處方 : 玄參3兩,升麻3錢,荊芥3錢,黃連3錢,黃芩3錢,麥門冬3兩,天冬1兩,青蒿1兩。
功能主治 : 中暑忽倒,口吐白沫,將欲發(fā)狂,身如火燒,紫斑燦然者。
用法用量 : 水煎服。
摘錄 : 《石室秘錄》卷六
內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的祛斑方式是科學(xué)的祛斑方式。是不傷皮膚的,自然的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的,首先要分析身子色斑形成的具體原因,根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。
想要徹底的祛斑,首先要知道斑是怎么形成的,從問題的根源出發(fā),才能更好的找到解決問題的關(guān)鍵辦法。知道原因,我們在祛除斑的時(shí)候才能事半功倍。
遺傳因素:雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經(jīng)周期:雀斑也有與月經(jīng)周期有關(guān),女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素:主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害,會使黑色素分泌沉淀,夏季在紫外線照射下,雀斑的顏色就會加深,要做好及時(shí)修復(fù)
精神壓力大:精神壓力大必然會分泌腎上腺素,長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞,皮膚所需要的營養(yǎng)供應(yīng)就比較緩慢,色素細(xì)胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多,大致就可以分為外部原因和內(nèi)部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外,在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):
保證良好的作息時(shí)間,不要熬夜;
潔膚是美白基礎(chǔ)
每一次潔面時(shí)都要很認(rèn)真,徹底清洗干凈肌膚,能對皮膚毛孔進(jìn)行特別的調(diào)理,在使用美白、保濕等護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)也能讓養(yǎng)分更好的進(jìn)入肌膚底層,進(jìn)而達(dá)到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產(chǎn)品,還要使用潔面乳進(jìn)行二次清潔,確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
防曬是首要任務(wù)
不論是夏季還是冬季,天氣陰或晴,都要做好防曬工作。即使沒有陽光,紫外線也還是無處不在,所以防曬工作要成為你的習(xí)慣。要盡量避免日照強(qiáng)烈時(shí)出門,涂抹防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個(gè)小時(shí)還要補(bǔ)擦一次,才是一套完整的防曬程序。
祛斑方法是關(guān)鍵
想要盡快的祛除臉上的斑點(diǎn),就要找到一個(gè)有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時(shí)候,一定要選擇好的祛斑霜,比如 內(nèi)外結(jié)合 雙向祛斑的產(chǎn)品,祛斑就很不錯,可有效解決面部各類色斑問題。
維生素至關(guān)重要
避開光敏感食物,多攝入富含維生素A、C、E等食物,這些成分不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能,提高免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉著。平時(shí)多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能增加皮膚的活力,讓皮膚白皙透亮。
日常飲食需謹(jǐn)慎
注意果蔬食用,進(jìn)行區(qū)別對待,盡量避免食用一些感光類的食物,比如:紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等,這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出黃褐斑。一般而言,含有揮發(fā)辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜。
無論你的是什么類型的色斑,找準(zhǔn)色斑形成的原因是祛斑的關(guān)鍵所在。
后天色斑形成通常由外界因素導(dǎo)致,例如空氣污染、輻射、紫外線等。其中最可能引發(fā)皮膚色斑的是紫外線。皮膚對紫外線相當(dāng)敏感,遭受強(qiáng)紫外線照射時(shí),皮膚為保護(hù)自己會分泌出大量色素,激增的黑色素假如無法盡快排掉體外,便會出現(xiàn)沉淀造成色斑。
蝴蝶班又叫黃褐斑,形成的原因主要是因?yàn)榕詢?nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大,各種疾病等以及體內(nèi)缺少維生素及外用化學(xué)藥物刺激引起的.
黃瓜粥:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?,F(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁:將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克
檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲
檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
懷孕生孩子之后
現(xiàn)在大多數(shù)人的規(guī)劃就是在30歲左右的時(shí)候開始要孩子,在懷孕和生完孩子之后皮膚是要比之前差的很多,因?yàn)轶w內(nèi)的激素已經(jīng)產(chǎn)生了變化,會導(dǎo)致色素沉淀,誘發(fā)黃褐斑。這種情況可以經(jīng)過調(diào)理慢慢的變好,但是如果不重視,很有可能一直都會這樣下去。
一、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮膚變灰黑;保持良好的情緒。精神煥發(fā)則皮膚好,情緒不好則會有相反的作用。
二、戒掉不良習(xí)慣,如抽煙、喝酒、熬夜等。這些不健康的生活習(xí)慣對人體有著較大的影響。
三、不要長時(shí)間操作紫外線照射儀等輻射較大的設(shè)備。
四、每天堅(jiān)持吃一片維生素c,雖然速度較慢,但絕對對提升膚色明亮度有好處。也是對預(yù)防黃褐斑有著較好的效果的。
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