產(chǎn)后失眠多夢什么原因,激素心理壓力都會造成失眠

產(chǎn)后失眠多夢和新手媽媽的身體內(nèi)的激素影響也是有一定關(guān)系的，除了激素外還有第一次當(dāng)媽媽引起的心理的壓力也會造成失眠。引起產(chǎn)后失眠的原因還有，孩子身體情況、自己的身體情況以及飲食導(dǎo)致失眠。產(chǎn)后失眠需要重視，需要盡快調(diào)整治療。

產(chǎn)后失眠多夢什么原因

1、 激素影響

產(chǎn)后出現(xiàn)失眠多夢和身體的激素是有很大關(guān)系的，這是因為在懷孕期間身體內(nèi)的多種激素都有著增長并且增長比較多，孩子出生后這些過多的激素沒有地方去就會對精神造成影響然后就會導(dǎo)致產(chǎn)后的失眠多夢。

2、 心理壓力

心理壓力也是會導(dǎo)致產(chǎn)后失眠多夢的，現(xiàn)在中國還沒有大范圍的普及無痛分娩，所以現(xiàn)在的順產(chǎn)很多孕婦都是忍受著非常大的痛苦的，這些疼痛是會給孕婦帶來陰影和壓力，影響了睡眠出現(xiàn)失眠多夢。還有小孩出生后一時之間沒有辦法轉(zhuǎn)換過來，多了一個孩子壓力、擔(dān)心也是會引起失眠多夢。

3、 身體情況

身體的情況也是會導(dǎo)致孕婦失眠多夢的，生產(chǎn)是一個鬼門關(guān)，生產(chǎn)是有著很多不可預(yù)料的意外會發(fā)生。生產(chǎn)如果出現(xiàn)了失血過多或者產(chǎn)后大出血以及產(chǎn)后感染也都會導(dǎo)致產(chǎn)后的失眠多夢休息不好，還有如果有產(chǎn)后抑郁癥的時候也會失眠多夢。

4、 孩子原因

孩子的原因也是會引起孕婦出現(xiàn)失眠多夢的，小孩出生后并不是都有著健康的體魄的，很多孩子出生后需要家長多方位的擔(dān)心。孩子不管是多小的疾病，哪怕是咳嗽一聲都會讓媽媽擔(dān)心，剛生完孩子的孕婦因為沒有經(jīng)驗更是格外擔(dān)心。

5、 飲食導(dǎo)致

孕婦生產(chǎn)后是需要休息的，在中國我們有坐月子的習(xí)俗并且在中國很多婆婆為了讓媳婦奶量充足是會給產(chǎn)婦做很多有營養(yǎng)的食物，并且還會給產(chǎn)婦瘋狂的燉湯水，還會逼著吃完。要注意長期不動還吃的多是很容易吃撐的，吃撐了容易出現(xiàn)失眠多夢。坐月子最好也要運動，長期不動會導(dǎo)致下肢栓塞嚴重的會危及生命。

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