怎么判斷是不是天生黑,美白的方法有哪些

皮膚黑是分為先天的黑和后天紫外線照射導致的皮膚發(fā)黑，像先天的黑主要是出生就比別的孩子黑，紫外線照射的黑主要是因為后天不注意防曬還經(jīng)常在太陽底下照射導致的。美白的方法有吃維生素、日常防曬、多吃美白的食物。

怎么判斷是不是天生黑

1、 看小時候膚色

判斷自己是不是天生黑可以看看自己小時候的照片，像小時候的照片特別是出生后每個階段的的照片都是比身邊朋友要黑的很有可能是先天皮膚黑。要注意剛出生時候很黑不一定是先天黑，因為像新生兒黃疸的小孩是需要紫外線照射治療的是會導致皮膚黑一點。

2、 看不被太陽照曬的地方

想要確定自己是不是真的黑還是先天皮膚黑是可以看一下，像一只被衣服遮住的地方如大腿、屁股、胳膊這些不會暴露在陽光下的地方。如果這些比較隱私的地方是比較黑的那就是先天黑導致的，像很多女性大腿、屁股是非常白的這就說明主要是太陽照射導致的皮膚黑。

3、 看頭皮

頭皮的顏色是最能決定是不是天生黑的地方，因為頭皮多有頭發(fā)來遮住的，雖然會曬到太陽但是并不會導致頭皮整個的顏色比較重。像很多天生黑的人，頭皮的顏色都是比較偏黑的，和朋友的頭皮顏色比一下就知道是不是天生黑了。

美白方法有哪些

1、 吃維生素

美白的方法有很多，像吃維生素美白都是非常好的方法，維生素美白不僅適用于紫外線曬黑的人，還有天生比較黑的人也是有用的。像維生素C、維生素E、維生素D都是能夠幫助美白的，每天早上起床后吃一顆維C堅持2周美白效果明顯。

2、 日常防曬

想要美白還要注意日常的防曬，首先很多人在日常生活中是不注意防曬的，這回導致紫外線照射皮膚引起黑色素形成導致皮膚發(fā)黑。日常防曬做的好能夠讓肌膚不再更黑，紫外線曬黑的女孩是可以自己肌膚慢慢恢復變白。

3、 吃美白食物

美白的食物也是能夠讓皮膚變白的，其實日常生活中有很多食物是有著美白的功效，多吃美白的食物代謝身體里的黑色素有著很好的美白的作用。像多吃新鮮的水果，水果有著很多維生素能夠代謝身體的黑色素所以是能夠美白的。

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