經(jīng)驗加減四物湯

經(jīng)驗加減四物湯

處方 : 當(dāng)歸（酒浸1宿）1兩，熟干地黃1兩，白芍藥1兩，川芎1兩。

制法 : 上銼為散。

功能主治 : 婦人諸虛不足。

用法用量 : 隨病證加減后藥煎服。血氣不調(diào)，加吳茉萸1兩，甘草半兩；胎動下血，加熟艾1塊，阿膠7片（末）1錢；補(bǔ)下元，加干姜半兩、甘草7分；血崩淋漓不斷，加炮附子1個，赤石脂1兩；便血及帶下，加荊芥、地椒；血氣滯，腹內(nèi)刺痛，加桂；產(chǎn)后傷風(fēng)頭痛，加石膏1兩，甘草半兩；血風(fēng)勞，加荊芥、柴胡；潮熱，加前胡子、干葛、人參、黃芩；虛熱口干，加門冬半兩，黃芩1兩；嘔吐不止，加藿香、白術(shù)各半兩，人參1錢；產(chǎn)后虛憊，血熱煩悶，加生地黃；產(chǎn)后腹脹加枳殼、肉桂各3錢；產(chǎn)后惡露，腹痛不止，加桃仁、蘇木、牛膝；產(chǎn)后寒熱往來，加柴胡、門冬各半兩；經(jīng)血淋瀝不斷，加干瑞蓮房（炒）；血滯不通，加紅花、桃仁各1分；產(chǎn)后悶亂，加茯神、遠(yuǎn)志各半兩；虛而多汗，加煅牡蠣、麻黃粉各半兩；妊娠心煩，加竹茹1塊；如有敗血，則用當(dāng)歸近上節(jié)，白芍藥易赤芍，熟地黃用生者；大便閉，加大黃、桃仁各1分。

摘錄 : 《醫(yī)方大成》卷九引徐同知方

加減四物湯的組成

香附(炒)3克 當(dāng)歸(酒洗) 川芎 枳殼(去瓤，炒) 柴胡 白芍(酒炒)各2.4克 黃芩 陳皮 三棱(醋炒) 莪術(shù)(醋炒)各18克 熟地黃3克 白芷 玄胡索 小茴(酒炒) 白術(shù)(去蘆，炒) 青皮(去瓤) 砂仁 肉桂 甘草各1.5克

四物湯，喝對時機(jī)最重要

文／陳詩婷

小晶決定報考公務(wù)人員后，月經(jīng)期開始變長，原本大約 5 天的經(jīng)期，延長為 7 天，有時候甚至 9 天，滴滴答答的讓小晶很不舒服。她聽朋友說，喝四物湯可以補(bǔ)血，調(diào)理身體，于是在經(jīng)期結(jié)束后買了 5 帖的四物湯來喝；喝了 3 個月后，經(jīng)期不僅沒有縮短，反而每次經(jīng)期后就會感冒，臉上還冒出許多痘痘。

「四物湯不是人人都適合喝！」中醫(yī)師林佩蓁表示，她見過一些女性每個月經(jīng)期結(jié)束，就固定喝個 3 ～ 5 帖的四物湯當(dāng)作調(diào)養(yǎng)身體，但如果體質(zhì)不適合，越喝問題恐怕會越大；林佩蓁解釋，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)講求對癥及適應(yīng)個人體質(zhì)，（漢方）看似普遍、人人在喝的四物湯，會因個人體質(zhì)或目前身體狀況而加減中藥材，變化出不同的配方。

古代是用來治療跌打損傷

四物湯是人人熟知的婦科名方，但你是否知道，其實四物湯最初是用來治療跌打損傷的藥方！四物湯最早出現(xiàn)在唐代，當(dāng)時的用藥方向是以跌打損傷、化瘀為主；到了宋代，官方出版的《太平惠民和劑局方》說明，四物湯用以「調(diào)益榮衛(wèi)，滋養(yǎng)氣血」，多用在婦女調(diào)經(jīng)、補(bǔ)血、活血；而演變到清代的典籍，更直接指出四物湯是主治「一切血虛，及婦人經(jīng)病」的方子。

由文獻(xiàn)紀(jì)載可知，四物湯陪伴華人的經(jīng)驗，至少有 1000 年的歷史，雖然在各代運用方向不盡相同，但歸納起來，無非是用來治療各種與「血」相關(guān)疾病，離不開「活血、養(yǎng)血、化瘀」三個范籌。顯然，四物湯不是僅供女性的婦科藥方，男女老少也都適合。

四物湯基本可以改善臉色蒼白、頭暈?zāi)垦！⑴栽陆?jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少，甚至是閉經(jīng)等女性常見癥狀；此外，也可改善因跌打損傷、氣血虧虛所產(chǎn)生的瘀滯疼痛。因此，只要有「血虛、血瘀」的體質(zhì)，無論男女老少，都可服用四物湯；而一般常見的組合用量有兩種，分別是熟地 4 錢、當(dāng)歸 3 錢、白芍 3 錢、川芎 2 錢；或者四味藥材各 3 錢這兩類模式。

四物，是哪 4 味藥？

四物湯是由 4 味中藥所組成，分別是：「當(dāng)歸」、「川芎」、「白芍」及「熟地」，這 4 味中藥各掌有重要功效，當(dāng)組合在一起時，便可發(fā)揮「補(bǔ)血活血」的功效。

◎當(dāng)歸：性味辛甘溫，歸肝、心、脾經(jīng)；有活血止痛、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的功效，并可減緩經(jīng)前的腹脹、疼痛；其中，當(dāng)歸的身和尾兩部位功用并不相同，「當(dāng)歸身」專于補(bǔ)血，而「當(dāng)歸尾」則擅于活血。

◎川芎：性味辛溫，歸肝、膽、心包經(jīng)，為血中氣藥；有行氣活血、袪風(fēng)止痛、鎮(zhèn)定安神的功效，還可調(diào)節(jié)子宮收縮，減緩 *** 疼痛；此外，也能緩解月經(jīng)將來前所產(chǎn)生時的負(fù)面情緒。

◎白芍：性味苦酸甘微寒，歸肝、脾經(jīng)；有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，緩和情緒，緩解肌肉疼痛。

◎熟地：性味甘微溫，歸肝、腎經(jīng)；有補(bǔ)血滋陰、益精填髓，可以補(bǔ)血、強(qiáng)心，幫助身體滋養(yǎng)，增強(qiáng)免疫功能等作用。

喝四物湯的幾個好時機(jī)

老一輩的人總說，經(jīng)期結(jié)束后要喝個幾帖四物湯調(diào)理身體，這是正確的觀念嗎？針對經(jīng)期正常，無血塊的女性，可以常態(tài)地在經(jīng)期結(jié)束后，服用 2 ～ 3 帖四物湯，調(diào)補(bǔ)月經(jīng)后失血的狀況。除此之外，哪些情況也適合喝四物湯呢？

◎月經(jīng)來潮時會頭痛、腰酸背痛、下腹痛：建議在月經(jīng)來一星期前，先喝個 3 ～ 4 帖四物湯，也可預(yù)防月經(jīng)來潮時的不適。

◎有貧血問題：在中醫(yī)學(xué)上指的就是血虛的癥狀，比如常有臉色蒼白、沒有血色、嘴唇泛白、頭暈頭重、疲倦心悸、容易掉發(fā)等，或是冬天手腳特別冰冷的人，無論男女老少，都可服用四物湯。

◎血量流失大時：女性在經(jīng)期、懷孕、生產(chǎn)、哺乳時，若血量流失量大，造成血虛狀況，也適合喝四物湯。

◎想長高或促進(jìn)胸部發(fā)育：女生發(fā)育期想要長高或促進(jìn)胸部發(fā)育，也可服用。

依體質(zhì)，加減混搭不同藥材

補(bǔ)血化瘀的四物湯不是人人都適合，若是血虛合并氣虛、容易腹瀉的人，應(yīng)去掉較為滋膩的熟地，補(bǔ)上健脾益氣的藥材，以下來看看常見四物湯藥方的加減變化：

◎體質(zhì)雖有血虛，但合并部分氣虛：如果容易出現(xiàn)疲倦、不想說話、大便溏軟，或一天 2 ～ 3 次的腹瀉，可以去掉較為滋膩的熟地，搭配補(bǔ)脾益氣的黨參，和健脾利濕的茯苓，或者健胃整腸的砂仁。

◎體質(zhì)雖有血虛，但合并部分陰虛：比如容易口干舌燥、睡眠不穩(wěn)、手心煩熱、便秘、長痘痘等上熱下冷的人，建議地黃選用生∕熟各半，或者再加上涼血的丹皮。

◎有經(jīng)痛、血塊，或有子宮內(nèi)膜異位等問題：建議將四物湯中的當(dāng)歸身改成當(dāng)歸尾，或者加上桃仁、紅花這類可以活血化瘀的中藥，就可以既活血又養(yǎng)血。

◎有更年期癥狀時：建議可將熟地改成生地，另外加點白木耳。

哪些情況不適合喝？

雖然四物湯可用來活血化瘀，但若身體正在發(fā)炎、腸胃功能不佳，或是體質(zhì)燥熱等情況時，不建議服用。

◆身體正在發(fā)炎時：比如正好感冒、喉嚨痛、頭痛、發(fā)燒等情況，或者眼睛充血、早上起床眼屎多、便秘或皮膚有紅疹痘瘡等現(xiàn)象時，就不合適喝四物湯，否則四物湯的溫性會加速血液循環(huán)，使癥狀加劇。

◎腸胃功能不佳時：四物湯中的熟地質(zhì)地黏膩容易造成腹脹，加上當(dāng)歸有滑腸作用，容易造成腹瀉，因此，平日胃口不好、大便容易溏瀉、胃脹，應(yīng)先調(diào)整好腸胃后，再服用四物湯。

這個就是我常常說的四物湯

這個就是我常常說的四物湯

這個就是我常常說的四物湯，湯是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常用來補(bǔ)充營養(yǎng)，且營養(yǎng)成分很高的食物，很多養(yǎng)生的朋友都會研究各式各樣的菜譜來煲湯，下面我就來跟大家分享一下這個就是我常常說的四物湯的有關(guān)內(nèi)容。

這個就是我常常說的四物湯1當(dāng)歸10克，川芎8克，熟地12克，白芍12克，共計42克?；咀龇ǎ杭铀宸蝗找粍?。將材料洗干凈放入煲湯袋，加入3碗冷水，開大火煮沸后調(diào)成小火煮30分鐘即可。功效：補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)、補(bǔ)氣（大姨媽肚子疼的姑娘趕緊試試）

東海生態(tài)魚。東海素有“百庫之縣”的美譽(yù)，水面寬闊，水質(zhì)清優(yōu)，盛產(chǎn)花鰱、草魚、鱖魚、銀魚等十幾種魚類，屬水庫放養(yǎng)、食浮游生物野生魚，天然原生態(tài)、綠色無污染，有紅燒、清蒸和煲湯等多種做法，營養(yǎng)豐富，肉質(zhì)鮮美、爽滑清香，對人體有著較強(qiáng)的保健功能。

春季是陽氣升發(fā)的季節(jié)，冬令進(jìn)補(bǔ)食材在春季最好不要食用。 養(yǎng)生湯：魚腥草煲豬肺 材料：魚腥草60克、豬肺200克做法：將豬肺切成塊狀，除去泡沫，加入魚腥草，用適量水煲湯，以少許食鹽調(diào)味即可，飲湯食豬肺。功效：魚腥草有清熱通淋的作用，此湯可用于風(fēng)熱型支氣管炎、咽喉炎。

排骨湯 材料：紅蘿卜、馬蹄、玉米、前排、鹽。 做法：1、把紅蘿卜洗好切塊、馬蹄洗干凈、玉米洗干凈斬成塊、斬好的排骨洗干凈備用。 2、把所有的材料都一起放進(jìn)電飯煲中。 3、加入與材料一樣多的清水。 4、按下煲湯鍵、直到自動跳閘至保溫到消氣后打開即可。

咸魚骨、（咸魚頭）與豬骨菜干煲湯（粥）具有消燥下火之功效。沒有經(jīng)過漂白的海鮮干貨蛋白質(zhì)與鈣也是相當(dāng)高的，是不錯的.營養(yǎng)食療食品。朋友們感興趣的話具體做法可以問我。

這個就是我常常說的四物湯2 一、四物湯的做法

四物湯是中醫(yī)補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典藥膳。是傳統(tǒng)中醫(yī)流傳下來的藥方，具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的效果，可減緩女性的經(jīng)痛。所謂很多女生都會做四物湯喝，可是四物湯怎么做呢?相信很多女生都想知道四物湯的做法。

四物湯怎么做：四物湯其中的藥物組成為熟地12g，當(dāng)歸10g，白芍12g，川芎8g。用法：水煎服。被譽(yù)為《婦科第一方》是補(bǔ)血方劑之首;情感困惑加導(dǎo)師/信，一對一免費分析

二、四物湯的配方

四物湯是一道傳統(tǒng)藥膳。以當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地四味藥材為主要原料熬制而成，是中醫(yī)補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典藥膳。當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地四味藥材，這就是四物湯配方。

配方特點：補(bǔ)血配活血，動靜相伍，補(bǔ)調(diào)結(jié)合，補(bǔ)血而不滯血，行血而不傷血。

方歌：四物地芍與歸芎，血家百病此方通，補(bǔ)血調(diào)血理沖任，加減運用在其中。

四物湯藥方最早出現(xiàn)記載于唐朝的藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》，目前應(yīng)用較為廣泛的藥方則是取自《太平惠民合劑局方》的記載。一般來說，它具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的效果，可減緩女性的經(jīng)痛。加/信，一對一免費分析情感問題

“四物湯”是中醫(yī)補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典方藥，方用當(dāng)歸、川芎、芍藥、熟地四味藥組成。然而在中國臺灣省，比較流行的玫瑰四物湯是由當(dāng)歸、川芎、肉桂、熟地黃或者是生地黃熬制而成，如果是屬于體質(zhì)偏熱的人適合喝生地黃組成的玫瑰四物湯，如果是體制偏寒性的人適合喝由熟地黃組成的四物湯!

孫中山的“四物湯”并不是由上述四味藥組成，他是集四種素食之精而成，即用黃花菜、木耳、豆腐、豆芽這四種食物。此“四物湯”中的黃花菜又名金針，含有豐富的維生素A、纖維素和鐵。它具有利水、涼血等功效，可以主治水腫、砂淋、衄血、便血等癥，又能健胃、補(bǔ)脾、通便。

木耳在《神農(nóng)本草經(jīng)》中列為中品，它具有養(yǎng)血、活血、收斂等作用，對于高血壓動脈硬化，血痢、痔瘡、產(chǎn)后虛弱、崩漏、帶下等患者，都是良好的食品。木耳富含蛋白質(zhì)，多種維生素、鈣、磷、鐵等物質(zhì)。

三、哪些人不能喝四物湯

“四物湯”以當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”，是中醫(yī)藥典中補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的經(jīng)典藥方。但中醫(yī)師表示知道了四物湯的做法，你還要知道“四物湯”并不適合所有女性，也不是天天都能喝，盲目服用有害無益。中醫(yī)師認(rèn)為，在例假結(jié)束后喝，取常規(guī)用量連續(xù)喝一周，即能達(dá)到補(bǔ)血補(bǔ)氣的效果。如果天天服用，會造成經(jīng)血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白，所以一般不建議把“四物湯”當(dāng)成日用補(bǔ)品。

女性使用前務(wù)必詢問正規(guī)中醫(yī)師。最后，中醫(yī)師提醒，中醫(yī)講究辨證施治，自行在網(wǎng)上購買藥材，自己一定要有正確判斷病癥的能力。

四物湯什么時候喝最佳?選在月經(jīng)結(jié)束后再喝來調(diào)養(yǎng)身體比較好，因為這時候喝四物湯起到的療效才比較明顯，如果是陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的女性朋友還是不要喝四物湯。

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