涼心丹

涼心丹

處方 : 人參5錢，茯苓5錢，丹參5錢，黃連3錢，半夏3錢，吳茱萸5分，菖蒲1錢，生姜5片，麥冬1兩。

功能主治 : 猝然遇邪，一時臥倒，口吐痰涎，不能出聲，發(fā)狂亂動，眼珠大紅，面如火燒紅色，發(fā)或上指。

用法用量 : 水煎服。

摘錄 : 《辨證錄》卷十

丹參涼性還是熱性的 丹參怎么樣去掉寒性

1 丹參涼性還是熱性的是寒性的。

丹參是唇形科植物丹參的干燥根和根莖，一般在春、秋二季采挖，除去泥沙，干燥得到的，味苦辛性寒，歸心、肝經(jīng)，其中的藥物成分比較豐富，深受人們的喜愛和歡迎，很多人喜歡吃，因此丹參既不是涼性也不是熱性的，丹參是一種寒性的中藥材。

2 丹參怎么樣去掉寒性丹參作為一種寒性的中藥材，歸心、肝經(jīng)，具有一定活血祛瘀、通經(jīng)止痛、清心除煩、涼血消癰等功效作用，對于胸痹心痛、脘腹脅痛、癥瘕積聚等具有一定治療作用。

但由于丹參性寒，過量長期食用，那么可能會加重人體寒氣，對人體的腸胃造成威脅，想要中和丹參的寒氣，那么可以往里面加一些熱性的藥材，像黃芪、鹿茸、刺五加等。

小貼士：生活中要是將丹參用于治療疾病，那么最好是在醫(yī)生的指導下用藥，不要擅自進行用藥，避免對人體的健康造成威脅。

3 丹參的禁忌是什么

孕婦慎食

出血性疾病者忌食

丹參過敏者忌食

4 丹參泡水的做法是什么具體做法如下：

材料：丹參、開水。

做法：

1、先準備丹參。

2、然后用清水將其洗干凈。

3、之后將其切成塊，放進杯中。

4、水開之后倒入杯中，攪拌均勻。

5、最后靜置3-5分鐘，待丹參藥材溶于水即可飲用。

宮寒肚子涼怎么調(diào)理

宮寒肚子涼怎么調(diào)理

　　宮寒肚子涼怎么調(diào)理，宮寒肚子涼也可以說是女性常見的毛病了，宮寒肚子涼常見的原因是平時不注意保暖而導致的，嚴重時還會引發(fā)痛經(jīng)，下面為大家分享宮寒肚子涼怎么調(diào)理。

　　宮寒肚子涼怎么調(diào)理1　　 1、飲食調(diào)理

　　肚子涼宮寒的人可多吃核桃、大棗、花生、羊肉、紅糖、生姜、桂圓等溫補食物，助陽驅(qū)寒，緩解宮寒體質(zhì)。

　　 2、運動調(diào)理

　　堅持快步走，可以選擇在卵石路上走，可刺激足底經(jīng)絡(luò)、穴位，疏通經(jīng)脈，使氣血循環(huán)暢通，可溫暖子宮及全身。

　　3、艾灸調(diào)理

　　女性肚子涼宮寒時，每日用艾條熏烤氣海穴、關(guān)元穴等穴位30分鐘，堅持一段時間后宮寒癥狀可得到有效緩解。

　　 4、藥物調(diào)理

　　中醫(yī)將宮寒分為虛寒證與實寒證兩種類型，如月經(jīng)量少、色淡質(zhì)清稀，屬于虛寒證，可用當歸、吳茱萸、桂枝、白芍、麥冬、人參、阿膠等中藥溫陽散寒、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)；如月經(jīng)量少、色暗有塊、四肢冰涼屬于實寒證，可用當歸、川芎、白芍、甘草、人參、丹參等中藥溫經(jīng)散寒、活血調(diào)經(jīng)。

　　 宮寒應(yīng)該怎么調(diào)理？

　　1、注意保暖：冬季很多女生只要風度不要溫度，這種態(tài)度是不可取的，一定要注意保暖。

　　2、多參加運動：宮寒的人一般都比較文靜，運動容易產(chǎn)生疲勞感，但是，越是這樣越需要運動，提升自身體內(nèi)的陽氣?？梢圆扇⊙驖u進的鍛煉方法，慢慢加大運動量。

　　3、飲食得當：宮寒的女性要避免吃生冷和虛寒食物，多吃陽性溫補的食物，如：韭菜，羊肉，狗肉，紅棗，桂圓，花生，核桃，生姜，紅糖等。黑色食物可以入腎，多吃黑色食物也可以提升體內(nèi)的陽氣，如黑米，黑豆，黑棗，黑木耳等。

　　 宮寒痛經(jīng)的注意事項：

　　平時要忌食生冷和辛辣有刺激性的食物，多吃些清淡的，易于消化的食物，少吃些油膩的，特特別是油炸類及小食品。多多注意休息和保暖，不要熬夜，抽煙，喝酒，注意季節(jié)變化，隨時增添衣物，以免著涼。每天晚上用熱水泡泡腳，常做做運動，如晨跑，瑜珈等，另外每天還要保持平穩(wěn)，愉快的心情。

　　宮寒肚子涼怎么調(diào)理2　　 宮寒會肚子疼嗎

　　宮寒會肚子疼。

　　宮寒的女性常會出現(xiàn)下腹寒冷，有時作痛，經(jīng)期有時錯后，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，性欲減退，舌質(zhì)淡苔白，脈沉等癥狀，其中最典型的癥狀為發(fā)胖、月經(jīng)異常以及下腹寒冷疼痛。所以說，宮寒會肚子疼。

　　 怎么緩解宮寒引起的肚子疼

　　1、按涌泉穴。在空余時間，可按摩涌泉穴，有益于固護陽氣、預防宮寒。此外，每隔3到5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹，直至發(fā)紅發(fā)熱，這也是治療宮寒的好辦法。

　　2、少吃涼的。女性要適量喝冷飲、吃瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物，最好放置一段時間再吃。還要記住，吃冷食之前，應(yīng)先吃一些熱的東西墊底。生姜能溫中散寒，可適當吃點。另外，可多吃黑芝麻、核桃、棗、花生等益氣暖宮的食物。

　　3、重保暖。如果把空調(diào)溫度調(diào)得很低，久而久之，寒邪便悄悄侵入臟腑，傷害子宮。所以，呆在有空調(diào)的室內(nèi)一定要注意保暖，也盡量穿長一點的上衣，護住腰腹。外出時，不要坐在地上或石椅上，避免受寒。

　　4、餐前姜茶。餐前可以趁熱喝下一杯姜茶，即用一片姜，以開水沖泡。姜茶可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣。

　　5、宮寒宜吃食物。烏雞是最好的暖宮食物，能補血驅(qū)寒。還有就是喝驅(qū)寒的蜂蜜，也可以吃點溫補的食品，如桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、姜、紅茶等等，平時多泡點紅糖姜茶水喝喝也有很好的效果。此外，紅棗、龍眼肉等也是溫宮補血的佳品。

　　 怎么預防宮寒引起肚子疼

　　 飲食

　　子宮須常暖。中醫(yī)學認為，女性屬陰，不要貪涼，吃了過多寒涼、生冷的食物后，它們進入體內(nèi)會消耗陽氣，導致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。所以即使炎夏，也不要吃過多的冷飲等寒涼之物，冰箱里的'食物最好放一會兒再吃。

　　如果有涼、熱兩種食物東西要吃時，先吃熱的，再吃涼的。有很多食品，雖然常溫下食用，但它卻是寒性的，如西瓜、梨、綠豆、白菜、白蘿卜、苦瓜等，也要適可而食。

　　 運動

　　“動則生陽”，寒性體質(zhì)者格外需要經(jīng)過運動來改善體質(zhì)，快步走最簡單，上班、下班隨時都可以。如果在卵石路上走更好，可刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。慢跑、跳繩都不錯，如果游泳的話要注意最好在溫泉游。

　　 避寒

　　夏天到處都有空調(diào)，注意別坐在空調(diào)下面，也不要讓冷風從背后吹著你的背部、腰部，把空調(diào)扇葉往上打，溫度要在26度以上。也不要趴在辦公桌上午睡，這樣比較容易被寒氣侵襲。有機會就要出去走走，多接觸自然界的空氣。不要坐草地、石頭、水泥地這樣有寒氣的地方。冬天要把腰腹護好，腿腳穿暖，切不可為了外在美而損害自身陽氣。另外，不要隨意減肥。

　　 泡腳

　　把艾葉、紅花、小茴放入水中燒開，待水溫適合時泡腳，有暖宮散寒、活血化瘀、舒通經(jīng)絡(luò)的作用。

　　 宮寒引起肚子疼吃什么好

　　 烏骨雞湯

　　食材：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。

　　做法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2―3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3―5次。

　　功效：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血；適用于氣血不足而致月經(jīng)過少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅，脈細。

　　 黑棗山藥生魚湯

　　食材：魚肉200克、山藥80克、黑棗適量、水適量。

　　做法：生魚切成一節(jié)一節(jié)，把山藥去皮切小塊和黑棗泡于水中。煎鍋倒少許油，煎生魚至表面變黃。把山藥、生魚、黑棗一起倒鍋中，倒入熱開水。煮至湯色變濃白，下鹽調(diào)味與撒入枸杞關(guān)火。

　　功效：黑棗營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、多種維生素等。黑棗最大的營養(yǎng)價值是在于它含有豐富的膳食纖維與果膠，可以幫助消化和軟便。

　　宮寒肚子涼怎么調(diào)理3　　 女性宮寒吃什么好呢

　　 1、當歸

　　當歸有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫(yī)常用藥，被譽為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經(jīng)病，例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等，但不適合孕婦食用。

　　當歸吃法：將當歸切成薄片，取5—10克煮水或泡水當茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當歸。

　　 2、桂圓肉

　　桂圓肉中每100克含鐵量大約是3、9毫克，在水果中也屬含鐵量相當豐富的，可用于貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫熱食物，對于孕婦、兒童不適合。

　　 食療菜譜推薦：

　　 1、雞煮益母草

　　雞一只，益母草500g。將制好的益母草，放入雞堂內(nèi)，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末，加歸身120g、續(xù)斷60g、姜18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。每日早、中、晚各服1丸。主治久不孕者。

　　 2、紅花孕育蛋

　　取雞蛋1只，打一個口，放入藏紅花1、5g，攪勻蒸熟即成，月經(jīng)來潮的下一天開始服紅花孕育蛋，1天吃1個，連吃9個。然后等下一個月經(jīng)來潮的下一天再開始服，持續(xù)服3～4個月經(jīng)周期。主治氣虛夾瘀不孕。

　　 3、當歸遠志酒

　　全當歸、遠志各150g，好甜酒1500g。將全當歸細切碎后與遠志和勻，以白布袋貯置凈器中，用酒浸泡，密封。7日后可開取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再制。功能活血通經(jīng)，調(diào)和氣血。適總是用于婦女經(jīng)水不調(diào)，或氣血不足者。

　　驅(qū)趕宮寒，首先要注意自己的飲食習慣，一方面要對某類食物忌口，尤其是來月經(jīng)時，要少吃虛寒的食物。另一方面要多吃一些補血補氣的食物。

佳曰泛丹湖水平,請問是那個詩詞里的

李商隱《錦瑟》賞析

錦瑟 ·李商隱

錦瑟無端五十弦，一弦一柱思華年。
莊生曉夢迷蝴蝶，望帝春心托杜鵑。
滄海月明珠有淚，藍田日暖玉生煙。
此情可待成追憶，只是當時已惘然

【賞析一】

詩的首聯(lián)由幽怨悲涼的錦瑟起興，點明“思華年”的主旨。無端，無緣無故，沒有來由。五十弦，《史記?封禪書》載古瑟五十弦，后雖一般為二十五弦，但仍有其制。詩的一、二兩句是說：繪有花紋的美麗如錦的瑟有五十根弦，我也快到五十歲了，一弦一柱都喚起了我對逝水流年的追憶。

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