蓮肉粥

蓮肉粥

《太平圣惠方》：蓮肉粥

制法 : 將上3味同入砂鍋內(nèi)煎煮，煮沸后即改用文火，煮至粘稠為度。

功能主治 : 補脾止瀉，益腎固精，養(yǎng)心安神。適用于高血壓及脾虛泄瀉、腎虛不固、遺精、尿頻及帶下、心悸、虛煩失眠等。

用法用量 : 可隨意服食。

注意 : 凡有外感或?qū)崯嶙C者不宜服。

摘錄 : 《太平圣惠方》

《醫(yī)便》卷四：蓮肉粥

功能主治 : 補脾胃，養(yǎng)心腎。主

用法用量 : 本方名蓮肉粥，但方中無蓮肉，疑脫。

摘錄 : 《醫(yī)便》卷四

中醫(yī)里怎樣利于食療治療婦產(chǎn)科疾病產(chǎn)后血暈的？

產(chǎn)婦分娩后，忽然頭目眩暈，不能起坐，或心下滿悶，惡心嘔吐，或痰喘氣逆，甚則不省人事，這種現(xiàn)象稱為產(chǎn)后血暈。此癥多由產(chǎn)后失血過多，一時氣血虧乏，不能上榮所致；也可由瘀血內(nèi)停，阻滯氣血，清陽不升，濁陰不降引起。本癥治療宜措施及時，可用中西醫(yī)二法急救處理，如獨參湯、升血壓藥物等，也可用針灸或醋熏等法外治。配合食療，有助恢復。
［飲食原則］若因氣血虧虛所致，膳食以補養(yǎng)氣血為主，除一般米面類主食和蔬菜水果外，宜食胡蘿卜、山藥、肉湯、骨頭湯、肝類、蛋類等。若屬血瘀者，則宜清淡，不應過于滋膩。
［食療驗方］1．血虛氣脫：產(chǎn)后失血較多，感到頭暈眼花，甚則神志昏迷，唇白面青，心慌肢冷，身出虛汗，脈細舌淡。治則：益氣養(yǎng)血。
(1)人參湯：新羅參30克，橘皮10克，蘇葉15克，砂糖150克，加水3000毫升，煎水代茶飲。
(2)五味子湯：北五味子50克，蘇梗6克，人參6克，砂糖100克。用水煎熬成汁，去滓澄清，隨意飲用。
(3)蓮肉粥：將蓮子磨為細末，每次取蓮子粉15克，加入糯米30克，紅糖適量，同入砂鍋內(nèi)煎煮，煮沸后即改用文火，煮至黏稠為度。另法：采集新鮮蓮子，在粥將熟之際，放入，稍煮熟后，也可服食。
(4)桂圓紅棗粥：桂圓肉10~15克(用溫水浸泡片刻)，紅棗肉10枚，粳米30克，紅糖適量，放入砂鍋內(nèi)，加水400毫升，采用文火至微滾到沸騰后10分鐘，見粥稠，表面有粥油形成即可?；?，燜5~10分鐘即成。晨起空腹與睡前各服食1次。
另外，如龍眼棗仁飲，小麥山藥煎，山萸肉煎，烏雞湯，五味子膏，葡萄干等均可食用。
2．血瘀：產(chǎn)后惡露不下，或下亦很少，小腹陣痛拒按，漸至心下急滿，煩躁欲嘔，甚則氣粗喘促，牙關(guān)緊急，昏不知人，面色紫暗，唇紫，舌質(zhì)暗紅。治則：行血逐瘀。
(1)佛手延胡飲：佛手6克(鮮者15克)，玄胡索6克，水煎服。
(2)山楂煎：干山楂肉30克(鮮者60克)，水煎，加紅糖適量調(diào)服。
(3)桃仁墨魚：墨魚1條，桃仁6克，煮食。
(4)燉黑木耳：黑木耳、冰糖各等量，燉爛，每服1匙，日2次。
(5)炒桃仁：桃仁炒黃，每服3~6克。也可炒成椒鹽桃仁，同量嚼服。

臘八話粥

何謂“臘八”？“臘”是古時十二月的祭禮，至少始于周代?！蹲髠鳌べ夜迥辍罚骸坝莶慌D矣?！薄墩f文·肉部》：“臘，冬至后三戊，臘祭百神。”由于“冬至后三戊”年年日子不同，所以，漢代以后統(tǒng)定“十二月初八日為臘日。”

數(shù)百年之后佛教傳入中國，“臘八”竟與如來佛發(fā)生了巧合：“十二月初八日為釋迦牟尼佛成道日，故寺院取香谷及果實等造粥以供佛?！睋?jù)宋人周密《武林舊事》載：“八日，則寺院及人家用胡桃、松子、乳蕈、柿、栗之類作粥，謂之臘八粥?！?br>
一種民俗形成后，其生命力是極強的。宋代以后，仍然保留了不少宋時的食俗。每年臘月，北方已是冰天雪地，寒氣襲人。為了驅(qū)寒和避邪，上至皇帝、皇妃，下到貧民百姓都煮紅糟（酒糟）粥，又吃朱砂粥，總稱“臘八粥”。元朝有人寫詩云：“臘月皇都飛月葛（臘）雪，八日朱砂香粥啜；鼎饌豪家兒女悅，豐充羊醴（甜酒）勞烹切。”“朱砂粥”本身就有除煩止渴、益氣安神之功效，加上古人認為紅色可驅(qū)邪氣，所以對這種食俗更為推重。

由于各地區(qū)各時期的物產(chǎn)、食習、宗教信仰與經(jīng)濟條件不同，“臘八粥”也有甜咸、葷素、粗細之分。中國為何獨崇“臘八粥”？中醫(yī)學認為，脾晨起困頓呆滯，胃曙時津不濡潤，故早餐口味不開，此時若食干堅脂厚之物，必然消化吸收欠佳且傷脾胰戕腸胃；而進清淡軟柔之湯粥，可滋潤胃氣，啟動脾運，生津滑喉，利于消化，故中華倡粥?！痘实蹆?nèi)經(jīng)》《禮記·月令》言：“食粥，天下之達禮也?！?br>
其實，粥常年可食，且益處不少，并非“臘八”的專利品。陸游詩曰：“世人個個學長年，不悟長年在目前。我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。”顯然是把粥當成最佳保健食品了。清代曹庭棟在《老老恒言》第5卷《粥譜說》中，竟列有上、中、下三品之粥100種之多。上品36種中，就列有蓮肉粥、藕粥、芡實粥、薏苡粥、扁豆粥、姜粥、胡桃粥、菊花粥、百合粥、栗粥、綠豆粥、鹿尾粥、燕窩粥等名目，可謂“調(diào)養(yǎng)治疾，二者兼可”。至于說到擇米、擇水、火候、食候等種種講究，則非精于此道者不可了。

三個偏方粥男性補腎壯陽首選

　　現(xiàn)在的人們都有壓力，特別是現(xiàn)在人們追求的東西越來越多，疾病的生活需求已經(jīng)滿足不了人們的需要了，所以現(xiàn)在男性的壓力是越來越大了，甚至還會出現(xiàn)早泄等一些男性疾病的問題，如何緩解早泄呢，常喝下面幾款粥可以讓男性緩解早泄的問題。

　　 1、韭子粥

　　先將韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，細鹽適量，同入砂鍋內(nèi)加水500毫升，文火煮至米開粥稠即可。韭菜對于男性來說是非常滋補的食物，別看它很平常，其實是非常補腎壯陽的食物，多吃韭菜粥對男性有好處，但是要注意陰虛火旺及平素陽亢者忌服用。

　　 2、蓮肉粥

　　先將蓮子磨細末，每次取蓮粉15克，加入糯米30克，紅糖適量，同入砂鍋內(nèi)煎煮，沸后改用文火，煮至精稠為度。蓮子是非常有營養(yǎng)的食物的類型，具有補氣養(yǎng)胃的作用，但是一定要注意有大便干燥的人群一定不要食用。

　　 3、芡實粥

　　生芡實和麥麩各適量，先炒成黃色后，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內(nèi)加水500毫升，這種粥一定要用文火煎熬，或者是沸騰以后蛋刀有粘稠的粥油出現(xiàn)最好。這樣的芡實粥男性要堅持使用，每天早晚各一次，一定要趁熱喝?？梢杂兄委煾忻鞍l(fā)熱的作用，同時還可以緩解痰多啊，腹脹等問題。

　　上面給大家介紹的這些粥類對男性緩解早泄有一定的好處，因為這些食物對于男性壯陽補腎都是有一定的作用和功效的，男性如果出現(xiàn)了早泄就應該及時的去緩解，以免出現(xiàn)更嚴重的問題，但是健康出現(xiàn)問題，希望男性朋友們能夠及早獲得健康。

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