊致有彈性，還能改善法令紋和淚溝問(wèn)題。

四、資生堂benefiance抗皺修護(hù)眼霜

眼部肌膚是很脆弱的，容易出現(xiàn)細(xì)紋、黑眼圈、眼袋等問(wèn)題，單純使用保濕眼霜已經(jīng)用處不大。我強(qiáng)烈推薦這款抗皺修護(hù)眼霜，堅(jiān)持使用能綜合改善眼部的多種問(wèn)題。

五、CPB 亮彩瑩潤(rùn)防曬霜

紫外線對(duì)于皮膚的損害是不了忽視的，所以女生一年四季都要做好防曬，最好使用抗老防曬效果會(huì)更加好。這款防曬雖然價(jià)格貴，但是真的超級(jí)好用，質(zhì)地非常細(xì)膩柔滑，完全不會(huì)油膩，像在涂乳液一般。
吃什么抗衰老
1、洋蔥

抗衰老洋蔥是目前唯一含有前列腺素A的蔬菜，還含有硫基氨基酸等物質(zhì)，有擴(kuò)張血管、降血脂等作用。洋蔥含有硫化物和微量元素硒，具有抗衰老的功效。

2、豆腐

延緩衰老豆腐是中國(guó)人在飲食上的偉大發(fā)明，這種看似平常的食物，有著很強(qiáng)大的功能，能延緩衰老。

3、圓白菜

保持年輕活力、幫助排毒圓白菜是開十字花的蔬菜，維生素C含量很豐富。同時(shí)富含纖維，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能讓消化系統(tǒng)保持年輕活力，并且?guī)椭哦尽?br>
4、蘋果

抗氧化、保護(hù)細(xì)胞蘋果中含有多種基本維生素和強(qiáng)抗氧化劑，紅蘋果中抗氧化劑最多。這種“便攜式零食”可滿足甜食之需。美國(guó)康奈爾大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，蘋果富含抗氧化劑“槲皮素”，保護(hù)腦細(xì)胞避免自由基傷害的效果甚至比維生素C好。

5、胡蘿卜

抗氧化、減緩細(xì)胞老化胡蘿卜的β胡蘿卜素能在機(jī)體正常新陳代謝中扮演抗氧化劑的作用，幫助細(xì)胞減緩老化的過(guò)程。
6、魚肉

保護(hù)肌膚、緩解皺紋魚肉能提供大量蛋白質(zhì)，對(duì)肌膚的彈力纖維構(gòu)成能起到很好的強(qiáng)化作用。尤其對(duì)壓力、睡眠不足等精神因素導(dǎo)致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。

7、西蘭花

抗衰老西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素，開十字花的蔬菜已被科學(xué)家們證實(shí)是最好的抗衰老食物。

8、冬瓜

滋潤(rùn)肌膚、抵抗皺紋冬瓜富含豐富的維生素C，對(duì)肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤(rùn)效果。經(jīng)常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。

9、西紅柿

抗衰老、保護(hù)皮膚多吃西紅柿具有抗衰老作用，使皮膚保持白皙。這是因?yàn)槲骷t柿中的番茄紅素含有強(qiáng)力抗氧化、抗輻射的生物活性物質(zhì)?？梢源龠M(jìn)細(xì)胞的生長(zhǎng)和再生，保持細(xì)胞正常代謝，有效防治色斑、皺紋、預(yù)防衰老。

10、橙子

清除有害自由基一個(gè)中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細(xì)菌侵害的能力。橙子能清除體內(nèi)對(duì)健康有害的自由基。在日常生活中，我們就能輕松抗衰老，這10大抗衰老食物，25歲以后都要多吃，讓你50歲看起來(lái)也只有25歲!不妨也發(fā)給身邊的朋友看一看吧!
常用的中醫(yī)抗衰老藥方
隨著社會(huì)的發(fā)展，中醫(yī)對(duì)衰老的認(rèn)識(shí)也在不斷更新，《黃帝內(nèi)經(jīng)》之后，又發(fā)展出氣血不足、神氣渙散、經(jīng)絡(luò)淤滯等人體衰老的理念。近年來(lái)，現(xiàn)代中醫(yī)學(xué)者總結(jié)古人的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合臨床對(duì)患者的觀察及實(shí)驗(yàn)研究，又提出了衰老的腎虛血淤學(xué)說(shuō)，即人體衰老主要是由腎臟虧虛與經(jīng)絡(luò)中血淤造成的，其他異常皆是由腎虛血淤發(fā)展而致。

結(jié)合各類中醫(yī)衰老理念，何任教授提出了中醫(yī)抗衰老的新觀點(diǎn)：精神上要有修養(yǎng)，身體上要陰陽(yáng)調(diào)和，生活上要適應(yīng)自然規(guī)律，飲食上有所節(jié)制，鍛煉休息應(yīng)有常規(guī)，不過(guò)分疲勞，這樣，精神和形體就會(huì)健旺，就能"盡終其天年，度百歲乃去"。與此同時(shí)，他還為大家推薦了六種常用的中醫(yī)抗衰老方劑，通過(guò)對(duì)身體氣血的調(diào)和，以及腎陽(yáng)的補(bǔ)充，來(lái)達(dá)到延緩衰老的目的。

1.扶桑至寶丹

【組成】桑葉500克，巨勝子120克，白蜜500克。

【做法】煉蜜為丸，如梧桐子大。

【用法】每服100丸，一日2次，白開水送下。

【功效】駐容顏、烏須發(fā)、祛病延年，服至半年以后，精力能生，諸病不作;久服不已，自登上壽。老人服之，步健眼明，又能消痰生津、補(bǔ)髓添精。

2.枸杞子酒

【組成】枸杞子200克，白燒酒500克。

【做法】枸杞子洗凈，剪碎，放入瓶中，再加入白燒酒，加蓋密封，置陰涼干燥處，每日搖動(dòng)1次，1周后即可飲用。邊飲邊添加白酒。

【用法】根據(jù)酒量，晚餐前或臨睡前飲用，通常每次服10～20克，不得過(guò)量。

【功效】促進(jìn)肝細(xì)胞新生，抗動(dòng)脈硬化、降低膽固醇、降血糖等。長(zhǎng)期服用可補(bǔ)虛延年。

3.唐鄭相國(guó)方

【組成】破故紙300克，胡桃肉600克。

【做法】將破故紙酒蒸為末，胡桃肉去皮爛搗，蜜調(diào)如飴。

【用法】每天早晨酒服一大匙，不能飲酒者，以熟水調(diào)服。忌蕓菜、羊肉。

【功效】補(bǔ)腎肺，治虛寒喘嗽、腰腿酸痛。

4.七寶美髯丹

【組成】何首烏、白首烏(米泔水浸三四日，去皮切片，用黑豆2升同蒸至豆熟，取出去豆，曬干，換豆再蒸，如此9次，曬干)各500克，赤、白茯苓(去皮，研末，以母乳拌勻曬干)各500克，牛膝(酒浸1日，同何首烏第7次蒸至第9次，曬干)250克，當(dāng)歸(酒浸，曬干)240克，枸杞(酒浸，曬干)240克，菟絲子(酒浸生芽，研爛，曬干)240克，補(bǔ)骨脂(以黑芝麻拌炒)120克。

【做法】上藥石臼搗為末，煉蜜和丸，如梧桐子大。

【用法】每服9克，鹽湯或溫酒送下。

【功效】治肝腎陰虧、氣血不足而致的須發(fā)早白、牙齒動(dòng)搖、遺精崩帶、筋骨無(wú)力等，以滋養(yǎng)氣血，血足則須發(fā)柔美，故有"美髯"之名。

5.單味藥

除以上幾種抗衰老的方子之外，古人還提倡食用單味藥物以延年益壽。

(1)黃精

將黃精根莖銼細(xì)，先水浸去苦汁，九蒸九曬，每日服食;或?qū)ⅫS精陰干搗末，每日水調(diào)服若干。黃精含有黃精多糖及賴氨酸等多種氨基酸，能補(bǔ)脾胃，治肺癆久咳、動(dòng)脈粥樣硬化及老年人糖尿病、虛弱等。

(2)地黃(又名生地)

將地黃根洗凈，搗爛，絞汁，煎濃，加白蜜再煎，煎成稠濃為丸，如梧桐子大。每天早晨溫酒吞服30粒。熟地味甘微溫，含有地黃素及多種氨基酸，尤以精氨酸含量最高，有強(qiáng)心、止血、利尿、降糖、保肝等作用，長(zhǎng)于補(bǔ)血，治頭眩、心悸、崩漏等。

此外，古代尚有服食芝麻、山藥、甘菊、胡桃、菟絲子等藥物來(lái)抗衰老的方法。

霜桑葉的功效和美容作用有哪些

桑葉有疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，平抑肝陽(yáng)，清肝明目，涼血止血的功效。下面我和大家一起學(xué)習(xí)霜桑葉的功效，希望大家能夠喜歡。
霜桑葉的功效
桑葉有疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，平抑肝陽(yáng)，清肝明目，涼血止血的功效。用于風(fēng)熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花。

疏散風(fēng)熱：用于風(fēng)熱感冒及目赤腫痛，常配菊花。

清肝明目：用于風(fēng)火目疾(如急性結(jié)膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝陰不足，肝陽(yáng)上亢引起的頭暈、視物昏花。

清肺潤(rùn)燥：用于肺熱燥咳：該品苦寒清泄肺熱，甘寒益陰，涼潤(rùn)肺燥，故可用于燥熱傷肺、干咳少痰，輕者可配杏仁、沙參、貝母等同用，如桑杏湯;重者可配生石膏、麥冬、阿膠等同用。

具有涼血止血之功效。血熱吐血，用桑葉30克水煎服，或配伍其他涼血止血藥用。

桑葉含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)及黃酮等多種生理活性物質(zhì)，是一種很好的中藥材和保健食品。

中國(guó)漢代的《神農(nóng)本草經(jīng)》中稱桑葉為“神仙草”，具有補(bǔ)血、疏風(fēng)、散熱、益肝通氣、降壓利尿之功效;可見，古代醫(yī)學(xué)家已認(rèn)識(shí)到桑葉是除熱止汗之良藥。
桑葉的美容作用
桑葉是?？浦参锷涞娜~子。中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，桑葉性味苦、甘、寒，有散風(fēng)除熱、清肝明目之功效。近年來(lái)的研究證明，桑葉還有良好的皮膚美容作用，特別是對(duì)臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。

我國(guó)古代醫(yī)著《保生要錄》中所載的“扶桑至寶丹”，具有“駐容顏，烏髭發(fā)，補(bǔ)髓填精，祛疾延年”等功效，其中藥物成分是什么呢?答案會(huì)使人大吃一驚——桑葉。

桑葉的不適用人群

提醒：鮮桑葉買回后一定要先浸一浸，以防殘留沾在桑葉上的農(nóng)藥;若要在野外農(nóng)田里采摘桑葉的話，必須詢問(wèn)弄清近期有否噴殺農(nóng)藥。
桑葉泡水的功效
一、桑葉泡茶就是一個(gè)不錯(cuò)的方法，這種降糖方法不光簡(jiǎn)便而且有效。針對(duì)糖尿病人來(lái)講，經(jīng)常喝桑葉泡水能安全的降低血糖，這是因?yàn)樯Ｈ~中包含兩種降糖物質(zhì)，可用于糖尿病人的輔助治療。桑葉里含有氨基酸、食物纖維、維生素以及多中生理活性物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)于降低血糖有不錯(cuò)的效果，而且桑葉還具有延緩衰老等多種保健功效。對(duì)糖尿病人來(lái)講是非常適合的。很多的糖友也知道這種降糖方法。

二、隨著人們對(duì)桑葉的認(rèn)知度加深，桑葉不僅可以用來(lái)養(yǎng)蠶，還可以炮制成茶葉的形式，日常飲用來(lái)降低血糖和保健身體。桑葉茶在傳統(tǒng)制茶工藝即高溫下(烘干、炒干等)進(jìn)行干燥，一般都存在易揮發(fā)大部分成分，降糖有效物質(zhì)易發(fā)生變性、失活，甚至發(fā)生氧化的問(wèn)題，達(dá)不到理想的降糖效果。

三、桑葉降血糖的服用方法有：

1、桑葉泡茶：桑葉可以直接用水沖泡飲用，也可以摻入其它飲品中飲用。

2、桑葉煮水：干桑葉用開水沖泡或者用砂鍋煮水，可長(zhǎng)期飲用。干桑葉是一味藥食兩用的中藥，把才來(lái)的桑葉曬干即可。

扶桑簡(jiǎn)介

目錄1拼音2拼音名3扶桑的別名4來(lái)源5性味6功能主治7扶桑的用法用量8摘錄附：1用到中藥扶桑的方劑2用到中藥扶桑的中成藥3古籍中的扶桑 1拼音 fú sāng

2拼音名Fú Sānɡ

3扶桑的別名大紅花、紅木槿、月月紅、木花、公雞花

4來(lái)源錦葵科木槿屬植物朱槿Hibiscus rosasinensis L.，以根、葉、花入藥。根、葉全年可采，夏秋采花，曬干或鮮用。

5性味甘，平。

6功能主治解毒，利尿，調(diào)經(jīng)。

根：用于腮腺炎，支氣管炎，尿路感染，子宮頸炎，白帶，月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)；

葉、花：外用治疔瘡癰腫，乳腺炎，淋巴腺炎；

花：月經(jīng)不調(diào)。

7扶桑的用法用量根或葉0.5～1兩；鮮花1兩。鮮花、葉外用適量搗爛敷患處。

8摘錄《全國(guó)中草藥匯編》

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《目經(jīng)大成》：[卷之三和陣]扶桑丸三十一

?扶桑至寶丹作用與功效，有什么副作用？

扶桑至寶丹--《壽世保元》卷四引胡僧方
【別名】扶桑丸（《醫(yī)方集解》）、桑麻丸（《醫(yī)級(jí)》卷八）。
【處方】嫩桑葉數(shù)十斤（須擇家園中嫩而存樹者，采集后，用長(zhǎng)流水洗，摘去其蒂，曬干）巨勝子
【制法】煉蜜為丸，如梧桐子大。
【功能主治】養(yǎng)血祛風(fēng)，潤(rùn)腸通便。治肝經(jīng)虛熱引起的頭眩目花，迎風(fēng)流淚，皮膚粗糙，須發(fā)早白，大便干結(jié)者。
【用法用量】每服100丸，一日二次，白開水送下。
【備注】方中巨勝子原無(wú)用量?！夺t(yī)方集解》所載本方用桑葉500克，巨勝子120克，白蜜500克。
【摘錄】《壽世保元》卷四引胡僧方

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