固脾和中散

固脾和中散

處方 : 人參、茯苓、白術、葛根、炙草扁豆、藿香各等分。

制法 : 上為末。

功能主治 : 和胃，止吐瀉，定煩渴，止腹痛。主小兒脾胃素弱，復傷生冷，致傷食瀉，大便不聚而瀉，或因母食生冷肥膩而作瀉，面唇俱白，瀉稀而少，或如敗卵臭，身形黃瘦者。

用法用量 : 每服3錢，加生姜、大棗，水煎服。

摘錄 : 《幼科釋謎》

衡愈堂中醫(yī)養(yǎng)生知識問答題答案?。。〖奔奔保。?！

以下答案為轉載，僅供參考。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?衡愈堂中醫(yī)養(yǎng)生知識問答

1、衡愈堂隸屬香港黃元御中醫(yī)研究院，是全國最大、技術力量最雄厚的中醫(yī)機構之一。

2、衡愈堂秉承清朝乾隆皇帝御醫(yī)黃元御的學術思想，此人被民國時代中醫(yī)大家譽為繼黃帝、岐伯、扁鵲、張仲景之后的“自古以來中醫(yī)第五人”。他主張學醫(yī)應該學習經典，精研《易經》《道德經》，獨創(chuàng)了流傳后世的中醫(yī)流派——尊經派，被稱為“一代宗師”。

3、黃元御可說是中國歷史上少見的醫(yī)學天才，學醫(yī)僅3年就達到著書立說的水平，他的第一部醫(yī)書叫做《傷寒懸解》，書中明確提出“培植中元，扶陽益陰”的基礎理論，被后世推崇。

4、衡愈堂的連鎖事業(yè)受到慈善基金的支持，是衡愈堂有了充足的資金，可以向有養(yǎng)生需求的人提供三項免費服務，即贈送瑤湯、指導調理疾病、咨詢。

5、中醫(yī)五臟對應五行，是古人用來形容人體功能的五個符號，跟西醫(yī)解剖上看到的臟器完全不同。

6、在黃元御的五行運轉圖圓圈中，心對應火，位置在上，腎對應水，位置在下，肝對應木，位置在左，費對應金，位置在右，脾對應土，位置在中。

8、衡愈堂根據黃元御“后培中土，扶陽抑陰”的理論核心，提倡無論是治病還是養(yǎng)生，無論治什么病，都需要先扶植正氣，并在十幾年經驗中總結出“扶正三板斧”，分別是瑤湯泡腳、五行扶正功和健脾固本。

9、人的后背上面與12對、24個腧shu穴，拍打這些腧穴對五臟有很好的調理效果，但是拍打之后一定要注意避風，休息十來分鐘，喝大約500毫升白開水。

10、中醫(yī)講“辯證施治”的“證”，指的是“證候”，即溫熱寒涼“對癥下藥”，即溫熱寒涼，對癥下藥的癥指的是病根，也即“陰陽五行的運轉障礙。中醫(yī)從來不提倡以表面現象判斷病情，而是以證候來尋找病根。

11、五臟不平衡不外乎兩個原因，一個是虛，就是這個臟器里面的爭奇不夠多；另一個是瘀，也就是正氣走到這里堵住了。根據這個原理，衡愈堂開發(fā)出九個成方，除了脾胃只有一個和中散外，其他四個臟器都有補、通兩個方子。

12、失眠、便秘、手腳冰涼、手腳麻木、記憶力減退，免疫力低下等“小毛病”，都是脾腎兩虛的表現，是大病到來之前，身體給你提醒，千萬馬虎不得。

13、婦科疾病久治不愈的根本原因在于腎虛，所以要想徹底治愈婦科疾病，除了堅持用藥之外，必須注意下半身的保暖。

14、男性前列腺炎和女性尿失禁原理相同，都是脾胃虛弱、正氣不足造成的，治療的方法應該以健脾固腎、固攝升提為主，所以衡愈堂一般用“三板斧”療法和補腎方來治療，效果顯著。

15、高血壓對于西醫(yī)來說，是一種病，只有一種治療方法，就是吃降壓藥；而對中醫(yī)來說，高血壓知識一種表象，有三種以上的病會導致這種現象，比如眩暈、頭痛、失眠等，要準確判斷哪一種病，還要根據脈象、舌苔以及患者的自身感受、生活習慣等因素綜合分析。

16、糖尿病在中醫(yī)上屬于代謝性病癥，治療的根本在于調脾胃、溫腎水、同肝陽，屬于我們在調理糖尿病的時候，更注重養(yǎng)生，而不是用用一些苦寒的的藥物去降糖。

17、“肝開竅于目，肝郁則目盲”。所有的眼病都跟肝有密不可分的關系。

18、腎水離不開新貨的溫暖，心火則必須受到腎水的制約，心火下降，腎水上升，成為“心腎相交”，是人體最重要的陰陽、寒熱、寤寐平衡調節(jié)機制，思慮過重心神耗費過多，是現代人心腦血管病高發(fā)，并逐漸呈現年輕化態(tài)勢的重要原因之一。

19、早上剛起床的時候陽氣初升，還很脆弱，非常需要保護，所以9點以前不適于做運動，“早起鍛煉身體好”|，從中醫(yī)上來講是有失誤的。

20、中醫(yī)和西醫(yī)是完全不同的兩個體系，比如對心腦血管病的中醫(yī)治療，肝的調理比心更重要。

21、腎主骨生髓，風濕骨病應該從脾癥論治，同時它又是正氣不足、免疫力低下造成的，是有應該兼顧溫養(yǎng)五臟，補足中氣，調理整體，以調“衛(wèi)”氣。

22、衡愈堂經營兩年來一直堅持的三條堂規(guī)，其中第二條是：堅持先扶正，再調理的原則。無論什么病，無論有沒有病，都必須用“三板斧”進行調理，至少一個月時間，這樣才符合中醫(yī)“從根本入手，固本培元”的治本之道。

中草藥名方：理脾固本湯的功效與作用

理脾固本湯
【來源】《古今醫(yī)鑒》卷七。
【組成】白術(炒)3克白茯苓3克陳皮2．4克半夏(制)2．4克神曲(炒)3克麥芽(炒)3克甘草(炙)2．1克
【用法】上藥銼為一劑。加生姜、大棗，水煎服。
【功用】理脾固本，健胃和中。
【主治】虛勞，脾胃虛弱，大便泄瀉。

提醒您：理脾固本湯 此中草藥名方來源于網絡，使用前請遵醫(yī)囑。

養(yǎng)脾補肝的食物有哪些

問題一：什么食物對肝,脾好?降脂護肝食品
大蒜、洋蔥、芹菜、海帶、黃瓜、蘿卜、香菇、黑木耳、蘑菇及魚。
飯后嚼吃山楂果幾個或蘋果一至兩個，最為有益。
醋泡花生、木耳炒豆腐、海帶冬瓜湯，常飲烏龍茶，實為佳蔬良藥。護脾最佳保健食物如下： 1、蓮藕： 2：蓮子：3：大米粥： 4：芡實：5：芋頭、扁豆加荸薺，寒熱應對皆有方閥 6：黑木耳：為人體補充真力的大隱之士 7：面粉：養(yǎng)生又治病 8：泥鰍：能壯陽，最補肝 9：鯽魚湯：補脾胃特別好 10：黑魚：痛經和手術后一定要吃 11：烏骨雞：最補精神 12：人參：是補益脾氣的良藥，補腎；黨參是補益胃氣的良藥。13：三七：補益肝脾，天下第一

問題二：有哪些食物是護肝養(yǎng)肝的醫(yī)說法：
五色食物養(yǎng)五臟――紅色食物養(yǎng)心；黃色食物養(yǎng)脾；綠色食物養(yǎng)肝；白色食物養(yǎng)肺；黑色食物養(yǎng)腎
所養(yǎng)肝首先要多吃綠色蔬菜水因青色入肝經起養(yǎng)肝護肝作用
大豆及豆制品 含有豐富蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益
海鮮類 例白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類牡蠣、蟹等能增強免疫功能修復破壞組織細胞、受病毒侵犯選擇、烹調要得當否則會食物毒蒸煮應100度加熱半小時上若對海鮮過敏多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等
含鉀豐富食物 海帶、米糠及麥麩、杏仁、澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子
食動物肝、瘦肉、魚蝦、雞鴨、蛋類等高蛋白、適量脂肪飲食
綠茶 對肝臟有好處有抗凝、防止血小板黏附聚集減輕白細胞下降和活血化瘀作用飲茶應適時適量清晨泡杯宜太濃
枸杞補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神；常吃大有益
希望能幫到你，望采納

問題三：養(yǎng)肝的食物有哪些1.養(yǎng)肝護肝的食物一 ：富含vc的食物
富含vc的食物有助肝臟解毒，對保肝護肝有著非常好的功效。例如西紅柿、柑橘都是大家喜歡的具有很好的滋陰功效的食物，可作為肝炎患者的日常膳食。 但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。
2.養(yǎng)肝護肝的食物二：雞蛋
富含蛋白質、卵磷脂，修復細胞的同時可促進細胞再生，修復肝臟組織。雞蛋的蛋白質與人體類似，所以消化率達95%，每天一到兩個即可，最多不超過三個，太多浪費且影響消化。
3.養(yǎng)肝護肝的食物三：奶制品
主要為補充蛋白質，但以酸奶為佳，因酸奶可調整腸道菌群促進毒素排出，另有酸奶可促進干擾素生成一說，幫助保肝護肝實現增強免疫的功能。
4.養(yǎng)肝護肝的食物四：綠色食品
綠色食品是保肝養(yǎng)肝的最佳選擇，例如：香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物質，對于加強肝病病人機體免疫功能十分有益。對于新鮮的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮湯，每日交換食用，更好的保護肝臟。
5.養(yǎng)肝護肝的食物五：鴨子
鴨子性涼有滋陰功效，肝炎者一般陰虛內熱，所以有記載說肝炎患者不應食雞（雞性熱）雪梨燉全鴨是肝炎患者的食療佳方，是保肝護肝的絕佳方法。
同時應該注意自己的日常生活習慣，飲食規(guī)律，加強運動，少喝酒，抽煙等。

問題四：補肝胃濕熱的食物（1）優(yōu)質蛋白食品
1.大豆：含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益。
2.豆腐：益氣和中、清熱解毒、生津潤燥功效，若與泥鰍合用能健脾益氣、降黃除濕。
3.豬肉：補中益氣、滋陰養(yǎng)肝的作用。濕熱痰滯內蘊者慎用。
4.豬血、鴨血：補肝血，豬血有解毒的作用，鴨血性平，營養(yǎng)豐富維持肝臟機能，肝主藏血，以血補血是中醫(yī)常用的治療方法。
5.豬膽：清熱、潤燥、解毒、除濕、瀉肝膽之火、通大便等功。
6.動物腎臟：“以臟補肝”食用動物腎臟具有補腎益精、補肝養(yǎng)血的作用。
（2）蔬菜水果食品
1.菠菜為佳蔬：菠菜具有滋陰潤燥，舒肝、補肝養(yǎng)血等作用。對肝氣不舒并發(fā)胃病的輔助治療常有良效。
2.小白菜、油菜、柿子椒、西紅柿等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素C，具有抗病毒作用；
3.青色卷心菜、芝麻等富含維生素E的食物，可提高人體免疫功能，增強機體的抗病能力，對肝炎患者很有益處。
4.葡萄：葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，有補益氣血，強筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，暖胃健脾、清熱利濕的功效，對強肝、保肝效果尤佳。
5.荔枝：荔枝有強肝健胰的效能，對增強精力、血液有卓越的效果。食用多會出鼻血，或引起牙痛，容易上火。滋養(yǎng)強壯作用之外，并有消除體內的病毒，及鎮(zhèn)靜精神的作用。
（3）酸性食品：
1.酸奶：酸奶中的乳酸桿菌能抑制和殺死腸道里的腐敗菌，減少由其它毒素引起的中毒現象。飲用酸奶，使腸道呈現酸性環(huán)境，可減少氨的吸收以及腸道細菌對蛋白質的分解作用。
2.食醋：以味補肝，醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用，為補肝之品。
3.烏梅：烏梅可以解宿醉，強化肝臟，加強肝臟的解毒作用，因為如果肝臟衰弱，即使是少量的酒也會發(fā)生宿醉。
其他有山楂、五味子、白芍等酸味食物或藥物可養(yǎng)肝。
（4）滋補性食物：
1.蜂蜜：具有養(yǎng)肝和保護肝臟的功能。
2.蜂乳：滋補、強壯、益肝及健脾，既有利于養(yǎng)肝，又能固護脾胃。
3.枸杞：補血養(yǎng)肝，為補肝之佳品，較其它動物肝臟補肝的作用更強，且枸杞可溫胃，對肝臟效果尤佳。
冬季益肝祛寒粥-紅棗粥：紅棗補氣血，益肝健脾和胃，溫補陽氣。此粥適用于脾胃虛弱所致納呆便溏、氣血不足、血小板減少、貧血、慢性肝炎、營養(yǎng)不良等。
其他如核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等都屬于補肝食物，只要合理的食用，都可以起到補肝的作用。

問題五：吃什么可以補肝益腎，健脾養(yǎng)胃山楂、南瓜、山藥都是很好的養(yǎng)胃食物呀，知名度更大的是長白山丁香茶了。
除了養(yǎng)胃的食物、 *** 的、不易消化的也不要多吃哦。

問題六：養(yǎng)肝護肝的、降火的食物、養(yǎng)肝護肝降火的食物有哪些？
養(yǎng)護肝臟的食物：養(yǎng)肝補脾食物，可健脾補肝，調節(jié)氣血運行，防病保健，多用于春季，以性溫味甘食物為主，常為谷類，如糯米、黑米、高粱，肉魚類，如牛肉、鱸魚、鯽魚，可做成湯、粥、茶等美食，既可健脾補肝，又能享受美味。當然除了食物可達到養(yǎng)肝護肝的效果，不過食補畢竟效果不會那么快且明顯，需要養(yǎng)肝護肝的人群可定期服用硒麥芽養(yǎng)肝片來養(yǎng)肝護肝，提高肝臟排毒代謝能力，醫(yī)生較為推薦。
下面具體介紹一下養(yǎng)肝護肝的食品有哪些？
1、豆制品。 含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、VB等機體所需的 營養(yǎng)物質，并且有些豆制品還具有很好的解毒和抗 癌的效果。
2、酸性食品。 山楂、五味子、烏梅、白芍等酸味食物或藥物可養(yǎng) 肝。
3、酸奶。 酸奶中的乳酸桿菌能抑制和殺死腸道里的腐敗菌， 減少由其它毒素引起的中毒現象，少見肝臟的解毒 負擔，另外酸奶含有的蛋白質也膽豐富，有助于肝 細胞的修復。
4、新鮮水果和蔬菜。 乙肝飲食中，含有多種維生素，對機體免疫力的提 高、多元維生素的補充、促進肝細胞的修復等都是 很有利的。比如說葡萄、蘋果、獼猴桃、蘑菇、蘿 卜等。
生活注意： 平時多注意休息，早睡早起，合理飲食。

問題七：補肝養(yǎng)肝的食物、清肺養(yǎng)肺的食物，補腎養(yǎng)腎的食物、補心養(yǎng)心的食物、開胃健脾的食物…黑木耳炒芹菜的做法詳細介紹 菜系及功效：肝調養(yǎng)食譜 補血食譜 壯腰健腎食譜 高血壓食譜
口味：咸鮮味 工藝：炒黑木耳炒芹菜的制作材料： 主料：芹菜200克
輔料：木耳(水發(fā))30克,杜仲10克
調料：姜5克,大蔥10克,大蒜（白皮）15克,鹽5克,植物油50克教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃 1. 將杜烘干研成細粉；
2. 黑木耳用清水發(fā)秀去蒂根；
3. 芹菜洗凈后切成段；
4. 姜切成片，蔥切段；
5. 蒜去皮，切成片；
6. 將炒鍋置武火上燒熱，加入素油，待油燒熱至六成時，放入姜片、蔥段、蒜片爆香；
7. 隨即放入芹菜、木耳、鹽、杜仲粉炒至芹菜斷生即成。小帖士-健康提示：
1. 本品具有補肝腎、降血壓之功效，適于陰陽兩虛型高血壓病患者食用；
2. 癥見頭暈眼花、耳鳴健忘、腰膝酸軟、面色少華、間有烘熱、神疲乏力、夜間多尿、肢清足冷、心悸、氣急、舌質淡、肪沉細無力等。
小帖士-食物相克：
木耳(水發(fā)) ：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。
豆?jié){芝麻糊的做法詳細介紹 菜系及功效：肝調養(yǎng)食譜 腎調養(yǎng)食譜 明目食譜 清熱去火食譜 骨質疏松食譜
口味：甜味 工藝：煮豆?jié){芝麻糊的制作材料： 主料：豆?jié){300克,黑芝麻30克
輔料：蜂蜜100克教您豆?jié){芝麻糊怎么做，如何做豆?jié){芝麻糊才好吃 1. 將黑芝麻炒香，研碎備用；
2. 將豆?jié){、蜂蜜、黑芝麻末一同放入鍋內；
2. 邊加熱加攪拌，煮沸一會兒即可。小帖士-健康提示：
本品具有補養(yǎng)腎之功效，適于肝腎陽虛型白內障患者服用。
小帖士-食物相克：
黑芝麻：芝麻忌與雞肉同食。
蜂蜜：蜂蜜的營養(yǎng)成分比較復雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發(fā)生有害的生化反應，或產生有毒物質， *** 腸胃道而導致腹瀉。
胡蘿卜汁的做法詳細介紹 菜系及功效：家常菜譜 肺調養(yǎng)食譜 咳喘食譜 明目食譜 益智補腦食譜
口味：甜味 工藝：煮胡蘿卜汁的制作材料： 主料：胡蘿卜150克,雞蛋50克
調料：蜂蜜5克,香油3克教您胡蘿卜汁怎么做，如何做胡蘿卜汁才好吃 1. 將胡蘿卜攪碎取汁；
2. 將水燒開；
3. 將雞蛋打碎，倒入沸水中；
4. 再加入胡蘿卜汁、蜂蜜、香油。 小帖士-健康提示：
潤肺、止咳、營養(yǎng)、防皺，及美容健身之佳品。
小帖士-食物相克：
雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
川貝百合燉雪梨的做法詳細介紹 菜系及功效：肺調養(yǎng)食譜 咳喘食譜 補虛養(yǎng)身食譜 清熱解毒食譜
口味：甜味 工藝：煮川貝百合燉雪梨的制作材料： 主料：川貝母12克,百合(干)40克,梨150克
輔料：陳皮10克
調料：冰糖10克教您川貝百合燉雪梨怎么做，如何做川貝百合燉雪梨才好吃 1. 把川貝母、百合和陳皮用水浸透洗凈。
2. 雪梨用水洗凈，連皮切件，去核、去心、去蒂。
3. 將川貝母、百合、陳皮、雪梨等材料連同冰糖一起放入燉盅內，加適量涼開水，蓋上盅蓋。
4. 隔水燉3小時，即可食用。小帖士-健康提示：
1.此湯可以清熱氣，預防燥熱癥狀。身體燥熱，聲音沙啞，痰多黃稠，咳嗽，咽喉紅腫，喉嚨疼痛適用用；
2.如患身體虛寒，肺寒咳嗽，痰涎清稀的人不宜食用。
小帖士-食物相克：
川貝母：川貝母反烏頭、礬石、莽草，惡桃花。
陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同......>>

問題八：女人補腎健脾的食物有哪些何首烏
補肝腎，益精血，用于更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
海參
滋陰潤燥，用于經前緊張綜合征及更年期綜合征。
海參冰糖}：水發(fā)海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
龜甲
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
枸杞甲魚：甲魚1只，枸杞30克，加水燉2小時。
鱉甲
軟堅散結用于乳腺增生，子宮肌瘤。
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1只，夏枯草50克，共煮1小時。
百合
養(yǎng)陰清心安神，治療更年期綜合征。
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
當歸
用于血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態(tài)而呈雙向調節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時。
阿膠
用于血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
龍眼干
用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
黑豆
用于腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
黑芝麻
補肝腎，益精血，用于精虧血少的月經病及男科病。
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
烤腰子并不可補腎
在我們周圍，吃燒烤時點幾串烤腰子是很多男性的最愛，再加上吃啥補啥傳統(tǒng)觀念的影響，很多男性餐桌上都少不了牛鞭、羊腎、豬肝、雞腎等具有壯陽功能或含鋅量豐富的動物肝臟。
內臟重金屬含量高，臺灣有專家指出：豬、牛、羊的肝腎臟里面均有不同含量的重金屬鎘。湖北省衛(wèi)生廳曾經公布的食品污染物監(jiān)測情況中，動物肝臟金屬鎘的含量超過國家標準制100倍。不僅僅是重金屬，動物內臟的脂肪和膽固醇含量也較高。鄭州大學第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)專家介紹，動物內臟容易被病原微生物和寄生蟲污染，如果不做熟炒透，會增加人們感染傳染疾病的機會。
專家還介紹，腎病病人不宜多吃動物腎臟，因為腎功能不全的患者是需要限制營養(yǎng)攝入的。而動物腎臟膽固醇含量高，過量進食將會加重腎臟負擔，是腎功能進一步惡化。
羊肉+海參最補腎
海參是海味食品，它富含蛋白質、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養(yǎng)成分，膽固醇的含量則幾乎為零。而且海參肉質細嫩，又富有彈性，滋味鮮美爽口，是極好的滋補品。海參能補腎壯陽，益氣滋陰，適用于精血虧虛，陰虛便秘者。在寒冷的冬天，用海參加羊肉煲成的羊肉海參湯做法簡便，味道鮮美，非常適合進補食用。
材料：水發(fā)海參20克，羊肉100克，蔥、姜、鹽適量。
做法：海參和羊肉切成薄片。鍋內水燒開后加入蔥、姜煮片刻，放入海參、羊肉，煮熟調味即可。
功效：滋補腎虛，用于治療腎虛所引發(fā)的一系列疾病，如：小便疼痛、體虛乏力等。
黑色食品就都是補腎食品嗎?
我們經?？吹竭@樣的宣傳――黑色食品補腎、補血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。
其實并不盡然，溫熱是補、寒涼是瀉。黑米、烏骨雞性溫，補血、補腎效果明顯;黑芝麻，性平、補腎、補肝，潤腸、養(yǎng)發(fā);黑豆，性平，補......>>

問題九：人日常吃什么食物有利于人體的肝和腎？一護肝飲食：
1中醫(yī)說法：五色食物養(yǎng)五臟――紅色食物養(yǎng)心；黃色食物養(yǎng)脾；綠色食物養(yǎng)肝；白色食物養(yǎng)肺；黑色食物養(yǎng)腎
所以，養(yǎng)肝首先要多吃綠色的蔬菜，水果，因為，青色入肝經，可以起到養(yǎng)肝護肝的作用。
2大豆及豆制品 含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益。
3海鮮類 例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強免疫功能，修復破壞的組織細胞、不受病毒侵犯。但選擇、烹調要得當否則會食物中毒，蒸煮應在100度加熱半小時以上。若對海鮮過敏，可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等
4含鉀豐富的食物 海帶、米糠及麥麩、杏仁果、澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子
5可食動物的肝、瘦肉、魚蝦、雞鴨、蛋類等高蛋白、適量脂肪的飲食
6綠茶 對肝臟有好處，有抗凝、防止血小板黏附聚集，減輕白細胞下降和活血化瘀作用。但飲茶應適時適量，清晨可泡一杯不宜太濃。
最后推薦一樣――枸杞！補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神；常吃大有益
二補腎：黑色食物養(yǎng)腎
黑色食物是指顏色呈黑色或紫色、深褐色的各種天然動植物。芝麻。粟米。牛骨髓。狗肉。黑木耳
具體如下：
芝麻：甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。
粟米 ：能補益腎氣。性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
豇豆：性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用
牛骨髓：有潤肺、補腎、益髓的作用。
狗肉：性溫，味咸，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。
羊骨：性溫，味甘，能補腎強筋骨。
豬腎：性平，味咸。
淡菜 ：有補肝腎、益精血的功效。
干貝 ：性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚：性平，味甘，既能補脾胃，又償補肝腎，益筋骨。
桑椹：性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。
芡實：性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效。可與山藥并用。可與枸杞子同煮粥食。
胡桃：性溫，味甘，既能補肺止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。
山藥：性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。
枸杞子：性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。
晉代葛洪、唐代孫思邈、南朝陶弘景等歷代醫(yī)藥界的老壽星無不推崇。我國民間稱枸杞為“卻老子。
杜仲：性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨
何首烏：有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。
蝦：性溫，味甘咸，入腎經，有補腎壯陽的作用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/pianfang/35717.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 固脬方

下一篇: 固脾散毒湯