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      十大最傷胃的食物,胃病禁吃食物名單
      
        
      
            佚名
            2023-04-28 00:33:19
        
      

        
      
           
      在現(xiàn)代社會(huì)中
      ，心理壓力大、生活習(xí)慣不良等現(xiàn)象是非常普遍的
      ，這也導(dǎo)致很多人都有著嚴(yán)重程度不一的胃病，比如胃炎
      、胃潰瘍和功能性消化不良等
      。有胃部不適的人一定要注意飲食，下面介紹十大最傷胃的食物
      。
      1.酒精類
      酒精對(duì)于胃部的傷害是非常嚴(yán)重的
      ，可以直接造成胃粘膜的損傷。因此有胃部不適的人一定不要飲用酒水和含酒精的飲料
      ，尤其是有胃潰瘍的人
      。
      2.油炸及過度煎炒食物
      十大最傷胃的食物,胃病禁吃食物名單
      油炸和過度煎炒的食物一方面比較油膩，會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌
      ，從而加重胃粘膜損傷
      。另一方面它們本身也比較粗糙，難以消化
      ，加重胃腸負(fù)擔(dān)
      。
      3.高糖食物
      高糖食物主要有糖果、甜點(diǎn)
      、蛋糕
      、含糖飲料、加糖零食
      、蜜餞等
      。過多的糖分進(jìn)入胃部后，會(huì)大量刺激胃酸的分泌
      ，并加重脹氣的發(fā)生
      。平時(shí)在做菜時(shí)加糖也是不合適的，比如糖醋排骨
      、五花肉等
      。
      4.高鹽飲食
      高鹽飲食主要有咸菜、咸魚
      、臘肉
      、泡菜等。長(zhǎng)期攝入高鹽的食物不僅會(huì)加重胃炎
      ，而且是誘發(fā)胃癌的重要因素
      ，因?yàn)楦啕}食物含有較多的亞硝酸鹽。
      5
      、燒烤和煙熏類
      燒烤和煙熏類食物不僅含有大量的毒素和致癌物質(zhì)
      ，會(huì)刺激胃粘膜，加重胃炎等病情
      。而且這類食物本身就是難以消化的
      。
      6
      、過期食物
      過期食物包括剩菜剩飯、超出保質(zhì)期的食物
      。這些食物已經(jīng)變質(zhì)
      ，且含有大量的微生物，很容易誘發(fā)腸胃疾病
      ，不可以食用
      。
      7、高脂食物
      高脂食物包括肥肉
      、五花肉
      、動(dòng)物油脂等。其實(shí)所有的動(dòng)物性食物普遍油脂含量較高
      ，不可以一次性大量食用
        。因?yàn)橛椭瑫?huì)大量刺激胃酸和膽汁的分泌，對(duì)于有胃病的人來說
        ，是一種損傷因素
        。
      8、精制零食
      平時(shí)鐘愛的零食
        ，比如餅干
        、薯片、辣條
        、果脯
        、罐頭等，都是不適合胃病患者食用的
        。這些沒有營(yíng)養(yǎng)的零食一方面含糖量和含鹽量較高
        ，而且含有大量的添加劑，均不利于胃粘膜的修復(fù)
        。
      9
      、生冷食物
      生冷食物主要有冰凍冷藏的食物，比如冰激凌
      、冰鎮(zhèn)飲料、冰鎮(zhèn)西瓜等
      。過于寒涼的食物均會(huì)刺激胃部
      ，導(dǎo)致胃痙攣，誘發(fā)胃疼等問題
      。
      10
      、辛辣刺激性食物
      辛辣刺激食物主要有辣椒、胡椒
      、大蒜
      、濃茶和咖啡等
      ，還有各種添加香辛料的食物。辛辣刺激性食物會(huì)誘發(fā)胃粘膜充血
      ，促進(jìn)胃酸分泌
      ，加重胃粘膜損傷，導(dǎo)致胃痛
      、反酸等不適
      。
      結(jié)語(yǔ):以上就是十大最傷胃的食物，患者在平時(shí)的飲食中一定要盡量避免攝入
      。另外
      ，豆類會(huì)誘發(fā)脹氣，有胃病的人也不宜大量食用
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/pianfang/3657.html.
      
          
      
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