蘆根粥

蘆根粥

處方 : 生蘆根2兩（銼），粟米1合。

功能主治 : 小兒嘔吐心煩，熱渴。

用法用量 : 以水2大盞，煎至1盞，去滓，投米煮粥，加生姜、蜜少許食之。

摘錄 : 《圣惠》卷九十七

胃炎想要通過飲食調(diào)理，應(yīng)該怎么吃？

不良的飲食習(xí)慣會(huì)造成腸胃炎，現(xiàn)在越來越多年輕人會(huì)得這種疾病，主要是因?yàn)楝F(xiàn)在年輕人在外工作的時(shí)候都不注意照顧自己的身體，每天也不按時(shí)吃三餐，有的人早上匆匆忙忙起床就去上班了，一直工作到中午，然后用點(diǎn)外賣來解決自己的午餐。如果長時(shí)間不吃早餐的話，很容易也會(huì)讓大家患胃炎。想要治愈胃炎的話，還是需要很長時(shí)間的。胃炎可以通過飲食來調(diào)理，那么究竟應(yīng)該怎么吃呢？

一、鮮蘆根粥

如果大家因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律而導(dǎo)致胃炎的話，大家在平常生活當(dāng)中一定要注意自己的飲食習(xí)慣，不僅通過一些藥物治療，也可以用一些合理的飲食來調(diào)理自己的胃，在調(diào)理過程當(dāng)中大家也不要著急，畢竟想要完全的治愈胃炎的話，還是需要很長時(shí)間的，一定要有耐心。如果大家患了胃炎的話，一定要經(jīng)常在家里熬粥喝。例如鮮蘆根粥這是一種特別美味的粥，制作方法也是比較簡單的。準(zhǔn)備100克的鮮蘆根，5克的金皮，100克的米，適量的生姜。將蘆薈切成段狀和青皮一起浸泡30分鐘，然后放進(jìn)鍋里大火煮，最后再慢火熬，再加入米，再進(jìn)行熬煮，在起鍋前加入生姜，每天吃兩頓。

二、橙子蜂蜜茶

胃炎患者除了可以多吃一些先祖跟粥之外，也可以在平常喝喝下午茶，例如橙子蜂蜜茶。最好不要在外面買，可以自己在家里做，因?yàn)闆]有太多的有害物質(zhì)?？梢韵葘⒊茸佑盟萑コ叮缓髮⑺谐?瓣加入適量的清水，再加入蜂蜜放進(jìn)鍋里煮，半小時(shí)左右撈出橙子，剩下的茶水大家可以每天喝幾次。能夠有效的消食下氣，行氣止痛，可以緩解胃腸炎引起的食積氣滯。

夏季防暑吃什么粥好 夏季防暑必喝的7款養(yǎng)生粥

　　夏季是喝粥養(yǎng)生的季節(jié)，而在夏季的時(shí)候我們又很容易中暑，下面我分享了夏季防暑必喝的7款養(yǎng)生粥，希望能幫助到你。

　　夏季防暑必喝的7款養(yǎng)生粥
　　1、紅棗綠豆粥

　　取紅棗100克、綠豆300克，加水1.5升，明火煮沸后再改文火燉熬，使綠豆酥爛為止，加白糖100克調(diào)勻晾涼食用。有清熱解毒、祛暑止渴、利尿消腫之功效。

　　2、苦瓜粥

　　苦瓜100克，冰糖20克，精鹽2克，粳米100克。做時(shí)將苦瓜去瓤，切成小丁，與淘洗干凈的粳米一同入鍋，加入適量的水，用旺火燒開后，放入冰糖、鹽，再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用，很適合夏季食用。

　　3、麥冬竹葉粥

　　麥冬30克，甘草10克，竹葉15克，白米100克，去核紅棗6枚。將麥冬、甘草、竹葉先用水煎熬，取汁，加入粳米、紅棗一起煮成粥。此粥帶點(diǎn)淡淡的清甜，具有清熱解暑、益氣和胃等功效。

　　4、生蘆根粥

　　生蘆根30克，粳米50克。將生蘆根洗凈，加水煮取藥汁待用;再將粳米淘凈入鍋熬至粥八成熟，傾入藥汁熬至米爛熟即可食用。晨起空腹食用。具有清熱、除煩、辟穢除臭的作用。

　　5、絲瓜粥

　　鮮絲瓜1條、粳米100克、白糖少許。將鮮絲瓜去皮和瓤，粳米淘洗干凈備用。先將粳米放入鍋內(nèi)，鮮絲瓜切成長2厘米、厚1厘米的塊放入鍋內(nèi)，加適量清水，置武火上煮沸，再用文火煮熟成粥，加入白糖即成。絲瓜鮮嫩者可不用去瓤，有清熱、解毒、涼血、通絡(luò)、潤膚等功效。

　　6、桑葉荷葉粥

　　先將桑葉、新鮮荷葉洗凈煎湯，取汁去渣，加入粳米(洗凈)同煮成粥，兌入沙糖調(diào)勻即可。桑葉荷葉粥具有降低體內(nèi)脂肪、消暑熱的功效。

　　7、冬瓜粥

　　新鮮連皮冬瓜80—100克，粳米100克。將冬瓜刮去瓤后洗凈，切成小塊同粳米一起放入砂鍋內(nèi)煮粥。每日早晚兩次，常服有效。利尿消腫、清熱止渴、瘦身。
　　夏季常喝10種養(yǎng)生防暑茶
　　二子茶：枸杞子10克，五味子3克，沸水沖泡代茶飲，有生津止渴、益氣補(bǔ)陰的作用，但有濕熱者不宜飲用。

　　銀菊茶：金銀花、菊花各3克，將兩藥洗凈晾干，沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。

　　綠豆薄荷茶：綠豆10克，薄荷6克，煎水代茶飲，具有消暑、利濕生津之功效。

　　荷葉茶：帶梗荷葉30克，切碎，沸水沖泡20分鐘，代茶飲，有消暑寬胸、生津止渴、降脂之功效。

　　竹葉茶：青竹葉50~100克，將竹葉洗凈，加水煎即可。每日代茶飲用，可清涼解暑，利尿除煩，是民間盛行的夏季清涼飲料。

　　菊決槐花茶：取白菊花、決明子、槐花各10克，煎水代茶飲，有清熱解毒、降壓、明目、提神之功效。

　　竹蓮茶：取鮮竹葉心、蓮子心、麥冬、鮮佩蘭各6克，煎水代茶涼飲，有解暑、健脾胃、助消化之功效。

　　藿香茶：藿香、佩蘭各6克，切碎，加茶葉6克，用沸水沖泡10分鐘代茶飲，有祛暑、化濕和中功效，適用于流感及輕度中暑患者，是夏季防暑佳飲。

　　雙葉茶：鮮荷葉一張、鮮竹葉兩片切碎，加綠茶3克，沸水沖泡10分鐘代茶飲，有清熱祛暑功效，適用于先兆中暑及輕度中暑。

　　雙花茶：金銀花、白菊花各5克，以沸水沖泡代茶飲，有清熱解毒、祛暑消炎之功效。
　　夏季防暑小常識
　　1、喝水：喝的時(shí)候要慢慢喝，不要渴了就猛喝;要喝溫開水，不要喝冰水;要定時(shí)飲水，不要等口渴時(shí)再喝;要喝燒開過的水，不要喝生水;要喝新鮮溫開水，不要喝“陳”水;還可以多喝加淡鹽的溫開水。

　　2、多吃苦味菜：有利于泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品。

　　3、喝一些稀釋的電解質(zhì)飲料：要遠(yuǎn)離酒精、咖啡因和香煙。

　　4、多吃涼性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。

　　5、多吃各種瓜類：冬瓜利尿消炎、清熱解毒;絲瓜解暑祛風(fēng)、化痰涼血;苦瓜祛暑清心;黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物，降低膽固醇;南瓜補(bǔ)中益氣，消炎止痛。

　　6、留意體重變化：中暑有可能導(dǎo)致身體在連續(xù)幾天內(nèi)逐漸虛脫，所以如果出現(xiàn)體重在數(shù)天內(nèi)直線下降的情況，應(yīng)加以留意。

　　7、外出不要打赤膊：以免吸收更多的輻射熱，通風(fēng)的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。

　　8、外出戴帽子：夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或發(fā)量不多的人。

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有口臭吃什么食物好？

很多口臭患者因口臭而苦惱?？诔舨坏珪?huì)影響與人們的交流，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致被大家疏遠(yuǎn)。引起口臭的原因有很多種，其中最主要的原因是胃腸問題，所以要去除口臭，就要從根部改變，調(diào)理好日常的飲食。那么口臭吃什么就能避免口臭呢?現(xiàn)在給大家介紹幾種食物可以有效地去除口臭。

步驟/方法 黃瓜粥：專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。材料：黃瓜50克，大米100克。做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。

  藿香粥：將藿香15克(鮮品30克)洗凈，放入鋁鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈，入鍋內(nèi)加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時(shí)，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

  咸魚頭豆腐湯：咸魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。材料：咸魚頭1個(gè)，豆腐數(shù)塊，生姜1片。做法：洗凈所有材料，咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi)，加入適量清水用猛火滾約半小時(shí)，放入豆腐再滾20分鐘便可。

  荔枝粥：將荔枝去殼洗凈之后，和米一起熬制，煮成稀粥即可。晚餐時(shí)食用，4天為一個(gè)療程，具有溫陽益氣，生津養(yǎng)血功效。適用于口臭，老人五更瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。

  海帶：可以消除口臭。今年研究發(fā)現(xiàn)，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭的作用。近年研究發(fā)現(xiàn)，海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。

  麥門冬粥：將麥門冬20～30克洗凈，入鍋加水煎熬，棄渣取藥汁待用。粳米50～100克淘凈放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi)，置武火上燒沸，用文火煮熟即成。

  生吃食物，喝點(diǎn)果汁：生吃某些食物和喝果汁，有益于減少消化系統(tǒng)霉素，進(jìn)而有助于緩解口臭。

  生蘆根粥：專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。材料：蘆根30克，大米50克。做法：蘆根洗凈后放入煲內(nèi)，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。

  小米：健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長。在小

患食道癌秘方治療的方法都有什么？

　　食管癌偏方一、生蘆根粥 　　材料：三十克鮮蘆根，五十克紅米。 　　制作：用一千五百毫升的清水煎煮蘆根，并取一千毫升湯汁，加米于汁中煮粥即可。對患者具有可清熱，生津的作用。　　食管癌偏方二、瓜蔞餅 　　材料：二百五十克枯蔞瓤，一百克白糖，八百克面粉。 　　制作：用小火熬蔞瓤，拌勻壓成餡備用。面粉做成面團(tuán)，包餡后制成面餅，烙熟或蒸熟食用。具有清熱、止咳作用。　　食管癌偏方三、阿膠燉肉 　　材料：六克阿膠，一百克瘦豬肉，適量調(diào)料。 　　制作：把豬肉放入水中煮熟，然后加膠燉化，加調(diào)料即即可。具有補(bǔ)血、活血、滋陰潤肺作用。 　　通過上面三種方法的介紹，大家都明白了么？希望上述的介紹能夠給食道癌患者的治療帶來幫助，同時(shí)，希望患者不要盲目的采用秘方治療食道癌疾病。

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