處方 : 黨參15克,白術(shù)15克,茯苓15克,金櫻子15克,益智仁15克,蓮須30克,薏米12克,甘草6克。
功能主治 : 健脾,補(bǔ)腎,固精。主脾腎虧虛,精微下泄,清濁相混。(乳糜尿)
用法用量 : 水煎服,每日1劑,日服2次,10劑為1療程(同時(shí)口服來滴靈,每日3次,每次0.4克)。
摘錄 : 喬家治方
補(bǔ)腎湯有以下幾種:
1、烏雞海參湯
烏雞的營養(yǎng)價(jià)值高,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素,有滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血益精的作用。海參為海八珍之首,被稱為男人的加油站,富含精氨酸,有補(bǔ)腎益精,滋陰補(bǔ)血的作用。此湯適用于腎虧所導(dǎo)致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等癥。
2、杜仲豬腰湯
豬腰能補(bǔ)益腎精、輔助治療腰疼,有益于中年男性骨骼保健與維持性能力。杜仲有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、促腰膝的功效。此湯有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)壯筋骨之功效,適合經(jīng)常熬夜,腰酸背痛、體虛乏力的男性朋友食用。
3、羊肉歸元湯
淮山有健脾胃、補(bǔ)肺腎,固腎益精、益心安神等作用;桑寄生有補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋健骨的作用;菟絲子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的功效;再加上補(bǔ)精血,益虛勞,溫中健脾,補(bǔ)腎壯陽的羊肉,此湯可以提升男性免疫力,滋補(bǔ)腎陽。
不過這些湯補(bǔ)只能起到輔助作用,想要補(bǔ)腎,一般建議口服博啟健,一周左右就會(huì)有變化,堅(jiān)持一段時(shí)間就能從根本上補(bǔ)充腎部營養(yǎng),增強(qiáng)腎功能,從而起到補(bǔ)腎的作用。
大家都知道現(xiàn)在市面上關(guān)于補(bǔ)腎的藥物是很多的,尤其是西藥,但是我提醒大家西藥補(bǔ)腎效果雖好但難免會(huì)有副作用,在這里建議大家使用中藥補(bǔ)腎,因?yàn)橹兴幉粌H能補(bǔ)腎還有其他很好的功效,以下是我為你整理的健脾補(bǔ)腎的中藥方子,希望能幫到你。
健脾補(bǔ)腎的中藥方子1、枸杞
《本草綱目》記載:“枸杞,補(bǔ)腎生精,養(yǎng)肝,明目,堅(jiān)精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長(zhǎng)壽?!敝嗅t(yī)常常用它來治療肝腎陰虧、腰漆酸軟、頭暈、健忘、目眩、頭暈多淚、消渴、遺精等病癥?!侗静萁?jīng)疏》認(rèn)為:“枸杞子,潤而滋補(bǔ),專于補(bǔ)腎、潤肺、生津、益氣,為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥?!?/p>
用枸杞子泡水或煲湯時(shí),其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來。由于受水溫、浸泡時(shí)間等因素的影響,枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼,對(duì)枸杞子中營養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分,更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時(shí)要注意,在吃的數(shù)量上最好減半,否則容易滋補(bǔ)過度。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。
健脾補(bǔ)腎的中藥方子2、鹿茸
中藥里的鹿茸是補(bǔ)腎、益精血、強(qiáng)筋骨的佳品。對(duì)腎陽不足、精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。另外,婦女出現(xiàn)宮冷不孕,小便頻數(shù)等癥狀時(shí)也可以適量食用。若出現(xiàn)感冒、咳吐黃痰、口干口苦、咽喉腫痛、舌苔黃膩等癥狀時(shí)忌服本品。
除了泡酒,鹿茸還可以和食物燉著服用或直接吃。如果想使鹿茸達(dá)到補(bǔ)腎健骨的效果,最好取1~2片鹿茸片直接放入口中,讓唾液使之徐徐溶化,慢慢咽下溶有鹿茸的唾液,最后再將余渣嚼碎吞下。這樣既比研粉吞食要方便得多,且有效成分的吸收率也更高。
健脾補(bǔ)腎的中藥方子3、芡實(shí)
芡實(shí)被譽(yù)為“水中人參”,中醫(yī)認(rèn)為芡實(shí)益腎固精,補(bǔ)脾止瀉,為滋養(yǎng)強(qiáng)壯性食物,和蓮子有些相似,但芡實(shí)的收斂鎮(zhèn)靜作用比蓮子強(qiáng),適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù),夢(mèng)遺滑精,婦女帶多、腰膝痹痛等。民間稱它是“嬰兒食之不老,老人食之延年”的佳品,尤其是夏秋之際進(jìn)補(bǔ)的首選。
芡實(shí)分生用和炒用兩種。生芡實(shí)以補(bǔ)腎澀精為主,而炒芡實(shí)以健脾開胃為主。炒芡實(shí)一般藥店有售,因炒制時(shí),要加麥麩,并掌握一定的火候,家庭制作不方便。另外,亦有將芡實(shí)炒焦使用的,主要以補(bǔ)脾止瀉為主。
健脾補(bǔ)腎的中藥方子4、女貞子
女貞子味甘、苦,性平。有補(bǔ)腎滋陰,養(yǎng)肝明目的功效。常用于肝腎不足,頭暈,耳鳴,兩目昏糊,頭發(fā)早白等癥。在我國,自古以來就是人們最常用的提神、強(qiáng)壯體力之藥?!侗窘?jīng)》上說:女貞子能補(bǔ)中氣,安五臟,養(yǎng)精神,除百病,制酒久服,可增強(qiáng)體質(zhì),長(zhǎng)筋肉,壯筋骨等功效。日本的研究也表明女貞子確有防止衰老,強(qiáng)筋骨,鎮(zhèn)靜神經(jīng)的功效。
女貞子性偏寒涼,以黃酒拌后蒸制,可增強(qiáng)滋補(bǔ)肝腎作用,并使苦寒之性減弱,避免滑腸。
健脾補(bǔ)腎的中藥方子5、菟絲子
菟絲子,為旋花科植物菟絲子的種子。有“續(xù)絕傷、補(bǔ)不足、益健人”之功?!睹t(yī)別錄》謂其有“養(yǎng)肌強(qiáng)陰、堅(jiān)筋骨”的作用。為補(bǔ)腎益精、壯腰強(qiáng)脊、養(yǎng)肝明目之圣藥,具有溫而不燥、補(bǔ)而不滯的特點(diǎn)。可用于腰膝酸痛、陽痿、早泄、遺精、遺尿、尿頻余瀝、耳鳴、頭眩眼花、視力減退、先兆流產(chǎn)、帶下等癥。
菟絲子茶具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目等功效。長(zhǎng)期服用能明目、輕身、益壽延年,且可治療男女腎虛不育癥。菟絲子10克,洗凈后搗碎,加紅糖適量,沸水沖泡代茶飲用。
健脾補(bǔ)腎的中藥方子6、山藥
李時(shí)珍說山藥:“益腎氣,健脾胃。”很推崇它的補(bǔ)腎和健脾的功能。脾胃虛弱和腎虛的人可以把它作為調(diào)補(bǔ)身體的常用食物?!侗静菡氛f:“山藥,能健脾補(bǔ)虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷。”把山藥視為治療虛勞的靈丹妙藥。
無論是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄者均可以食用,如果能配合其他補(bǔ)腎固精食品,如芡實(shí)、蓮子等一并服食,效果更好。
四大健脾補(bǔ)腎食物有:紫葡萄干、菠菜、香菇、蓮藕、山藥等食物。
熟藕就對(duì)脾胃有益,有養(yǎng)胃滋陰、補(bǔ)心益腎、益氣養(yǎng)血、健脾止瀉的功效。
芋頭有補(bǔ)氣益腎、填精益髓、開胃生津、消炎鎮(zhèn)痛等功效.
飲食輔助的同時(shí),最主要的是口服博啟健,一周左右就有變化,堅(jiān)持一段時(shí)間就能從根本補(bǔ)充腎部營養(yǎng),使腎氣得到鞏固,從而起到補(bǔ)腎的作用。
此外還要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,適當(dāng)參加體育鍛煉,不要熬夜,性生活不要過度,不要吸煙喝酒。
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