再生障礙性貧血驗(yàn)方

再生障礙性貧血驗(yàn)方

再生障礙性貧血是屬中醫(yī)“血虛”、“虛勞”、“萎黃”等范疇，臨床表現(xiàn)以貧血、出血及感染為主要癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，本病病因不一，然其根本病機(jī)在于脾腎虧虛。浙江名醫(yī)魏克民有一方，以溫腎健脾、益氣生血立法，治療本病效果顯著，愿以享同道。

處方：生黃芪30克，黃精15克，黃芩15克，仙鶴草30克，仙靈脾15克，仙茅30克，杜仲15克，補(bǔ)骨脂15克，雞血藤15克，墨旱蓮15克，藕節(jié)15克，白及30克，茜草15克。水煎服，每日1劑，早上9點(diǎn)以后服1次，下午3點(diǎn)以后服1次，每次250-300毫升。

大便后沖水，發(fā)現(xiàn)水里是紅色的，全是血。是什么原因？

一般是由于鮮血便，鮮血便一般來(lái)自回腸下端、結(jié)腸、直腸、肛門，大便顏色鮮紅或暗紅，可混有粘液和膿血。
治療鮮血便的幾個(gè)方法：
1、養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，大便以稀糊狀為佳。
2、減少增加腹壓的姿態(tài)，如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過(guò)度。

3、忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品，忌煙酒、咖啡。

4、食具有清腸熱，滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜（熟食）、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋果、無(wú)花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
5、要心情開朗，勿郁怒動(dòng)火。心境不寬，煩躁憂郁會(huì)使腸粘膜收縮，血行不暢

78歲肺癌晚期患者如何救治

肺癌患者如何進(jìn)補(bǔ)
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時(shí)間：2005.03.03

問(wèn)：肺癌患者經(jīng)過(guò)手術(shù)和化療，現(xiàn)在身體非常虛弱。很想補(bǔ)一補(bǔ)身體，但又怕營(yíng)養(yǎng)太好了，癌細(xì)胞可能會(huì)加速生長(zhǎng)。請(qǐng)問(wèn)肺癌患者到底應(yīng)該如何進(jìn)補(bǔ)？

答：當(dāng)肺癌患者身體逐漸恢復(fù)健康，全身免疫功能、抗癌能力都比較強(qiáng)后，就可以反過(guò)來(lái)有效地抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，增加營(yíng)養(yǎng)不會(huì)加速腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。而中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨癥施食，比如說(shuō)，病人的舌苔是膩的，黃膩或白膩，就應(yīng)該吃健脾化濕的食物，比如：米仁、扁豆等，而甲魚肯定是不能吃的，因此，實(shí)行食療應(yīng)根據(jù)病人的具體情況而定。

肺癌病人的飲食調(diào)理
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時(shí)間：2005.03.03

肺癌是一種十分常見的癌癥，在我國(guó)惡性腫瘤死亡率中排第二位。一般肺癌的全身癥狀并不明顯，早期可有咳嗽、氣急、痰中帶血等炎似結(jié)核的癥狀，晚期病人可有發(fā)燒、消瘦、乏力、甚至出現(xiàn)惡液質(zhì)。

早中期的肺癌病人，其消化系統(tǒng)功能是健全的，在臨床診斷后，應(yīng)抓緊時(shí)間給機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力，防止或延緩惡液質(zhì)的出現(xiàn)。如果在臨床治療以前營(yíng)養(yǎng)素被充的較充分，機(jī)體狀況較好的病人對(duì)化療、放療的耐受力較強(qiáng)，治療效果赤較好；同樣機(jī)體狀況較好的病人較營(yíng)養(yǎng)狀況較差的病人更接愛手術(shù)治療并能較快的康復(fù)。所以早中期肺癌病人在消化吸收能力允許的條件下應(yīng)盡快可能補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素，如優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、無(wú)機(jī)鹽和多種維生素。

針對(duì)肺癌病人咳嗽、咳血等癥狀，祖國(guó)醫(yī)學(xué)有許多養(yǎng)陰潤(rùn)肺和止咳止血、收斂的藥方和食方，例如有養(yǎng)陰潤(rùn)肺功有和食物有杏仁海蜇、百合、荸薺等，而藕節(jié)、蓮子、柿子、鴨梨、山藥、百合、白木耳等都有止咳、收斂止血的作用。根據(jù)民間的驗(yàn)方，肺癌病人還可以吃蛤蚧、龜板膏、龜肉、糯米等滋陰補(bǔ)養(yǎng)的食品。

同消化道腫瘤比較，肺癌病人的飲食應(yīng)是比較好解決的。除上述中醫(yī)中藥的滋補(bǔ)食品外，肺癌病人宜選用牛奶、雞蛋、瘦肉、動(dòng)物肝臟、豆制品、新鮮的蔬菜水果等等?？梢员M量增加病人的進(jìn)食量和進(jìn)食次數(shù)。要注意：肺癌病人應(yīng)忌腥油膩食物，禁忌辛辣和煙、酒等刺激性食物。

肺癌術(shù)后患者宜服芪杞茶
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時(shí)間：2005.03.03

黃芪又名獨(dú)根，具有延緩人體衰老、增強(qiáng)和調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能的作用。尤其它富含微量元素硒，是一味治癌良藥。黃芪和枸杞同用，有較強(qiáng)的提高機(jī)體抗病能力的作用。

肺癌術(shù)后的患者，可堅(jiān)持以芪、杞茶代茶飲，可提高機(jī)體免疫功能。方法如下：每日上午取黃芪、枸杞各15克人杯，人沸水沖泡或稍加煮沸更好，半小時(shí)后可飲用，一日數(shù)次。繼續(xù)煮開或溫喝都行，至晚上睡覺前，最好能將黃苠和枸杞子吃光；每日一劑，堅(jiān)持服用，長(zhǎng)期服用效果更好。

肺癌病人康復(fù)期間應(yīng)注意些什么？
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時(shí)間：2005.03.03

當(dāng)肺癌病人經(jīng)過(guò)手術(shù)切除、放射治療或中西醫(yī)抗癌藥物 治療，病情達(dá)到完全緩解或部分緩解之后，應(yīng)在促進(jìn)康復(fù)方 面加以注意。
主要應(yīng)做到：

（1）完全禁止吸煙。不論什么時(shí)候 戒除，都為時(shí)不晚。

（2）作氣功鍛煉特別是增強(qiáng)呼吸功能的 氣功，以使提高肺部功能。

（3）經(jīng)常注意環(huán)境中的空氣新鮮， 多到自然環(huán)境中去鍛煉或活動(dòng)。

（4）不要到人多的或空氣污 濁的公共場(chǎng)所去，避免外感和呼吸道感染。

（5）少吃刺激性食物及生痰傷肺之物如辣椒、生蔥蒜、肥肉等物；多吃 富含維生素A及C的食物及清肺潤(rùn)肺食物如胡蘿卜、葡萄、百 合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、蘆筍、羅漢果、枇把、 梨等。

（6）堅(jiān)持定期復(fù)查及服用益氣補(bǔ)肺、清熱抗癌的中藥數(shù)年。如果是部分緩解，則應(yīng)在醫(yī)生密切觀察下作必要的中西 醫(yī)綜合治療，以爭(zhēng)取長(zhǎng)期緩解。

心理康復(fù)的重要性在哪里？
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時(shí)間：2005.03.03

在我國(guó)古代醫(yī)學(xué)家就已經(jīng)注意到精神因素在腫瘤和其它 疾病發(fā)生、發(fā)展過(guò)程中的作用。

七情（喜、怒、哀、思、悲、。 恐、驚）的太過(guò)或不及均可導(dǎo)致人體內(nèi)氣血運(yùn)行的紊亂，如怒 則氣上、思則氣結(jié)、恐則氣下等。古代醫(yī)學(xué)家也早就指出乳 腺癌發(fā)病與婦女長(zhǎng)時(shí)間的情志不遂、抑郁心情有關(guān)；噎嗝病與暴憂有關(guān)。一旦發(fā)現(xiàn)患癌癥之后，病人的思想上受到大的 打擊，恐懼、氣憤、失望等情緒接踵而生，在整個(gè)治療過(guò)程 中，嚴(yán)重影響治療效果。

在臨床工作中，我們看到在同樣的 醫(yī)療條件下，一些病人“想得開”，有著與疾病作再爭(zhēng)的堅(jiān) 強(qiáng)意志，往往比那些被癌癥嚇得不知所措的病人治療效果要 好得多。如果精神上被摧垮，即使再好的治療也是枉然。當(dāng) 然，正確地及時(shí)地診斷和治療，在取得效果的情況下，又會(huì) 反過(guò)來(lái)使病人對(duì)康復(fù)充滿信心，增強(qiáng)斗志。

情緒既可“致 癌”，也可“治癌”。所以腫瘤病人除了積極地進(jìn)行臨床醫(yī) 療之外，還應(yīng)當(dāng)及早地重視病人精神、心理康復(fù)。

肺癌的主要癥狀是咳嗽，咯血或血痰，胸痛，發(fā)熱，胸悶，氣急，甚至全身疲乏、消瘦、貧血、食欲不振等。臨床常用的有效偏方主要如下。
[方一]
丹皮、生地各12克，魚腥草、蒲公英各30克，丹參、王不留行、野菊花各12克，五味子9克，夏枯草、海藻、海帶，各15克。水煎服，日l(shuí)劑，早晚服。
本方滋陰清熱，化瘀散結(jié)，對(duì)肺癌治療有效。
[方二]
甜杏仁10枚，牛乳100毫升，大棗5枚，粳米50克，桑白皮10克，生姜3克。杏仁用水浸泡，去皮尖，加入牛乳絞取汁液，大棗去核，生姜切片，備用。先煮桑白皮、姜棗，煎取湯液，加米煮粥，臨熟時(shí)點(diǎn)入杏仁汁，再繼續(xù)煮至粥成，每日2次。
本方止咳平喘，補(bǔ)中養(yǎng)胃，防癌抗癌。本藥膳可作為呼吸道癌癥、肺氣腫、肺心痛患者的輔助食品。
[方三]
魚腥草30克，瓜蔞皮、八月札各15克，生苡仁、石上柏、白花蛇舌草、石見穿各30克，山豆根15克，生牡蠣、夏枯草各30克，赤芍12克，龍葵15克。水煎服，每日1劑。
本方為肺癌的有效方，功能軟堅(jiān)化痰，解毒散結(jié)。
[方四]
夏枯草、海藻、海帶、生牡蠣、石見穿、徐長(zhǎng)卿各30克，丹皮9克，瓜蔞15克，生地、野菊花、王不留行子、鐵樹葉、蜀羊泉、望江南、魚腥草、蒲公英各30克。水煎服，每日1劑。
本方功能清熱解毒，化瘀散結(jié)。
[方五]
垂盆草、白英各30克。水煎服，每日1劑。
本方功能抗癌消腫，對(duì)肺癌有效。
[方六]
紫草根60克，人工牛黃10克，七葉一枝花60克，前胡30克，魚腥草印克。將紫草根、七葉一枝花、魚腥草、前胡制成浸膏，干燥后粉碎，加入人工牛黃和勻。每次15克，日服3次。
本方清熱解毒，對(duì)肺癌有效。
[方七]
仙鶴草、蟾蜍、人參若干。將藥制成片劑，每片合生藥O．4克，每次6片，每日3次，可連服數(shù)月至1年。
本方功能補(bǔ)氣扶正，解毒消癌，對(duì)肺癌有效。
[方八)
核桃樹枝60克，草河車、女貞于、白花蛇舌草、淡竹葉各30克。水煎服，每日1劑。
本方解毒抗癌，對(duì)肺癌有療效。
[方九]
當(dāng)歸、赤芍、川芎、枳殼、橘梗、桃仁、紅花、牛膝、三棱、莪術(shù)各12克，生地、浙貝母、百部各15克，蚤休30克，柴胡10克，甘草5克。水煎服，每日1劑，早、晚分服。
本方功能行氣活血，化瘀散結(jié)，適用于肺癌。
[方十]
白花蛇舌草、貓爪草各20克，黃芩15克，豬芩、大薊、小薊各20克，三七6克(沖服)，元胡、黃芪、黨參、薏苡仁、生半夏各20克，守宮2條(為末沖服)。水煎服，每日1劑。
本方功能扶正解毒，散結(jié)消癌，適用于肺癌。
[方十一]
紅參、田三七各200克，菟絲子400克，穿山甲、浙貝母、淫羊藿、射干各200克，破故紙、龜板、黃芪、茯苓、巴戟天、威靈仙、金櫻子各400克，生半夏300克，生南星100克，七葉一枝花300克，天竹黃、海馬、五味子、陳皮各100克。將藥共為細(xì)末，煉蜜為丸，每丸重10克，每次1丸，日3次。
本方功能解毒化痰，散結(jié)，適用于肺癌。
[方十二]
炙黃芪、柴胡、清半夏各15克，西洋參、香附、神曲各10克，瓜蔞、色腥草、川貝母 各20克，白蔻、陳皮、升麻、白及各6克，三七參、炙甘草各4克，九香蟲、桑葉、炒菜菔子各10克，燈草、竹葉為引。水煎服，每日1劑，30天為1療程。
本方功能補(bǔ)氣托毒，化痰散結(jié)，適用于肺癌。
[方十三]
白花蛇舌草、半枝蓮各50克，蜂房25克，魚腥草50克，山豆根12克，山慈菇20克，地丁、苡米各、海藻、昆布各30克，大貝、瓜蔞各15克。水煎服，每日1劑。
本方清熱消痰，解毒散結(jié)，適用于肺癌。
[方十四]
生黃芪30克，生白術(shù)12克，北沙參30克，天冬12克，石上柏、石見穿、白花蛇舌草各30克，蟬衣、山豆根、夏枯草、海藻各15克，昆布12克，生南星30克，瓜萎皮15克，生牡蠣30克。水煎服，日1劑。
本方益肺養(yǎng)陰，抗癌散結(jié)，適用于肺癌。

[方十五]
半枝蓮、白毛藤各45克，白花蛇舌草30克，沙參15克，麥冬、雙花、云苓、黨參各9克，懷山藥6克，甘草4．5克。水煎服，日1劑，早晚服。
本方補(bǔ)氣養(yǎng)陰，解毒抗癌，適用于肺癌。
[方十六]
老母雞1只，蟾蜍4只。把蟾蜍切碎喂雞，如雞不吃就用手往雞嘴里填食。4-5日后雞呈嗜睡狀即殺雞，去五臟加食鹽燉熟，吃肉喝湯。
本方功能扶正解毒，適用于肺癌。
[方十七]
大蒜20瓣，木瓜、百部各9克，艾葉18克，陳皮、生姜、甘草各9克。水煎服，日1劑。
本方功能祛痰止咳，健胃止嘔，適用于肺癌咳嗽劇烈，胸疼氣短，略膿樣痰者。
[方十八]
七葉一枝花30克，半枝蓮15克，赤白芍各、白花蛇舌草各10克，龍葵30克，三棱、莪術(shù)、茵陳、當(dāng)歸、丹參、郁金各10克。水煎服，每日1劑，早晚分服。
本方清熱解毒，化瘀祛濕，適用于原發(fā)性肺癌。
[方十九]
雄黃15克，乳香、沒藥各7．5克，石膏5克，甲珠7．5克，蜈蚣3條，蝸牛10克，全蟲15克，血竭、輕粉各2．5克，朱砂、冰片、蟾蜍、硼砂各10克，大黃15克，白芷5克，麝香0．5克。先將朱砂、冰片、輕粉及麝香共研細(xì)末，再將其他藥物研成細(xì)末混合，用面粉作粘合劑，調(diào)制成丹?？诜?，每次2——3克。每日 1次，飯后服。先從小劑量開始，漸加至常用量。服藥期間忌蔥、蒜、韭菜、辣椒等。
本方功能化痰解毒，軟堅(jiān)散結(jié)，適用于肺癌。

[方二十]
雪梨250克，魚腥草60克，食糖適量。生雪梨洗凈，連皮切碎、去核。用冷水800毫升將魚腥草浸透先用旺火燒開，再用文火煮30分鐘，去渣取上清液500毫升，將梨置入藥液內(nèi)加入適量食糖后用文火燒煮，待梨完全煮爛即可食用。
本方潤(rùn)肺清心，清熱解毒，適用于肺癌患者。
[方二十一]
南北沙參各、天冬、麥冬各30克，瓜蔞皮、大貝、桑白皮各15克，仙鶴草、魚腥草、 白花蛇舌草各30克，小薊炭10克，半枝蓮20克。水煎服，日1劑。
本方功能養(yǎng)陰清熱，軟堅(jiān)散結(jié)，適用于肺癌陰虛內(nèi)熱型。
[方二十二]
(1)干蟾皮、藤梨根、魚腥草、銀花各30克，沙參、天冬、麥冬、百部、夏枯草各15克。
(2)芙蓉花15克，白茅根60克，紫草根、公英、海藻、昆布各30克，橘核9克。
(3)卷柏30克，地榆15克，生地30克，熟地15克，半枝蓮30克，澤蘭10克，全蟲9克，蜂房30克，五味子9克。
上三方交替使用，水煎服，日1劑。
本方功能滋陰清熱，軟堅(jiān)化痰，適用于肺癌。
[方二十三]
(1)槐木、并頭草各30克。
(2)紫河車、生地、熟地、茯苓、豬苓、澤蘭、紫貝齒、首烏、生龍骨各12克，當(dāng)歸、白芍、女貞子、公丁香、白術(shù)、神曲、麥芽、山楂、內(nèi)金、阿膠、生玳瑁、蘆薈、貝母、麥冬各9克，余糧石、牡蠣各30克，砂仁、人參、朱砂、琥珀、甘草各3克。
水煎服，每日1劑，每方連服7天后交替使用。
本方功能補(bǔ)氣養(yǎng)血，抗癌，對(duì)肺癌有一定療效。
[方二十四]
生地、五味子、北沙參、王不留行子、麥冬、公英、石見穿、百部、徐長(zhǎng)卿、地骨皮、南沙參、望江南、野菊花、懷山藥、白花蛇草、煅牡蠣、夏枯草、海藻、海帶、元參、花粉、丹參、川貝、炙山甲、制鱉甲、蜀山羊、丹皮、魚腥草、紫花地丁各100克。水煎服，每日1劑。
本方功能養(yǎng)陰清熱，軟堅(jiān)散結(jié)，適用于原發(fā)性支氣管肺，苗。
[方二十五]
I號(hào)方：葶藶子、炙目部、川楝子、炒枳殼、茯苓、赤芍各20克，馬兜鈴、本通各15克，麥冬、澤瀉、制大黃各25克，懷牛膝135克，半枝蓮、石見穿、側(cè)柏葉、仙鶴草、苦參各75克，蒲公英、龍膽草各45克，北五味、全瓜蔞各18，克，橘梗、元胡、石斛各24克。
Ⅱ號(hào)方：龜板60克，全蝎、白花蛇舌草、地鱉蟲各45克，蜈蚣16條，活腹蛇1條，活癩蛤蟆4--6只，活甲魚1只。
Ⅲ號(hào)方：石見穿、半枝蓮、七葉蓮各t00克，降香屑6克，大麥冬、大貝母、玄參各30克，香附子、陳皮、茯苓、秦艽、生薏苡仁、熟薏苡仁各10克，丹參、冬蟲夏草各15克，蚤休60克，紅棗3枚。
I號(hào)方水煎代茶飲，每劑服2天。Ⅱ號(hào)方加水煨至甲魚爛為度，每劑濃汁服2--4天。甲魚肉可吃。Ⅲ號(hào)方水煎服，每日1劑。
本方功能扶助正氣，解毒抗痼，適用于中央型肺癌患者。
[方二十六]
三棱、莪術(shù)、丹參各15克，桃仁12克，王不留行15克，大黃廖蟲丸12克(包)，石見穿30克，大黃9克，羊蹄根、鐵樹葉各30克，蜈蚣3條。水煎服，每日1劑。
本方活血破瘀，軟堅(jiān)散結(jié)，適用于原發(fā)性肺癌。
[方二十七]
桑葉、紫菀各15克，象貝母10克。水煎服，每日l(shuí)劑?？┭影准?5克，阿膠10克，大小薊各、藕節(jié)炭、氣虛加黃芪、沙參各30克；痰多加南星10克，海浮石15克，發(fā)熱加生石膏60克，山藥、地骨皮、青蒿各15克；胸水加赤小豆、石韋、茯苓、蘆根各30克，葶藶子12克，大棗7枚。
本方功能化痰散結(jié)，適用于肺癌。
[方二十八]
白花蛇舌草、白茅根、鋪地錦、苡仁、夏枯草各30克，橘核、橘紅各9克，麥冬、海藻、百部、昆布、生牡蠣、芙蓉花、蚤休各15克，生地、元參各12克。水煎服，每日1劑。
本方功能解毒化痰，散結(jié)抗癌，適用于肺癌。

靈芝怎么吃好

一：靈芝酒 原料：赤靈芝20－30g,酒500毫升
制作：將靈芝切片、置瓶中，加黃酒或白酒500毫升，封口，浸5－7日即可食用。

功用：養(yǎng)血安神、益精悅顏。治神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支氣管炎等病癥。
二：靈芝 原料：赤靈芝5－10g 制作：將赤靈芝切片，沸水沖泡代茶飲。 功用：補(bǔ)中益氣，益壽延年。

三：靈芝膏 原料：赤靈芝300g，大棗300g，蜂蜜500g
制作：將赤靈芝切片用水浸軟，用煎三次合并煎液文火熬稠濃，加蜂蜜煎至滴液成珠即可，冷透裝瓶。 用法：日服三次，每次一匙。

功能：養(yǎng)心益肺，保肝補(bǔ)脾。

如何鑒別靈芝？

一、鑒別：

1、靈芝分野生靈芝和人工栽培靈芝兩種。野生靈芝多為褐黑色,有光澤。栽培靈芝為棕色實(shí)體。

2、靈芝的選擇可從其形體,色澤,厚薄比重上判別好壞。好的靈芝子實(shí)體柄短,肉厚,菌蓋的背部或底部用放大鏡觀察,能看到管孔部位,呈淡黃或金黃色為最佳,呈白色的次之,呈灰白色而且管孔較大的則最次。

3、野生靈芝在幼嫩時(shí)被蟲蛀過(guò),會(huì)使許多其它多孔菌混雜其中,應(yīng)注意剔除。

二、偽品鑒別：
1、樹舌 實(shí)體形態(tài):菌蓋無(wú)柄,半圓形,剖面扁半球形或扁平,褐色,有同心環(huán)狀棱紋,菌肉淺栗色,菌管顯看多層,每層厚達(dá)1.5毫米。

2、層疊樹舌 實(shí)體形態(tài):擔(dān)子果可連續(xù)生長(zhǎng)2～3年,每年新菌蓋生于老菌蓋下側(cè),無(wú)柄,有時(shí)有柄。菌蓋扁或下凹,灰色或淺褐色,有同心環(huán)帶,菌肉淺栗色,軟,輕質(zhì)。

3、紅緣層孔 實(shí)體形態(tài):菌蓋無(wú)柄或平伏而反卷,扁平,扁平球形至馬蹄形,木質(zhì)。為灰色至黑色,有寬的棱帶,菌肉近白色至木色，木栓質(zhì),有環(huán)紋。

4、肉色栓菌 實(shí)體形態(tài):菌蓋木栓質(zhì),無(wú)柄,半圓形,扁平,有時(shí)近蹄形,覆瓦狀。表面有不明顯的輻射狀皺紋,有不明顯的環(huán)紋,具細(xì)微絨毛,為棕灰色至深棕灰色。

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如果你有一株靈芝，怎么服用呢？可以先將靈芝的根部切除1-2cm ,整株靈芝分7-9次服用。每天熬一次，每次切下10-15克左右靈芝（一株靈芝大概重100克），用約一罐可樂(lè)易拉罐容量的水（300毫升）浸泡30分鐘以上，然后放火上煮到水少掉一半（150毫升），剩下的煎取液均勻分三份，分早中晚三次服用，冷服熱服均可，依個(gè)人喜好而定。李時(shí)珍在，《本草綱目》中說(shuō)：“靈芝長(zhǎng)久服用可使人身體輕松、延年益壽?！笨梢姡`芝貴在“長(zhǎng)食久用”，如果你只是偶爾服之，或者憑一時(shí)興趣吃一兩天，都無(wú)法達(dá)到預(yù)期的效果。因?yàn)?，我們的身體每天都在發(fā)生變化，并非有時(shí)需要攝取靈芝，而有時(shí)就不需要攝取，而是要持之以恒。因此，每日服用靈芝是很重要的。

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