處方 : 葫蘆須5分,紅花子1合(連殼炒香,石臼杵碎)。
功能主治 : 未出痘者令不出,欲出者可稀。主
用法用量 : 水1鐘,加生姜3片,煎去半,空心服,量兒大小,酌其多寡服之;倘嬰小令乳母服過即乳亦好。痘疹盛行之時即服此方。
摘錄 : 《痘疹仁端錄》卷十三
你好朋友,西葫蘆是可以做湯的,請看下面三種西葫蘆湯,看看你喜歡哪一個,自己在家做湯感覺更幸福。
在家喝湯才有家的感覺
一,西葫蘆牛奶湯,
一個洋蔥和一斤西葫蘆,兩瓣兒蒜和半斤土豆,再準(zhǔn)備一點牛奶,鹽和胡椒粉以及酸奶適量,如果能準(zhǔn)備一點蔬菜汁是更好的,首先把洋蔥弄干凈點然后切成片裝,土豆弄干凈以后切成片,鍋里面放一點橄欖油用中火弄熱以后放入洋蔥片,然后再放一點大蒜,翻炒一會兒放入一點蔬菜汁,然后再放一點鹽進去,等到洋蔥片變軟以后把土豆放進去,然后快速的攪拌一下,然后再加入一些蔬菜汁,把它燒開以后放入西葫蘆,燉十分鐘左右放入一些歐芹葉,然后攪拌一下,這個時候可以把湯汁倒在一個碗里面,然后其他的材料都弄碎,弄好以后放到湯汁里面去,把它放涼以后放一點牛奶和鹽,再放一點胡椒攪拌均勻放在盆子里,然后上面撒一點酸奶就可以品嘗了。
二,西葫蘆枸杞湯,
一個西葫蘆和肉餡兒一兩,再準(zhǔn)備適量的枸杞和一塊姜,再準(zhǔn)備點鹽和胡椒粉,一個雞蛋和適量的淀粉,一點醬油和料酒以及味精,首先把肉餡兒放在一個碗里面,然后放一點雞蛋清進去,再放入料酒和醬油,鹽和姜末,然后攪拌一下,弄均勻以后再放一點淀粉開始攪拌,弄成肉餡兒就可以了,把西葫蘆弄干凈以后切成塊狀,在鍋里面放入適量的油,用大火燒熱以后把西葫蘆塊放進去,翻炒一會兒放入適量的水,等到水燒開了以后,把肉餡用小勺兒弄成丸子的形狀放到湯里,弄好以后等到所有的材料都熟了就可以放入鹽和胡椒粉,然后再放一點味精就可以弄出來品嘗了。
三,西葫蘆排骨湯,
適量的西葫蘆和排骨,在準(zhǔn)備一點玉米和鹽,一小棵蔥和一塊姜,把排骨弄干凈點然后切成塊狀,鍋里面加入適量的水,燒開以后把排骨放進去,撇去浮沫以后撈出來用水沖洗一下放到一邊,西葫蘆和玉米弄干凈以后切成塊狀,把姜弄干凈以后切成片,蔥切成段狀就可以了,鍋里面放入適量的水,然后把排骨塊和玉米放進去,再放一點姜和蔥,用大火燒開以后撇去上面的浮沫然后改成小火燉一個半小時左右,這個時候放入西葫蘆塊然后燉半個小時,在出鍋前放點鹽就可以了。準(zhǔn)備一個西葫蘆和一小塊排骨,然后準(zhǔn)備點鹽和味精,首先把排骨弄干凈以后切成塊,然后把西葫蘆弄干凈以后切成片狀,把排骨放在開水里面焯一下然后再撈出來備用,這時候鍋里可以放入適量的水,然后把排骨塊和西葫蘆片一起放進去,用大火燒開以后轉(zhuǎn)成小火燉兩個小時,放入適量的鹽和味精調(diào)味就可以出鍋了。
原料:烏雞一只,毛湯1000克,淮山藥30克,黃芪15克,陳皮10克,枸杞子10克。
做法:烏雞宰殺后,放入無火熱水中去血污,除味。之后投入上述其他原料,大火燉煮20分鐘后,適當(dāng)配入冬瓜,小火煨燉至熟。
功能:補氣,利尿。
國家體育總局公寓膳食處薛玉桓
宣教卡片 常吃綠葉蔬菜有利健康
國家體育總局訓(xùn)練局運動員營養(yǎng)師林楊,本期推薦給讀者的一張合理膳食營養(yǎng)宣教卡片是—— 綠葉蔬菜中大都含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素C和尼克酸,含有鐵、鈣、磷、銅、鉬、鋅、碘、硒等微量元素。這些元素大部分為水溶性的,不能在體內(nèi)長期滯留,需每日從膳食中攝取。如果長期不攝入某種維生素或微量元素,就會破壞體內(nèi)生理調(diào)節(jié)功能,患上相應(yīng)的維生素或微量元素缺乏癥,還會導(dǎo)致酸性體質(zhì),誘發(fā)疾病。
天麻烏雞湯
主料:烏雞(宰殺干凈)一只、天麻約200克(鮮麻,干麻約50克)適當(dāng)切成塊
輔料:枸杞、香菜
調(diào)料:蔥、姜、雞精、鹽、醋
做法:
將烏雞、天麻放入壓力鍋內(nèi)鍋里,
... 展開
其他答案
(共 2 個回答)
以下幾種都非常有
營養(yǎng)
,且有不同的保健作用,參考一下吧!!!
菜譜名稱《中國益壽食譜》之延年益壽食譜(三)強健脾胃益壽----黃芪烏雞湯
所屬菜系其它菜系
所屬類型健康菜譜
基本特點補中、益氣、補血
基本材料炙黃芪30克,烏骨雞1只,姜塊、蔥節(jié)、精鹽、紹酒各適量。
制法:將炙黃芪去凈灰渣,烘干,研成粉末。將凈雞入開水中氽煮一分鐘起鍋,將黃芪粉抹入雞腹內(nèi)外,放入蒸碗內(nèi),加鮮湯少許、精鹽、紹酒、姜塊、蔥節(jié),用濕綿紙封住碗口,置蒸鍋或蒸籠內(nèi),用旺火沸水蒸熟透,取出即可食用。
功效:補中、益氣、補血。
用法:每周1--2次,半年后即有良效。
應(yīng)用:適用于脾胃虛弱,消化不良、消瘦者。
推薦
本文地址:http://www.mcys1996.com/pianfang/42324.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 葫蘆根散
下一篇: 葫蘆粥