剪根丸

剪根丸

處方 : 元胡5錢(qián)，胡椒5錢(qián)，五靈脂5錢(qián)，白豆蔻5錢(qián)，硫黃（水浸，早晚?yè)Q水取出，用磁器熔數(shù)沸，于土地上候冷，再用水泡過(guò)洗凈）1兩，木香（切片，曬干）2錢(qián)半。

制法 : 上為細(xì)末，拌勻收貯。

功能主治 : 胃氣痛、冷痛。

用法用量 : 體壯者服1分，弱者8厘，老人、幼童5厘，取溫?zé)瓢胄＄娬{(diào)下。

摘錄 : 《仙拈集》卷二引萬(wàn)密齋方

為什么要用硫磺熏蒸饅頭？

因?yàn)橛昧蚧茄?，可以讓蒸出?lái)的饅頭變得又白又大，好看。但是這樣的饅頭對(duì)于身體是有害的。這種一般是不良賣(mài)家的饅頭。

硫磺的藥用價(jià)值：

1、治脾虛下白，脾胃虛冷，停水滯氣，凝成白涕下出：舶上硫黃一兩（研末），炒面一分。同研，滴冷熱水丸梧子大。每米湯下五十丸。（《楊氏護(hù)命方》）。

2、治水瀉不止，傷冷虛極：硫黃一兩。研細(xì)，先熔黃蠟，入硫黃末打勻，丸如梧桐子大，每履五丸，新汲水下，（《圣濟(jì)總錄》黃蠟丸）。

3、治胃氣，冷痛尤效：元胡索、胡椒、五靈脂、白豆蔻各五錢(qián)，硫黃一兩，木香（切片、曬干）二錢(qián)五分。研細(xì)末，拌勻收貯，體壯者服一分，弱者八厘，老人幼童五厘，取溫?zé)瓢胄≈颜{(diào)服，待次日，吃稀米湯，至五日后方可吃干飯。孕婦忌服。（《經(jīng)驗(yàn)廣集》剪根丸）。

4、治一切干濕癬：石硫黃半錢(qián)，風(fēng)化石灰半兩，鉛丹二錢(qián)，膩粉一錢(qián)。同研如粉，用生油調(diào)，先以布揩破癬涂之。未涂藥間，煎蔥白、甘草湯淋洗，如換時(shí)亦依此。（《圣濟(jì)總錄》如圣散）。

5、治癘風(fēng)：硫黃末，酒調(diào)少許，飲汁，或加大楓子油更好。（《仁齋直指方》）。

6、治疬瘍風(fēng)病，白色成片：以布拭醋，磨硫黃、附子涂之，或硫黃、白礬擦之。（《姚僧坦集驗(yàn)方》）。

7、治陰生濕皰瘡：石硫黃，研如粉，敷瘡上，日三度。（《梅師集驗(yàn)方》）。

8、治咳逆打呃：硫黃，燒煙熏之。（《醫(yī)方摘要》）。

9、治酒皶赤鼻：舶上硫黃、雞心檳榔等分，片腦少許。為末，絹包，日日擦之，加蓖麻油更妙。（《瑞竹堂經(jīng)驗(yàn)方》）。

有什么辦法治少白頭的?。?/span>

少白頭食療法三方

　　黑芝麻

　　治療由于肝腎虛弱所引起的頭發(fā)早白。食用方法：取黑芝麻25克，炒熟后搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對(duì)“少白頭”變黑有良好的治療作用。

　　枸杞子

　　治療因頭昏眼花引起的“少白頭”。食用方法：煎湯、燉食均可，每次9克～15克，長(zhǎng)期服用。

　　仙人粥

　　何首烏30克～60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克。先將何首烏放入小砂鍋內(nèi)，煎取汁液，去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗中，加水適量煮粥。粥
熟后加入紅糖即成。此粥有養(yǎng)血益肝、固精補(bǔ)腎、烏亮須發(fā)之功效，特別適用于頭發(fā)早白和頭發(fā)枯黃的青少年。每天一劑，分兩次食用，連食7天～10天為一療
程，間隔5天再進(jìn)行下一療程。腹瀉者不宜食用。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，先天性的少白頭多與遺傳有關(guān)，不易治療。而后天性的少白頭，除了根據(jù)病因治療外，還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。實(shí)驗(yàn)表明，缺乏蛋白質(zhì)和高度營(yíng)養(yǎng)不良是早生
白發(fā)的病因之一 。飲食中缺乏微量元素銅、鉆、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)。因此要注意多攝人含鐵和锏的食物。

缺乏維生素B、B、B也是造成少白頭的一個(gè)重要原因。為此應(yīng)增加這類(lèi)食物的攝入，如谷類(lèi)、豆類(lèi)、干果、動(dòng)物肝、心、腎以及奶類(lèi)、蛋類(lèi)和綠葉蔬菜等。還要注
意多攝入富合酪氰酸的食物。黑色素的形成過(guò)程，是由酪氰酸酶氧化酪氦酸而成的，也就是說(shuō)，黑色素形成的基礎(chǔ)是酪氨酸。如果酪氨酸缺乏也會(huì)造成少白頭。因
此，應(yīng)多攝人含酪氯酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉、兔肉、魚(yú)及硬果類(lèi)食物等。

此外，經(jīng)常吃一些益于養(yǎng)發(fā)、烏發(fā)的食物，如豆制品、新鮮蔬菜、水果、海產(chǎn)品、雞蛋等。中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”，“腎主骨，其華在皮”．主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的
食品以烏發(fā)潤(rùn)發(fā)，如核桃、黑芝麻、黑豆、黑棗、黑木耳等。這些食物中都含有豐富的蛋白質(zhì)及頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的微量元素。

當(dāng)皮質(zhì)層中的黑色素粒子不足或退化時(shí)，將形成白發(fā)，其原因很多，如思慮過(guò)度、年齡增長(zhǎng)、遺傳、內(nèi)分泌不平衡等因素，可分為老年白發(fā)或壯年白發(fā)。

少白頭是頭發(fā)中的黑色素顆粒的合成發(fā)生障礙造成的，對(duì)健康無(wú)妨礙、形成少白頭的最直接原因是精神因素，如憂思過(guò)度、恐慌、驚嚇和精神疲勞過(guò)度等；精神高度
緊張使供應(yīng)毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發(fā)生障礙。影響色素顆粒的合成和運(yùn)送；其次是營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，如缺乏維生素、微量元素等。此外，神經(jīng)遭受外
傷、蛋白質(zhì)缺乏、高度營(yíng)養(yǎng)不良等亦可長(zhǎng)白發(fā)。少白頭也可能是植物神經(jīng)功能失調(diào)、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等疾病的先兆。因?yàn)橹虏∫蛩仄茐幕蚋蓴_了毛囊部的色素細(xì)胞生
長(zhǎng)發(fā)育，使之失去分泌黑色素的能力，阻礙色素顆粒形成。少白頭還可能與遺傳因素有關(guān)。事實(shí)證明白發(fā)是可逆的，去除了障礙因素，頭發(fā)仍可以變黑。

現(xiàn)代年青人少年白頭的越來(lái)越多，在一些壓力大、競(jìng)爭(zhēng)激烈的崗位上，更是不時(shí)可見(jiàn)年輕的面孔上頂著一頭滄桑的白發(fā)。專(zhuān)家表示，“少白頭”的致病機(jī)理暫時(shí)還不
很清楚，市面上的藥、生發(fā)水都無(wú)法徹底根治“少白頭”，只能通過(guò)一些綜合性因素共同作用改善病情。

市皮膚病性病防治醫(yī)院院長(zhǎng)王學(xué)民教授指出，從臨床看，絕大多數(shù)“少白頭”病人都有遺傳背景，一些病人長(zhǎng)到一定年齡就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)，先天性就是白發(fā)的也不乏其
人。

不過(guò)，專(zhuān)家至今還未發(fā)現(xiàn)致病的基因位點(diǎn)。只能推測(cè)是在有家族病史的情況下，由于精神、心理等因素作用，致病基因更易顯現(xiàn)出來(lái)?；诂F(xiàn)代人心理壓力大、生活
節(jié)奏快的現(xiàn)狀，“少白頭”出現(xiàn)得多也就不難理解。

對(duì)于一些聲稱(chēng)可以使白發(fā)變黑的藥物，王教授指出，頭發(fā)黑是毛囊中黑色素作用的結(jié)果，這些藥物基本上有營(yíng)養(yǎng)毛囊的作用，因此對(duì)黑色素也能起一定的營(yíng)養(yǎng)效果。
但是，這些藥物最多只能降低黑發(fā)變白的速率，不能根治少白頭，也不能使原有白發(fā)變黑。

盡管如此，病人還是可以通過(guò)自身的努力，作出一定改善。王教授表示，首先，病人要進(jìn)行正確的咨詢(xún)，避免因?yàn)榘装l(fā)而導(dǎo)致心情過(guò)度焦慮。其次，病人要適當(dāng)放松
精神壓力，這可能是促使少白頭加重的外因。第三，要有均衡的營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)槊业幕盍π枰植繝I(yíng)養(yǎng)，而系統(tǒng)性的全身營(yíng)養(yǎng)有助于頭發(fā)獲得局部營(yíng)養(yǎng)，相形之下，身
體虛弱的人頭發(fā)更易變白。

少白頭的飲食防治

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，少白頭的發(fā)生多與神經(jīng)因素、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關(guān)。

中醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，此疾病主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關(guān)，不易治療；而后天性的少白頭，除了根據(jù)病因治療外，還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
實(shí)驗(yàn)表明，缺乏蛋白質(zhì)和高度營(yíng)養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)。

近年來(lái)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當(dāng)黑色頭發(fā)含鎳量增多時(shí)，頭發(fā)就會(huì)變成灰白色；金黃色的頭發(fā)中含有鈦；赤褐色的頭發(fā)中含有
鉬；棕紅色的頭發(fā)中除含有銅外，還含有鈦。由此可見(jiàn)，微量元素與頭發(fā)的顏色有密切關(guān)系。為了防止少白頭的過(guò)早出現(xiàn)，在飲食上應(yīng)注意多攝入還鐵和銅的食物。
含鐵多的食物有動(dòng)物肝、蛋類(lèi)、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動(dòng)物肝、腎、蝦蟹類(lèi)、硬果類(lèi)、杏鋪干和干豆類(lèi)等。要注意B族維生素的攝入。醫(yī)
學(xué)家現(xiàn)已確認(rèn)，缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個(gè)重要原因。應(yīng)增加這類(lèi)食物的攝入，如谷類(lèi)、豆類(lèi)、干果類(lèi)、動(dòng)物肝、心、腎、奶類(lèi)、蛋類(lèi)和葉
蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過(guò)程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是說(shuō)，黑色素形成的基礎(chǔ)是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會(huì)造成少
白頭。因此，應(yīng)多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚(yú)及硬果類(lèi)食物等。

此外，經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物，增加合成黑色素的原料。中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”，“腎主骨，其滑在發(fā)”，主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品以烏發(fā)潤(rùn)發(fā)。

一般來(lái)說(shuō)少年白是因?yàn)轭^發(fā)的白色素多余黑色素，注意營(yíng)養(yǎng)，休息很重要，如果要改變，最好的方法是到醫(yī)院看看，醫(yī)生會(huì)給你開(kāi)個(gè)處方，如果不多的話你只要注意
調(diào)節(jié)你的飲食和營(yíng)養(yǎng)就會(huì)從白頭發(fā)變成黑色健康的頭發(fā)了。不要擔(dān)心我也長(zhǎng)過(guò)，不過(guò)才長(zhǎng)了一個(gè)多月，我當(dāng)時(shí)高考啊。比你的睡眠少，忽略了頭發(fā)和身體的營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致
的，還有心理也有一定的關(guān)系，心情一定好開(kāi)心，所謂一夜白發(fā)魔女的由來(lái)我是相信會(huì)有，只是沒(méi)那么夸張而已，要保住青春不未老先衰的話我建議你多吃水果、蔬
菜、核桃仁什么的反正就是不要一日無(wú)綠色營(yíng)養(yǎng)了。

少白頭的食療

1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、無(wú)毒。

作用：補(bǔ)益肝腎，滋潤(rùn)五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結(jié)、須發(fā)早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發(fā)等效果。

食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對(duì)“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60
克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，用時(shí)與粳米兌水煮粥即可。此粥有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟之功，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白。

2.枸杞子 性甘、平、無(wú)毒。

作用：補(bǔ)益肝腎，對(duì)肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。

食用方法：內(nèi)服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。

3.仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。

先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。
此粥有養(yǎng)血益肝、固精補(bǔ)腎、烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白
和頭發(fā)枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進(jìn)行下一療程。大便溏泄者不宜食用。

少白頭的臨床表現(xiàn)

1、 在青少年或青年時(shí)發(fā)病。

2、 最初頭發(fā)有稀疏散在的少數(shù)白發(fā)，大多數(shù)首先出現(xiàn)在頭皮的后部或頂部，夾雜在黑發(fā)中呈花白狀。

3、 隨后，白發(fā)可逐漸或突然增多，但不會(huì)全部變白。有部分人長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)白發(fā)維持而不增加。

4、 一般無(wú)自覺(jué)癥狀。

5、 驟然發(fā)生者，可能與營(yíng)養(yǎng)障礙有關(guān)。

6、 部分患者在誘發(fā)因素消除后，白發(fā)不知不覺(jué)中減少甚至消失。

7、 有些人連胡須都變白，中醫(yī)稱(chēng)須發(fā)早白。

合理飲食預(yù)防白發(fā)

白發(fā)的預(yù)防要注意以下幾個(gè)方面：注意飲食營(yíng)養(yǎng)。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類(lèi)常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心
菜、香菇、黑木耳等。動(dòng)物類(lèi)常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚(yú)、深色肉質(zhì)魚(yú)類(lèi)、海參等。水果類(lèi)常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等?？傊簿哂猩钌ňG

、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽(yáng)光作用而形成的色素，可以補(bǔ)充人體的色素，對(duì)頭發(fā)色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。多
吃植物油，少吃動(dòng)物類(lèi)油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴(yán)重白發(fā)，要及時(shí)治療，保持心情舒暢，不要過(guò)度緊張、勞累。

少白頭，西醫(yī)稱(chēng)之為早老性白發(fā)病，是一種兒童及青年時(shí)期白發(fā)性疾病，其病因十分復(fù)雜，共有二大類(lèi)型，一種屬先天性少白頭，另一種屬后天性少白頭。在后天性
少白頭中有許多是伴隨某種疾病發(fā)生的，有些則是由于精神過(guò)度緊張和營(yíng)養(yǎng)不良所致。中醫(yī)認(rèn)為毛發(fā)與元?dú)?、宗氣、營(yíng)氣關(guān)系密切，三者的供給或功能狀況保持動(dòng)態(tài)
平衡才能使人體的皮膚毛發(fā)正常而美觀，如有一氣不足就會(huì)影響其他諸氣的運(yùn)行或功能；如有二氣受損必然招致人體皮膚和毛發(fā)的損害，失去正常結(jié)構(gòu)和性質(zhì)，表現(xiàn)
為不同程度的病態(tài)。

有許多疾病都可能伴有早老性白發(fā)的出現(xiàn)，如惡性貧血、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、心血管疾病(心肌梗塞、房室束傳導(dǎo)阻滯、高血壓等)、營(yíng)養(yǎng)不良性肌強(qiáng)直、白癜風(fēng)以及
伏格特小柳氏綜合征等。另外，人體精神狀態(tài)的改變，如長(zhǎng)期抑郁不歡、憂思過(guò)度或情緒過(guò)度緊張、驚恐常會(huì)引起毛發(fā)迅速變白。上述疾病及營(yíng)養(yǎng)和精神的因素會(huì)
使元?dú)?、宗氣、營(yíng)氣三者失去平衡，從而使毛發(fā)受損，這就是我們口頭上常說(shuō)的“傷了元?dú)狻?。這種早老性白發(fā)無(wú)需特殊治療，只需找到病因并根除之，即可根治。

至于先天性早老性白發(fā)病大都是由于遺傳造成的，如遺傳性早老病、布科氏綜合征、沃登伯格氏綜合征往往有家庭內(nèi)數(shù)代遺傳的歷史，遺傳性缺陷、白化病亦屬先天
性遺傳病。除獲得性異常為后天性局部皮膚病經(jīng)數(shù)月和數(shù)年多數(shù)可恢復(fù)正常外，這些早老性白發(fā)病的病因都是由于遺傳基因突變導(dǎo)致機(jī)體酪氨酸代謝途徑全部(如白
化病)或局部受阻所致。

兒童及青年中若發(fā)現(xiàn)少白頭應(yīng)及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確診其發(fā)病病因后，只要將病因根除，是可以治好少白頭的。

中醫(yī)認(rèn)為青少年過(guò)早出現(xiàn)白發(fā)，常因憂愁思慮，血熱內(nèi)蘊(yùn)，發(fā)失所養(yǎng)而成。治宜涼血清熱，滋補(bǔ)肝腎法，方選萬(wàn)壽地芝丸、烏發(fā)丸化裁。藥用生熟地各150g，當(dāng)
歸100g，白芷80g，桑椹200g，女貞子200g，旱蓮草200g。共研細(xì)末，蜜煉為丸，每丸10g，每日3次，每次1 丸。

頭發(fā)由黑變成花白（有黑有白），由花白又變成全白，是人逐漸步入老年階段的一個(gè)外部特征，這是因?yàn)槿梭w逐漸衰老，發(fā)根部位的毛乳頭如同身體其他各部的器官
一樣，功能逐漸減弱，黑色素生產(chǎn)越來(lái)越少，以至全無(wú)而形成的自然變化現(xiàn)象。但是有些人，年紀(jì)輕輕卻已滿頭白發(fā)，當(dāng)然不會(huì)是因?yàn)樯眢w衰老、毛乳頭制造黑色素
的能力減弱所致，故是一種不正常的現(xiàn)象。這在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為“少年白發(fā)”。那么，“少年白發(fā)”形成的因素是什么呢，至今在醫(yī)學(xué)上還尚無(wú)一個(gè)令人滿意的確切答
案，據(jù)研究，可能與下列因素有關(guān)。

（1）精神因素：如果一個(gè)人長(zhǎng)期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過(guò)度，均可使頭發(fā)由黑變白。如在我國(guó)春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，吳國(guó)的大夫伍子胥為了混過(guò)昭
關(guān)，一夜之間急白了滿頭烏發(fā)；法國(guó)作家雨果在其《悲慘世界》中，描寫(xiě)烏德蘭市市長(zhǎng)經(jīng)過(guò)激烈、痛苦的思想斗爭(zhēng)，決心到法庭承認(rèn)自己是囚犯時(shí)，“他的斑白頭發(fā)
僅僅過(guò)了一個(gè)鐘頭就全變白了”。無(wú)論是歷史的傳說(shuō)，還是文學(xué)的描寫(xiě)，雖然均有些夸張，但畢竟說(shuō)明人們?cè)缫颜J(rèn)為頭發(fā)由黑變白是與精神因素有關(guān)的。

（2）營(yíng)養(yǎng)狀況：毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其它各部位的器官、組織一樣，需要充足的營(yíng)養(yǎng)。人種不同，發(fā)色也不同。白種人的發(fā)色是金黃的，棕種人的發(fā)色
是紅黑的，我們黃種人，因?yàn)轭^發(fā)的色素顆粒中含有銅、鉆、鐵，所以是褐黑色的
如果飲食中長(zhǎng)期缺乏銅、鈷、鐵這些無(wú)機(jī)鹽，自然會(huì)影響黑色素的合成，使頭發(fā)由黑變白。另外據(jù)醫(yī)學(xué)臨床觀察證明，如果身體長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B
1、維生素B2、維生素B6，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。

（3）疾病、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素，腦垂體機(jī)能下降、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂，結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性病
癥，植物神經(jīng)功能障礙等，均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。

目前治療少年白發(fā)的主要方法是用中藥內(nèi)服或外擦、按摩等。如用清水浸泡桃仁3天左右，然后取掉外皮，放入白糖水中煮成桃仁糖每日兩次，每次8～10粒，連
服2～3個(gè)月；將首烏、當(dāng)歸、女貞子、菟絲子、旱蓮草等量混均，碾碎后制成10克重的蜜丸，每日3次，每次1丸，連服3月；用濃度為60％的酒精100毫
升，浸泡40克側(cè)柏葉7天，此后用其藥液擦頭皮，每日2～3次，連用2～3個(gè)月；用手指梳理頭發(fā)，按摩頭皮，每日2～3次，每次5～10分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持也
有一定治療作用。

預(yù)防少年白發(fā)最重要的是消除誘發(fā)白發(fā)的客觀因素。如生了幾根白發(fā)，不要精神過(guò)于緊張；不可過(guò)于勞累、緊張；心胸寬廣，情緒樂(lè)觀，保持良好的心境；注意科學(xué)
配餐，多吃粗食、雜糧、干鮮果品及各類(lèi)蔬菜，不挑食、偏食；養(yǎng)成坐臥有時(shí)，生活規(guī)律的良好習(xí)慣等。

〖早生白發(fā)不妨煲湯補(bǔ)肝腎 〗

很多人華發(fā)早生，白頭發(fā)讓他們很無(wú)奈：每個(gè)月去染一次頭發(fā)，煩！頭皮上接觸染發(fā)劑，有報(bào)道說(shuō)有人因此得了頭皮癌，怕！

究竟有什么辦法對(duì)付早生的白發(fā)？白發(fā)的治療很棘手，由于遺傳原因?qū)е碌纳倌臧最^，基本上沒(méi)有什么好辦法，有些非遺傳性早生白發(fā)的，注意飲食調(diào)理、精神放
松，適當(dāng)用用中藥草藥，還是有一定的效果。

人的一生中，頭發(fā)的顏色由頭發(fā)中的黑素顆粒的種類(lèi)和數(shù)量決定，年歲漸長(zhǎng)，頭發(fā)的黑素小體生成減少，局部頭發(fā)開(kāi)始變白，白發(fā)往往從鬢角開(kāi)始，然后是發(fā)際，最
后出現(xiàn)白發(fā)的是頭頂。

頭發(fā)早白，有的是一撮撮地變白，有的是頭頂變白，有的只是為數(shù)不多的白頭發(fā)夾雜其中，有了白頭發(fā)怎么辦？

少數(shù)夾雜在黑發(fā)中的白頭發(fā)，可以連著根部剪掉，扯掉也無(wú)妨。也可以每過(guò)一段時(shí)間染一次發(fā)。染發(fā)劑含鉛，可導(dǎo)致皮膚過(guò)敏、接觸性皮炎，如果沒(méi)有這些癥狀，新
的白頭發(fā)長(zhǎng)出較明顯時(shí)，可以染發(fā)，但次數(shù)不可太多。

如果是局部一小撮白頭發(fā)，可以移植毛囊，進(jìn)行黑頭發(fā)種植。這在醫(yī)學(xué)上是完全可以做到的，但很少有醫(yī)院和患者這樣做。

早生華發(fā)，可能跟某些營(yíng)養(yǎng)缺乏有關(guān)，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一種，是頭發(fā)角蛋白需要的營(yíng)養(yǎng)成分，也可以補(bǔ)充微量元素銅和鋅，
頭發(fā)缺銅和鋅，可導(dǎo)致合成黑色素減少。

頭發(fā)變白以后 可用中藥調(diào)理

可以用中醫(yī)中藥來(lái)調(diào)理，變白發(fā)為黑發(fā)。家居煲湯，可以適當(dāng)放一點(diǎn)中藥材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門(mén)冬、黃精、當(dāng)
歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質(zhì)，一般不用當(dāng)歸。泡菊花茶喝、平時(shí)多吃核桃仁，可清肝明目，對(duì)白發(fā)變?yōu)醵?
會(huì)有好處。

精神放松很重要。如果某段時(shí)間，精神上過(guò)于緊張、焦慮，會(huì)導(dǎo)致大腦中兒茶酚胺釋放增加，使酪氨酸酶活性減少，從而影響黑色素的代謝，使頭發(fā)中的黑色素合成
減少。

不要濕頭睡覺(jué) 預(yù)防頭發(fā)早白

合理的洗滌很重要。要定期洗頭，一般每周1~2次，夏季適當(dāng)增加次數(shù)。用水宜用含礦物質(zhì)不多，對(duì)毛發(fā)無(wú)刺激的軟水，水溫以接近體溫較適當(dāng)。洗頭后，濕著頭
發(fā)睡覺(jué)不好，易受風(fēng)寒，導(dǎo)致早生白發(fā)。

走在太陽(yáng)下，應(yīng)做好保護(hù)。避免強(qiáng)烈的日光或干燥多風(fēng)使毛發(fā)變性。廣東的太陽(yáng)紫外線強(qiáng)度大，以上午10時(shí)到下午4時(shí)紫外線最強(qiáng)，即使秋冬季也是如此，紫外線
可使頭發(fā)中的化學(xué)結(jié)構(gòu)斷裂，破壞頭發(fā)的彈性，頭發(fā)變干，顏色也會(huì)變淡。不要讓頭發(fā)過(guò)多地曬太陽(yáng)，秋冬干燥季節(jié)尤其要注意頭的保濕，防紫外線的護(hù)發(fā)品會(huì)有一
定的作用。

重視飲食調(diào)理 預(yù)防頭發(fā)早白

多吃蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物，如奶類(lèi)、蛋類(lèi)、瘦肉、魚(yú)、豆制類(lèi)、海產(chǎn)類(lèi)、新鮮的蔬菜、水果?？勺鳛轱嬍持委煹乃幉呐c食物有：黑芝麻、桑椹、何首
烏、女貞子、枸杞子、山藥、大棗、黑豆、菊花、豬瘦肉、胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟等都是對(duì)毛發(fā)很好的營(yíng)養(yǎng)藥和食品。

維生素A對(duì)于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，預(yù)防頭發(fā)變白有益處?？梢猿３院S富的維生素A食物，如胡蘿卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。

含碘豐富的海藻類(lèi)對(duì)頭發(fā)十分有益，吃時(shí)應(yīng)加點(diǎn)油，可幫助碘的吸收。

本文地址:http://www.mcys1996.com/pianfang/44899.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 剪刀股丸

下一篇: 剪紅飲