健脾養(yǎng)胃湯

健脾養(yǎng)胃湯

處方 : 大參 白術(shù) 黃耆 歸身 白芍 陳皮 小茴 山藥 云苓 澤瀉

功能主治 : 調(diào)理脾胃。治唇口受傷。

用法用量 : 河水煎服。

摘錄 : 《傷科補要》卷三

經(jīng)常胃不好，胃疼的時候你最喜歡的養(yǎng)胃湯是什么呢？

在我們的生活當中經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)自己周圍的朋友，腸胃并不是非常的好，而且在吃東西的時候也有很多忌口的地方，那么當自己周圍的朋友或者是自己出現(xiàn)胃痛難忍的時候該用什么樣的方法來緩解胃痛呢？如果不吃藥的時候該用什么樣的方法來滋養(yǎng)自己的腸胃，從而避免出現(xiàn)胃痛的情況呢？

很多人在胃痛的第一時間就想要去喝一些湯，或者吃一些小米粥來緩解自己的胃痛，其實這種做法是非常錯誤的，喝湯確實能夠起到緩解胃痛的目的，但是喝粥不僅不會讓我們的胃痛的緩解，反而還會讓我們的胃病加重。因為粥里面含有大量的淀粉，淀粉經(jīng)過消化之后就會變成酸性物質(zhì)，從而讓我們的胃酸濃度變得更高，導(dǎo)致胃病的發(fā)生。有很多人認為粥是一種營養(yǎng)非常豐富的物質(zhì)，但其實粥的營養(yǎng)成分非常單一，基本就是水和糖的混合物，不僅不會讓我們的身體變得更加健康，反而還會起到相反的作用。

可以喝一些紅棗山藥湯，也可以喝人參豬肚湯，山藥能夠達到健脾健胃的作用，豬肚和人參也能夠讓我們的身體變得更加健康。但是對于一些尿酸高的人來說，一定不要通過喝湯來改變和改善自己的胃病，這種做法顯然是非常錯誤的，因為湯類當中還有大量的嘌呤，痛風(fēng)的人一旦喝了高嘌呤的湯品，就很有可能會導(dǎo)致尿酸上升而出現(xiàn)痛風(fēng)的毛病。

很多人在生活當中都有胃痛的毛病，但是根本就沒有根治胃病的一種最基本的解決方法，所以很多人都只能在胃痛發(fā)作的時候吃一些藥物來緩解胃痛，從而對藥物產(chǎn)生非常強的依賴性，所以對于有胃病的人而言，在日常生活當中應(yīng)該注意自己的飲食，多喝一些健脾利胃的湯藥，這樣子就能夠減少胃痛的發(fā)生。

用板栗這樣燉湯，益氣補血，健脾養(yǎng)胃，經(jīng)常熬夜的朋友要多喝2碗

秋天正是吃板栗的季節(jié)，其口感香甜細，它可以健脾，益氣，補腎等，秋天到了是健脾養(yǎng)胃的最佳時機，而栗子有很好的健脾作用，所以，秋季每天吃幾個栗子，可以改善脾胃功能，增進食欲而且栗子被稱為“腎之果”，所以，每天吃幾個栗子，長期可以起到很好的補腎作用，改善腰膝酸軟等，今天懶豬用板栗給大家分享一款健脾養(yǎng)胃湯，適合一家大小哦，現(xiàn)在看看懶豬這道湯水是怎么做的吧！

詳細步驟：

1.準備200克去皮板栗，對半切開，秋切好后放入碗中備用，接著準備適量胡蘿卜切滾刀塊，切好后放入碗中備用。

2.接著準備一根山藥去皮，別忘了戴手套，去皮后切塊放入碗中備用。

3.接著準備一把香菇一片陳皮，加入清水浸泡15分鐘，浸泡好后并清洗干凈備用。

4.再準備200克豬骨冷水下鍋焯水。放入兩片姜片去腥，煮出浮沫后撈出豬骨，撈出后加入清水洗去表面的浮沫。

5.清洗好后的陳皮用刀刮去瓤，瓤有苦味煲出來的湯就不鮮美了。

6.將所有食材一起倒入燉盅中，再放入一把紅棗更美味，倒入清水八分滿，放入燉鍋中，蓋上蓋子燉兩個小時，最后加入適量食鹽，調(diào)一下味就可以出鍋了

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