六物丸

六物丸

《普濟(jì)方》卷一七六引《太平圣惠方》：六物丸

制法 : 上為細(xì)末，牛膽和為丸，如梧桐子大。

功能主治 : 補(bǔ)氣生津。治消渴。

用法用量 : 每服20丸，日三服，麥粥汁下。未知，加至30丸。咽干者，加麥門冬；舌干，加知母；脅下滿，加人參；小便數(shù)，加土瓜根，各7.5克。

摘錄 : 《普濟(jì)方》卷一七六引《太平圣惠方》

《普濟(jì)方》卷一七六引《圣惠》：六物丸

制法 : 上為細(xì)末，牛膽和為丸，如梧桐子大。

功能主治 : 消渴。

用法用量 : 每服20丸，麥粥汁送下，1日3次。未知，稍加至30丸。咽干者，加麥門冬；舌干，加知母；脅下滿，加人參；小便數(shù)，加土瓜根。隨患加各1分。

摘錄 : 《普濟(jì)方》卷一七六引《圣惠》

小朋友愛吃的零食推薦

我家也有一個(gè)小孩，尤其吃零食，和大多數(shù)寶媽媽一樣，才開始購(gòu)的時(shí)候也害怕添加了各種各樣的色素，香精，影響孩子的健康成長(zhǎng)！一定燈購(gòu)健康的，時(shí)間長(zhǎng)了，也總結(jié)了一些經(jīng)驗(yàn)。

我給小朋友推薦健康愛吃的零食有：每日?qǐng)?jiān)果，奶酪棒，天然水果條，海苔，牛肉脯，但愿小孩喜歡。

1、每日?qǐng)?jiān)果

可以給小朋友買方便攜帶的每日?qǐng)?jiān)果，它里面有巴旦木、腰果、榛子、夏威夷果、核桃、開心果、蔓越莓、黑加侖、藍(lán)莓干等，孩子的食量相對(duì)小，會(huì)比較容易餓，隨身帶個(gè)每日?qǐng)?jiān)果，精力不夠時(shí)隨時(shí)吃一包，不僅抗餓還有營(yíng)養(yǎng)。

每日?qǐng)?jiān)果是一款由堅(jiān)果仁、風(fēng)味果干為主要原材料的混合型休閑食品。每日?qǐng)?jiān)果的原果均源自世界各地的莊園，在生產(chǎn)工藝中已經(jīng)去除果殼，通過低溫烘焙輕加工的方式，保留原果的營(yíng)養(yǎng)、色澤、口感。

2、奶酪棒

眾所周知，牛奶的含鈣量很高，經(jīng)常喝牛奶不僅能幫助補(bǔ)充身體內(nèi)的鈣元素，而且還能提升身體的免疫力和抵抗力。但是很多中國(guó)孩子都有點(diǎn)兒乳糖不耐受，奶酪相對(duì)比牛奶也更加好吸收，對(duì)腸胃更友好。而且有不少小孩子都比較抵抗牛奶的味道，而奶酪棒卻受到了孩子們的一眾喜愛~

烤好的奶酪棒咸甜適中，如果喜歡口味偏甜或偏咸的小伙伴們可以適當(dāng)將糖（或鹽）的分量增加一點(diǎn)點(diǎn)。也可以搭配番茄醬食用哦。

3、天然水果條

100%果肉制成的天然水果條非常健康安全。它們富含維生素和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。它們口感柔和，能有效呵護(hù)寶寶的牙齒。特別是加牛奶補(bǔ)鈣，適合發(fā)育中的孩子。

水果條作為寶寶的一種小零食，只需要等到寶寶長(zhǎng)出了牙齒就可以給TA吃了，但是選擇了水果條還是要挑選一些比較新鮮的水果條，因?yàn)樾迈r水果條里不會(huì)添加太多的添加劑，就很好地保護(hù)了寶寶的健康。

4、海苔

海苔濃縮了紫菜中的各種B族維生素，尤其是核黃素和煙酸，還有多種維生素A和e，海藻中含有15%左右的礦物質(zhì)，其中有維持正常生理功能所必需的元素，尤其是硒和碘。這些礦物質(zhì)可以幫助人體維持身體的酸堿平衡，有利于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。

海苔:紫菜烤熟之后質(zhì)地脆嫩，入口即化，特別是經(jīng)過調(diào)味處理之后，添加了油脂、鹽和其他調(diào)料，就搖身變成了特別美味的"海苔"了。海苔濃縮了紫菜當(dāng)中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富

5、牛肉脯

大家都知道牛肉的蛋白質(zhì)含量很高，對(duì)于孩子的成長(zhǎng)發(fā)育有一定的幫助作用。自然派的牛肉脯。精選上等優(yōu)質(zhì)牛肉，再加上秘制料汁的浸潤(rùn)，質(zhì)地軟嫩好吃，還帶有濃濃的牛肉香味，也很適合小孩子吸收消化，好吃又有營(yíng)養(yǎng)。

牛肉脯是由牛肉(后腿)(5000克)、白砂糖(850克)、 白酒(75克) 、姜(100克) 、魚露(500克) 、胡椒(10克) 及雞蛋(125克)等通過特殊醬制工藝研制而成，營(yíng)養(yǎng)豐富，口感好。

給小朋友選擇零食，可以吃原味的堅(jiān)果類食物，比如說核桃，碧根果花生，杏仁等，這些堅(jiān)果中含有大量的維生素和蛋白質(zhì)。另外可適當(dāng)吃些高鈣餅干、營(yíng)養(yǎng)餅干、磨牙棒、水果等，適量的酸奶對(duì)兒童也有好處，還可補(bǔ)充腸道益生菌等。

減肥又想吃零食，有哪些低脂的零食推薦？

你們?cè)跍p肥的時(shí)候是不是也有這種感覺，明明不餓但就是管不住想吃東西的嘴？我實(shí)在是太懂這種痛苦了，白天說好了今天一定少吃，越到晚上就越想來份炸雞、燒烤、螺螄粉等等等當(dāng)夜宵，吃完才苦惱又是減肥失敗的一天……如果實(shí)在想吃，我們可以吃點(diǎn)低卡的解解饞呀！今天就給大家準(zhǔn)備了一期健康低卡的零食安利，都是好吃又不長(zhǎng)肉的，是減脂期也能擁有的快樂！

1、雞胸肉薯片

這是一款減脂期也能大口吃的薯片！這種0油低脂的薯片誰會(huì)不愛呢！愛吃零食的姐妹千萬不要錯(cuò)過它！厚厚的薯片咬起來蓬松酥脆又扎實(shí)，吃多了也不會(huì)長(zhǎng)肉，是減脂星人的最愛沒錯(cuò)了！薯片里雞胸肉的含量有30%，100g薯片就相當(dāng)于4個(gè)雞蛋的蛋白質(zhì)，一包在100大卡左右，嘴饞的時(shí)候忍不住吃一整包也不會(huì)有負(fù)罪感！

2、小鋼筋代餐全麥棒

嘴饞又怕胖的姐妹們一定要試試這款全麥棒，比較適合在嘴饞或追劇的時(shí)候用來當(dāng)磨牙棒，消磨消磨時(shí)間~它是用全麥粉做的，一點(diǎn)小麥粉都不添加，一根只有30卡，無油無糖減脂期吃超安心！吃一根就能帶來很強(qiáng)的飽腹感，完全不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖。吃起來真的杠杠硬，第一口并沒有很驚艷但后面會(huì)越嚼越香，是很濃郁純正的麥香味！

3、苦蕎麥脆脆

這款谷物薯片是我在朋友家吃到的，吃完我果斷囤了好幾包！能在減脂期吃到低脂肪、非油炸的薯片也太棒了吧！咬起來是和薯片一樣嘎嘣脆的口感，一吃上真的停不下來！有牛肉、海苔和泰式青檸三個(gè)口味，我最喜歡牛肉味的，咸咸香香的每一口都超滿足~配料表也很干凈都是谷物成分，還添加了30%的苦蕎粉，一包的脂肪只有0.4g！熱量在100大卡左右，比普通薯片要健康太多了！

4、乳清威化蛋白棒

這款威化蛋白棒也是暴肌獨(dú)角獸家，真的巨巨巨好吃，簡(jiǎn)直就是低脂低卡版的雀巢脆脆鯊！有可可、摩卡和豆乳三個(gè)口味，我最愛的是可可味，一開袋就能聞到濃郁的巧克力香，巧克力的涂層甜而不膩，咬下去口感酥酥脆脆的我真的一下子就愛上了！摩卡的是很醇厚的咖啡味，就是下午茶的標(biāo)配！豆乳味吃起來也超香，搭配酸奶真的很好吃！

5、小7磚魔芋小蛋糕

這款魔芋小蛋糕是湖南農(nóng)大食科院研發(fā)的，健康低卡的同時(shí)飽腹感也很強(qiáng)，學(xué)生黨和上班族當(dāng)早餐吃營(yíng)養(yǎng)又健康~有可可和肉松兩種口味，像是軟糯香甜的布朗尼蛋糕，口感扎實(shí)也不會(huì)特別甜。咸香的肉松味還能拉絲，屬于越嚼越香的類型！用的是益生元代糖，0面粉、0添油的配方，還添加了糖油克星的白蕓豆粉和營(yíng)養(yǎng)豐富的苦蕎麥粉好吃又控卡！

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