炎熱的夏天,在公交車(chē)上、地鐵里,不知道大家有沒(méi)有被腳臭熏得只想跳窗的沖動(dòng)?反過(guò)來(lái)想想,這些人也挺無(wú)奈的, 誰(shuí)也不想有腳臭啊,如果是腳氣引起的,不僅氣味熏人,由于會(huì)長(zhǎng)水泡、脫皮、奇癢難耐等,還會(huì)給人帶來(lái)無(wú)盡的折磨。
我就接診過(guò)這樣一位患者,他本來(lái)沒(méi)有腳氣,大學(xué)時(shí)和朋友用同一個(gè)洗腳盆,僅半月的時(shí)間,就被傳染上了腳氣。從畢業(yè)后工作 到結(jié)婚,時(shí)光荏苒,已經(jīng)十幾年了,可是腳氣就像自己的影子,怎么甩都甩不掉,晚上睡到半夜甚至?xí)话W醒,真是苦不堪言。 醫(yī)生推薦他使用達(dá)克寧,這藥對(duì)付腳氣真菌效果良好,但他嫌麻煩,沒(méi)堅(jiān)持使用,每年春天,腳部瘙癢劇烈,甚至反復(fù)脫落 鱗屑片。經(jīng)朋友介紹,他來(lái)找我看診。
我告訴他,腳癢難忍時(shí),可取蘆薈葉(新葉老葉均可),切一段3-4厘米長(zhǎng)短,然后剖成兩瓣,用葉內(nèi)流出黏液的一面擦患處, 可立即止癢。他問(wèn)我有沒(méi)有根治腳氣的方法,我給了他這樣一個(gè)泡腳偏方。
具體做法:洗腳中加入陳醋,再將雙腳放在盆內(nèi)泡兩三分鐘, 待雙腳都熱了,用一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍后處,然后將腳跟向前推至趾尖處再回搓,回拉輕,前推重,以不搓傷皮膚為宜。 每個(gè)趾縫搓50-80次,雙腳交替進(jìn)行。速度為每分鐘100-120次。當(dāng)然,加入白醋,殺菌效果也不錯(cuò)。不過(guò),泡腳之前一定要先稀釋,一般一盆水中放 5-10毫升即可,以腳放進(jìn)去不感到刺痛為好。當(dāng)然,腳上有傷口的人不建議使用此方。
他回去后,堅(jiān)持每晚用醋泡腳,勤加按摩,沒(méi)過(guò)多外,腳氣就治好了。為何有此奇效呢?醋的殺菌效果很強(qiáng),而按摩, 原來(lái)叫“按蹻”。蹻,《說(shuō)文解字》中說(shuō):“蹻,舉足行高也。從足,喬聲?!笨梢?jiàn)“蹻”是個(gè)形聲字,部首為“足”, 其本義是“舉足”的意思。早些時(shí)候,我們的先輩是沒(méi)有鞋可以穿的,而腳是身體的支撐,所以,腳成為了一個(gè) 較早按摩的對(duì)象,而且為了生計(jì)奔波的先人們最受累的就是腳,故此腳部的按摩就成為了貫穿始終的重點(diǎn), 這或許是按摩別稱來(lái)源的真義。只要不在什么大雅之堂,你就可以沒(méi)事經(jīng)常扳扳你的腳趾,揉揉你的腳心,或者 去公園踩踩鵝卵石等,能幫助促進(jìn)腳部血液的流暢,將討厭的腳氣、腳臭消滅掉。
俗話說(shuō):“羅馬不是一日建成的?!蹦_氣也不是一日可以清除的,提醒有腳氣的朋友,就算腳氣看上去似乎好了,也不要長(zhǎng)時(shí)間 穿不透氣的鞋襪,使用他人的腳盆、拖鞋、毛巾,或在公共浴室、游泳池和地毯上赤腳行走,這是因?yàn)樵谕ǔG闆r下,腳氣 的癥狀消除后,真菌仍然會(huì)存活在皮膚鱗屑或鞋襪中,當(dāng)遇到潮濕溫暖的環(huán)境,真菌又會(huì)大量繁殖,導(dǎo)致腳氣復(fù)發(fā)。
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