二白通便方治療習(xí)慣性便秘(中醫(yī)治療便秘小妙招（一）)

二白通便方治療習(xí)慣性便秘

組成：白術(shù)30~60克，白芍30~120克，炒萊菔子30克，甘草30克。

功能：健脾行氣，增液行舟。

主治：習(xí)慣性便秘。對由中氣不足和血燥津枯所致的習(xí)慣性便秘而癥見脘腹脹滿，大便不暢或無力，努掙難下，平時雖有便意臨廁則努掙乏力，用力排便時則汗出氣短，便后疲乏等。

用法：上藥加水600毫升，煎取300毫升，再加水400毫升，煎取200毫升，共取500毫升，混勻分2次早晚溫服，日服1劑，5天為1個療程。

方解：習(xí)慣性便秘是指原發(fā)性持續(xù)性便秘，是臨床常見的病癥之一，其作為一個獨(dú)立的證候，常并發(fā)于各種急慢性疾病過程中。該病不僅多發(fā)于老年人，在青年人群中也很常見。罹患習(xí)慣性便秘的人群多屬中醫(yī)“氣秘、虛秘”范疇。由于患者病程較長，以虛為本，多以氣虛，陰血津液不足和陽氣虛衰為主，氣虛大腸傳導(dǎo)無力；陰血津液虧虛，則腸道失于潤養(yǎng)。故該方以大量白術(shù)為君藥，突出健脾益氣作用，促使脾健氣行推動有力，腸道蠕動功能增強(qiáng)。李東垣《內(nèi)外傷辨惑論》中以白術(shù)60克，枳實(shí)30克，以荷葉燒飯為丸治療脘腹痞滿；而現(xiàn)代中藥藥理學(xué)研究，白術(shù)對腸管活動有雙向調(diào)節(jié)作用，當(dāng)腸管興奮時呈抑制作用，而腸管抑制時則呈興奮作用。何復(fù)東教授臨證時，白術(shù)劑量甚至可達(dá)90~120克之多。白芍、甘草取芍藥甘草湯之意，芍藥甘草湯出自《傷寒論》，為“攣急疼痛”而立。本方取大量白芍?jǐn)筷幰陨?，甘草益氣，二藥相合酸甘化陰，使大便軟而成形。白術(shù)甘溫益氣，白芍苦酸滋陰，二藥補(bǔ)氣養(yǎng)陰符合老年人氣虛血弱之體質(zhì)。何復(fù)東教授在總結(jié)前人經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上加萊菔子消導(dǎo)理氣，增加胃腸動力，《本草綱目》言：“下氣定喘，治痰消食，除脹，利大小便”，萊菔子，辛甘平，歸肺脾胃經(jīng)，味辛行散，消食化積，尤善行氣消脹，臨床治療習(xí)慣性便秘萊菔子亦可單用，且毒性作用較小，無大黃、番瀉葉之副作用。

加減運(yùn)用：若陰虛腸燥甚者可加生地黃；氣虛明顯，加黃芪；腹脹甚加厚樸；有血瘀者可加桃仁；陽虛者加肉蓯蓉、熟附子。

注意事項：服藥期間可配合腹部按摩，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。

中醫(yī)治療便秘小妙招（一）

便秘估計很多人都會遇到，很多人因?yàn)榻?jīng)常便秘，想到上廁所就緊張！

今天給大家分享一個治療便秘的小妙招：

番瀉葉茶

（一般中藥房或者中醫(yī)院都可以買到，質(zhì)地較輕，不到一毛錢一克，幾塊錢就可買一大袋子）

下面帶大家了解一下番瀉葉，首先從中醫(yī)上講：

番瀉葉歸大腸經(jīng)。

功效：泄熱行滯，利水通便。

主治：1．熱結(jié)便秘　本品苦寒，其性降泄而不峻，既能瀉下導(dǎo)滯，又能清導(dǎo)實(shí)熱。治熱結(jié)便秘，腹?jié)M脹痛者，可單用，亦可與枳實(shí)、厚樸同用，以增強(qiáng)瀉下導(dǎo)滯作用。本品亦適用于習(xí)慣性便秘或老人便秘，多小劑量單用泡服，以緩瀉通便。
2．腹水腫脹　番瀉葉又能瀉下行水消脹，治腹水腫脹，二便不利者，可單用泡服，或與牽牛子、大腹皮等同用，以增強(qiáng)瀉下之功。
此外，本品還可用于胃弱消化不良，脘悶腹脹，可與橘皮、丁香等配伍同用。

具體使用方法：

取平時喝水的水杯，像泡茶葉一樣，三指捏取適量即可，大部分普通便秘，喝番瀉葉茶1日即可通便。

需要注意的是：

1． 用量過大番瀉葉致瀉作用因人而異，有人服用10克，并無通便作用，亦無不良反應(yīng)。但有人服10克可能腹瀉停不下來等癥狀。所以常規(guī)用量也應(yīng)先以小劑量試用，逐漸加量。用量過大可致惡心、嘔吐、腹 痛、腹瀉等癥狀。

2． 對癥下藥 番瀉葉性寒，瀉下的同時可傷正氣，所以體虛津虧而長期便秘者不宜長期使用此藥。老年病人長期自服番瀉葉導(dǎo)瀉，雖一時大便通暢，但會加重氣陰損耗，不利于從根本上解決便秘癥狀。此時應(yīng)配肉蓯蓉、鎖陽、火麻仁等補(bǔ)腎、養(yǎng)陰、潤下之品，以小量番瀉葉緩下，并逐漸撤減番瀉葉。

3． 服用人群 婦女哺乳期、月經(jīng)期及孕婦忌用。劑量過大，有惡心、嘔吐、腹痛等副作用。

4、 長期便秘如果長期便秘，建議調(diào)整飲食及生活習(xí)慣，增加粗纖維類食物的攝入，增加飲水量，增加活動量，都有利于便秘癥狀的改善，必要時完善腸鏡等相關(guān)檢查。

以上就是關(guān)于番瀉葉的使用心得，歡迎大家一起交流學(xué)習(xí)。

如何治療習(xí)慣性便秘？有好方法嗎？

這個便秘的原因很多，建議主要還是從飲食上面來調(diào)理，一定要多吃含有豐富纖維素的粗質(zhì)蔬菜和水果，適量食用粗糙多渣的雜糧，其他蜂蜜等也有助于排便的；嚴(yán)重的便秘需要使用開塞露、番瀉葉泡水口服來治療；

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