處方 : 人參、白術(shù)、干姜(炙)、甘草(炙)、官桂、訶子肉(炒)、丁香。
功能主治 : 痘養(yǎng)漿之時(shí),因泄瀉而致痘色灰白者。
用法用量 : 水煎服。
摘錄 : 《片玉痘疹》卷九
人生中最煩的事就是長(zhǎng)痘痘和上火,當(dāng)這兩個(gè)最怕的東西組合到一起的時(shí)候,簡(jiǎn)直了,自從上次上火和長(zhǎng)痘一起出現(xiàn)在我的身上的時(shí)候,那感覺(jué)只能用幾個(gè)字說(shuō)-人間不值得??!自此之后我就開(kāi)始研究如何預(yù)防,希望能夠幫助到你女票喲~
1.?????? 多喝菊花水
害怕上火起痘痘的話(huà),就和我一起做一個(gè)養(yǎng)生girl吧,從網(wǎng)上或者超市買(mǎi)清火的菊花茶,每天帶大大的一個(gè)杯子,里面放一小把菊花,用開(kāi)水泡著當(dāng)水喝,千萬(wàn)不要放多了,菊花放多了就會(huì)很苦,所以千萬(wàn)不要手抖哦。每天都喝養(yǎng)成習(xí)慣后,上火長(zhǎng)痘什么的就會(huì)離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的咯~
2.?????? 多吃水果蔬菜
上火長(zhǎng)痘很大一部分原因是吃的太辛辣了,這時(shí)候多吃一些瓜果蔬菜,補(bǔ)充一些維生素,可以在很大一程度上減緩上火長(zhǎng)痘的痛苦。
3.?????? 運(yùn)動(dòng)
多運(yùn)動(dòng)排汗,將體內(nèi)排不出去的毒素用運(yùn)動(dòng)的方式排泄出去,這也能夠加速度過(guò)上火起痘期,長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)還能夠預(yù)防上火吶,何樂(lè)而不為呢。
4.?????? ?外涂
當(dāng)已經(jīng)長(zhǎng)痘痘出來(lái)的時(shí)候,應(yīng)急的產(chǎn)品一定得好好選了,病急亂投醫(yī)可是萬(wàn)萬(wàn)不行的,建議使用溫和的祛痘產(chǎn)品,我一般是用蘆薈膠和星期五祛痘凝膠,看痘痘狀態(tài)選擇不同的產(chǎn)品,痘痘還處于長(zhǎng)得期間的時(shí)候用凝膠,一般第二天早上會(huì)消下去很多,如果是擠破了的痘痘那么蘆薈膠就是一個(gè)很好的選擇了,因?yàn)?strong>已經(jīng)擠過(guò)的痘痘表示已經(jīng)形成傷口了,那么就不能夠用任何刺激性產(chǎn)品去二次傷害它了
牛奶專(zhuān)答:我有既簡(jiǎn)潔有好用的方法讓我迅速消除那個(gè).那個(gè).那個(gè).那個(gè).那個(gè).那個(gè).那個(gè).那個(gè).那個(gè).那個(gè).那個(gè).可惡的豆豆和豆印豆疤哇!聽(tīng)我的沒(méi)錯(cuò)!為什么長(zhǎng)豆豆,豆豆為什么長(zhǎng)在這里,這很重要,知道了原因才能對(duì)癥下藥,內(nèi)調(diào)才索王道,等長(zhǎng)出來(lái)再去補(bǔ)救就晚了額頭 代表心火旺、血液循環(huán)有問(wèn)題,可能是過(guò)于勞心傷神。這類(lèi)的人脾氣較不好,應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,睡眠充足,并多喝水。可以服用“導(dǎo)赤散”以瀉心火。鼻子 如果長(zhǎng)在鼻梁,代表脊椎骨可能出現(xiàn)問(wèn)題;如果是長(zhǎng)在鼻頭處,可能是胃火大、消化系統(tǒng)異常;若在鼻頭兩側(cè),就可能跟卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。可以服用“枇杷清肺飲”合“黃連解毒湯”以清熱燥濕潤(rùn)肺。下巴 表示腎功能受損或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。女生容易在下巴周?chē)L(zhǎng)痘痘的可能是月事不順?biāo)鸬???梢苑谩爸氐攸S丸”以滋腎陰清虛熱。左邊臉頰可能是肝功能不順暢,如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況??梢赃m當(dāng)?shù)胤谩褒埬憺a肝丸”以瀉肝火右邊臉頰可能是肺部功能失常??梢苑谩拌凌饲宸物嫛币詾a肺熱。針對(duì)不同部位的痘痘進(jìn)行相應(yīng)的內(nèi)部調(diào)理,就可以達(dá)到“以?xún)?nèi)養(yǎng)外”的目的。去豆的產(chǎn)品有很多,概括一句“因人而異”! 網(wǎng)上有很多對(duì)各種產(chǎn)品的使用感受,我覺(jué)得我轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)也是一堆字,大家要想看可以去SOHU論壇看看,那里比較火。我用的東東不是很多,也很犯愁臉上的“病癥”!我以前是混合型皮膚。t字區(qū)毛孔粗大.有黑頭.并且間斷性痘痘!現(xiàn)在膚質(zhì)有點(diǎn)中型偏干。下巴偶爾會(huì)起幾個(gè)痘。但是最重要的問(wèn)題就是痘印。介紹一下我用過(guò)的東東吧!1.最最早就是小護(hù)士沒(méi)有感覺(jué)的說(shuō)??!2.然后同學(xué)送的莎拉娜一樣沒(méi)有感覺(jué)!(不知道為什么當(dāng)年很流行?)后來(lái)大學(xué)買(mǎi)了一套雅芳的凈碧系列!這個(gè)要說(shuō)一下。雅芳產(chǎn)品很一般。我用的一套有洗面奶。爽膚水。調(diào)理面膜.還有露和一管什么霜很久忘了名字。總體印象:很喜歡這個(gè)去痘洗面奶(20多)就是因?yàn)檫@個(gè)洗面奶我臉上有了變化。痘痘沒(méi)了有將近半年皮膚很好。但是由混合變成了中性!以前t區(qū)很油現(xiàn)在有些干我以前是天天臉上.額頭.臉頰.鼻子都會(huì)那么幾個(gè)痘痘不多不少剛好夠顯眼的后來(lái)用了雅芳這套.最大改變就是除了下巴上偶爾起幾個(gè)其他地方都不起.(我內(nèi)分泌失調(diào)所以每次月經(jīng)前都會(huì)起兩個(gè).一般是下巴.所以留下了印比較郁悶)評(píng)價(jià)這個(gè)洗面奶很干味道不好.所以我皮膚后來(lái)比較干哈!他的水很膩的感覺(jué)!其它不用說(shuō)了不好!但是能解決我的一部分問(wèn)題我還是很感謝和懷念的!后來(lái)買(mǎi)過(guò)她家的中草藥的洗面奶味道一樣不好.效果也沒(méi)有這個(gè)好啦!簡(jiǎn)單說(shuō)一下這個(gè)系列的一個(gè)調(diào)理面膜.感覺(jué)還可以把.有時(shí)候有起痘預(yù)報(bào)就會(huì)用第二天就會(huì)減輕癥狀哈.有時(shí)候有點(diǎn)過(guò)敏用了就會(huì)消炎止癢!感覺(jué)還可以,是藍(lán)色透明的膠質(zhì)!3.滿(mǎn)婷的洗面奶呵呵.沒(méi)有用地說(shuō),現(xiàn)在看他家的廣告就有點(diǎn)難受!4.旁氏海藻泥。這個(gè)還可以把,用了很久的說(shuō)一點(diǎn)就比較干凈.但是我皮膚干用了更干呵呵.偶爾用了會(huì)起一個(gè)痘!所以以后不打算用了不適合我的膚質(zhì)!旁氏毛孔細(xì)致潔面凝露沒(méi)有用感覺(jué)也不好.還買(mǎi)了他家的保濕柔膚水.我用是感覺(jué)很油膩就送人了.5.玉蘭油泡沫潔面乳感覺(jué)洗不干凈.到是洗完很滑嫩呵呵!接下來(lái)介紹的是李醫(yī)生:這個(gè)產(chǎn)品怎么說(shuō)呢大家都知道它的暗創(chuàng)水和去印霜!我用的也不多但是是我用的最久的東東!暗瘡水不敢恭維,確實(shí)去痘了。但是會(huì)讓毛孔粗大比較刺激和刺鼻哈!導(dǎo)入爽膚水不好不吸收還刺激!用的是套裝(29多點(diǎn))套裝里的去痘潔面乳感覺(jué)沒(méi)有雅芳得好呢!不過(guò)我一直用到現(xiàn)在是他家的日夜保濕美白乳(打折買(mǎi)的一套32多)。當(dāng)基礎(chǔ)護(hù)膚感覺(jué)還可以把。尤其是夜用的比較好!~至于她家的去印霜同學(xué)用過(guò)沒(méi)有作用!總結(jié):東西不好不壞。同學(xué)說(shuō)他家有激素??不知道真假。所以如果是美白什么的要么就一直依賴(lài)著用不用了就有問(wèn)題好像是會(huì)皮膚發(fā)黃(都是聽(tīng)同學(xué)說(shuō)的)我覺(jué)得又那么一點(diǎn)。剛開(kāi)始用還可以后來(lái)用就沒(méi)有大改變而且不用了就會(huì)差一些。去頑固痘痘和粉刺的方法!已身試法!是用整條的干海帶,用水發(fā)開(kāi),洗凈,剪成合適大小貼在洗干凈的臉上,十幾分鐘后取下再把臉洗干凈就可以了。我用時(shí)是把海帶剪好后再對(duì)半分開(kāi),我用了十幾天了吧,現(xiàn)在痘痘基本上都不見(jiàn)了,只有一點(diǎn)點(diǎn)的印還在,在使用過(guò)程中發(fā)現(xiàn)一個(gè)意外驚喜,每次用完海帶面膜之后,皮膚都會(huì)細(xì)膩白凈許多。面膜篇:如果你跟我一樣屁顛恰巧買(mǎi)了個(gè)料理機(jī)或者榨汁機(jī),那下面幾款就更是會(huì)幫上你的大忙啦~.綠豆牛奶面膜:把綠豆粉和牛奶混合,然后敷臉,就這么簡(jiǎn)單了,偶自己發(fā)明的去痘方法,清熱解毒嘛,偶不僅超級(jí)懶,而且超級(jí)貪吃,尤愛(ài)川菜和海鮮,往往饕餮完了就是雨打沙灘萬(wàn)點(diǎn)坑,有了這款面膜就不用怕了,而且對(duì)痘印祛除有很大幫助哦 (料理機(jī)可以打綠豆粉,好象外面也有賣(mài)綠豆粉的),偶怕清洗麻煩,所以都是把面膜紙弄濕敷在臉上然后再涂,15分鐘后把面膜拿下水沖一下就可了。.牛奶米粉面膜:嘻嘻,和綠豆粉牛奶面膜制作方法一樣,不羅嗦了,美白去痘印效果更好,而且比面粉好清理多啦蜂蜜番茄祛斑治痤瘡:先將番茄壓爛取汁,加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀,涂于面部保持20-30分鐘,具有使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟的作用,長(zhǎng)期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。以上的種種都不錯(cuò),不過(guò)不要用的過(guò)勤了,那樣會(huì)讓角質(zhì)變厚的,一周兩次就可以了。周期護(hù)理:每周至少做一次補(bǔ)水面膜,或者清潔面膜,或者去死皮.情況依個(gè)人而定 ,我覺(jué)得愛(ài)化妝的MM一周一次裸妝比較好,讓毛孔透透氣聽(tīng)別人說(shuō)的1:4調(diào)和白醋和水 早晚洗臉豆印可以消我就先在背上試了 效果還行啊~~淡了很多就又在臉上用 臉上用效果真好!!! 現(xiàn)在也不用洗面奶 覺(jué)得不如這個(gè)好用 最近臉上洗的有點(diǎn)開(kāi)裂(天氣干燥,也不喜歡用山么涂) 昨天晚上就用溫水泡白醋來(lái)槎~~~~搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我臉上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了 大家不信可以先在局部試試 1,2天你自己照鏡子就發(fā)現(xiàn)真的不一樣了。除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是:1.用茶葉水(熱的)涂在痘印處.2.每天早晨用溫水洗臉,里面加一些白醋。3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素(如果覺(jué)得維生素VA,VC,VE等等分開(kāi)買(mǎi)很麻煩的話(huà),建議可以吃21金維它PS;個(gè)人認(rèn)為,茶水最好用綠茶水,因?yàn)榫G茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當(dāng)爽膚水用,對(duì)DD很有效果呢!VA可以促進(jìn)皮膚修復(fù),增加彈性,VC,可以美白,說(shuō)不定還可以淡化豆印呢。VE,可以防止氧化。內(nèi)調(diào):早上起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便 宜才五六塊錢(qián)一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了兩瓶了,很有效果豆印也沒(méi)那么明顯了.食療去痘印常喝這個(gè)粥對(duì)去痘印挺有效果的,偶喝了一段時(shí)間了,感覺(jué)不錯(cuò),而且用料也不復(fù)雜,拿來(lái)給大家分享^_^原料: 薏米50克,百合15克,蜂蜜適量。制法: 將薏米、百合洗凈,放入鍋中,加水適量,煮至薏米熱爛,加入蜂蜜調(diào)勻,出鍋即成。特點(diǎn): 甜香,熱糯,略有清香味。功效: 薏米即薏苡仁。含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡,性涼。其藥用功效為利水滲濕,祛風(fēng)濕,清熱排膿,健脾止瀉。百合含水仙堿等多種生物堿,并含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素Bl、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫,性微寒,有潤(rùn)肺止咳,清心安神之功效,對(duì)癰腫、濕瘡有治療效果。禁止復(fù)制!
不寐一病,雖涉及五臟六腑,但其病機(jī)與營(yíng)衛(wèi)氣血運(yùn)行失度密切相關(guān)。蓋不寐患者每以情志變化為主因,又以失眠加劇五志之逆亂,氣血為之失衡,故其治當(dāng)以調(diào)暢臟腑氣血為宜。肝主謀慮,主疏泄,主藏魂,與氣血之調(diào)暢關(guān)系最密,故治肝為先,調(diào)暢氣血樞機(jī),乃治療頑固性不寐的有效方法。 失眠,在傳統(tǒng)中醫(yī)里又稱(chēng)為「 ”不寐”,是一種經(jīng)常性不能獲得正常睡眠的病癥,主要為入眠困難,或睡眠時(shí)間不足,或睡眠不深以致醒后疲倦,嚴(yán)重者可徹夜不眠。造成失眠的原因有很多種,顏德馨教授總結(jié)前人經(jīng)驗(yàn),將其歸納為五大類(lèi)。 1.七情內(nèi)傷:大致有三種情況,一種是肝氣郁結(jié),郁而化火,沖激肝魂,魂搖則睡臥不寧;一種是心火素盛,稍有怫郁,心火擾動(dòng)而致不寐;還有一種是平日多思多慮,損傷心脾,以致神不守舍,心神失養(yǎng)。 2.肝郁血淤:肝藏魂,主疏泄;心藏神,主血脈。如思慮不遂,精神抑郁,以致肝氣不達(dá),血?dú)馐常僮柩},心神失養(yǎng)而失眠。 3.久病、年老以及稟賦不足:久病或年邁的人往往氣血虧虛,營(yíng)氣不足,營(yíng)主血,血虛則心失所養(yǎng),神不守舍,以致失眠。 4.飲食不節(jié):飲食不節(jié),致使脾胃受傷,宿食停滯,釀生痰熱,胃氣不和,陽(yáng)氣浮越于外而夜寐不安。 5.暴受驚駭:突然受驚嚇,神魂不寧,恐懼不安,以致夜不安寐,或者本身即心膽虛怯之人,遇事易驚,于是夜睡不酣,亂夢(mèng)紛擾。 雖然失眠的病因很多,涉及五臟六腑,但其病機(jī)則主要與營(yíng)衛(wèi)氣血運(yùn)行失度密切相關(guān)?;颊咄仁怯汕橹臼д{(diào)失眠,繼而失眠反過(guò)來(lái)又加劇了情志的混亂,造成氣血失衡。因此,治療失眠關(guān)鍵在于調(diào)暢臟腑氣血,在臟腑中肝是主謀慮、疏泄和藏魂的,與氣血調(diào)暢的關(guān)系最為密切,于是「 ”治肝為先,調(diào)暢氣血樞機(jī)”就成了治療頑固性不寐的最佳方法。 對(duì)于失眠癥的治療,根據(jù)不同的情況施以歸脾湯、逍遙散、黃連溫膽湯等處方,并隨證加減。 1.逍遙散 【出處】《太平惠民和劑局方》 【組成】柴胡,當(dāng)歸,芍藥,白術(shù),茯苓,生姜,薄荷,甘草。 【用法】水煎服。 【功效】對(duì)于抑郁、多思多慮,伴有脅肋疼痛、舌質(zhì)淡紅、舌苔薄白的失眠患者,可用本方疏肝解郁。 【加減】肝郁化火、煩躁動(dòng)怒者,加丹皮、山梔,清肝涼血;肝陽(yáng)上亢、眩暈耳鳴者,加天麻、靈磁石、珍珠母,平肝息風(fēng);胃納不馨、食少便溏者,加淮山藥、扁豆衣、建蓮肉,健脾養(yǎng)胃;胸悶心痛、舌質(zhì)有淤點(diǎn)淤斑者,加丹參、赤芍、紅花,活血化淤;憂(yōu)思難眠、亂夢(mèng)紛擾者,加知母、茯神、酸棗仁,益肝安神。 2.黃連溫膽湯 【出處】《六因條辨》 【組成】黃連,制半夏,茯苓,陳皮,枳殼,竹茹,甘草。 【用法】水煎服。 【功效】對(duì)于胸悶脘痞、心煩、痰多、口中黏膩、噯氣、納呆、惡心甚則嘔吐、舌質(zhì)偏紅、舌苔黃膩的失眠患者,可用本方清熱化痰。 【加減】方中常加入夏枯草;若徹夜不寐,重用半夏、茯苓,加茯神;心煩急躁者,合黃連解毒湯清心解毒;胸悶心悸者,合小陷胸湯(黃連、半夏、瓜蔞)清熱寬胸;食欲不振者,加雞內(nèi)金、神曲、蒼術(shù)、砂仁健脾消食;痰熱盛兼大便不通者,合礞石滾痰丸(青礞石、沉香、大黃、黃芩、樸硝)通腑豁痰。 3.歸脾湯 【出處】《濟(jì)生方》 【組成】黃芪,白術(shù),茯神,龍眼肉,酸棗仁,人參,當(dāng)歸,遠(yuǎn)志,木香,炙甘草。 【用法】水煎服。 【功效】面色少華、多夢(mèng)易醒、頭暈、心悸、神疲、肢倦、食少、納呆、便溏、舌質(zhì)淡紅或淡白或邊有齒印的失眠患者,可用本方補(bǔ)益心脾。 【加減】本方應(yīng)用時(shí)常加入0.3克黃連粉吞服,有引諸藥入心的功效;納呆者,加蒼術(shù)、生麥芽、檀香以醒脾和胃;便溏者,加扁豆、蓮肉、砂仁、桔梗補(bǔ)益脾陰;血虛為主者,加熟地;悲傷易哭者,合甘麥大棗湯(炙甘草、淮小麥、大棗)養(yǎng)心安神;容易驚醒者,加龍齒、琥珀安神定驚,或加琥珀粉、珍珠粉各0.6克,睡前吞服。 養(yǎng)生無(wú)極限 有的人經(jīng)常和朋友聚餐到深夜,吃很多東西,還有的人經(jīng)常加班到深夜,餓的時(shí)候就吃一頓夜宵,這樣的人很容易失眠,按照中醫(yī)的說(shuō)法就是「 ”胃不和則臥不安”。 這種情況下,我們可以用拔罐的方式來(lái)為自己解除煩惱:在臨睡前準(zhǔn)備好六個(gè)真空罐,一個(gè)拔在肚臍上方的中脘穴上,一個(gè)拔在肚臍下方的氣海穴上,剩下的四個(gè)須均勻地拔在任意一側(cè)大腿的正面,這是胃經(jīng)所經(jīng)過(guò)的地方。10分鐘后,把真空罐拿下就可以躺在床上睡覺(jué),過(guò)不了多久就會(huì)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。 這主要是因?yàn)榘喂拊鰪?qiáng)了腸胃的供血量,使腸胃不再因?yàn)橄療o(wú)力而導(dǎo)致濁氣淤積,令肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)重,最終導(dǎo)致腦供氧不足。免責(zé)聲明:以上內(nèi)容源自網(wǎng)絡(luò),版權(quán)歸原作者所有,如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請(qǐng)告知,我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。
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