鼻炎怎么辦食療就是治療鼻炎的偏方

“鼻子難受死了，經(jīng)常又干又痛，搞得半夜都睡不著覺.....” 說這話的，是一個玫琳凱的銷售人員，很多人會忽視，會簡單地以為就是這兩天天氣問題，稍有過敏，實(shí)際上，這很可能 屬于鼻炎。鼻子不通氣，身體難受，有窒息感。其實(shí)，不要總想到吃藥，也可以通過一些小動作得到緩解。當(dāng)鼻塞嚴(yán)重影響 睡眠時，如左鼻孔不通，可行俯臥位或右側(cè)臥位，右手撐住右后頸，掌根靠近耳垂，托起頭部，面向右側(cè)，肘關(guān)節(jié)向右方伸展， 伸得越遠(yuǎn)越好(不要墊在床頭上)，多則幾十秒鐘，即可使鼻孔通氣。如右側(cè)鼻塞，可以相反動作治之。兩側(cè)同時鼻塞，可先 后輪換動作治之。此外，睡前用熱水洗腳，既能解除鼻塞，又能調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)的興奮與抑制，從而促進(jìn)睡眠。

針對不同類型的鼻炎，我為她提供了不同的小偏方，她根據(jù)自己的病癥表現(xiàn)，服用了對癥的食療偏方，鼻子果然感覺輕松了許多。 過了一段時間，那位銷售人員鼻炎復(fù)發(fā)的次數(shù)越來越少了。

大家都知道，感冒是促發(fā)鼻炎的最大幫兇。而感冒病毒侵入人體，首先突破的防線就是鼻子，那里有防御系統(tǒng)的“三劍客”， 即黏液、鼻黏膜上的纖毛以及免疫細(xì)胞。通俗地說，當(dāng)病毒入侵鼻子，黏液就會死死地粘住病毒，然后，被免疫細(xì)胞直接殺死。 說的形象點(diǎn)，病毒一邁進(jìn)鼻子這道防線，一只腳被黏液粘住動彈不得，然后免疫細(xì)胞分泌的抗體就沖上來將它們輕松干掉，最后 被纖毛掃地出門。摩鼻的目的就是保持并加強(qiáng)“三劍客”的防御功能，以達(dá)到宣肺通竅、調(diào)氣道、防疾病的效果。

具體做法：

1、摩鼻：用食指和拇指先按著鼻梁的上端，以此為起點(diǎn)從上往下揉搓，到局部發(fā)熱為止。

2、擦鼻：將雙手中指的指腹，放在鼻子兩側(cè)，沿下方的鼻翼，上下反復(fù)摩擦，共做18次，冬天可增至38次。

3、捏鼻尖：用食指和拇指捏鼻尖，揉至鼻部熱麻、呼吸通暢為度。此方法有泄熱升陽之功效，有利于鼻竇炎的康復(fù)。

4、揉鼻下：鼻下部有人中穴(人中溝的上1/3和下2/3的交界處)，以中指或食指的指腹按揉，順時針方向60次， 逆時針方向60次。然后，再向深部點(diǎn)按20次。需要注意的是，在揉的時候指腹一定要緊挨著鼻孔，這樣嘴唇和鼻翼都可以揉到，一舉兩得。

5、按合谷：用左手的大拇指和食指上下揉動右手的合谷穴位200次，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的合谷穴位200次。

此動作可在早晨起床前、晚間睡覺前各按摩一次，其他空閑時間也可進(jìn)行。此法可疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)局部氣血流通，大大加強(qiáng)鼻子的耐寒能力， 可有效預(yù)防感冒和鼻病，也能治療傷風(fēng)和鼻塞。

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