旱蓮草紅棗湯

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8.　把雞肉拆下撕碎，再放入粥內(nèi)，用鹽、味精調(diào)好味，即可盛起食用。
旱蓮草紅棗湯
主料：旱蓮草50克,棗（干）15克
旱蓮草紅棗湯的做法：
用鮮旱蓮草、紅棗加清水兩碗煎至一碗。
健康提示
1. 補(bǔ)肝腎，滋陰補(bǔ)血。
2. 對(duì)胃及十二指腸潰瘍出血、失血性貧血等癥有良好的輔助治療作用。
核桃阿膠膏
主料：阿膠250克,核桃150克
輔料：棗（干）500克,黑芝麻150克,桂圓肉150克,黃酒500克
調(diào)料：冰糖250克
核桃阿膠膏的做法：
1.將紅棗、核桃肉、桂圓肉、黑芝麻研成細(xì)末；
2.阿膠于黃酒中浸10天；
3.阿膠與酒一起置于陶瓷器中隔水蒸，使阿膠完全溶化；
4.再加入核桃、黑芝麻等末調(diào)勻，放入冰糖，再蒸；
5.至冰糖溶化，即成護(hù)膚美容珍品，制成后盛于干凈容器裝好封嚴(yán)。
健康提示
1. 補(bǔ)腎養(yǎng)血，潤膚美容。
2. 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，紅棗、核桃、桂圓肉、阿膠、黑芝麻均是健身養(yǎng)顏之良藥。
食物相克
阿膠：阿膠畏大黃。
核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者不易食之。
核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”