姜茶烏梅飲

姜茶烏梅飲

處方 : 生姜10克 烏梅肉30克 綠茶6克 紅糖適量

制法 : 綠茶、生姜、烏梅肉切碎共放保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴(yán)溫浸半小時，再入紅糖。

功能主治 : 清熱生津，止痢消食，溫中。適用于細菌性痢疾和阿米巴痢疾。

用法用量 : 趁熱頓服，每日3次。

摘錄 : 《世醫(yī)得效方》

保溫杯是不是養(yǎng)生“神器”？

多位中醫(yī)均表示，保溫杯確實是養(yǎng)生“神器”。不論里面泡的是什么，它至少可以使人喝到熱水。人體的許多器官都忌寒，因此熱水給身體帶來的益處不言而喻。那保溫杯里到底泡什么才有利于養(yǎng)生呢？據(jù)人民健康網(wǎng)報道，中國藥膳研究會副會長荊志偉給出了幾貼配方：吃壞肚子喝姜茶烏梅飲，咽喉疼痛喝甘桔湯，汗多口干喝五味枸杞飲，煩悶燥熱喝菊花茶，頭昏腦漲喝三葉茶。但要注意的是，別的配方都是直接沖泡即可飲用，五味枸杞飲則較為復(fù)雜，需要將五味子6克、枸杞子8克一起放入鍋中，加凈水800毫升，用文火煎沸，濾出清液，倒入杯中，加白糖5克，攪勻，分次飲用。

來月經(jīng)泡什么喝比較好 經(jīng)期喝什么最好

1 來月經(jīng)泡什么喝比較好

(1)玫瑰花茶

玫瑰花茶不僅具有排毒養(yǎng)顏的作用，同時在經(jīng)期泡點玫瑰花茶喝還可以起到理氣調(diào)經(jīng)的作用功效。說到經(jīng)期用什么泡水喝好這個問題，如果在月經(jīng)期間有情緒低落，又或者因為經(jīng)血排出不暢引起小腹疼痛的情況，可以用玫瑰花來泡茶喝，最終可以達到調(diào)經(jīng)止痛、活血散瘀等作用功效，是非常不錯的一道飲品。

(2)枸杞紅棗茶

說到經(jīng)期用什么泡水喝好這個問題，用枸杞和紅棗一起泡成枸杞紅棗茶是非常適合的，其中枸杞一向被譽為西夏奇果，具有神奇的生命力，而紅棗是一種益氣補血、美容養(yǎng)顏的食材，在經(jīng)期用枸杞紅棗泡茶喝，可以起到溫經(jīng)通絡(luò)、補益氣血的作用功效。

(3)紅糖姜茶

經(jīng)期女性身體非常虛弱，尤其是對于那些因為氣滯血瘀導(dǎo)致排血不暢的女性朋友來說，經(jīng)期可以用紅糖加姜片來泡茶喝，其中紅糖是一種性溫味甘的食材，具有活血化瘀、緩中止痛的作用功效，而再搭配驅(qū)寒的生姜片，能夠讓女性月經(jīng)排出更加順暢，因此經(jīng)期可以多喝點紅糖姜茶喲!

2 經(jīng)期喝什么最好月經(jīng)期間喝紅糖水最好。

紅糖屬于溫性的食物，女性在月經(jīng)期間要注意腹部保暖，喝些紅糖水可以讓身體溫暖，還能加強能量，促進血液循環(huán)，月經(jīng)也會更為順暢，而且女性朋友還可以根據(jù)自己的身體狀況選擇不同類型的紅糖水，可以喝些山楂紅糖水，把桂枝和山楂用水煎煮，然后放入適量紅糖，可以幫助化瘀止痛的，適合痛經(jīng)的女性。

寒性痛經(jīng)的女性還可以喝些姜棗紅糖水，就是把干姜和紅棗清洗干凈，然后和紅糖一起放入鍋中煮，好了以后喝，還有烏梅紅糖飲，把烏梅和紅糖一起煮好喝就可以，有補血養(yǎng)顏的效果，很適合在經(jīng)期喝，韭汁紅糖飲也很適合經(jīng)期女性喝，也有溫經(jīng)的效果。

3 女性經(jīng)期量少是什么原因女性經(jīng)期的流量與很多因素都有關(guān)，比如這段時間的情緒低落，體內(nèi)的雌激素分泌較少都會導(dǎo)致月經(jīng)流量變少。此外有的女性在平時不注意保暖，喜歡露腳踝，時間長了體內(nèi)寒氣入侵，導(dǎo)致宮寒，也會影響經(jīng)期的流量。還有一種情況就是婦科疾病導(dǎo)致的月經(jīng)流量變少，如果女性發(fā)現(xiàn)自己平時白帶異常，并且月經(jīng)周期、流量也發(fā)生了較大的變化，這個時候就要提高重視了，建議盡早去醫(yī)院檢查。

秋季是腹瀉非常嚴(yán)重的季節(jié)，對于秋季寶寶拉肚子的情況應(yīng)該怎么辦呢？

寶寶在小的時候身體的腸胃功能還比較弱，秋天天氣轉(zhuǎn)涼，寶寶的腸胃受到寒冷刺激，很可能就會容易出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。小寶寶在秋季的時候如果發(fā)生腹瀉很可能會導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良，生長發(fā)育出現(xiàn)障礙，甚至?xí)猩ｋU。今天我來跟大家說一說寶寶在秋季腹瀉怎么辦？

寶寶秋季腹瀉怎么辦；

1、寶寶在發(fā)生腹瀉的這段時間，家長一定要嚴(yán)格的去控制孩子的飲食，如果寶寶嘔吐的話最好不要給寶寶吃東西，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子喝點水，等寶寶好轉(zhuǎn)之后再繼續(xù)給寶寶吃東西。而且家長在給寶寶吃東西的時候一定要堅持由少到多，由稀到稠的原則。如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶，可以繼續(xù)的進行哺乳。

2、寶寶在腹瀉的時候，家長還需要定時的給寶寶補充水分，防止寶寶出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象。家長可以自制一些淡鹽開水或者給寶寶喝一些米湯，少量多次的去喂給寶寶，防止寶寶身體里面的電解質(zhì)紊亂。

3、注意觀察寶寶的情況。家長在寶寶秋季腹瀉的這段時間，一定要嚴(yán)格的觀察寶寶嘔吐和腹瀉的狀況，觀察寶寶的體溫和精神狀態(tài)。如果我家長發(fā)現(xiàn)寶寶的嘔吐非常劇烈，甚至不想喝水，精神狀態(tài)十分差，而且尿量明顯的減少了很多，就要及時的帶孩子去醫(yī)院就診。

4、秋季天氣寒冷，寶寶又在發(fā)生腹瀉，所以家長這個時候一定要適當(dāng)?shù)?strong>增加孩子的衣服，保護寶寶的肚臍。而且隨著寶寶排便次數(shù)的增多，寶寶的臀部周圍皮膚肯定也會有不同程度的損傷，家長也要在寶寶排泄完之后用溫水給寶寶清洗，防止寶寶皮膚出現(xiàn)紅腫。

結(jié)語；

寶寶腹瀉的時候是非常難受的，長期腹瀉還會引起寶寶營養(yǎng)不良，出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，電解質(zhì)紊亂會導(dǎo)致寶寶食欲低下，所以家長平時一定要做好預(yù)防工作，防止寶寶在秋天著涼引發(fā)腹瀉。

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