處方 : 川芎1錢,當(dāng)歸1錢,白芍1錢,生地黃1錢,白術(shù)(蜜炙)1錢,柴胡1錢,香附(童便制)1錢,玄胡索1錢,黃芩8分,三棱8分。
功能主治 : 婦人血虛有熱,經(jīng)來如屋漏水,頭昏目眩,小腹作痛,更兼白帶,咽中臭如魚腥,惡心吐逆。
用法用量 : 水煎,臨臥服。先用本方,次用內(nèi)補(bǔ)當(dāng)歸丸。
摘錄 : 《竹林女科》卷一
四物湯是補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典方劑,也是婦科最常用的藥物。
四物湯最早見于晚唐藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》,東漢名醫(yī)張仲景又進(jìn)行了改進(jìn),變成了《金匱要略》中的名膠艾四物湯———后來被尊為補(bǔ)血調(diào)經(jīng)之主方,專門用來治療婦科血癥,被后世醫(yī)家稱為“婦科第一方”。
只有四味藥物
四物湯究竟為何物呢?湘雅醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合研究所陳國(guó)林教授,研究臨床中醫(yī)婦科學(xué)近40年,她說,四物湯是由當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地4味中藥組成,其中又以當(dāng)歸、熟地為主藥。熟地含有甘露醇、維生素A等成分,與當(dāng)歸配伍后,可使當(dāng)歸的主要成分阿魏酸含量增加,使當(dāng)歸補(bǔ)血活血療效增強(qiáng),能對(duì)付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)、量少或閉經(jīng)。
材料:當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各15克。
做法:在所有藥材里先加入適量的酒,再加水煎煮即可。
tips:煮的時(shí)候用中等大小的飯碗裝4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就OK了。
用法:早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。
功效:補(bǔ)血調(diào)血,不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況,還能使發(fā)質(zhì)變得潤(rùn)澤。
不過,基本煮法煮出來的四物湯也許有不少女生喝不慣,因?yàn)橥耆侵兴帨母杏X嘛!別沮喪,四物湯的煮法其實(shí)很靈活,想讓它更好喝些,只要加料進(jìn)去就行啦!
甜蜜煮法
煮四物湯時(shí),把上好的紅棗、枸杞大把地放下去,湯水絕對(duì)會(huì)變得甜蜜起來。當(dāng)然,你也可以稍加些白糖或冰糖進(jìn)去,不過為了保持身材,還是少放點(diǎn)糖為妙!
肉湯煮法
將當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地洗凈后裝入過濾紗袋中,與去皮土雞腿一只一起放入鍋中,加水覆蓋,先以大火燒至水滾,后改小火慢燉,煮至雞肉熟透后起鍋。
tips:也可以按自己的喜好加排骨或魚肉,這樣燉出來的四物湯味道很好,又不會(huì)有很重的中藥味。
加去皮雞肉會(huì)比加排骨清淡。
煮到雞肉熟透后,再加點(diǎn)素雞或者豆腐皮下去,味道也很贊??!
可以多買些雞爪一起燉,這樣湯里會(huì)有很多膠質(zhì),對(duì)皮膚很好哦!
小叮嚀:
一般女生喝四物湯沒什么問題,但如果你喝了之后出現(xiàn)上火現(xiàn)象,就要向中醫(yī)師請(qǐng)教,看看自己的體質(zhì)是否適合用四物湯來藥補(bǔ)。
四物湯必須在月經(jīng)結(jié)束之后才能開始喝,經(jīng)期喝有反作用!
1、四物湯是一道傳統(tǒng)藥膳。以當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃四味藥材為主要原料熬制而成,是中醫(yī)補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典藥膳。
2、四物湯藥方最早記載于唐朝的藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》,應(yīng)用較為廣泛的藥方則是取自《太平惠民合劑局方》的記載。一般來說,它具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的效果,可減緩女性的痛經(jīng)。
1 四物湯標(biāo)準(zhǔn)配方
組成藥物:熟地黃12克,白芍9克,當(dāng)歸9克,川芎6克。
熟地,生地養(yǎng)血滋陰填精,當(dāng)歸補(bǔ)血活血調(diào)經(jīng),白芍補(bǔ)血養(yǎng)肝斂陰和營(yíng),川芎活血行氣開郁。四種藥物相配,滋陰不膩,溫而不燥,營(yíng)養(yǎng)調(diào)和,補(bǔ)血活血。
四物湯標(biāo)準(zhǔn)配方
2 四物湯的具體做法
將四味藥材放入涼水內(nèi)浸泡半個(gè)小時(shí)以上,待藥物泡軟,然后放入鍋中加水燒開,再轉(zhuǎn)開小火熬出湯汁,將殘?jiān)鼮V出,再次倒入鍋中,倒進(jìn)三碗水,煮成一碗水,將兩次的湯汁混合在一起,分成兩碗趁熱服用;也可以將四物湯與雞肉,豬肚,排骨一起燉煮,或者在四物湯中加入紅棗,黨參一類的藥物一起熬煮。
四物湯的具體做法
3 不同體質(zhì)人群喝四物湯方法不同
寒性體質(zhì)喝法:在煮四物湯時(shí)加入茯苓,紅棗,白扁豆,紅棗性溫,適合調(diào)理寒性體質(zhì)。
熱性體質(zhì)喝法:在煮四物湯時(shí)注意用生地,加麥門石和天東一起煮,生地性涼,有退火兼補(bǔ)血功效。
血虛體質(zhì)喝法:在煮四物湯時(shí)加入黃精和黨參,這兩味藥材同時(shí)補(bǔ)血補(bǔ)氣。
氣虛體質(zhì)喝法:在煮四物湯時(shí)加入黨參,茯苓,黨參補(bǔ)脾益肺,促進(jìn)紅血球生成,茯苓可以健脾補(bǔ)氣。
不同體質(zhì)人群喝四物湯方法不同
4 喝四物湯要注意什么
喝四物湯調(diào)理身體時(shí)應(yīng)注意,不同的癥狀在藥材的用量,材料上都要注意進(jìn)行調(diào)整;血熱的人群要減少川芎用量,虛寒體質(zhì)人群用熟地,熱性體質(zhì)用生地,有口干舌燥不適現(xiàn)象時(shí)可加入玄參,有貧血現(xiàn)象可以加入紅棗。
5 四物湯喝法不同功效不同
生地,川芎各10克,當(dāng)歸香附各15克,白芍12克,茯苓18克,甘草8克等用水煎服,每日喝一劑,可以改善月經(jīng)不調(diào)。
將50克熟地,白芍,當(dāng)歸,川芎,桂圓肉各50克,牡丹皮,天麻,僵蠶,全蝎,甘草各10克,炒棗仁,石決明各50克,蜈蚣兩條一同用水煎服,每天一劑,可以改善神經(jīng)性頭疼。
將當(dāng)歸2兩,熟地二兩,白芍5兩,川芎2兩,紅棗2兩,用一大鍋水浸泡30分鐘后用大火煮滾,再轉(zhuǎn)小火煮兩到三個(gè)小時(shí),放入適量玫瑰花,再轉(zhuǎn)小火煮五分鐘關(guān)火,放置溫?zé)岷箫嬘茫兄谘a(bǔ)血活血,補(bǔ)充月經(jīng)時(shí)消耗的陰血,并且有補(bǔ)脾補(bǔ)氣的作用。
四物湯喝法不同功效不同
6 喝四物湯要注意什么副作用
四物湯是一味補(bǔ)藥,具有溫燥性質(zhì),對(duì)于熱性體質(zhì)或內(nèi)熱較大的人來說,服用容易上火長(zhǎng)痘,熟地,當(dāng)歸對(duì)一些腸胃功能不好的人來說容易引起腹瀉。所以這類人群在服用四物湯之前一定要對(duì)原藥方進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整,來預(yù)防副作用發(fā)生。
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